ダイエット | WOMANIA
2017.05.14 Sunday 22:00

ダイエットジム ベレッツァで結果にコミット!2ヶ月間のダイエット結果は?

ダイエットジム bellezza(ベレッツァ)体験レビュー ダイエット結果

プライベートジム ベレッツァに2ヶ月間通い、ダイエットに励んできました。
その内容は、途中経過を交えてこれまでに書いてきた通り。

▶週2回のパーソナルトレーニング
▶週1回のエステ
▶糖質制限を中心とする食事制限
▶2ヶ月間で3回のファスティング


これに加えて、後半は自宅でも「ワンダーコアツイスト」による腹筋や
SIXPAD(シックスパッド)」も取り入れました。
どちらも持っていたものですが、痩せたい意識が高まると共に活用度があがる不思議。

そして、2ヶ月間のダイエット結果は。。。

ダイエット bellezza(ベレッツァ)7.6キロ痩せた 効果ある

体重 −7.6kg
体脂肪率 −6.4%
ウエスト −8.7cm
足首 −0.6cm
ふくらはぎ −2cm
太もも −5.2cm
ヒップ −6cm
二の腕 −1.9cm


見事、当初目標としていた数値をクリア!

実は、最後のファスティングで一時期−9kgまで落ちました。
ただ、1週間でガツンと落ちたので、かなりしんどかったです。
その後、少し戻って元気に暮らせるように。急激に体重が落ちるのは良くないね。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でダイエット 結果

これがワタシの2ヶ月間の体重の推移です。
ファスティングは、3月9日-10日、3月30日-31日、4月26日-27日に実施しました。
こうして見てみると、ファスティングが痩せる起爆剤になっているよう。
自己流のファスティングは一時的なものなことが多いと思いますが、
トレーナーさんの指導のもとに行っているので、効果的に取り入れられました。

そして、サイズダウンはもちろんだけど、全体的に引き締まったように思います。
特に腹筋と背中は一緒に通っていたSYOさんもビックリするほど。

嬉しくなって、ひとまずダイエット2ヶ月終了記念として撮影会をしました。
撮影会は終了日測定よりもさらに落として9.2kgダウンになっています。
今回は計画的に落としたので、体調も悪くなく、このまま維持してゆきたい感じ。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でダイエット 背中痩せ

ジブンでジブンの背中をこんな風に見ることなんて滅多にないので、
この写真には本人もビックリ!

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でダイエット ウエスト痩せ

さらに、コレが、ワタシが痩せる前に履いていたデニムです。
ジャストフィットで買ったはずのデニムが、とんでもないことになりました。
通販番組などでよくある、痩せる前のパンツ写真がワタシも出来るなんて。
あんなの、嘘でしょ!とか思っていてゴメンナサイ。
人間のサイズはここまで変わるようです(笑)
ワタシ、人生においてここまで服のサイズが変わったのってはじめてかも?

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でダイエット 減量 体型変化

2ヶ月前、SYOさんが「一人だと挫折すると思うので一緒にやりませんか?」と
誘ってくれたとき、正直、ジブンがここまで変われるとは思っていませんでした。
ワタシは、筋肉質だし、基礎代謝も高いから「痩せにくい」と思い込んでいたのです。

でも、そんなの全部、言い訳だった!!!

本当に、ここまで痩せさせてくれたベレッツァには感謝しても仕切れないくらいです。

ちなみに、体質やライフスタイルが違うSYOさんも8kg痩せを達成しているので
ベレッツァの実力はホンモノのよう。決して超厳しいジムというわけではないのにね。
SYOさんのダイエットまとめ記事もぜひ、ご覧ください。
▶2ヶ月で62kg→54kgに! パーソナルジムベレッツァで2ヶ月間私が何をしたのか。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でダイエット 二人共痩せた

今回、こうしてブログでダイエット経過を書いてきたSYOさんとワタシが
結果を出した記念に何か読者特典をつけてください!とお願いしたところ、
なんと!「1ヶ月分の金額で2ヶ月チャレンジキャンペーン」を
実施してくださることになりました。二人のブログを見た方、先着5名限りです。

