おでかけ・体験 | WOMANIA
2016.10.27 Thursday 16:33

TABICA(たびか)で週末体験 千葉県・かつのりな農園で里芋収穫

TABICA(たびか)で週末体験 千葉県・かつのりな農園で里芋収穫

自然体験や街歩き、ワークショップなどの体験プランサービスサイト
TABICA(たびか)を利用して収穫体験に行ってきました。
お世話になったのは、千葉県山武市のかつのりな農園です。

ちょうど、ハロウィン前だったこともあり。
農業ハロウィン♪里芋&カブ収穫に、坊ちゃんカボチャを堪能!」という
プランを発見。そういえば、里芋やカブってジブンでは扱わない食材かも?
これを機に、ちょっと知ってみるのも良いかも?と思ったのがきっかけ。

TABICAでは、申込が完了すると旅コミュニティという、
そのプラン専用の掲示板でホストさんとやりとりをすることが出来ます。

旅コミュニティでやりとり

今回は、天候の都合で予定していたカブの収穫体験が出来ないと事前に
ご連絡をいただきました。代わりに別の野菜の収穫を用意してくださるとのこと。
クルマでお邪魔したいという予定や、当日の集合場所などもやり取りし、
安心して参加することが出来ました。連絡を通じて開催日が楽しみになってきます。

そして当日。
かつのりな農園のご夫婦とチビちゃんが出迎えてくれました。

千葉県・山武市かつのりな農園

かつのりな農園は、200年以上続く農家さんということ。
門構えからして歴史を感じさせる立派なしつらえです。
ここで作られているのは、40種類以上の無農薬の野菜や低農薬のコシヒカリ。
ホストのお二人は若く、JAなどを通さない流通の仕組みに取り組んだり、
新浦安駅前のワクワク・プチ・マルシェにも出店しているそうです。

荷物を置いて自己紹介を済ませたら、早速、里芋の収穫へ。

里芋畑

これが収穫時を迎えた里芋畑です。

畑ではご主人のかつのりさんが里芋についても詳しく教えてくださり、
関西人が里芋のことを小芋と呼ぶナゾも解けました!
里芋は、親芋、小芋、孫芋と育っていくそうで。。。総じて、里芋なわけです。

里芋の収穫

里芋の株を掘り出し、芋をバラしていきます。
種芋や根、土などを除いてゆけば、見慣れた里芋のビジュアルに。。。
コレが地味に夢中になれる作業。
一緒に行った友人は「ストレス解消になるわ〜」と無心で作業していました。

里芋の収穫体験中

体験したのは、だいたい一人2株程度。
収穫した里芋は、帰りにお土産として持たせてくださいます。

トトロの傘!

チビちゃんたちは、里芋の葉っぱをもらってトトロの傘状態に。
かつのりな農園のりなさんも、参加者のママさんも下の子はおんぶして収穫。
子供がいても、むしろ、子供がいる方が楽しめるプランです。
ワタシも、チビちゃん達と触れ合えてめっちゃ楽しかった!

タイミングが合わなかったカブの代わりに用意してくださったのは青丸ナス。
青丸ナスは以前、Oisixで届いたとろナスに似たような感じです。

青丸ナスの収穫体験中

この青丸ナスのほか、にんじんも収穫させてもらいました。
どれも無農薬で育てているとは思えないほど、キレイです。
超ちっちゃくてへぼい、放置という名の無農薬栽培をしているワタシには、
これが奇跡のように思えてくる。。。(笑)本当、虫って大変なんだよネ。

野菜の収穫体験

青丸ナスの収穫のときには、冒頭の写真に使った人面野菜も見つけました♪
鼻のような変形に、傷が目のようになっていて、良く出来ている!
自然の偶然って、すごくて、楽しいなと実感しました。

収穫体験のあとは、母屋に戻り、屋外で調理&試食タイムです。
採れたての青丸ナス、にんじんに、あらかじめ用意してくださっていた
葉物野菜や坊ちゃんかぼちゃも加わりました。土鍋でご飯も炊きます。

収穫した野菜を食べよう

今、摂ってきた青丸ナスはサイの目に切り、焼肉のタレで炒めました。
青丸ナスはとろっとした食感が特徴の珍しいナスです。
本当は輪切りステーキが良いのだけれど、この日は時短調理のためにサイの目で。
それでも、充分にとろっと食感が味わえました。

摂れたて野菜パーティー

味付けは基本、最小限。
にんじんは水洗いして葉付きのまま、丸かじりするダイナミックさです。
子供のころ、にんじんが嫌いだったワタシがついに、にんじんを塩だけで
丸かじりするまでになりました!(笑)生のにんじんは、好きの部類になったかも?

