WOMANIA
2018.12.07 Friday 23:52

トレーニング女子におすすめ!「ベルタBCAA」と「ベルタHMBサプリ」

女性用トレーニングサプリ HMB BCAA おすすめ 口コミ レポート

パーソナルトレーニングをはじめて、1年9ヶ月が経ちました。
ダイエット目的でスタートしたトレーニングですが、
続けるにつれ、現状維持やスタイルアップ目的に。
ムキムキになりたいわけではないけれど、やっぱり筋肉がある方が
引き締まってキレイに見えるなと実感しています。

そうすると、トレーニング効率を高めてくれるアイテムに手を出したくなるわけ。
世の中ではプロテインが人気だけれど、実は、ワタシはプロテインドリンクが
それほど好きではありません。甘いドリンクってどうしても持て余してしまうという。
(最近、それでも少し慣れてきました!たまの1杯なら美味しく飲めるように。)

そこで、少し前から取り入れているのがベルタが発売する「ベルタBCAA」と
ベルタHMBサプリ」です。どちらもトレーニングするひとが
摂ると良いと言われているアミノ酸系のサプリメント。

美味しいBCAAドリンク アミノ酸「ベルタBCAA」口コミ レポート

「ベルタBCAA」は、スティックパッケージに入った粉末タイプです。
BCAAは、筋肉のエネルギー代謝に深く関与するとされる3種類の必須アミノ酸、
バリン・ロイシン・イソロイシンのこと。ランニングするひとも多く取り入れています。
「ベルタBCAA」は、そのBCAAに加え、クレアチンやビタミンB群、クエン酸などを
プラス
しているのだそう。BCAAは2,500mg、クレアチンは500mg配合されています。

美味しいBCAAドリンク アミノ酸「ベルタBCAA」口コミ レポート

摂取目安は1日あたり1袋(3.7g)。
カロリーや糖質も気にするほど高くはありません。

「ベルタBCAA」は、このスティックを水に溶かして飲むと良いという。
そう、これこそがワタシが求めていたもの!

美味しいBCAAドリンク アミノ酸「ベルタBCAA」飲み方 タイミング

粉末は溶けやすく、水に入れて振るだけで簡単に溶けます。
お水の量の目安は書いていないけれど、個人的には500mL弱でちょうど良い感じ。
最初、300mLくらいで作ったら、すごく濃く感じました。

「水と一緒にお召し上がりください」と書いてあるだけなので、
粉薬の要領で飲んでも、薄く作っても良いような気もします。

美味しいBCAAドリンク アミノ酸「ベルタBCAA」飲み方 タイミング トレーニング

ワタシは、コレをトレーニング中の水分補給に。
最初はシェーカーを持って行っていきましたが、500mLのミネラルウォーターを
ジムの近くで買って行き、それで作る方が荷物にならないことに気づきました。

何より「ベルタBCAA」は美味しくて!
さわやかなアミノ酸系ドリンクの味がすごく好み。
以前、別のジムでトレーニング中のドリンクとして出してもらい、
すごく気に入って、ジブンでも買おうとしたBCAAに似ています。

「ベルタHMBサプリ」トレーニングサプリ オススメ

「ベルタHMBサプリ」は、錠剤タイプ
HMBは、アミノ酸の一種であるロイシンを摂取した時に体内で生成される物質です。
筋肉量を増やす、筋肉の分解を防ぐ、脂肪量の減少などの効果があるとされ、
トレーニングのサポートとしてボディビルダーやパワー系アスリートが
取り入れている成分。ワタシも少し前から摂るようになりました。

HMBがもたらす筋肥大に最適な1日の摂取量は3gとされているのですが、
「ベルタHMBサプリ」は、その目安通りの3,000mg(3g)を配合!

「ベルタHMBサプリ」女性用トレーニングサプリ 成分

さらに、フォルスコリ、L-カルニチン、カプサイシン、ラズベリーケトン、ギャバ、
アフリカマンゴー、黒胡椒抽出物、DHA・EPAといった8種のボディサポート成分、
11種のビタミンと7種のミネラル、10種の美容成分、11種のスーパーフードも
バランス良く配合されています。コレは、かなり心強い内容かも?!