・1ヶ月分の金額で2ヶ月チャレンジ(入会金別途)
・対象コースは「ベーシックプラン」「ファスティングプラン」

※お持ちのブログに掲載(2ヶ月で4回以上)してくださる方は、
ベーシックプランの入会金でファスティングプランに参加可能

また、今回は特別なキャンペーンのため参加条件があります。

・ビフォアアフター写真、計測データなどをベレッツアのサイトや広告、
 実例として使用することにご協力いただける方
 (匿名、イニシャル、年齢・年代の露出、顔出しの有無は相談可能)
・本キャンペーンは、一括払いのみ(ローン不可)

サイトの無料カウンセリング申込フォームの「その他」欄に「WOMANIAを見た
とお書きください。もちろん、無料カウンセリングを受けてから決めてOKです。
男女、ブログの有無も問いません。

※先着5名に達したため、1ヶ月分の金額で2ヶ月キャンペーンは終了しました。
ただし、今後も「WOMANIAを見た」とお書きいただくと入会金が無料になります。


ワタシは、「痩せたい」が口癖の人間でした。
でも、何かちょっとやっては、そのうちやめてしまうようなことばっかり。
今回のように、ここまでダイエットに本気になったことはないです。
当たり前だけれど、「痩せたい、痩せたい」と言うだけでは痩せなかった。
2ヶ月前に「やってみよう!」と決めたワタシを褒めてあげたいし、
あのとき、楽しみにしていた2ヶ月後のジブンは、想像以上だと教えてあげたいです。

お申込・詳細はこちら→プライベートジム【bellezza】



 関 連 記 事 

・プライベートジム ベレッツァの食事指導 私はどんなものを食べていたのか

・プライベートジム ベレッツァではエステで部分痩せにもアプローチ!

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

・プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でのパーソナルトレーニング

・もう自己流ダイエットは効かない年齢プライベートジム ベレッツァのお世話に




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2017.05.08 Monday 13:10

プライベートジム ベレッツァの食事指導 私はどんなものを食べていたのか

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)体験レビュー 食事制限

プライベートジム ベレッツァに通うことになったとき、一番不安だったのが食事制限。
ライザップに代表されるダイエットジムは、食事制限+ジムでの運動が基本で
かなり厳しい糖質制限をするという噂。しかも、食べたものは全て報告し、指導を
受けると聞きます。「そこまで厳しく食事を監視されていたら痩せるでしょ?!」
と思っていました。でも、実生活と照らし合わせると現実的でない部分があるような。

ベレッツァでも、糖質制限をベースにした食事指導があります。
お付き合いや仕事のために食べなければいけないこともあるワタシにとって
この食事制限はかなりネック。。。最初に相談したところ、出来る限りでかまわないと
言っていただけました。ベレッツァでは、一人一人のライフスタイルや嗜好、
体質に合わせた指導をしているようです。聞けば、食事制限無しのひと、
どうしてもお酒がやめられないひとも通っているとのこと。

プログラムをはじめる前には、食事方法についての説明がありました。
厳しく制限はしないけれど、食事内容は把握したいということで毎日報告します。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)体験レビュー 食事制限

ワタシは、facebookのメッセージで1日1回、まとめて報告。
一緒に通っている友人は、LINEで毎食ごとに送っているということでした。
このあたりも厳しいルールはなく、そのひとに合ったスタイルで良いようです。

糖質制限の中で控えた方が良いものは、穀類、イモ類、砂糖、赤や黄色の野菜、
根菜、タマネギ、果物など
。米はもちろん、パンや麺類など小麦粉を使ったものを
控えることになります。これが地味に困る!世の中の外で手軽に食べられる食事は
ほとんど糖質です。ランチで手軽にパスタやサンドイッチなどを食べられないの。

ワタシは、とりあえず、家で食べる夕食のご飯を豆腐に変えました

低糖質 糖質制限 主食 何にする?