レンジで加熱しただけの坊ちゃんかぼちゃも、葉物野菜やラディッシュも
ちょっと焦げちゃったご飯すらも、ご馳走。カラダにも嬉しい食事でした。

かつのりな農園では、米粉野菜クッキー、無添加ドライ野菜も作っていて。
最後は、こちらも試食させていただきました。

お米や野菜クッキー、ドライ野菜も買ってきました

気になっていた、茄子味噌田楽のドライ野菜が、めちゃめちゃ美味しい!!!
茄子田楽のドライ野菜なんて他で見たことが無いです。
思わず、そこに並んでいた3袋全部を買い占めてしまったという。
お土産の里芋や青丸ナスに加え、お米やクッキー、ドライ野菜がこの日の収穫です。
道の駅や直売所が大好きなワタシ、ついに農家直接購入にいたる。。。(笑)

はじめてのTABICAで訪れた、はじめての収穫体験は、超アタリ。
すっかり、かつのりな農園のファンになり、また来たい!と思いました。
「また来てね」「お米も野菜も欲しかったら連絡してね」と言っていただき、
まるで田舎が出来たよう。そんなふれあいもこのプランの魅力じゃないかな。

かつのりな農園のプランは、10月29日(土)や11月4日(金)も開催予定です。
子供たちが田舎や野菜に触れる機会としてもオススメ。
ホストファミリーにもチビちゃんがいるので、気兼ねも要らないしね。
ワタシもまた友人たちとお邪魔したいと思っています。

TABICAには、こんなプランがいっぱい。
初回登録の際、ワタシの紹介コード(404JAE7)を利用すると
2,000円分のポイントがもらえます。紹介コードが無い場合はご利用ください。
2,000円分のポイント付き紹介コード付でのTABICA会員登録はこちら→

※本記事はTABICAからの招待により作成しました

 関 連 記 事 

・2015年春の思い出・日本橋発着の桜周遊クルーズ

・いつもの景色が違ってみえる!レンタル着物で銀座をぶらり

・千葉市富田都市農業交流センターで芝桜を観てきました

・佐倉城址公園と歴博夜桜観賞の夕べ

・シーズン到来!木更津の農業公園 ぽんぽこ村でブルーベリー狩




ブログパーツ ブログで口コミプロモーションならレビューブログ
 スポンサーリンク


2016.07.21 Thursday 10:18

受けたいメニュー盛り沢山!メガロス ルフレ 恵比寿でバイクエクササイズ

メガロス ルフレ 恵比寿

6月下旬から、女性専用フィットネスサロンメガロス ルフレ 恵比寿
インドアバイクレッスンがはじまったので体験してきました。

インドアバイクレッスンとは、サイクルマシンが並ぶスタジオで
インストラクターの指導のもと、音楽に合わせ行うエクササイズ。
通常のサイクルマシンに、より運動負荷が加わっています。

バイクレッスン

このプログラムがはじまると聞いたとき。
コレ、以前、TVで見て、やりたい!と思ったエクササイズに似てる!
と思ったワタシ。そりゃ、受けたいに決まっています。

メガロス ルフレ 恵比寿は、館内裸足が基本なのですが。
バイクレッスンに参加する場合はシューズが必要です。

シューズはレンタルです

シューズは、専用スタジオの入り口に用意されているものをレンタル。
靴下だけもって行けば良いようです。
ジムでのシューズって荷物になるなと思うことが多いから、コレは嬉しい!
バイクレッスンも、他のレッスン同様に気軽に受けることが出来ます。

専用スタジオは、まるでクラブのような感じ。
照明を落とした中でのライティングが雰囲気を出しています。

バイクレッスン専用スタジオ

これだけで、黙々と行う「自分との戦い」的な、サイクルマシンでの
トレーニングとは一線を画した印象。これなら、頑張れそう!

