インナーコスメ・サプリ | WOMANIA
2019.01.11 Friday 23:48

ファンケルのサプリメント「キダチアロエ」がわたしのお腹には効果的でした

ファンケル「キダチアロエ」サプリメント 口コミ ブログ レポート

ブランド:ファンケル
価格:150粒 ¥1,200(税抜)

ワタシのお腹にはアロエが効果的。
それは社会人になりたての頃から実感していたことでした。
毎朝、コンビニで森永の「アロエドリンク」の紙パックを買って出勤し、
チビチビ飲んでいると、だいたいお腹がゆるくなっていたという。
当時、便秘なんか気にしていなかったワタシにとっては、
「美味しいジュースだけれど危険な存在」という位置づけになっていました。
アロエの効果とか何も知らなかったけれど、身体で実感していたわけです。

だいたい「コレ、効く!」と思ったサプリメントを見つけて飲んでいても
だんだん慣れてくるのか、最初ほどの効果が実感出来なくなってくるワタシ。
そろそろ定番になりつつあるサプリに限界を感じてきたなと思っていたとき、
ファンケルの店頭で「キダチアロエ」のサプリメントを見つけ買ってみました。


ファンケルの「キダチアロエ」の原材料は、キダチアロエ粉末、キダチアロエエキス末
(キダチアロエエキス、でんぷん分解物)、リンゴ酸。
毎日快調に過ごしたい、すっきりしないひとにオススメとのことです。

元々、古くからアロエは「医者いらず」と呼ばれ、便秘、消化不良、慢性胃炎、
火傷などに効果があると利用されてきた植物。中でも、キダチアロエに含まれる
アロインという苦味成分に大腸を刺激して排便をうながす作用(緩下作用)や
殺菌作用が期待出来るのだとか。また、アロエエモジンという成分には、
胃腸の働きをサポートする作用があるのだそうです。

ファンケル「キダチアロエ」サプリメント 効果 ブログ レポート

サプリメントは抹茶色。お茶のような渋みのある香りがします。
特に風味は強くなく、クセがあるものや苦味があるものに弱いワタシでも
気にならずに飲める範囲でした。水と一緒にくいっと飲めば、ほぼ味ナシです。

1日の摂取目安は、3〜5粒ということ。
ワタシは、夜、5粒をまとめて飲んでいます。
だいたいサプリメントは、目安摂取量MAXから、はじめるのがワタシの定番。

5粒あたりのエネルギーは3.2kcal、タンパク質は0.09g、脂質は0.04g、
炭水化物量は0.77g(糖質0.53g、食物繊維0.24g)
です。
5粒で、キダチアロエ粉末960mg、キダチアロエエキス末228mgを含んでいるそう。

ファンケル「キダチアロエ」サプリメント 飲んでみた ブログ レポート

コレを飲みはじめたら、1日2日でお通じが良くなりました。
お腹が痛くなることもなく、スッキリ快調に過ごせる感じ。
やっぱり、ワタシのお腹にはアロエが効果的なんだ!と確信した次第です。

続けていたら、また慣れてくるかもしれないけれど、とりあえずは続けたい。
1日5粒飲んで1袋30日分。約1ヶ月で1,200円なら続けやすいと思います。
調べたら徳用3袋セット3,200円もありました。
次回は3袋セットで買ってもいいかなと思います。

ファンケルの中でも地味な存在な印象の「キダチアロエ」のサプリメント。
うっかり試してみて良かったです。

オンラインでの購入はこちら→FANCL(ファンケル)公式 キダチアロエ 約30-50日分

ファンケルオンライン


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2018.12.07 Friday 23:52

トレーニング女子におすすめ!「ベルタBCAA」と「ベルタHMBサプリ」

女性用トレーニングサプリ HMB BCAA おすすめ 口コミ レポート

パーソナルトレーニングをはじめて、1年9ヶ月が経ちました。
ダイエット目的でスタートしたトレーニングですが、
続けるにつれ、現状維持やスタイルアップ目的に。
ムキムキになりたいわけではないけれど、やっぱり筋肉がある方が
引き締まってキレイに見えるなと実感しています。

そうすると、トレーニング効率を高めてくれるアイテムに手を出したくなるわけ。
世の中ではプロテインが人気だけれど、実は、ワタシはプロテインドリンクが
それほど好きではありません。甘いドリンクってどうしても持て余してしまうという。
(最近、それでも少し慣れてきました!たまの1杯なら美味しく飲めるように。)

そこで、少し前から取り入れているのがベルタが発売する「ベルタBCAA」と
ベルタHMBサプリ」です。どちらもトレーニングするひとが
摂ると良いと言われているアミノ酸系のサプリメント。