「ベルタHMBサプリ」摂取目安量 タイミング

1日あたりの摂取目安は8粒。水と一緒に飲みます。
8粒あたりのカロリーや糖質は気にするほどではないと思います。

ただ、1粒がまずまず大きめ。
それを8粒なので、錠剤を飲むのがニガテなひとは時間がかかりそう。
ワタシは8粒まとめてでも飲めるけれど。

HMBはトレーニングをはじめる30〜120分前に摂るのが良いとされています。
家を出る前、トレーニング前に着替えているときなどのタイミングかな。

「ベルタHMBサプリ」摂取目安量 いつ飲む?

ワタシは、トレーナーさんにも相談した結果、トレーニング前に4粒、
トレーニング後に4粒飲んでいます。血中濃度を一定に保つイメージ。

そして、このサプリメント、「マヨネーズおかき」のにおいがします(笑)
ワタシはマヨネーズが好きなので、なんとも美味しそうなにおい。
苦味や味は気にならないので、飲みにくいということはないと思います。
(ワタシはニガテなものだと、薬もサプリも涙目になり飲み込むことが出来ません)

トレーニング女子におすすめ!「ベルタBCAA」と「ベルタHMBサプリ」

せっかくトレーニングをするなら、より効果的にしたいと願うもの。
トレーニングをはじめてから、いろいろなトレーニングサポート成分を調べたり、
試してきましたが「ベルタBCAA」と「ベルタHMBサプリ」は、味やスタイルが
ワタシに向いていると思います。コレなら続けたい!続けたい!と思ったサプリメント。

購入はこちら→ベルタ



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2018.12.05 Wednesday 21:36

忙しく疲れている女性へ「SOFINA iP ベースケアエッセンス(土台美容液)」

SOFINA iP ベースケアエッセンス(土台美容液) リニューアル レポ

日本化粧品検定協会の「SOFINA iP ベースケアエッセンス」勉強会に参加してきました。
2018年9月11日に発売された「SOFINA iP ベースケアエッセンス(土台美容液)」。
あれ?コレ、前から無かったっけ?使ってたよ?と思った方も多いはず。
今回の発売は「SOFINA ip 美活パワームース」のパワーアップリニューアルなのです。

2017年度美容液市場売り上げ1位をとったという前身の美活パワームース。
そのリピート率は60%程度だといいます。
通常はだいたい35〜45%程度だから、ずいぶん高いことが判るよね。
つまり、使った人の多くが満足している証拠。
洗顔後のファーストステップ、土台美容液としての存在が浸透しているのだと思います。

土台美容液の最大の特徴は、炭酸のチカラを活かしたケア
花王といえば、バブ!バブといえば炭酸!そんな炭酸技術を活かしたスキンケアです。
花王は、1983年の「バブ」誕生からはじまり、育毛剤「サクセス」を経て
2002年から炭酸技術を化粧品へ応用する研究をスタートさせました。

そして、2007年に登場したのが「est アクティベートサーキュレーター」。
今みたいに炭酸美容なんて言葉も無かったころ、雑誌で見かけて「使ってみたい!」と
カウンターに行ったことを覚えています。夢中になって何本もリピートしたよね。
それから8年後の2015年、「SOFINA ip 美活パワームース」が誕生しました。

SOFINA iP ベースケアエッセンス(土台美容液) 炭酸力

そこからさらに3年。
2018年に発売されたのが今回の「SOFINA iP ベースケアエッセンス」。

使用タイミングは、これまでの美活パワームースと同じく、洗顔後すぐの肌です。



「SOFINA iP ベースケアエッセンス」は、洗い流さないタイプの美容液
土台美容液として最初に使うことで、次に使う化粧水などの効果の高まりも
期待できます。とりあえず、今使っているスキンケアを変えずに
プラスアイテムとして取り入れられるのも嬉しいポイント。

今回のリニューアルでは、従来の炭酸の泡を毛穴の大きさより小さくする
マイクロバブル化に加え、泡をより長く保持できる技術を搭載
したということ。
飲み物などの炭酸の泡はミリバブルなのに対し、毛穴はミリバブルの約1/10、
ベースケアエッセンス中の炭酸泡はミリバブルの1/100以下だそうです。

また、保湿成分を追加した独自の「iPパワー処方EX」も採用されました。

SOFINA iP ベースケアエッセンス(土台美容) リニューアルポイント 違い

炭酸の効果聞くと「血行が良くなる!」と想像するひとも多いのでは?
実際に、マイクロバブルの炭酸泡を塗るだけで、半身浴30分よりも
高い血流UP効果が得られるという計測結果も出ているようです。
血流促進効果は、従来品に比べ約1.3倍になったとのこと。