エクササイズで使うダンベルを選びます

エクササイズには、ダンベルも使います。
スタジオに置いてあるダンベルの中から、自分の好きな重さを選択。
はじめての場合は、インストラクターの先生がアドバイスしてくれます。
ワタシはとりあえず、言われるがままに、軽めのものにしました。

ダンベルとお水をセットしてスタート

マシンに、ダンベルと水分補給用のペットボトルをセットしてスタート。
エクササイズによってハンドルを持つ位置も変わります。
手前、真ん中、トップと位置が違うと、背中や腕の伸びも違う。
もちろん、脚はバイクをこいだ状態です。
それも、早くこいだり、立ちこぎしたり、負荷レベルを変えたり。。。

それでも、音楽をかけながらのエクササイズは、楽しい!
曲が変わるごとに、小休憩も挟みます。
音楽は洋楽が中心だったかな。
知っている曲がかかるとテンションが上がります。

メガロス ルフレ 恵比寿 バイクエクササイズ

バイクエクササイズは30分のプログラム。
終わったときには、心地よい汗をかいていました。
ハードなプログラムだと思うけれどヤミツキになる感じです。

これまで受けた、アンティグラビティや美脚レッスンも含め、
メガロス ルフレ 恵比寿には、バラエティに富んだレッスンが沢山。
過去にワタシがスポーツジムを辞めた理由のひとつに「何をしていいか判らない」
というのがありました。どうしても、スタジオレッスンに積極的になれず、
一人でトレーニングマシンばかり使っていたという。楽しさが無かったの。
でも、メガロス ルフレ 恵比寿のプログラムは「受けたい!」と思えます。
これが「続けられる」秘訣じゃないかな。
あとは、家の近く、会社の近くなどのアクセスの良さが当てはまればカンペキ。

メガロス ルフレ 恵比寿は、これまでワタシが知らなかった、
スポーツジムの楽しさを教えてくれました。
何か新しいことをするのは好きだけれど、スポーツジムに入会しても
「何をしていいか判らない」「何が楽しいか判らない」「どうせ続かない」と
思っているひとにオススメです。そんなワタシみたいなひとは、きっかけ次第だと
思うから。メガロス ルフレ 恵比寿には、そのきっかけが沢山あります。

体験申込や詳細はこちら→メガロス ルフレ 恵比寿

メガロス ルフレ 恵比寿


 関 連 記 事 

・メガロス ルフレ 恵比寿のオリジナルプログラムで美脚ケアレッスン

・6月1日オープン!メガロス ルフレ 恵比寿でアンティグラビティ体験




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2016.07.04 Monday 11:25

都内でプチリゾートトリップしたいならSpa LaQua(スパラクーア)へ

LaQua(ラクーア)

久しぶりにLaQua(ラクーア)に行ってきました。
引越しするまでラクーアの近くに住んでいたワタシ。
ラクーアは、作っている過程から見守っていた場所です(笑)
オープン以降、ショッピングやレストラン、上京してきた友人の観光などに
数え切れないほど使ってきた場所ですが、今回、行ってみたのは、
そんなワタシの未踏のエリア!上階にあるスパ施設 スパラクーアです。

スパ ラクーアは、建物の5階〜9階に位置します。
チェックイン前に靴を脱ぎ、シューズロッカーに入れてから手続き。
ここから先、館内は全て裸足です。

LaQua(ラクーア)フロント

フロントはホテルのような雰囲気。
しかも、大規模で、ちょっと良いホテルといったところ。
混雑時には、このフロントに行列が出来るほどになります。
実際、オープン時間の11:00ごろは、かなり混雑していました。

チェックイン時には、リストバンドと館内着の引換札を受け取ります。
リストバンドはロッカーキーであり、館内でのレストランやエステ利用、
物販の支払いなども出来る、お財布のような存在。館内はキャッシュレスです。
使った費用は、チェックアウト時に清算するシステム。

