プライベートジム ベレッツァではエステで部分痩せにもアプローチ! | WOMANIA
2017.04.23 Sunday 19:30

プライベートジム ベレッツァではエステで部分痩せにもアプローチ!

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)体験レビュー ブログ エステ

3月からはじめたダイエット計画2017。
プライベートジム ベレッツァのお世話になっています。

ワタシがお願いしているのは「エステ&トレーニングプラン」。
週2回のパーソナルトレーニングに週1回のエステが加わります。
エステは、ジムのエステルームでトレーニング前に行うため通うのは週2回。
トレーニング前にエステを受けることで代謝がアップするんだって。
(なのでトレーニング後にエステというスタイルは選べません)

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)エステ ハイパーナイフ

ベレッツァのエステには、ハイパーナイフという痩身マシンが使われます。
温め&ほぐしの効果で、食事制限やトレーニングでは落としづらいセルライトに
アプローチするという。これにより、より理想に近いボディに整えることが出来ます。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)エステプラン レビュー クチコミ

エステ時間は約75分。
トレーナーさんは男性ですが、エステは女性が担当してくださいます。
ワタシのエステをメインで担当してくださっている方は管理栄養士の資格も
持っていらっしゃるので、施術中の会話の中でも気づきを与えてくれたり。
セルライトや筋肉、肌の質感など実際に裸を見ないと判らないことも教えてくれます。

クリームを塗ってすべりを良くし、部位ごとにハイパーナイフを。
痛みなどは全くなく、じんわり温まる感じが心地良いです。
各部位ごとに温まり具合を確認し、最後にデトックス系のアロマオイルで
軽くトリートメントして仕上げ。コレが気持ち良くて密かな楽しみだったりします。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)エステ ハイパーナイフ 部分痩せ

だいたい一部位10分くらいかな。
足裏からはじまり、脚とお腹に丁寧にアプローチしてくれます。

元々は脚と腕だったのですが、ワタシ自身もお腹が一番気になっていたこと、
ワタシの場合、腕は筋肉もあるから、お腹の方が高い効果が見込めるかもしれないと
実際の肉質から判断してもらったことで、2回目の施術から脚とお腹になりました。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)エステ ハイパーナイフ 効果

ハイパーナイフには即効性もあるということ。
ワタシは筋肉が多く、セルライトも少ないらしいから、効果あるかしら?と
思っていました。(エンダモロジーも気持ち良いだけでサイズダウンしなかった)

でも、毎回の施術後の計測では、確実にサイズダウンしてゆきました。
現在、6回受けてみての結果は。。。

足首:−0.5cm
ふくらはぎ:−0.6cm
太もも:−3cm
ヒップ:−2cm
ウエスト:−6.4cm
二の腕:−0.7cm


やっぱり「肉」が多かった部分の方がサイズダウンしている!!!(笑)
特にウエストは、増減の変化がなく、マイナスの一途をたどってきました。

もちろん、これはハイパーナイフだけでなく、食事制限やトレーニングの結果も
含まれています。体感的には、サイズダウンだけでなく、ウエストとヒップ、
太ももは筋肉もついて引き締まったなとも感じてきました。
ウエストがコレだけ減ると、ベルトの穴も変わったし、ボトムスが下がってきます。

筋肉質のワタシがここまでサイズを落とせたのは、とてもスゴイこと。
トレーニングをはじめる前から、ワタシは元々の基礎代謝が高く、筋肉量が多い、
内臓脂肪は多くはないから、逆に「痩せ難いのでは?」と懸念されていたのです。
ダイエット的には、短期で結果が出ない厄介なタイプだったんだよね。。。

ベレッツァのトレーニング、食事指導に加えてエステでもアプローチをするスタイル
これは、想像以上に様々な面で効果をもたらしてくれているように思います。
部分痩せアプローチだけでなく、やっぱり週に1回カラダを触ってくださって
状態を理解してくれている方の存在は大きい。。。トレーニングだけだとウエアを
着ているから見えないこともあるし。エステ付きプランでお願いして良かったです。

詳細はこちら→プライベートジム【bellezza】



 関 連 記 事 

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

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・もう自己流ダイエットは効かない年齢プライベートジム ベレッツァのお世話に

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