ワタシも「SOFINA iP ベースケアエッセンス」を腕に塗って試してみました。
腕の内側が判りやすいということで、そこにのせてみます。

SOFINA iP ベースケアエッセンス(土台美容) 血流アップ効果実験

容器を振らず、ノズルと押すとシューッと泡状の美容液が出てきました。
毛穴よりも細かいという炭酸泡は一見、泡だとは思えないほどクリーミー
パチパチ、シュワシュワする感覚もなく、ただなんとなく液化していく感じです。

このままで待つこと5分弱。。。
5分弱だと、広がっていたものの泡はまだ形を保っていました。
これをなじませた後の肌はこちら。

SOFINA iP ベースケアエッセンス(土台美容) 血流実験結果

美容液を置いていた部分だけ赤くなり血行が良くなっているのが判ります。
もちろん、腕の内側は判りやすいということで、顔だと判るほど赤くはなりません。
そして、この腕の赤みも1分ほどで消えました。

ただ泡を置いているだけで、この働きかけ。
逆に言えば、手にとった美容液を両手をこすり合わせるようにしてからつけるなど
泡をつぶしてしまうような行為はモッタイナイということになります。

肌につけるときは、泡をつぶさないように、両ほほ、ひたい、あご、鼻の5点置き。
そのあと、優しくゆっくりと、顔全体に広げ、充分になじませます。

ワタシは、以前の「SOFINA ip 美活パワームース」も使っていましたが。
そちらに比べると、美容液の泡がしっかりしたように思います。
また、仕上がりも前より、もっちり潤い感がアップした感じ。
以前の記事はこちら▶洗顔後に使う炭酸パック・土台美容液SOFINA iP「美活パワームース」

SOFINA iP ベースケアエッセンス(土台美容) リニューアル 口コミ

忙しく働く女性は、疲れが肌に出やすいということ。
その代表的な実感は、帰り道の電車の窓ガラスに映った自分の顔だったりするよね。
そうして疲れやストレスを感じている人は「血管力」が弱いのだとか。
これも、疲れているときのどんよりした顔色や顔が重い感じで解る気がします。
それを炭酸の力でケアするのは効果的なのでは?と思う、このテクノロジー。

「SOFINA iP ベースケアエッセンス」は、使い続けることが大切だそうです。
約8週間ほど使い続けることで「血管力」が高まることが期待出来るのだとか。
1本で6週間分が目安だそうですが、だいたい2週間くらいの使用で
肌表面のカサつきや化粧のりなどの改善が実感出来てくるとのこと。
リニューアルに伴い、効果実感も早くなったみたいです。

疲れているとき「帰ったら、バブを入れたお風呂に入ろう」思うのと同じ感覚で、
炭酸は肌の疲れもケアしてくれるよう。「SOFINA iP ベースケアエッセンス」は
忙しく疲れている女性こそ使いたい、使っておくべきだと実感する勉強会でした。


 関 連 記 事 

・洗顔後に使う炭酸パック・土台美容液SOFINA iP「美活パワームース」

・より効果的なケアのために 花王 ビューティーパワーレッスンで肌測定

・先着プレゼント有!銀座の花王 Try & Enjoy Shopで肌のクイックチェック

・2013年8月31日誕生 est(エスト) 炭酸泡を塗る美白美容液

・est アクティベートサーキュレーター




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2018.12.03 Monday 23:46

本格鶏骨スープが家鍋で味わえる!博多若杉「プレミアム水炊き」

博多若杉 プレミアム水炊き 購入 口コミ レポート

ショップ:博多若杉
価格:¥5,074(税抜)

仕事で疲れ果てたので、美味しいものが食べたくて博多若杉の「プレミアム水炊き」。
必要以上の外出はしたくない、家でゆっくりしたい、簡単に美味しいものが食べたい、
そんなときに嬉しいお取り寄せグルメ。ささやかなご褒美贅沢です。

博多若杉の「プレミアム水炊き」は、本格鶏骨スープ、鶏肉、つくね、ポン酢、
柚子胡椒のセット。冷凍便で届きます。
以前、某所でスープを試飲し、その味わい深さが忘れられなかったという。

【プレミアム博多若杉水炊き 2〜3人前セット内容】
・福岡県産はかた一番どりもも肉 300g 
・水炊きつくね 200g
・水炊きスープ 600g×2袋 
・水炊き用ポン酢 200mL×1本
・柚子胡椒(小瓶)60g×1本