チェックインしたら、まずは、ロッカーへ。
ロッカー入り口のリネンカウンターで、館内着とタオルを受け取ります。
タオルは、バスタオルとフェイスタオルの2種類。
ラクーアでは、タオルの交換は無料でお願いできます。
随時、リネンカウンターに濡れたタオルを持って行けば対応してくれました。
コレ、たっぷりスパを堪能したいひとには嬉しいサービスです。

トリートメント&ビューティー施設

スパラクーアには、14のトリートメント&ビューティー施設があります。
フェイシャル&ボディエステはもちろん、あかすり、ヘッドスパ、フットケア、
骨盤スタイル調整、ヘア&メイク、ネイルなど、トータルケアが出来ちゃう。
ハワイアンロミロミ、タイ古式ヒーリング、モロッコエステなど世界の
ビューティートリートメントも揃っているところも魅力です。
施術を受ける施設は、一部を除いて男女共有スペースにあるため、男性もOK。

スパラクーアで迷い放題エステ

店内の各所には、各施設ごとのリーフレットも置いてあるので、
じっくり内容と価格を考えながら検討することも出来ます。

そりゃ、スパに来たらトリートメントもお願いしたいでしょ!ということで。
ワタシは、モロッコエステをアーラウで受けることにしました。
チェックインしたら、まずエステを予約する張り切りぶりです(笑)

スパラクーアでのエステは人気です

というのも、やはり人気の施設は予約で埋まってしまい、なかなか希望の時間に
受けるのが難しいから。館内には、いくつかこんなモニターがあり、
テーマパークのアトラクションの待ち時間のように空き状況がチェックできます。
ちなみに、写真は12:53の状況。アーラウは16:00の枠まで埋まっています。

もちろん、空いていれば「今からお願いします」と受けることも可能ですが、
希望の施設を希望の時間に利用したいなら、チェックイン直後の予約がオススメ。

無事にエステの予約が完了したら、着替えて、次はランチです。
チェックイン時の状況から考えて、ピーク時は食事も混雑するかなと思って。
レストランのオープン時間である、11:30に合わせて行ってみました。

ワタシが利用したのは、京風ダイニング 京都高台寺 よ志のや

スパラクーア 和食よ志のや

よ志のやは、『京料理旅館 高台寺 よ志のや』プロデュースによる姉妹店だそう。
趣きのある店内で、ランチはもちろん、ディナー利用にも良さそうです。
翌2:00(ラストオーダー翌1:00)まで営業しているのは、スパならでは!

スパラクーア 穴子と揚げ豆腐の湯葉あんかけ膳

ワタシは、ランチメニューの「穴子と揚げ豆腐の湯葉あんかけ膳」をオーダー。
メインの穴子と揚げ豆腐の湯葉あんかけに、小鉢、ご飯、味噌汁、香の物、
デザートがついて、1,080円とリーズナブルです。充分なボリュームでした。

そして、いよいよお風呂やサウナへ。
スパラクーアのスパゾーンには、露天風呂、内湯、足湯、座湯、水風呂、
塩サウナ、ミストサウナ、中高温サウナがあります。
露天風呂と内湯は、地下1,700mから届く天然温泉!
都会のど真ん中で入る露天風呂は不思議な感覚で、そしてとても贅沢な空間。
スパラクーアのお湯は、琥珀色をしたやわらかいお湯でした。
温度も40度くらいで、ちょうど良い感じ。

実は、あかすりのボディクリーンとモロッコエステ アーラウは、
女性スパゾーンの中にあるのです。なので、女性専用というわけ。
素っ裸でエステに行くという貴重な体験をしました。
施術中は、紙ショーツを履くので、真っ裸ではないけどネ。

ハンマームトリートメント&アルガンオイルトリートメントを

お風呂の中で写真は撮れないので、館内の看板の写真でも。

この日受けたのはハンマームトリートメントとアルガンオイルトリートメント。
ハンマームトリートメントは、泡立てたモロッコ石けんをのせ、ミトンで
古くなった角質を取り除いてくれるトリートメント。
スパの中にある個室なので、洗い流しもスムーズです。
モロッコエステのハンマームやガスールには、このシステムがピッタリ。
施術を受けながら、なるほどなーと納得してしまいました。
「自分で洗い流してきてください」ではなく、ベッドに横になったまま
エステティシャンに洗い流してもらうのは、なんともシアワセなキブンです。