美味しいBCAAドリンク アミノ酸「ベルタBCAA」口コミ レポート

「ベルタBCAA」は、スティックパッケージに入った粉末タイプです。
BCAAは、筋肉のエネルギー代謝に深く関与するとされる3種類の必須アミノ酸、
バリン・ロイシン・イソロイシンのこと。ランニングするひとも多く取り入れています。
「ベルタBCAA」は、そのBCAAに加え、クレアチンやビタミンB群、クエン酸などを
プラス
しているのだそう。BCAAは2,500mg、クレアチンは500mg配合されています。

美味しいBCAAドリンク アミノ酸「ベルタBCAA」口コミ レポート

摂取目安は1日あたり1袋(3.7g)。
カロリーや糖質も気にするほど高くはありません。

「ベルタBCAA」は、このスティックを水に溶かして飲むと良いという。
そう、これこそがワタシが求めていたもの!

美味しいBCAAドリンク アミノ酸「ベルタBCAA」飲み方 タイミング

粉末は溶けやすく、水に入れて振るだけで簡単に溶けます。
お水の量の目安は書いていないけれど、個人的には500mL弱でちょうど良い感じ。
最初、300mLくらいで作ったら、すごく濃く感じました。

「水と一緒にお召し上がりください」と書いてあるだけなので、
粉薬の要領で飲んでも、薄く作っても良いような気もします。

美味しいBCAAドリンク アミノ酸「ベルタBCAA」飲み方 タイミング トレーニング

ワタシは、コレをトレーニング中の水分補給に。
最初はシェーカーを持って行っていきましたが、500mLのミネラルウォーターを
ジムの近くで買って行き、それで作る方が荷物にならないことに気づきました。

何より「ベルタBCAA」は美味しくて!
さわやかなアミノ酸系ドリンクの味がすごく好み。
以前、別のジムでトレーニング中のドリンクとして出してもらい、
すごく気に入って、ジブンでも買おうとしたBCAAに似ています。

「ベルタHMBサプリ」トレーニングサプリ オススメ

「ベルタHMBサプリ」は、錠剤タイプ
HMBは、アミノ酸の一種であるロイシンを摂取した時に体内で生成される物質です。
筋肉量を増やす、筋肉の分解を防ぐ、脂肪量の減少などの効果があるとされ、
トレーニングのサポートとしてボディビルダーやパワー系アスリートが
取り入れている成分。ワタシも少し前から摂るようになりました。

HMBがもたらす筋肥大に最適な1日の摂取量は3gとされているのですが、
「ベルタHMBサプリ」は、その目安通りの3,000mg(3g)を配合!

「ベルタHMBサプリ」女性用トレーニングサプリ 成分

さらに、フォルスコリ、L-カルニチン、カプサイシン、ラズベリーケトン、ギャバ、
アフリカマンゴー、黒胡椒抽出物、DHA・EPAといった8種のボディサポート成分、
11種のビタミンと7種のミネラル、10種の美容成分、11種のスーパーフードも
バランス良く配合されています。コレは、かなり心強い内容かも?!

「ベルタHMBサプリ」摂取目安量 タイミング

1日あたりの摂取目安は8粒。水と一緒に飲みます。
8粒あたりのカロリーや糖質は気にするほどではないと思います。

ただ、1粒がまずまず大きめ。
それを8粒なので、錠剤を飲むのがニガテなひとは時間がかかりそう。
ワタシは8粒まとめてでも飲めるけれど。

HMBはトレーニングをはじめる30〜120分前に摂るのが良いとされています。
家を出る前、トレーニング前に着替えているときなどのタイミングかな。

「ベルタHMBサプリ」摂取目安量 いつ飲む?

ワタシは、トレーナーさんにも相談した結果、トレーニング前に4粒、
トレーニング後に4粒飲んでいます。血中濃度を一定に保つイメージ。

そして、このサプリメント、「マヨネーズおかき」のにおいがします(笑)
ワタシはマヨネーズが好きなので、なんとも美味しそうなにおい。
苦味や味は気にならないので、飲みにくいということはないと思います。
(ワタシはニガテなものだと、薬もサプリも涙目になり飲み込むことが出来ません)

トレーニング女子におすすめ!「ベルタBCAA」と「ベルタHMBサプリ」

せっかくトレーニングをするなら、より効果的にしたいと願うもの。
トレーニングをはじめてから、いろいろなトレーニングサポート成分を調べたり、
試してきましたが「ベルタBCAA」と「ベルタHMBサプリ」は、味やスタイルが
ワタシに向いていると思います。コレなら続けたい!続けたい!と思ったサプリメント。

購入はこちら→ベルタ



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2018.06.24 Sunday 23:58

理想のボディに近づくスタイルアップサプリ「B.B.B(トリプルビー)」定期購入中

カリスマトレーナーAYAさん監修サプリメント B.B.B. 筋トレ 効果

メーカー:オルキス
価格:2.5g×30包 ¥8,000(税抜)