博多若杉 プレミアム水炊き 美味しい作り方

セットには「美味しい博多水炊きの作り方」が記載されたリーフレットが
同封されていました。水炊きなんて、スープとお肉に適当に野菜を入れて
作ればいいんでしょ?と思うことなかれ。ちゃんと読むのをオススメします。

「プレミアム水炊き」のこだわりは、何と言ってもそのスープ!
こだわりをもって抽出されたストレートタイプの純生スープが2パック付いています。

博多若杉 プレミアム水炊き 純生スープ

原材料のシンプルなこと。
余計なものが入っていないことが判ります。
1パック600g×2のスープは充分な量で、最後まで100%このスープのみで味わえました。

ちなみに、冷凍便で届いた材料は、全て調理する前日に冷蔵庫に移し、
十分に解凍するように書いてあるのですが、同じようにしてもスープだけは、
なかなか解凍されませんでした。最後はそのまま土鍋に入れ、加熱して溶かしたという。

博多若杉 プレミアム水炊き 鶏つくね

鶏つくねは、200gの材料が1パックになっています。
ボウルに移し、スプーン2本を使って団子状に丸めながら鍋に入れました。

この鶏つくね、なめらかですごく形成しやすいところも嬉しいです。

博多若杉 プレミアム水炊き 博多一番どり肉

鶏肉は、博多一番どりのもも肉。
骨付きと骨なしが混ざって計300グラム1パックでした。
煮ている最中にもだしが出るから骨付きが含まれているのかな?と思ったり。
鶏肉は一口サイズにカットされているので、切る必要はありません。

説明書きでは、水炊きによく合う野菜と具材ということで、
キャベツ、白葱、えのき、しいたけ、人参、豆腐、葛きり、小松菜などが
オススメされていました。このあたりは、自分の好みでも良いと思います。

では、実際に水炊きをいただきましょう。。。の前に。

博多若杉 プレミアム水炊き まずスープだけをいただきます

まずは火にかけて沸騰したスープだけを湯のみに移し、ネギを入れて楽しみます。
コレが博多独特の水炊きの楽しみ方だそう。

そういえば、博多で水炊きを食べたときも同じようにした記憶!
ちょっとツウっぽくて、家鍋なのにリッチな気分が味わえました。

スープにはお好みで塩を足して調整しても良いようですが、
そのままでも滋味深く、カラダに沁みるような味わい!
この後、鍋を楽しむ際も、お椀にスープは入れず、ポン酢のみで食べるということ。
スープは最後まで湯のみで楽しむのがおすすめだそうです。

博多若杉 プレミアム水炊きをお取り寄せ 家鍋をしてみた

この日は具材として、白菜、豆腐、もやし、しいたけ、レタスを入れてみました。
レタスは最近、ウチでハマっている鍋具材。
レタスを鍋にすると、どんどん食べてしまいます。

博多若杉 プレミアム水炊きをお取り寄せ 鍋の具にレタスがおすすめ

レタスはさっと火を通すだけが良いのですが、「プレミアム水炊き」のスープだと
程よくスープが絡んで美味しい!いつも以上にレタスがあっという間に無くなりました。

博多若杉 プレミアム水炊きをお取り寄せ つくね

そして、もうひとつの美味しいポイントが付属の特製ポン酢
このポン酢、一般的なポン酢より色が薄いと思いませんか?

スープを入れずポン酢だけで楽しんでも、ポン酢の味が勝ってしまわないよう
醤油が強くなく、フルーティーで、具材の味を引き立ててくれます。
これで鶏つくねを食べると、何個でも食べられそう。
当たり前ですが、セットされていた鶏肉にもにもすごく合います。

調味料好きのワタシが夢中になるポン酢。湯豆腐などにも合うと思います。

博多若杉 プレミアム水炊きをお取り寄せ 鍋の具にもずくがおすすめ

最後に、ウチの鍋のシメは麺ではなく沖縄もずくで。
お鍋にもずくもおすすめです。
しかも、この「プレミアム水炊き」の場合は、ポン酢ともずくが超合うという!
「プレミアム水炊き」を食べるなら、騙されたと思って太もずくも入れてみてください。

ただ、せっかくのスープももったいないので。
そのスープは、翌日に雑炊にしました。

博多若杉 プレミアム水炊きをお取り寄せ しめの雑炊

麦入りのご飯に加え、絹ごし豆腐を崩し入れて。
こうすると、ご飯の量が少なくてもボリュームが出るし、喉ごしも良くなります。
こちらにも特製ポン酢をちょろり。
最後まで美味しく堪能することが出来ました。