考えたら、メシ友と呼ばれるもののほとんどは、豆腐にも合うわけです。
なので、冷奴ではなく、絹ごし豆腐をキッチンペーパーを敷いてレンジで温め、
茶碗によそった上で、なめたけなどのメシ友と一緒にお箸で食べていました。
木綿豆腐の方が糖質は低いようだけれど、絹ごし豆腐をお箸で食べる方が
時間がかかり満足感が得られます。正直、コレは全然つらくありませんでした。
「豆腐美味しい!」とか、喜んでいたくらい(笑)

糖質制限 相模屋 豆腐 美味しい

あと、相模屋のひとり鍋シリーズには随分、お世話になりました。
中でも、「とろり湯葉のつくれる豆乳湯とうふ」が大好物!
最近暖かくなったからか、おかずやっこシリーズの
「つゆで食べる豆乳たっぷりおぼろ」しか見かけなくなってとても悲しいです。。。
おかずやっこは、レンジ対応ではないため器に移し温めて同じ感じに。

このシリーズは、一人前と書いてありますが、かなりのボリュームです。
おかずにするなら、二人で食べても充分なような。。。
主食にしても満足出来る量で、時には食べきれないこともありました。

糖質制限 おかず 自炊 何を作る?

もちろん、豆腐だけでなくおかずも作って食べています。
「糖質制限=夜は冷奴のみ」というひともいるようだけれど、それは寂しい。。。
ワタシは出来るだけ普段と同じ感覚で低糖質を心がけました。

メニューの一例をあげると、鶏むね肉の酒蒸し、豚ヒレ肉としめじの塩生姜焼き、
ほうれん草の山椒湯葉きのこ煮、アボカドの雑穀あえ(イタリアンガーリック)。
ワタシの場合は、きのこ類とほうれん草をよく使いました。
あと、時季的にボイルしたホタルイカを炒めものに使うことも多かったです。
炒めものは、基本、油は使わず、野菜の水分を活用し、蒸し炒めにする工夫も。

意識的に摂ることがオススメの食材にアボカドがあったので、
ほとんど買わなかったアボカドも家で食べるようになりました。
愛用の「DHC野菜をおいしく食べる雑穀あえの素」が活躍!

糖質制限 低糖質レトルト ヒルズ・エピキュール

さらに、自炊がしんどいときは、ショップジャパンの「ヒルズ・エピキュール」も
使いました。コレ、低糖質・低カロリーながらも本格的なメニューが
冷凍食品になっているのでお役立ち。
ちょっと高いけれど、毎食でなければ外食と同じ感覚で使えます。
低糖質・低カロリーの外食って、食べたくてもなかなかないしネ。

ワタシの場合は、1日1食も良くないということで、なるべく2食以上にする心がけも。
ダイエットをはじめてからお通じが良くない日が続くようになったので、
帝人の「スーパー大麦グラノーラ」を食べる日が多かったです。

スーパー大麦グラノーラ 帝人 便秘解消に

スーパー大麦「バーリーマックス」は、一般の大麦に比べて2倍の総食物繊維量を含み、
「腸の奥」まで届くスーパーフード。「スーパー大麦グラノーラ」は、品切れが続き、
入手困難ですが、イトーヨーカドーネットでタイミングを狙い買っていました。
(購入はこちら→スーパー大麦グラノーラ
他のメーカーからも「バーリーマックス」を使った商品が出ているけれど、
原料元の帝人が作るグラノーラは「バーリーマックス」の配合量が多いということ。
糖質は、1食40g(1袋の1/5)で22g強ありますが、お通じ対策として
トレーナーさんに許可をもらいました。かためで食べ応えもあり、満足出来ます。

ローソンの低糖質パン

パンはほとんど食べなかったけれど、食べたくなったらローソンの低糖質パン
ワタシはダイエットをはじめる前から、この「チーズとハムのロール」が好きでした。
だから、コレで充分満足出来るという。
ローソンは他に、低糖質のカレーパンや甘いパンも販売しています。

また、ある日は、長崎ちゃんぽん リンガーハットにも行きました。

長崎ちゃんぽん リンガーハット 低糖質

リンガーハットには「野菜たっぷり食べるスープ」という麺無しがあるのです。
コレ、うんざりしてしまうほどの野菜のボリューム(笑)
炭水化物量は32.8gですが、食物繊維量を考えたら許容範囲かと思います。
なにより、糖質制限食の中では「ちゃんぽんの味」が嬉しい感じ。

そして、何よりよく行った外食は表参道のSALADSTOP!(サラダストップ)

