隙間時間にトレーニングも良し、がっつり通うも良しのレスパス | WOMANIA
2016.06.25 Saturday 07:09

隙間時間にトレーニングも良し、がっつり通うも良しのレスパス

スキマ時間に予約できるレスパス

今月からはじめたLespas(レスパス)
スキマ時間を見つけて利用しています。
今月は既に7回レッスンを受けました!

レスパスってジブンに合っているかも?と思ったところは。

・予定の近くのスタジオを利用することが出来る
・30分のレッスンもあるので、予定と予定の合間での利用も可能
・スマホからでも簡単に予約出来る
・3時間前まで予約が可能なため、急に予定が空いた時間も活用出来る
・3時間前までWEBでキャンセルも可能なため、気軽に予約出来る
・パーソナルトレーニングメニューが豊富
・整体などボディケア系のプログラムもある
・いろんなレッスンがあるから飽きることが無さそう


先日も、次の打ち合わせまでの間にカフェで翌日のレッスンを検索。
ちょうど、予定までに立ち寄れそうなスタジオがあったので予約しました。

インターナショナルランニングステーション earth

ちょっと面白そうだったインターナショナルランニングステーション earth
での「寝るだけで姿勢が整って感動するレッスン」。
「寝るだけ」という甘っちょろい言葉に魅かれて予約しました(笑)

このレッスン、ランステに併設されたスタジオでのパーソナルトレーニング。
ストレッチポールを使い、寝姿勢でカラダのバランスを整えることに
注力したレッスンのため、「寝るだけ」だったわけです。
実際は、「寝ながら」に近い感じだけどネ。

ネパール人のトレーナーさん

しかも、こちらのトレーナーさんはネパール人。
こちらのランステは、英会話も楽しめるというユニークなコンセプトです。
もちろん、日本語もとても上手なので、ワタシは普通に日本語で受けました。
(日本人のトレーナーさんもいらっしゃるそうです)

ランステなので、ロッカーも広くキレイで、シャワールーム、ドレッサーも併設。
ウエアは必要ですが、タオルの貸し出しと、ペットボトルのお水までくれました。
これからも、丁寧なストレッチをしたいときに利用したいスタジオです。

他に、近所での加圧トレーニングもはじめました。

加圧もはじめました

こちらは、1ヶ月の制限である同一事業者のレッスンMAX3回を受けています。
家からすっぴん&トレーニングウエアで行けるくらいの距離のため、
通いやすいのが魅力。実は、前から気になっていたところだったので、
レスパスで見つけたときは、ソッコー予約しました。
個別にレッスンを受けるよりもオトクな価格で利用出来ているもよう。
これは、レスパスがやめられない(笑)
ワタシの中では、基本の月3回の加圧に+他のレッスン通い放題が付くようなもの。

ということで、来月もこのまま続けようと思います。
少しは、ダイエットというか引き締め効果があるといいなー。

現在、レスパスでは、新規登録で3回以上レッスンを受けた人を対象に
10,000円分(Lespas1ヶ月分利用料相当)のAmazonギフト券がもらえる
キャンペーンを行っています。(送付時に会員であることが条件)
さらに、登録時に紹介コードを入力すると2,000円分のAmazonギフト券も
プレゼントされるということ。ワタシの紹介コードは、INHR6E です。
よろしければご利用くださいネ。

登録・利用申込はこちら→Lespas(レスパス)


 関 連 記 事 

・好きな場所・時間・トレーニングが通い放題!Lespas(レスパス)




ブログパーツ
 スポンサーリンク



スポンサーリンク
プロフィール
MIKI
「ウーマニア」は、WOMANとMANIAをたした造語です。このブログに書いていることは、ワタシの個人的な感想や価値観に基づいています。また、税率、価格表記、商品情報などに関しては掲載日現在のものに由来していますのでご注意ください。許可の無いサイト内のコンテンツの引用・転載は禁止します。


  





にほんブログ村 美容ブログへ 



   

カレンダー
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< December 2019 >>

















じぶんdeエステ
▶じぶんdeエステ無料体験記事はこちら




もっと見たいひとはコチラ ブログパーツ
▼ COSMETICS
▼ FASHION
▼ DEPARTMENT STORE
▼ SHOPPING
▼ FOOD
▼ SERVICE


あなたの体験を、次のトレンドに womedia会員募集中!



ブログタイムズ


qrcode

others