そして、そのままアルガンオイルトリートメントも。
オイルは、アルガンローズとアルガンネロリの2種類から選べました。
お風呂で温まり、ハンマームで角質もクリアになっているのでオイルの効果も
アップしそう。終わったら、また素っ裸でスパに戻ります。
スパ内で受けるトリートメントは、部屋だと気になることがスムーズ。
コレ、他のトリートメントに比べ、なかなか出来ないスタイルだと思います。

スパラクーアには、スパと別にヒーリング バーデという7つの低温サウナが
集まった18歳以上のみ対象の施設もあります。こちらは864円の別料金が必要。
専用ウエア・タオルセットレンタル料込みです。
着衣で利用するので、女性専用サウナ以外はカップルでの利用も可能。
黄土やゲルマニウム、岩塩など素材のことなる低温サウナが楽しめます。

オープンデッキ

ワタシが気に入ったのは、このヒーリング バーデにあるオープンデッキ。
屋外で開放感のあるスポットです。(プールに入ることは出来ません)
この日は、晴れ曇りくらいで、外に居るのが気持ち良い気候。
椅子に座っていたら、どんどんダメになっちゃう感じがしました(笑)
ダメになっちゃえる場所ってシアワセだなー。

スパラクーア ビューラウンジ

館内には、他にもゆったり出来るリラクゼーションスペースがありました。
ビューラウンジは、ホテルのロビーラウンジのような雰囲気。
アトラクションエリアの観覧車やジェットコースターも臨めます。

リラックスラウンジやレディースラウンジでは、TVや雑誌を見たり、仮眠したり
ゆったりと過ごすことが出来ました。コンセントもあるので充電も問題ナシ。
ワタシは、エステやスパを堪能したあと、レディースラウンジに3DSを
持ち込んで遊んでいました。カウチソファ席には、タブレット端末があります。

朝11時にチェックインし、結局、ラクーアを後にしたのは19時くらい。
深夜割増料金がかかる深夜1時までは、2,634円で居放題です。
そんな何時間も居れないでしょ、ある程度で飽きちゃうんじゃないの?と
思っていたけれど、想像以上にあっという間に時間が過ぎていました。
日々のわずらわしいことから離れて、気のむくままにダラダラ過ごすには
ぴったりのスポット。大人の女性のプチリゾートトリップだと思います。
たまには、こんな休日の過ごし方も良いかも?
女友達と、カップルでももちろん楽しめますが、お一人様も良いものです。
リフレッシュしたくなったら、スパラクーアへ行こう。

LaQua(ラクーア)


 関 連 記 事 

・東京ドームシティ LaQua(ラクーア)でイルミネーションとショッピング




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2016.06.25 Saturday 07:09

隙間時間にトレーニングも良し、がっつり通うも良しのレスパス

スキマ時間に予約できるレスパス

今月からはじめたLespas(レスパス)
スキマ時間を見つけて利用しています。
今月は既に7回レッスンを受けました!

レスパスってジブンに合っているかも?と思ったところは。

・予定の近くのスタジオを利用することが出来る
・30分のレッスンもあるので、予定と予定の合間での利用も可能
・スマホからでも簡単に予約出来る
・3時間前まで予約が可能なため、急に予定が空いた時間も活用出来る
・3時間前までWEBでキャンセルも可能なため、気軽に予約出来る
・パーソナルトレーニングメニューが豊富
・整体などボディケア系のプログラムもある
・いろんなレッスンがあるから飽きることが無さそう


先日も、次の打ち合わせまでの間にカフェで翌日のレッスンを検索。
ちょうど、予定までに立ち寄れそうなスタジオがあったので予約しました。

インターナショナルランニングステーション earth

ちょっと面白そうだったインターナショナルランニングステーション earth
での「寝るだけで姿勢が整って感動するレッスン」。
「寝るだけ」という甘っちょろい言葉に魅かれて予約しました(笑)