表参道 SALADSTOP! 低糖質ディナー

ダイエットをはじめたばかりのころ、facebookで教えてもらったのですが
ジムに近かったので、トレーニングの帰りはカスタマイズサラダが夕食でした。

もちろん、このほかにしゃぶしゃぶ食べ放題や居酒屋でも外食していたワタシ。
名古屋では、テーマパークのランチや手羽先も食べたしネ。
一番気をつけたのは、シメなどの炭水化物を食べないということです。

食事制限は出来るだけという話だったはずなのに、結果的にはまずまずしてました!
2ヶ月で3回のファスティングがあったので、その準備食や回復食も入れると
やっぱりしないわけにはいかなかったというのもあります。結果も出したかったし。

ダイエットジム ベレッツァ 食事指導

食事制限のせいで、友人と食事に行っても何だか申し訳ない気持ちになったり、
お誘いを断ったり、延期したり、いただきもののお菓子が食べられなかったり、
ランチにサクッと食べられるものがないことがストレスになったりと、
決して、一筋縄ではいきませんでしたが、それでも、ここで食事を見直して
良かったと思います。知らなかったこと、気づかなかったことも沢山あったし。

ワタシの場合は、超糖質制限ではありません。
基礎代謝や運動レベルなどから判断し、「これくらいなら大丈夫」を
常にトレーナーさんが判断してくれていました。
食事を報告しても、厳しいことを言われたこともなかったしネ。

「自分の出来る範囲で、結果の出る糖質制限をする」

これは自己流では難しいと思います。
痩せる食事、太りにくい食事を知るためにも、ダイエットジムの食事指導はオススメ
ベレッツァは、ワタシのように「厳しい食事制限はイヤだなぁ」と
漠然と思っているひともサポートしてくれるダイエットジムです。

詳細はこちら→プライベートジム【bellezza】



 関 連 記 事 

・プライベートジム ベレッツァではエステで部分痩せにもアプローチ!

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

・プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でのパーソナルトレーニング

・もう自己流ダイエットは効かない年齢プライベートジム ベレッツァのお世話に

・糖質制限に!空腹時と食後の血糖値に働きかける「アラプラス 糖ダウン」




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2017.04.23 Sunday 19:30

プライベートジム ベレッツァではエステで部分痩せにもアプローチ!

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)体験レビュー ブログ エステ

3月からはじめたダイエット計画2017。
プライベートジム ベレッツァのお世話になっています。

ワタシがお願いしているのは「エステ&トレーニングプラン」。
週2回のパーソナルトレーニングに週1回のエステが加わります。
エステは、ジムのエステルームでトレーニング前に行うため通うのは週2回。
トレーニング前にエステを受けることで代謝がアップするんだって。
(なのでトレーニング後にエステというスタイルは選べません)

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)エステ ハイパーナイフ

ベレッツァのエステには、ハイパーナイフという痩身マシンが使われます。
温め&ほぐしの効果で、食事制限やトレーニングでは落としづらいセルライトに
アプローチするという。これにより、より理想に近いボディに整えることが出来ます。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)エステプラン レビュー クチコミ

エステ時間は約75分。
トレーナーさんは男性ですが、エステは女性が担当してくださいます。
ワタシのエステをメインで担当してくださっている方は管理栄養士の資格も
持っていらっしゃるので、施術中の会話の中でも気づきを与えてくれたり。
セルライトや筋肉、肌の質感など実際に裸を見ないと判らないことも教えてくれます。

クリームを塗ってすべりを良くし、部位ごとにハイパーナイフを。
痛みなどは全くなく、じんわり温まる感じが心地良いです。
各部位ごとに温まり具合を確認し、最後にデトックス系のアロマオイルで
軽くトリートメントして仕上げ。コレが気持ち良くて密かな楽しみだったりします。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)エステ ハイパーナイフ 部分痩せ

だいたい一部位10分くらいかな。
足裏からはじまり、脚とお腹に丁寧にアプローチしてくれます。

元々は脚と腕だったのですが、ワタシ自身もお腹が一番気になっていたこと、
ワタシの場合、腕は筋肉もあるから、お腹の方が高い効果が見込めるかもしれないと
実際の肉質から判断してもらったことで、2回目の施術から脚とお腹になりました。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)エステ ハイパーナイフ 効果