定期購入中の「B.B.B(トリプルビー)」。
トレーナーAYAさん監修、女性の「スタイルアップサポート」に特化した
サプリメントです。ワタシはトレーニング効率をアップしたくて取り入れました。
主にトレーニング前や活動的な予定の日に飲んでいます。

ところが!
初回送料相当500円のみ、2回目以降は25%OFFのトクトクモニター(定期コース)で
申し込んだら、消費が追いつきません。(※4回以上の購入が条件)

カリスマトレーナーAYAさん監修サプリメント B.B.B. 定期購入

毎日きちんと飲めばいいわけですが、元々筋肉質で、筋肉がつきやすいワタシは
これ以上体重が増えたらいやだな(筋肉は脂肪より重いから)と思い
運動効率を高めるサポートだけを目的としていました。

でも、最近、パーソナルトレーニングを週1回から2週間に2回にしたこと、
フィットネスジムにもなかなか行けていないことが影響して、
少し筋肉がゆるんできた気がする。。。
ストックしていても仕方がないし、「トリプルビーを毎日飲もう!」と決めました。

スタイルアップ ダイエットサプリ トリプルビー レポート

「トリプルビー」は、筋肉を効率的に作るHMB筋力ダウンを抑制するクレアチン
中心に、BCAA、クエン酸、オルニチン、L-アルギニン、イミダゾールペプチド、
バイオペリン、ブラックジンジャー、ピニトールなどの筋力サポート成分
配合したサプリメントです。さらに、ビタミンB1、B2、B6、C、D、葉酸、
イソフラボン、コエンザイムQ10などの美容や健康に良い成分も入っているよう。

スタイルアップ ダイエットサプリ トレーニング

1日の目安は1〜2包
ワタシは、外出前に1包を飲むようにしています。
トレーニングやジムに行った日は、その直前で。

水なしでそのまま飲めるよう作られた顆粒タイプですが、
最初のうちは、直接顆粒を口に入れ、その後水で流し込んでいました。
でも、最近は水で流しこまなくても飲めるようになったという。
唾液だけでもすっと溶けて意外なほど、後口にイヤな感じが残りません。
味は軽い酸味があるブルーベリー味風味です。

スタイルアップ ダイエットサプリ BBB 飲むタイミング

1年以上お世話になっているパーソナルトレーナーの安川さんも
「トリプルビー」は合っていると思う、続けて飲んだ方がいいと言ってくれます。
「きっと変わると思いますよ」という言葉を信じて。

実は、この「トリプルビー」、今月届いた分からパッケージが変わりました。

スタイルアップ ダイエットサプリ BBB パッケージ変更

定期コースはメール便のポスト投函なのですが、ポストに入りきるよう
一回り小さいパッケージに改良したのだとか。変わったのは外パッケージだけで
中身のスティックのサイズ、容量、配合成分などは変わっていません。

そして、今、定期コース(トクトクモニターコース)を申し込むと、
価格は変わらないのに、毎月変わる「AYAトレDVD」とDVDボックスが付くそう。
「AYAトレDVD」は全6枚だそうです。(7ヶ月目からはサプリメントのみ)

ワタシが申し込んだときは「ファンクショナルトレーニングDVD」1枚だったのに。
もしかして、今、定期中のひとにも送られてくるかも?と期待しましたが、
今月のお届けには入っていませんでした。。。(涙)
どんな内容かは判りませんが、ちょっと羨ましい。

スタイルアップ ダイエットサプリ BBB ダイエット効果

昨年ダイエットしてから1年半が過ぎ。
最近は、ちょっとそこへの意識も散漫気味になっています。
旅行や外食が続いて食生活が乱れたら「もういいかな」と思ったり、
忙しくてジムに行く時間がとれない日が続いても「もういいかな」と思ったり。

そんなとき目にしたのが「トリプルビー」を開いたところに書いてあった文字。

どっかで諦めたら人生ずっと諦め続ける。

「もういいかな」じゃない!
せっかく続けたんだから、手放したらもったいない。
どんな形であれ、諦めないで意識することが大事だと思って頑張ります。

購入はこちら→【B.B.B HMB & CREATINE48000】



 関 連 記 事 

・トレーナーAYAさん監修「B.B.B(トリプルビー)」を筋トレに取り入れてみた

・トレーナーAYAさん監修「B.B.B(トリプルビー)」は鍛えるサプリメント

・年齢と共に痩せにくくなる?筋肉質だから痩せない?ダイエット&トレーニングから1年後の今

・短期集中ダイエットから2ヶ月…あれから何をしていたのか、リバウンドは?

・プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でのパーソナルトレーニング




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