運動するならアミノ酸! 「アミノバイタル プロ」 3600mg | WOMANIA
2012.10.27 Saturday 11:52

運動するならアミノ酸! 「アミノバイタル プロ」 3600mg

「アミノバイタル」プロ

ブランド:アミノバイタル
価格:4.5g×14本 オープン価格

それは屋久島に行ったときのこと。
ザックを借りた友人が一緒に渡してくれたアミノ酸。
「山に入るんでしょ?はじめる前と後に飲んで。」とくれました。
コレを飲むと後からくる疲労感や筋肉痛が違うという。
半信半疑で飲んでみたところ、あら不思議。
一緒に行った友人からも「なんで、そんなに元気なの?」と言われるほど
快適な屋久島ライフを過ごしました。けっこう歩いたのに筋肉痛も無し。

それからすっかりアミノ酸信者のワタシ。
トレーニングをするにあたり、最初にしたのは「アミノバイタル」の購入です。
しかも、あえてアミノ酸含有量の高い「アミノバイタル プロ」を買いました。
ノーマルは含有量2200mg、プロは3600mg。
ワタシ程度なら、「スポーツを楽しむすべての人のアミノ酸補給」のノーマルで
良いと思うんだけれど。プロは「限界に挑戦するアスリートのアミノ酸補給」です。
ワタシはアスリートでも無いし、限界にも挑戦しません(笑)
一応、試供品でもらったノーマルも持っているけれど、今の効果以下になったら
つらいかも。。。どうしよう?と思って、いつもプロを選んでしまう。

「アミノバイタル」は、スポーツ時に大切なアミノ酸(BCAA+グルタミン、
アルギニンなど)と8種類のビタミンが顆粒状になったサプリメントです。
スポーツのようにカラダを酷使するときには、体内に貯蔵されている糖質と
脂質だけではエネルギー源が補いきれず、筋肉などのたんぱく質から分解された
アミノ酸が使われるようになるそう。それを補うのが「アミノバイタル」。

アミノ酸は、本当は運動する前と後(長い場合は運動中も)に飲むのが良いとか。
ワタシも最初は運動前と運動後に1本ずつ飲んでいました。
最近は、少しトレーニングにも慣れてきたので、運動前だけ。
約30分で吸収されるということなので、だいたい30分前に飲んでいます。

これをざらっと飲むわけです

1本を直接口に流し込み、水などと一緒に飲みます。
飲みやすいライムフレーバーということだけれど、やや独特の風味は感じるかな。
あと、さっと溶けてしまう細かい顆粒ではないので、上手に飲まないと、
口の中にジャリジャリした食感が残ってしまうこともあります。
それでも、スポーツ後のつらい筋肉痛から開放されると思えば飲める味。
そして、頑張ってくれているな、飲みやすくはしているんだなとは思える感じです。

久しぶりにしっかり運動をした日は、前後に1本ずつ飲んだおかげで。
嘘みたいに、翌日に筋肉痛は残りませんでした。
その後、徐々に1本にしてみたけれど、基本的には大丈夫。
たまに、集中的にトレーニングをした部分に筋肉痛を感じることはあるけれど、
それでも、痛くて動けないとか、数日間後をひくということは無いです。
心地よく「がんばったよね」が感じられる程度。
たぶん、これ、飲んでいないとえらいことになっていると思うんだよね。
「アミノバイタル」、ワタシには効果があると感じています。
少しずつだけれど、トレーニングの効果も出てきていると思うし。
飲んで続けて良かったと思える感じ。
ちょっと高いのが難点なのだけれど、運動するには必要な基本的な
サプリメントだなと実感します。ワタシ的には頼れる存在。

  


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