ハイパーナイフには即効性もあるということ。
ワタシは筋肉が多く、セルライトも少ないらしいから、効果あるかしら?と
思っていました。(エンダモロジーも気持ち良いだけでサイズダウンしなかった)

でも、毎回の施術後の計測では、確実にサイズダウンしてゆきました。
現在、6回受けてみての結果は。。。

足首:−0.5cm
ふくらはぎ:−0.6cm
太もも:−3cm
ヒップ:−2cm
ウエスト:−6.4cm
二の腕:−0.7cm


やっぱり「肉」が多かった部分の方がサイズダウンしている!!!(笑)
特にウエストは、増減の変化がなく、マイナスの一途をたどってきました。

もちろん、これはハイパーナイフだけでなく、食事制限やトレーニングの結果も
含まれています。体感的には、サイズダウンだけでなく、ウエストとヒップ、
太ももは筋肉もついて引き締まったなとも感じてきました。
ウエストがコレだけ減ると、ベルトの穴も変わったし、ボトムスが下がってきます。

筋肉質のワタシがここまでサイズを落とせたのは、とてもスゴイこと。
トレーニングをはじめる前から、ワタシは元々の基礎代謝が高く、筋肉量が多い、
内臓脂肪は多くはないから、逆に「痩せ難いのでは?」と懸念されていたのです。
ダイエット的には、短期で結果が出ない厄介なタイプだったんだよね。。。

ベレッツァのトレーニング、食事指導に加えてエステでもアプローチをするスタイル
これは、想像以上に様々な面で効果をもたらしてくれているように思います。
部分痩せアプローチだけでなく、やっぱり週に1回カラダを触ってくださって
状態を理解してくれている方の存在は大きい。。。トレーニングだけだとウエアを
着ているから見えないこともあるし。エステ付きプランでお願いして良かったです。

詳細はこちら→プライベートジム【bellezza】



 関 連 記 事 

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

・プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でのパーソナルトレーニング

・もう自己流ダイエットは効かない年齢プライベートジム ベレッツァのお世話に

・糖質制限に!空腹時と食後の血糖値に働きかける「アラプラス 糖ダウン」

・ダイエット中の持ち歩きドリンクに!ファンケル「カロリミット茶」




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2017.04.20 Thursday 04:13

糖質制限に!空腹時と食後の血糖値に働きかける「アラプラス 糖ダウン」

アラプラス 糖ダウン 口コミ ブログ

メーカー:SBI アラプロモ
価格:30カプセル ¥4,900(税抜)

糖質を意識する中で気になってくるのが血糖値
血糖値とは、血液中の糖の数値のことです。

糖質の含まれている食事を取ると、大量のブドウ糖が血液中に流れ出すのだそう。
そして、その血糖値を下げるためにインシュリンが分泌されます。
インシュリンは、血液の中からブドウ糖を脂肪細胞や筋肉細胞などに
移動させる役割なのだとか。その糖がエネルギーとして使われずに、
脂肪細胞に残ってしまう仕組みが、糖質で太るということだそうです。

糖質を制限するということは、血糖値の上昇を抑えるということ
よく目にする「糖の吸収を抑える」「血糖値の上昇をおだやかにする」サプリや
トクホのお茶などは、その役割を目的としているようです。

今回、ワタシの2ヶ月集中ダイエットも折り返し地点を過ぎたところで
血糖値対策サプリメントの「アラプラス 糖ダウン」を取り入れてみました。

アラプラス 糖ダウン 血糖値が気になる レビュー

「アラプラス 糖ダウン」は、食後血糖値の上昇を穏やかにすることが
臨床試験で明らかになっている、機能性表示食品です
これは、血液中の糖の処理能力が低いひとほど、大きな改善が見られたのだとか。