実はワタシは子供のころ、水炊きがあまり好きではなくて。
どちらかといえば、寄せ鍋派でした。
関西の水炊きは、スープではなく昆布出汁だったんだよね。
それを薬味を入れたポン酢で食べていました。
要は味がついていないスープが好きじゃなかったというわけ。

でも、博多水炊きを食べてみたら、ぜんぜん違う!
むしろ、かなり好みの料理だといえます。それが家で楽しめるなんてすごくステキ。

博多若杉の「プレミアム水炊き」のお取り寄せ価値は、お店さながらのスープとポン酢
正直、つくねも鶏肉も買おうと思えば、こだわりのものが比較的簡単に手に入ります。
でも、具材に合うスープやポン酢などは、自分で作ったり、探したりするのって
大変じゃない?これこそがセットの価値だと思います。

これから年末年始の集まりで鍋をするならピッタリの博多若杉「プレミアム水炊き」
美味しい鍋が家で食べたいなら、おすすめです。
疲れ切ったワタシも元気が出ました。(単純)

購入はこちら→プレミアム水炊き



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2018.12.01 Saturday 18:04

セカンドシーズンの化粧水がリニューアル「Creta Mist+(クレタミストプラス)」

セカンドシーズン「Creta Mist+ クレタミストプラス」口コミ 使ってみた

ブランド:SECOND SEASON(セカンドシーズン)
価格:120mL ¥12,800(税抜)
2018年9月20日発売

2018年9月20日にセカンドシーズンのローションがリニューアル。
Creta Mist+(クレタミストプラス)」として新発売されました。

全ての製品が可能である限り天然由来であることにこだわり、
パワフルで積極的でありながらも、敏感肌にも対応できる優しさを兼ね備えた
エイジングケアを目指しているセカンドシーズン。

「クレタミスト」にも、そのコンセプトが受け継がれています。
アメリカ・ユタ州の太古の地層から湧き出るクロコダイルミネラル水をキーとし、
サラブレッドプラセンタエキス、オーガニック植物エキス、百年山参、
エミューオイル、アルガンオイル、米由来セラミド、トリプルヒアルロン酸。
フラーレン、ビタミンCなどをプラス。クロコダイルミネラル水には、白亜紀の
堆積物に含まれる70種類以上のコロイド状植物ミネラルが含まれているそうです。

セカンドシーズン「Creta Mist+ クレタミストプラス」使い方 スプレー

スプレータイプのボトルは、リニューアル前と同じ。
つや消しの素材が手になじみます。(つや消し加工好き♪)

セカンドシーズンの化粧水は、これ1本でOKのローションオールインワン
ラインナップには化粧水の後に使う美容液もあるので、好みや肌状態によって
プラスしたり、メイクの上からのミストスプレーとして使うことも出来ます。

セカンドシーズン ローションオールインワン 口コミ

スプレーは細かく、程よい感じ。
しっかり出ますが、広がるから、全体的につけることが出来ます。
顔に直接スプレーする場合は、15儖幣緡イ垢里ポイント。

セカンドシーズン ローションオールインワン 使い方

直接スプレーするのがニガテなひとは、手やコットンに取っても使うことが出来ます。

ワタシは最初、ルーティーンのコットンづけ→ローションパック使いがしたくて
コットンを使っていました。でも、なんだか仕上がりが物足りなくて。
ある日、試しに直接スプレーをしてみたところ、こっちの方が良かった!

スプレーして、手のひらと指の腹を使ってなじませる。
物足りない場合は、さらにスプレーしてなじませる。
乾燥しているなと思う日は、3回くらい繰り返します。

セカンドシーズン 化粧水 保湿 口コミ

これで、しっとりもちもちの仕上がり。
「クレタミスト」は、クロコダイルミネラル水をベースにしているからか、
さらりと軽めのテクスチャーですが、それが重ねると逆にいい感じ!
あっさりとした使用感の中に潜むヒアルロン酸と米セラミドが
重ねるにつれ肌の上で、程よい保護感を作り出してくれるような。。。
もたつかない、べたつかないのに「乾かない」感覚を感じさせてくれます。

