年末年始の野菜不足に 「まるごと素材 サプリ農場」 | WOMANIA
2013.01.05 Saturday 13:09

年末年始の野菜不足に 「まるごと素材 サプリ農場」

まるごと素材 サプリ農場

ブランド:カラダハッピー
価格:各45g(250mg×6粒×30包) ¥1,890(税込)

12月半ばからの美味しいもの祭り。
なるべく野菜も摂るように心がけていますが、どうしても野菜不足になりがちです。
ということで、カラダハッピーで販売されている野菜サプリ、
「まるごと素材 サプリ農場」を取り入れていました。

サプリ農場は、「赤のめぐみ」「緑のめぐみ」「黄色のめぐみ」「紫のめぐみ」
「だいずのめぐみ」の5種類。それぞれにその色の野菜が中心になった成分です。
カタカナの栄養成分別ではなく、野菜の種類によって選べるって解りやすいよね。
「最近のワタシ、野菜が足りないかも?」と感じても、何を摂ったら良いのか
成分で判断するのって難しいと思う。これなら、足りないとか食べものから
摂るのがニガテな野菜で選べばOK。栄養補助食品ですが、食べもの目線です。

ワタシは、「赤」「黄色」「紫」を選んでみました。

赤、黄色、紫

「赤」は、トマト、にんじん、赤パプリカ、ザクロが主な成分。
「黄色」は、ウコン、かぼちゃ、レンコンが主な成分。
「紫」は、ぶどう、紫イモ、シソが主な成分。

「赤」の成分の野菜は、ニガテなものも多いからサプリで補おうかなと。
「黄色」の成分の野菜は、なかなか摂る機会が少ないし、
「紫」にはポリフェノールが豊富なようなので、目が弱いワタシ向き。
葉物野菜は比較的外でも摂ることが出来るので、「緑」はやめました。
こんな感じでジブンの好みや生活を考えて選びやすいです。

サプリ農場は、250mg×6粒入りの個包装が30包入っています。
持ち歩きにも便利なので、同じく野菜が不足しがちな旅行にも良いよね。

30包入り

こんな感じで、ざらざらっと。
6粒だと喉の通りが悪いワタシでも一度に飲めるくらいです。
ワタシが飲んでいる3種のうち、「赤」と「黄色」は三角、「紫」は丸でした。

6粒入り

それぞれ、少し素材独特の風味があるかなと思いますが、基本、飲みやすいです。
ワタシ、本当に風味や苦味が強いものだと、えづいちゃって飲み込めないの。
でも、これは、一番風味が強いかなと感じた「赤」でも大丈夫でした。

野菜不足がたたって、口内炎予備軍みたいなものが出来たとき。
早めにこのサプリ農場を飲んでおいたら、事なきを得ました。
ワタシは、基本、同じ栄養素でもサプリより食べものから摂る方が
良いと思っています。やっぱり、食べものには栄養だけじゃなくて、
租借や分解、消化したりするカラダの機能を動かすこと、
味覚や嗅覚、そのときのシーンから感じる美味しさや楽しさなど
心に作用するものもあるよね。ただ、「足りないまま」よりはこういった
栄養補助食品を上手に取入れるのもアリだなと思います。
どうしても、バランスのとれた食事がままならないときもあるもの。

ワタシは年末年始の野菜不足を「まるごと素材 サプリ農場」で補完。



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