6月1日オープン!メガロス ルフレ 恵比寿でアンティグラビティ体験 | WOMANIA
2016.05.21 Saturday 07:23

6月1日オープン!メガロス ルフレ 恵比寿でアンティグラビティ体験

メガロス ルフレ 恵比寿

6月1日にオープンする、メガロス ルフレ恵比寿の体験に行ってきました。
メガロス ルフレ 恵比寿は、女性のために女性が考案した
女性専用フィットネスサロン。オープンに先駆け、1レッスン2,000円で
さまざまな体験プログラムが用意されています。

メガロス ルフレ 恵比寿

メガロス ルフレ 恵比寿には、3つのスタジオが用意されています。
スポーツジムのイメージとは一線を画し、マシンは少なめ。
受付の向こうには高級マンションのようなエントランスロビーが広がり、
まさしく、フィットネスサロンといった名前にふさわしい雰囲気です。

メガロス ルフレ 恵比寿

この日、ワタシが受けたのは、NY生まれの反重力フィットネス、
アンティグラビティ。体験プログラムの中で見つけたときから狙っていました。
メガロス ルフレ 恵比寿ではオープンに伴い、アンティグラビティ専用スタジオを
設けてあります。ハンモックを利用して行う空中フィットネス&ヨガは
設備がないと受けられないもの。

アンティグラビティ専用スタジオ

ずらりと並ぶ、専用のハンモック。
独自に開発された「ハリソンアンティグラビティハンモック」には、
シルク・ドゥ・ソレイユにも用いられているエアリアルシルクが使われているそう。

ハリソンアンティグラビティハンモック

2色あるハンモックはどちらも同じ。
ハンモックには、アンティグラビティのロゴが入っています。

プログラムでは、このハンモックをブランコのようにしたり、脚に絡ませて
逆さまになったりします。ヨガやフィットネス、パフォーマンスの要素も
含んだ内容は、トレーニングだけでなく、血流改善やリンパマッサージ効果も。

アンティグラビティ

こちらは、レッスン終了後にアシスタントで入ってくださった先生にお願いして
見せていただいた「スゴイポーズ」です。実際のプログラムでは、いきなり
ここまでアクロバティックなポーズはしませんが、それでも全員逆さまには
なりました。普段の生活の中で逆さまになることが皆無なワタシたち。。。
カラダが真っ直ぐになる感覚、いつも自分にかかっている圧迫が軽減され、
血の巡りが変わるような感覚は、ヤミツキになってしまいそうです。
元に戻っただけで、気持ちよいの。
アンティグラビティによって腰痛が軽減されたり、内臓器官のリフレッシュ効果も
あるのだとか。丁寧に教えてくださったので、出来ないものはありませんでした。

アンティグラビティ

ブランコのように漕いだりしたのも楽しかった!
大人になってからブランコに乗ることも無いものね。
これまでのフィットネスプログラムにはない、楽しさとボディメンテナンスを
兼ね備えたプログラムだと思います。楽しみながらケアしたいひとにオススメ。

いきなり高さがあるものが怖いひと、骨盤周りを整えたいひとには、
床に近い低い位置でハンモックを使うプログラムもあるようです。
ワタシは単純に「高い方が楽しそう!」と思ったのですが、
レッスン後に先生と話をしていると、そちらもオススメだと教えてもらいました。

メガロス ルフレ 恵比寿では、このアンティグラビティのレッスンを含め、
ホットヨガや、セルフマッサージとエクササイズを組み合わせたプログラムなど
女性のボディメンテナンスに着目したレッスンが用意されています。
一般的なスポーツジムのスタジオレッスンに比べて、気になるプログラムが多数。

これらのレッスンがフリーで受けられるほか、レギュラー会員以上は
毎月1回のパーソナルコンディショニングが受けられるのも魅力です。
カラダがかたくて、ジブンのフィットネススタイルに自信がないワタシは、
実は、ジムのスタジオプログラムに入って行くのがニガテ。。。
でも、みんながはじめましてなオープンのタイミングの今なら、
参加出来るのでは?と思った次第です。実際、同じ体験を受けていた方とは
軽くロッカールームでお話をさせていただきました。これなら続くかも?

メガロス ルフレ恵比寿


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