もちろん、軽めが好きなひとは1回づけでOK。
肌の状態に合わせて、使用量で仕上がりが調整出来るのって頼もしいよね。
しかも、ワタシの場合、使い続けるにつれ、使用量が減ってきました。
今は3回だと「もう入らない」感じがします。

セカンドシーズン 化粧水 保湿 口コミ

透明のカプセルのようなケースに入ったパッケージも特徴的。
「なんだかすごいものを手にした」印象でテンションがあがります。

「クレタミストプラス」は、リニューアル前の「セカンドシーズン ローション」同様、
使い続けるにつれ、肌コンディションを整え、育ててゆくような感じの化粧水
ワタシは、いつものスキンケアの化粧水とし、その後は美容液や乳液、クリームも
使っています。(でも最近、コレ1本でOKかもと感じる仕上がりになってきたかも)

「クレタミスト」を含む、セカンドシーズンのアイテムにはトライアルが
用意されています。いきなり現品は勇気がいるというひとは、トライアルからどうぞ。
▶セカンドシーズン トライアル商品はこちら



 関 連 記 事 

・地上の恵みを凝縮した贅沢スキンケア「セカンドシーズン ローション」

・セカンドシーズンのヘアケアはノンシリコンなのに髪の質感が変わる

・個人的にオススメしています!セカンドシーズンのヘアケア

・冷やして美味しいサプリ セカンドシーズン「ザクロコラーゲンゼリー」

・子供も大人も!免疫力を高めるためのサプリ「メンエキッズゼリー」




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2018.11.29 Thursday 20:08

2018年11月のネイルはブリティッシュヴィンテージなフラワーアートで

秋ネイル ブリティッシュヴィンテージネイル

11月のネイルは、ノープランで行ったので。
いつも通っているネイルサロンf'bloom L'ecrinのキャンペーンネイルから選びました。

キャスキッドソンのようなブリティッシュヴィンテージな色合いとフラワーアート。
サンプルはマット仕上げで、より雰囲気があったのですが、
出張もあったので、ツヤ有のコーティング仕上げにしてもらいました。

親指、中指、薬指のベースは、ヴィンテージ感が漂うピンク。
人差し指と薬指は、ミルキッシュベージュです。

秋ネイル キャスキッドソン調ネイル

親指と薬指は、フラワーアートで終わるように。
施術直後はギリギリだけれど、こうすることで伸びても目立たなくなります。

人差し指、中指、小指はワンカラーに見えますが、実は深めのグラデーション。
これも伸びてきたとき対策です。

秋ネイル ヴィンテージフラワーネイル

お気に入りなのが薬指。
楕円のメタルパーツの中にフラワーアートを入れ、周囲に小さい丸スタッズを
置くことでフレームのようになっています。
まるで、外国の家のウォールアートみたいじゃない?

人差し指と小指は、シンプルにストーンと丸スタッズで仕上げてもらいました。

気づけばもう12月はすぐそこ。
ワタシも既に、クリスマスネイルにチェンジしました。
本当、うっかりしていると、あっという間に1ヶ月が終わっちゃう。

ワタシがお世話になっているネイルサロンf'bloomは、今月誕生した新メディア
ビューティープレスマンで季節のネイルデザインの連載をしています。
▶12月はクリスマスネイルや冬ネイルで:ネイルサロンが提案する季節のネイル

f'bloom L'ecrin
住所:東京都文京区向丘1-9-27 藤田ビル2F
電話 : 03-5840-7233
営業時間 : 平日10:00〜21:00/土祝10:00〜19:00
定休日 : 毎週日曜日

※これまでのf'bloomでのネイルデザインはfacebookページのアルバム
My Nail History at Nail salon f'bloomにまとめています。

 関 連 記 事 

・2018年秋のネイルは立体アールヌーボー調で

・2017年秋のバーバリーチェックネイル

・2017年秋のネイルはボルドーグラデーションとジャガード風

・季節の深まりと共に 抹茶カラー&マーブルネイル

・秋のはじまりはべっ甲とボルドーカラーのネイルで




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プロフィール
MIKI
「ウーマニア」は、WOMANとMANIAをたした造語です。このブログに書いていることは、ワタシの個人的な感想や価値観に基づいています。また、税率、価格表記、商品情報などに関しては掲載日現在のものに由来していますのでご注意ください。許可の無いサイト内のコンテンツの引用・転載は禁止します。


  





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▶カウシェッドクリスマスコフレの記事はこちら


▶ミス・パリダイエットミールの記事はこちら




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