強烈振動で気になる部分をほぐす!ドクターエア「3Dマッサージロール」 | WOMANIA
2017.09.22 Friday 19:58

強烈振動で気になる部分をほぐす!ドクターエア「3Dマッサージロール」

ドクターエア「3Dマッサージロール」 口コミ 感想

ブランド:ドクターエア
価格:¥9,074(税抜)

我が家で活躍してくれている、ドクターエアの「3Dスーパーブレード」
ブルブルとハンパないくらい振動することでエクササイズが出来る
乗るだけ10分のマシンです。ワタシは自宅トレーニングのウォームアップに活用。

ドクターエア「3Dスーパーブレード」購入 口コミ

「3Dスーパーブレード」に乗って脱力すると、肩や腕がほぐれる感じもして
「コレは肩こりなどにも良いのでは?」と思っていたわけですが、
強烈な振動の中でポーズを維持しようとすると他にチカラが入ったり
限られたスペースの中でピンポイントに働きかけるポーズを見つけるのが
難しかったり。。。なので、基本はほぐしより体幹を鍛えるメインでした。

そんなドクターエアには、その振動を使った手軽なアイテムがあるという。

ドクターエア「3Dマッサージロール」 効果

それが、ロールタイプの振動マシン「3Dマッサージロール」です。
これで最大1分間に約3,700回の振動が与えられるのだとか。
これなら、気になる部分にピンポイントに当てることが出来そうです。

大きさは直径85mm×高さ310mm。
ちょうど、ミニサイズのストレッチポールぐらいのサイズ感です。

ドクターエア「3Dマッサージロール」 肩こり アシストカバー付き

本体はプラスチック製でポールタイプの形状ですが、
それを入れるアシストカバーが付いています
アシストカバーに入れると、肌あたりが良くなるほか、
取っ手が付いているので、背中など手が届かない部位に当てることも可能

アシストカバーは、本体がぴったり収まるサイズ感で作られていて、
さらに片側の取っ手の内側から収納するため、若干、入れにくいけれど、
一度、入れてしまえば、取り出す必要はありません。
電源のオン&オフ、レベル調整も収納したままで可能、
入り口のファスナーを開けるだけで充電も出来ます。

ドクターエア「3Dマッサージロール」 アシストカバー装着

本体のみだと味気がないブラックも、アシストカバーを装着すれば、
赤のパイピングがアクセントになり、スポーティーな印象になりました。
「3Dマッサージロール」は、ブラック以外にピンク、オレンジ、グレー、グリーンの
計5色展開。他の色のアシストカバーは、お揃いのカラー単色デザインのようです。

ドクターエア「3Dマッサージロール」背中ほぐし

アシストカバーを使えば、背中にもこのように。
左右の取っ手を前で引っ張るように持っています。
充電式なので、コードが出ていないところも使いやすいポイント。

肩甲骨部分を中心とした背中って張ってくるよね。。。
チカラを抜いてしばらく振動に身をゆだねていると、ゆるむ感じがします。
ちなみに、ワタシは斜めより横当ての方が好きでした。

ドクターエア「3Dマッサージロール」肩こり解消?

マッサージロールは曲がらないので、肩首へのフィットは難しいです。
(肩首への専用アプローチは、「3Dネックマッサージャー」があるので、そちらを)
ただ、肩のラインに合わせて当てると、振動で辺りがほぐれるよう。
肩こりや張りって、固まって血行不良になっていると思うから、
こうして、振動でゆるめてあげるのって効果的な気がします。

この「3Dマッサージロール」をワタシが何より使える!と思ったのが腰!

元々、ワタシはミニサイズのストレッチポールをこんな感じで腰の下に入れて
腰を伸ばしていました。股関節や腰周りの動きが鈍いワタシには効果的なようで
トレーナーさんにもオススメされるほど。もちろん、本人的にも気持ち良いです。

ドクターエア「3Dマッサージロール」腰を伸ばす

このストレッチポールを「3Dマッサージロール」に置き換えてやってみたら。
今までの伸びる効果にほぐれる感じが加わり、ワタシの凝り固まった腰に効く

判りやすいようにアシストカバーは外して写真を撮りましたが、
もちろん、つけたまま使えます。つけている方が肌あたりがやわらかいしネ。

さらに、思い立ってそのまま足の方にずらしてみたところ。
ふくらはぎもお気に入り部位になりました。

ドクターエア「3Dマッサージロール」ふくらはぎをほぐす

この状態で脱力すると足先にまで振動が伝わり、脚の疲れが軽くなります
コレは、今までの揉むタイプのマッサージ器には無い感覚かも。
ワタシは、ふくらはぎの終わりの部分、ここがどうしても疲れやすいらしく
めちゃめちゃ張ることがあるので、この使い方が重宝しそうです。

で、ここからさらに足先に移動しまして。
ついでに、足裏もやってみました。

ドクターエア「3Dマッサージロール」足裏 血行促進

これもなかなか!
足全体が、ゆるむような感じがします。
ポイントは、振動に身をゆだねてチカラを抜くことのよう。
振動が足指に伝わりほぐれる感じは、今までに無い心地よさを感じました。
カラダを支えている足指って、知らないうちに負担がかかっているんだよね。
ワタシのように足指で踏ん張りやすいひとは、特にだと思います。
たぶん、足の冷えなどにも効果的なはず。

あと、写真は撮らなかったけれど、足首も見逃せません。
ふくらはぎ、足首、足裏にコンボで当ててみたあと、
次に立ち上がって歩くときの感覚が、軽すぎてびっくりした!!!

今まで、どんなに揉んでも得られなかった感覚です。

マッサージというと、揉む系が中心だと思うけれど。
「3Dマッサージロール」を使ってみたら、振動によって得られる効果もあるんだ!と
実感しました。強烈な振動は、カラダをゆるませ、ほぐしてくれるようです
当たり前だけれど、それは人の手では与えられない効果

振動が得意なドクターエアのマッサージ器は、これまでのマッサージ器とは
別のアプローチからの心地良さでした。他に無い感覚がヤミツキになりそうです。

購入はこちら→ドクターエア公式オンラインストア



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