しかも、一般的な糖対策とされる「糖の吸収を抑える」のではなく、
吸収した糖をエネルギーに変える(燃焼を促す)アプローチなのだそうです。

さらに、ワタシが魅かれたのが、食後の血糖値の上昇だけでなく、
高めの空腹時血糖値を正常に近づけてくれるというところ。

ダイエットをはじめる前、いつの間にか1日1食になっていたワタシは、
省エネ体質になったのか、1食なのに痩せにくくなってしまっていたのです。
なので、空腹時の状態も影響しているのかな。。。と考えていました。
今は、トレーナーさんの指導により、なるべく1食を避けていますが、
それでも食べる時間がなかったり、低糖質なものがなくて食事を摂れなかったりして
空腹時が続いたときの血糖値を正常に近づけてくれたら良いなと思ったわけ。

アラプラス 糖ダウン 1日1カプセル いつでも

一般的な糖の吸収に働きかけるサプリメントやお茶は、食事の前や食事と共に
摂ることが多いですが、「アラプラス 糖ダウン」は、1日1カプセルを目安に
好きなタイミングで飲めばOKです。食事前は忘れることが多いワタシ。
これなら続けられそうだと思っています。

「アラプラス 糖ダウン」に、機能性関与成分として配合されているのは、
ALA(5-アミノレブリン酸リン酸塩)という糖の消費に関わるエネルギー消費に
関係するアミノ酸のひとつ。ALAは元々、人の体内で作られている成分らしいですが
加齢やストレスなどで減少するそうです。食品だと、味噌や黒酢、緑黄色野菜に
含まれているんだって。ただ、15mgのALAは、トマトだと約150kg以上、
ほうれん草だと約93kg以上
に相当するということ。そんなの、ムリ!

アラプラス 糖ダウン 糖をエネルギーに変えるサプリ

現在のワタシは、低糖質を心がけた食事やトレーニングもしています。
なので、飲みはじめて急に何かが変わった!という印象は、未だありません。
血糖値を定期的に計測しているわけでもないしね。。。
でも、こうしたサプリメントをサポート的に取り入れるのは悪いことではないはず。
実際、臨床試験でも摂取3ヶ月で食後血糖値の減少が実証されていました。
負担にならないし、続けてみようかなと思っています。

「アラプラス 糖ダウン」は、通常1袋(30日分)で4,900円(税抜)。
それが定期お届けコースで申し込むと初回2,450円(税抜)になります。
2回目以降は、60日分ボトルが7,840円(税抜)で2ヶ月ごとに届くそう。
60日分ボトルは、通常9,800円(税抜)だから20%OFFです。

低糖質を心がけた生活をしてみて、世の中は糖質だらけだということが判りました
「え?これって糖質だったの?」「これも糖質が高いのか!」と意外な食品に
ビックリすることも。普通に暮らすだけで糖質過剰になりそうな勢いです。
実際、厚生労働省の調査によると、40歳以上日本人の約18%は、血糖値の
健康リスクが疑われる
のだとか。今回の低糖質生活を通じて、ダイエット終了後も
健康のために、ある程度、低糖質は意識した方がいいのでは?と思っているところです。

購入はこちら→アラプラス 糖ダウン



 関 連 記 事 

・ダイエット中の持ち歩きドリンクに!ファンケル「カロリミット茶」

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

・ダイエット中もフレンチ!パセラリゾーツ グランデ 渋谷で低糖質コース

・プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でのパーソナルトレーニング

・カロリーコントロール+代謝!ファンケル「大人のカロリミット」




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2017.04.11 Tuesday 12:37

ダイエット中の持ち歩きドリンクに!ファンケル「カロリミット茶」

ファンケル「カロリミット茶」口コミ レビュー

ブランド:ファンケル
価格:3g×10本 ¥600(税抜)

大好きだった限定の「カロリミット 華やかジャスミン&烏龍茶ブレンド」。
結局、去年の夏は24本入りを4箱買ったかな〜。
今年も春夏限定で発売されることを願っていますが、今はダイドーとコラボした
大人のカロリミット はとむぎブレンド茶」を定番で販売しているんだよね。。。
個人的には、はとむぎよりジャスミン&烏龍茶の方が好みの味です!

その「カロリミット 華やかジャスミン&烏龍茶ブレンド」を買うときから
気になっていた粉末タイプの「カロリミット茶」。

ファンケルで買い物 ブログ

少し前、店頭で他の商品を買うときに一緒に買っておきました。
それが今回のダイエット計画に活躍!