このレッスン、ランステに併設されたスタジオでのパーソナルトレーニング。
ストレッチポールを使い、寝姿勢でカラダのバランスを整えることに
注力したレッスンのため、「寝るだけ」だったわけです。
実際は、「寝ながら」に近い感じだけどネ。

ネパール人のトレーナーさん

しかも、こちらのトレーナーさんはネパール人。
こちらのランステは、英会話も楽しめるというユニークなコンセプトです。
もちろん、日本語もとても上手なので、ワタシは普通に日本語で受けました。
(日本人のトレーナーさんもいらっしゃるそうです)

ランステなので、ロッカーも広くキレイで、シャワールーム、ドレッサーも併設。
ウエアは必要ですが、タオルの貸し出しと、ペットボトルのお水までくれました。
これからも、丁寧なストレッチをしたいときに利用したいスタジオです。

他に、近所での加圧トレーニングもはじめました。

加圧もはじめました

こちらは、1ヶ月の制限である同一事業者のレッスンMAX3回を受けています。
家からすっぴん&トレーニングウエアで行けるくらいの距離のため、
通いやすいのが魅力。実は、前から気になっていたところだったので、
レスパスで見つけたときは、ソッコー予約しました。
個別にレッスンを受けるよりもオトクな価格で利用出来ているもよう。
これは、レスパスがやめられない(笑)
ワタシの中では、基本の月3回の加圧に+他のレッスン通い放題が付くようなもの。

ということで、来月もこのまま続けようと思います。
少しは、ダイエットというか引き締め効果があるといいなー。

現在、レスパスでは、新規登録で3回以上レッスンを受けた人を対象に
10,000円分(Lespas1ヶ月分利用料相当)のAmazonギフト券がもらえる
キャンペーンを行っています。(送付時に会員であることが条件)
さらに、登録時に紹介コードを入力すると2,000円分のAmazonギフト券も
プレゼントされるということ。ワタシの紹介コードは、INHR6E です。
よろしければご利用くださいネ。

登録・利用申込はこちら→Lespas(レスパス)


 関 連 記 事 

・好きな場所・時間・トレーニングが通い放題!Lespas(レスパス)




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2016.06.19 Sunday 09:27

好きな場所・時間・トレーニングが通い放題!Lespas(レスパス)

Lespas(レスパス)

最近、本当に太り過ぎて危機感を感じています(涙)
どうして、あんなに食べてしまうの。。。
本当はきちんと食事制限をしてダイエットに取り組むのが良いのでしょうが、
ちょっとカラダを動かしたい熱も出てきたところに便乗し、ゆるい運動から
はじめてみることにしました。そこで、気になったのがLespas(レスパス)

レスパスは、東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知、大阪、兵庫、京都の
加盟スタジオのレッスンが1ヶ月9,800円(税抜)で受け放題のシステムです。
同じ事業者のレッスンは1ヶ月に3回までと制限がありますが、
体験ではなく、通常のレッスンが受けられるよう。

実は、以前にも同じようなシステムを知ることがあったのだけれど、
そのときは、行きたいと思うメニューや立地があまりありませんでした。
レスパスには、興味のあるレッスンも、最寄り駅やよく行くエリアの
レッスンも豊富にある!これが「やってみよう」と思った決め手です。
関西もあるということは、実家に帰省中に時間が出来たときも
利用出来るのでは?と思ったり。実家では、意外とヒマなときもあるのよね。

豊富なメニュー

レッスンは、ヨガ、ピラティスはもちろん、パーソナルトレーニングや社交ダンス、
ストリートダンス、フラダンス、ボルダリング、乗馬などもありました。
変わったところでは、居合、合気道、和太鼓、卓球、ボウリングも。。。
居合とか、こんな機会でもなければ、やってみよう!と思わないもの。
そのうち行きたいな。。。と考えていたりします。
また、整体や寝ているだけのストレッチなどボディケア系も見つけました。
こういうのは、本当、何度でも受けたい!と思っちゃう。

レスパスのレッスン予約は、3時間前まで可能。
短いレッスンだと30分のものもあるので、急に予定が空いたという場合に
参加出来るものもあります。逆に、3時間前までならキャンセルも無料でOKです。

