円皮鍼よりお手軽、安全にセルフケア!ささない鍼 Acu Life(アキュライフ)
メーカー:マグナム
価格:150粒入り ¥4,540(税抜)
以前行った美容鍼で貼ってくれた円皮鍼(えんぴしん)という鍼シールが気になり。
いろいろ調べたり、定期的にお世話になっている鍼灸師さんに相談してみました。
円皮鍼は、シールタイプで貼れる鍼で、通販などでも手に入ります。
鍼灸師は国家資格ですが、円皮鍼を自分で自分に貼るのは医療行為には当たらないそう。
「比較的安全なので、やってみたらいいのでは?」と教えてもらいました。
それでも、自分で鍼をするってちょっと緊張する。
シールタイプで小さい(長さはいろいろあるようです)と言えど、鍼なわけです。
買ってみようかな?どうしようかな?と考えていたところ、
もっとお手軽なささない鍼 Acu Life(アキュライフ)の存在を知りました。
「アキュライフ」には、鍼ではなく金属の粒がついています。
それをシールで固定することで、鍼のような効果が得られるという。
手に取ったとき、耳つぼと同じような構造になっていると思いました。
実は、ワタシ、耳つぼの勉強をしていたことがあり、施術や講師も出来ます。
1シート10枚入り。
それが半透明の袋に入っていて、分けて使うことが出来ます。
1日10個までくらいを推奨しているので、1袋を使い切る感じが良いかと。
あれもこれもと貼りたくなるけれど、あちこち刺激しまくると身体が刺激を
認識しにくくなるため、耳つぼでも1回につき片耳5箇所くらいを目安としています。
「アキュライフ」も同じような感じじゃないかな。
刺激する金属の粒は、シールとの接地面だけで止まっています。
そのため、何かの拍子に粒だけが行方不明になることも。
粒を見つけたら、また戻すことが出来ますが注意して扱った方が良いと思います。
粒には、鉄、クロム、マンガン、イオウ、リン、ケイ素、炭素を含んでいるよう。
粒の刺激圧だけでなく、汗や体液に反応する金属反応による作用もあるのだとか。
ワタシは、この「アキュライフ」を鍼灸&整体に持って行ってみてもらいました。
「コレを貼りたいんだけれど、どこに貼ったらいい?」と相談して、
ワタシにオススメの箇所にボールペンで×印を描いてもらったという(笑)
中でも万能で有名なのが、合谷(ゴウクウ)と言われる手のツボ。
美肌にも良いそうです。
あとは、足首あたりの三陰交(サンインコウ)、ひざ下あたりの足三里(アシサンリ)、
ひじ近くの曲池(キョクチ)なども。ただ、「アキュライフ」はツボにこだわらず、
コリや痛みを感じる場所に貼っても良いそうです。鍼灸師さんも「自分で押して
効くとか気持ちいいと思う部分に貼っていいよ。」と言っていました。
「アキュライフ」をアップで見るとこんな感じ。
ワタシは、耳つぼ施術用のピンセットで挟んでいます。
手でもはがせるけれど、やっぱりピンセットを使った方が貼りやすいと思う。
つけま用とかでも良いんじゃないかな。
実際に貼ってみると、直径8mmなのでそれほど目立ちません。
もちろん、痛みや違和感もなし。
むしろ、長く貼っていると、たまにシールが痒く感じることの方が気になるかも。
(絆創膏とかと同じ感覚なので、かぶれたりとかは無かったです)
シールは、雑菌が繁殖したりもするので1日1回貼りかえることを推奨されています。
使ってみても「長く貼るのは皮膚的に良くないな」と思いました。
モッタイナイから、持たせたいと考えてしまうけれどね。
コレは円皮鍼でも絆創膏でも同じだと思います。
ちなみに、ワタシは持ちが良くなるよう最初に肌をアルコール消毒しました。
清潔な肌に貼る方が衛生的だし、油分が残っていると、はがれやすくなるから。
そのおかげもあって、生活の中ではがれたものは無かったです。
ワタシは「アキュライフ」を2週間に1回の定期メンテナンスの合間ケアに
活用したいと思ってはじめたけれど。思いのほか良かったのが顔のツボ。
眼精疲労がひどく、ジンジンする箇所に貼ってみました。
さすがに顔に貼ると目立つので、家にいるときのみのケアです。
たとえ鍼灸院で円皮鍼を貼ってもらっても、この状態では帰り道が恥ずかし過ぎる。
顔はセルフならではだなーと思いました。
出かける際には必然的にはがすので、貼り変えも惜しいと感じないしね。
しかも、顔は油分が多いからか、そもそも1日くらいしか持たないようです。
顔に「アキュライフ」は、眼精疲労などの緊急対策、ケアとしてオススメ。
ツボケアをしたいひとのために、オススメのツボを解りやすく描いたリーフレットも
一緒に入っていました。このほか、アキュライフのサイトでも解説されています。
鍼ケアをしてみたい、興味があるけれど、ちょっと怖い。。。
つらいときに鍼の予約が取れない。。。というひとにオススメのアキュライフ。
定期的なメンテナンスと一緒に取り入れれば、より効果的になると思います。
最近、もむより鍼の方が即効性があるなと感じているワタシのレスキューケア。
もちろん、もむ、ほぐすには、そのステップの気持ち良さもあるのだけれどネ。
購入はこちら→ささない鍼 Acu Life(アキュライフ)
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