ワンプレート240kcal すかいらーくの冷凍ディッシュ”食卓のミカタ” | WOMANIA
2010.04.07 Wednesday 21:07

ワンプレート240kcal すかいらーくの冷凍ディッシュ”食卓のミカタ”

冷凍ディッシュ”食卓のミカタ”

メーカー:すかいらーく
価格:5種類セット ¥2,600(税込)

すかいらーくの冷凍ディッシュ”食卓のミカタ”をいただきました。
コレ、様々なタイプに合わせて作られたお弁当タイプの冷凍惣菜。
ごはんは付いていないのだけれど、副菜が添えられたワンプレートです。
ビニールパッケージに入れられたトレーを、袋のままレンジで温めるだけで
簡単に、目的別のメニューが摂れちゃいます。

用意されているタイプは5種類。

  • 320パレット 5種類

  • 全品320kcal以下。おいしくバランスよく食べたい方に。
  • 240パレット 5種類

  • 全品240kcal以下。カロリーの摂り過ぎが気になる方に。
  • ヘルシーバランスパレット 5種類

  • 全品320kcal以下。カロリー控えめでおいしく食べたい方に。
  • 健やかバランスパレット 5種類

  • 全品320kcal以下。必要な栄養をたっぷり摂りたい方に。
  • 美食パレット 5種類

  • アンチエイジング食品をたっぷり使用。美しくありたい方に。
  • おかずパレット 6種類

  • お弁当のおかずやお食事のメインに。

ワタシがいただいたのは、240パレットでした。
どれを食べても、コレ、全部で240ckalってスゴイ。
240パレットには、5種類のメニューがあります。

・じっくり煮込んだ肉じゃが
・えびと帆立のホワイトソース
・たらの和風五目あんかけ
・ひき肉たっぷりキーマカレー
・白身魚となすのマーボーソース

えびと帆立のホワイトソース

コレは、「えびと帆立のホワイトソース」のパレット。
メインのえびと帆立のホワイトソースのほか、副菜として
ほうれん草とひじきの炒り豆腐、ニョッキトマトソース、パプリカマリネ
が添えられています。すかいらーくのメニューだから、こってり、しっかりした
味付けを想像していたのだけれど、コレ、ホワイトソースなのにあっさり。
えびと帆立をメインだけれど、チンゲン菜もたっぷり使われています。
えびがぷりぷりで、レンジで温めたとは思えないほど。
ただ、ちょっとチンゲン菜のせいか、水っぽかったかな。

全部食べても240kcalなのはカロリーが気になる女性には、とっても嬉しい。
でもね、一瞬、アタマをよぎったのは、病院食のような感じだということ。
低カロリーで、バランスよく、少しずつのヘルシーメニューだからかな。

この「食卓のミカタ」は、お弁当にも使えます。
実は、ワタシ、前の日の夜、急に「明日、お弁当が欲しい」って言われてしまい。
お弁当に入れるものはないかー?と思って探したところ、「食卓のミカタ」を
発見しました。で、そのまま、温めて使わせてもらったという。

たらの和風五目あんかけ

こちらは、「たらの和風五目あんかけ」。
副菜は、かぼちゃいとこ煮、緑黄色野菜のバーベキュー、水餃子。
さすがに「食卓のミカタ」をそのまま持って行くと、溶けちゃうので、
温めてから、お弁当箱に詰めなおさせていただきました。ごはんは別添えで。

お弁当になりました

なんともバランスの良い、ヘルシーメニューのお弁当の出来上がり。
朝からコレだけのものを用意するのって大変だし、外食や外弁当は、
カロリーが高めになりがちだものね。野菜も少ないし。
でも、これなら、ごはんのカロリーが約250kcalだとしても、1食500kcal以下
におさえられます。女性なら、コレにはるさめヌードルなどでも良いんじゃないかな。
食事制限などでカロリーを抑えなきゃいけないひとにもオススメ。

「食卓のミカタ」は、カロリー以外にも、栄養バランスや美容に気遣うなど
目的別に用意されているのが魅力です。忙しいひとのミカタにもなるメニュー。
弁当、手抜きしてごめんなさい(笑)



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