簡単予約

予約はPCか、スマホからログイン後に簡単に行うことが出来ました。
ある日のワタシは、食事会のあと、待ち合わせまでの間に時間が空いたので
レッスンを検索&予約。このフレキシブル感がワタシに合っていると思います。

パワープレートレッスン

最初にレスパスをチェックしたときに見つけたパワープレートレッスン。
実は、以前、取材でパワープレートを軽く体験したことがあり、
そのときから「コレは受けたい!」と思いを募らせていたのです。
それがレスパスにあるなんて。嬉しくなって、早速、受けました。

パワープレートは、乗るだけで運動効率がアップするという不思議なマシン。
アスリートのひともトレーニング効率を挙げるために取り入れているそう。
レッスンでは、この上で振動を受けながらストレッチを行いました。

パワープレートレッスン

ここでのレッスンは、どちらかといえば負荷をかけて鍛えるものではなく
カラダの無理をほぐしていくような感じ。マンツーマンで丁寧な指導でした。

レスパスを利用するにあたって、一番不安だったのが、受け入れてくださる
スタジオがレスパスのことを解っているのかということ。
「レスパス?何それ?」みたいなトレーナーさんだと、いたたまれないよね。
でも、何度かいろんなスタジオを利用してみましたが、どこでも周知されていて
問題なく受けることが出来ました。普段の運動量を聞かれるときに、
「他に、レスパスではどんなレッスンを受けてます?」って質問が出るほど。
一番最初に行ったスタジオでは、同じ事業者のレッスンは1ヶ月に3回までなど
レスパス自体のシステムも教えてもらったのです。

次は何を受けてみようかな?この予定の前や後に受けられるレッスンはあるかな?
そんな風に探すのも楽しい。これなら続けられそうと楽しんで利用しています。

レスパスでは、現在、新規登録で3回以上レッスンを受けた人を対象に
10,000円分(Lespas1ヶ月分利用料相当)のAmazonギフト券がもらえる
キャンペーンを行っています。(送付時に会員であることが条件)
さらに、登録時に紹介コードを入力すると2,000円分のAmazonギフト券も
プレゼントされるということ。ワタシの紹介コードは、INHR6E です。
よろしければご利用くださいネ。

登録・利用申込はこちら→Lespas(レスパス)

ブログパーツ
 スポンサーリンク


<< | 2/30PAGES | >>

スポンサーリンク


プロフィール
MIKI
「ウーマニア」は、WOMANとMANIAをたした造語です。このブログに書いていることは、ワタシの個人的な感想や価値観に基づいています。また、税率、価格表記、商品情報などに関しては掲載日現在のものに由来していますのでご注意ください。許可の無いサイト内のコンテンツの引用・転載は禁止します。


  





にほんブログ村 美容ブログへ  

   

カレンダー
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< January 2018 >>




















  • 「買う前に試して」がポリシー!キールズのカウンセリングを体験してみた
    aya_k (09/01)
  • 肉バル・ジビエ「アンタガタドコサ」池袋で手軽にソフトジビエメニューを
    まるい (08/22)
  • 遊びに行けるフラットパンプス クロックス「リナ デラックス ウィメン」
    みっきー (06/25)
  • 遊びに行けるフラットパンプス クロックス「リナ デラックス ウィメン」
    みっきー (06/25)
  • 遊びに行けるフラットパンプス クロックス「リナ デラックス ウィメン」
    aya_k (06/24)
  • ジカハイ
    みっきー (05/02)
  • 初心者専用ゴルフスクール「サンクチュアリ」でゴルフはじめました
    みっきー (05/02)
  • 入れるだけで水が変わる「翡翠マグ」
    青雲舎 (05/01)
  • ジカハイ
    forget-me-not (04/12)
  • 初心者専用ゴルフスクール「サンクチュアリ」でゴルフはじめました
    ゆきち (04/11)



もっと見たいひとはコチラ ブログパーツ
▼ COSMETICS
▼ FASHION
▼ DEPARTMENT STORE
▼ SHOPPING
▼ FOOD
▼ SERVICE


あなたの体験を、次のトレンドに womedia会員募集中!



ブログでクチコミ B-Promotion

ブログタイムズ

qrcode

others