酵母ドリンク「コーボンマーベル」を久しぶりのファスティングに使ってみた | WOMANIA
2017.10.18 Wednesday 22:49

酵母ドリンク「コーボンマーベル」を久しぶりのファスティングに使ってみた

ファスティングドリンク コーボンマーベル 口コミ 効果

ブランド:cobon(コーボン)
価格:140mL ¥1,900(税抜)

微妙な体重の増加が気になったので、久しぶりにファスティングをしました。
外食の予定なども続くので、先回りして減らしておけば良いかなと。
出来れば心の余裕を作って、事に挑みたい派です(笑)

今年に入ってからのダイエット計画では5回目のファスティング。
ベレッツァでのダイエットプログラム中に指導を受けながら3回、
その後、「デリファス!」を利用して食べるファスティングをしました。
「デリファス!」は、正確にはファスティングじゃないかもしれないけど。
以降、ダイエットプラスラボの食事指導を受けたりしていましたが、
ファスティング自体は5月以降ご無沙汰です。

今回のファスティングもベレッツァで教えてもらった通り、2日間の予定。
1日目は、そのムカシ、ワタシが気まぐれにはじめて挑戦してみたときに使った
酵母ドリンク「コーボンマーベル」を使いました。
あのときは1日だったけれど、体重が1.1kg減ったんだよね。
▶ムカシの「コーボンマーベル」ファスティングの記事はこちら

1日分として今回もあのときと同じお試しサイズ(140mL)利用です。

オススメファスティングドリンク 結果が出た

「コーボンマーベル」のボトルには、20mLごとに目盛りが付いています。
毎日飲む場合は、この1目盛り(20mL)が1日の摂取目安量。
これを水またはお湯で6〜7倍に薄めて飲みます。

ファスティングに使う場合も6〜7倍に薄めて飲むのは同じ。
3時間ごとに20〜40mLを薄めて飲むとありましたが、ワタシは決まった時間に
飲むのが難しいスケジュールだったので、ペットボトルにまとめて作り、
持ち歩きました。ベレッツァでのファスティングのときも、そうしていたし。
要は最低限の栄養が摂取出来れば良いもよう。コレを気づいたときに飲みます。

成功するファスティング ドリンク コーボンマーベル 体験

原材料は、りんご、みかん、ぶどう、梅、てん菜糖、天然酵母、
オタネニンジン葉抽出液と、いたってシンプル。
味は、酸味の無いパイナップル黒糖ジュースみたいな感じです。
特に飲みにくいことは無いと思う。甘過ぎる場合は、薄めで作れば良いです。

ということで、1日目は「コーボンマーベル」と水を中心に過ごしました。
途中、仕事の打ち合わせで、ホットティーも飲んじゃった。
本当は、カフェインを含む飲み物は胃を刺激するから避けた方が良いのですが、
ワタシがファスティングをしていることなんて、他のひとには関係ないことだし。
そこで「ファスティングをしてるんで!」とか断る方がイヤ。
コーヒーと紅茶を選ばせてもらっただけでもありがたいです。
ワタシはこのホットティーで特に胃が痛くなったりはしませんでした。

1日目の結果は、−1.1kg!
偶然にも前回と全く同じ結果です。
「コーボンマーベル」ファスティングでは、1.1kg減るって決まってるの?(笑)
うっかり1日目で目標体重をクリアしてしまいました。
2日目はジュースクレンズなどで栄養を取り、整えるファスティングにします。

久しぶりにファスティングをしたら、1回目のときのように眠くて仕方が無い状態に
カラダが「守り」に入っていくような感覚です。
このあたりは、同じくベレッツァに通いファスティングをしている友人たちでも
個人差があるよう。ワタシも2ヶ月で3回ファスティングをしたときは、2回目からは
眠さがなくなりました。定期的にする方が、カラダが慣れていくのかもしれません

ワタシは、なるべく予定がある日にファスティングをするようにしています。
それは、動いていると「食べる」ことに意識がいかなくなるから。
体力はあるので、それで「お腹がすいて死にそう」な状態にはなりません。
コレも個人差があると思うので、自分に合ったスタイルを見つける方が良いはず
なるべく動かないでじっとしていたいってひともいるよね。

要は、普段の食事から離れ、胃腸を休め、体のリセットやデトックスをする。
その結果、体重も落ちるというのが本来のファスティングの目的

自分が無理をし過ぎない、負担が少ない範囲でするのが、良いと思います。
ワタシには「コーボンマーベル」でのファスティングが効果的みたい。

購入はこちらから→コーボンマーベル



 関 連 記 事 

・酵母ドリンク「コーボンマーベル」で1日ファスティングにトライ

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

・美味しく食べるファスティング「delifas!(デリファス)」でマイナス1.7kg

・ダイエットプラスラボで−9kgをキープ?!リバウンド防止の結果は?

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