「カロリミット茶」は、持ち歩きに便利なスティックタイプです。
お湯はもちろん、冷水でも溶けるため、外でも簡単に作ることが可能。

いつでもカロリミット 携帯 お茶

「カロリミット茶」にも、サプリメントの「カロリミット」同様に
ギムネマシルベスタ、桑の葉、鳩龍緑茶エキス、インゲン豆が配合されています。
サプリメントの「カロリミット」との違いは、ギムネマの有無かな。
緑茶ベースで飲みやすく仕上げてられています。

ワタシは、これをダイエット真っ只中に行った名古屋旅行にも持参しました。
旅行に行けば、やっぱり食べたいものに我慢が効かなくなることもある、
ましてや今回は初レゴランド・ジャパンで何が売っているかもよくわからない、
そんな状況で役に立つかなと思って。ファンケルが特許を取得している、
ギムネマシルベスタと桑の葉の組み合わせは炭水化物、糖質、脂質に
働きかけてくれる
ということなので、低糖質を心がけているワタシ向きです。

カロリミット茶 効果

元々、お水より緑茶が好きなワタシは、パーク内でミネラルウォーターを買って
「カロリミット茶」を作り、それを持ち歩きドリンクにしていました。

1日1〜3本を150mL程度のお湯もしくは冷水に溶かして飲むとありましたが
ワタシは、500mLのミネラルウォーターを少し飲んで減らし、そこに1包を投入。
しっかり振って混ぜたら完成です。
粉末は溶けやすく、ダマになったり溶け残りが沈殿したりすることもありません。

いつでもカロリミット 糖質制限 ドリンク オススメ

味は、玄米茶のような香ばしさもある緑茶です。
実際、カロリミット茶には「玄米茶エキス」として煎茶、オリゴ糖、玄米が
原材料として使われているよう。500mL弱で作っても、玄米茶の香りがあるため
「薄すぎる!」と言った印象はありませんでした。
なんだか、子供のころに祖父母の家で飲んだ作り置きの玄米茶みたいな感じ。。。
でも、これで水分補給をしながら、糖質オフをサポートしてくれるのは嬉しいです!

ワタシの体重の変動は、名古屋旅行→神戸帰省の期間で−400gでした。
いつもより食べる量が多かった中で、このマイナスは快挙!
手羽先も「レゴポテト」も、お米も少し食べたのに。
もちろん、「カロリミット茶」のおかげだけではなく、シメのご飯などは避け、
出来る範囲での低糖質は心がけたし、観光する中で結果的に1日12,000〜17,000歩ほど
歩いています。我慢してストレスになるくらいなら「カロリミット」などの
アイテムを上手に取り入れて楽しんだ方が良いよね!

ワタシは、ファンケルの店頭で10本入りのタイプを購入しました。
ファンケルオンラインをチェックすると、30本入りのみの販売のよう。
10本入りだと1本60円、30本入りだと1本55円だと割安になるみたいだから
次回からは30本入りを買っても良いかなと思っています。
ちなみに、10本入りは西武・そごうの eデパートで販売されていました。

サプリメントの「カロリミット」は食事の前に飲むことが推奨されていますが
テーマパークや旅行などのときは、3食に加え「食べたいもの」が出てくるもの。
そんなときは「カロリミット茶」などを一緒に飲むのが得策かも?

ファンケルオンラインでの購入はこちら→カロリミット茶 30本入り
西武・そごうの eデパートでの購入はこちら→カロリミット茶 1袋(10本)

ファンケルオンライン


 関 連 記 事 

・カロリーコントロール+代謝!ファンケル「大人のカロリミット」

・限定・ファンケル「カロリミット 華やかジャスミン&烏龍茶ブレンド」

・疲れ目ケアに!ファンケル「ブルーベリー&DHA アイブライト」

・白米より美味しい ファンケル 「おいしい発芽米 ふっくら白米仕立て」

・手軽で便利な30秒のお餅 ファンケル 「発芽米もち」




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MIKI
「ウーマニア」は、WOMANとMANIAをたした造語です。このブログに書いていることは、ワタシの個人的な感想や価値観に基づいています。また、税率、価格表記、商品情報などに関しては掲載日現在のものに由来していますのでご注意ください。許可の無いサイト内のコンテンツの引用・転載は禁止します。


  


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