ブランド：SHIROKU
価格：100g　¥1,500（税抜）

なんとなく、店頭で見つけて買ってみた「シロク デンタルペースト」。
水をつけない生歯磨き粉だそうです。
「なんでも“生”とか言えば売れると思うなよ」と思いながら買ってしまいました（笑）

自然由来成分を99.6％使用しているということ。
界面活性剤、合成着色料、合成香料なども使っていないそうです。
なのに、高いホワイトニング効果が期待出来るとされているのは、
光触媒アパタイトと還元水S-100が配合されているから。

光触媒アパタイトは、東北大学の実験でそのホワイトニング効果が
証明されたという着色物を吸着、分解してくれる成分です。
そして、還元水S-100は、特殊な特許製法で電気分解された高機能還元性イオン水。
浸透力が高く、保湿力や皮脂洗浄力、抗菌力が高いのが特徴の成分です。
以前、愛用していたアサヒの「アクアレイナ」にも使われていました。

この光触媒アパタイトと還元水S-100が自然由来成分にも関わらず、
高いホワイトニング効果を狙う歯磨き粉にしているわけだけれども。
実は、買ったときはそんなことを知りませんでした。

次の歯磨き粉を選んでいたとき、売り場でシンプル過ぎる（ほぼ真っ白）パッケージが
逆に目立ち、「自然派・ホワイトニングだって。良いかも？」と手にとっただけ。
何なら、「楽天デンタルケア・歯磨き粉部門1位」が気になったくらいです。

そんなワタシが「この歯磨き粉、効果あるの？！」と気づき、調べたきっかけは
2ヶ月に1回定期的に通っている歯のクリーニングとチェックでの出来事。
その日もいつも通り、担当の歯科衛生士さんにお願いしていたら
「いつもよりステインが少ないんですけど、何かしましたか？」と聞かれたのです。
何もしてないのに。。。と考えた中で、強いて思い浮かんだのが、この歯磨き粉。
「前回と違うのは歯磨き粉くらいかなぁ。。。」と答えたところ、
「ソレ、効果あるかもしれません。続けてみてくださいね。」と言われました。



ということだったので、急遽、リピート購入。
ちょうど無くなりかけで「次は何にしよう？」と思っていた気持ちが変わりました。

その際、調べてみたら、成分やホワイトニングのことが出てきたというわけ。
ホワイトニング効果や口臭予防などの効果もS-100の洗浄力や抗菌作用なら納得です。



「シロク デンタルペースト」は、ホワイトニング成分を直接、歯に浸透させるため
歯ブラシに水を含ませずに使います。色も化学的な白ではなく、生成りのよう。
少し粘り毛が強いようにも感じます。

写真は撮影用の歯ブラシですが、ワタシは普段、コレを超音波歯ブラシで使用。
水をつけなくても泡立ちが悪いこともなく、かといってモコモコでもありません。
超音波歯ブラシにも向いている歯磨き粉だと思います。

合成香料は使われていませんが、スペアミント油、ハッカ油、メントール配合、
キシリトール、スクラロースも入っているため、程よいミント味でした。
原料由来の味などはしないから、普通の感覚で使えます。

日常生活の中で、特に目に見えて「歯が白くなった！」実感は無かったものの、
歯医者さんで見せてもらった歯の内側の写真では、あきらかにステインが少ない。
（毎回、歯の写真を撮ってモニターで確認させてくれます）
そりゃ、この歯磨き粉のおかげだ！と思うでしょ。
今回は意識していなくてビックリしたけれど、使い続けてみて次回も言われたら、
この歯磨き粉の実力はホンモノだと確信すると思います。

楽天市場で購入→シロク デンタルペースト検索結果
Amazonで購入→シロク デンタルペースト
@cosme shoppingで購入→シロク デンタルペースト
マツモトキヨシオンラインショップで購入→シロク デンタルペースト

関　連　記　事

・オーガニックな使い切りデンタルフロス RADIUS「デンタルフロスサシェ」 ・歯にもデンタルローションでトリートメント 「アパガードディープケア」 ・9種の植物エキス配合で目覚めたての息もすっきり歯磨き「デンティス」 ・すっきりツルツル歯みがき シティースホワイトEX プレミアムシャイン ・歯のつるつる持続効果が違う歯磨き剤「オーラパール」

　

メーカー：マグナム
価格：150粒入り　¥4,540（税抜）

以前行った美容鍼で貼ってくれた円皮鍼（えんぴしん）という鍼シールが気になり。
いろいろ調べたり、定期的にお世話になっている鍼灸師さんに相談してみました。
円皮鍼は、シールタイプで貼れる鍼で、通販などでも手に入ります。
鍼灸師は国家資格ですが、円皮鍼を自分で自分に貼るのは医療行為には当たらないそう。
「比較的安全なので、やってみたらいいのでは？」と教えてもらいました。

それでも、自分で鍼をするってちょっと緊張する。
シールタイプで小さい（長さはいろいろあるようです）と言えど、鍼なわけです。
買ってみようかな？どうしようかな？と考えていたところ、
もっとお手軽なささない鍼 Acu Life（アキュライフ）の存在を知りました。



「アキュライフ」には、鍼ではなく金属の粒がついています。
それをシールで固定することで、鍼のような効果が得られるという。
手に取ったとき、耳つぼと同じような構造になっていると思いました。
実は、ワタシ、耳つぼの勉強をしていたことがあり、施術や講師も出来ます。



1シート10枚入り。
それが半透明の袋に入っていて、分けて使うことが出来ます。
1日10個までくらいを推奨しているので、1袋を使い切る感じが良いかと。

あれもこれもと貼りたくなるけれど、あちこち刺激しまくると身体が刺激を
認識しにくくなるため、耳つぼでも1回につき片耳5箇所くらいを目安としています。
「アキュライフ」も同じような感じじゃないかな。



刺激する金属の粒は、シールとの接地面だけで止まっています。
そのため、何かの拍子に粒だけが行方不明になることも。
粒を見つけたら、また戻すことが出来ますが注意して扱った方が良いと思います。

粒には、鉄、クロム、マンガン、イオウ、リン、ケイ素、炭素を含んでいるよう。
粒の刺激圧だけでなく、汗や体液に反応する金属反応による作用もあるのだとか。

ワタシは、この「アキュライフ」を鍼灸＆整体に持って行ってみてもらいました。
「コレを貼りたいんだけれど、どこに貼ったらいい？」と相談して、
ワタシにオススメの箇所にボールペンで×印を描いてもらったという（笑）



中でも万能で有名なのが、合谷（ゴウクウ）と言われる手のツボ。
美肌にも良いそうです。
あとは、足首あたりの三陰交（サンインコウ）、ひざ下あたりの足三里（アシサンリ）、
ひじ近くの曲池（キョクチ）なども。ただ、「アキュライフ」はツボにこだわらず、
コリや痛みを感じる場所に貼っても良いそうです。鍼灸師さんも「自分で押して
効くとか気持ちいいと思う部分に貼っていいよ。」と言っていました。



「アキュライフ」をアップで見るとこんな感じ。
ワタシは、耳つぼ施術用のピンセットで挟んでいます。
手でもはがせるけれど、やっぱりピンセットを使った方が貼りやすいと思う。
つけま用とかでも良いんじゃないかな。



実際に貼ってみると、直径8mmなのでそれほど目立ちません。
もちろん、痛みや違和感もなし。
むしろ、長く貼っていると、たまにシールが痒く感じることの方が気になるかも。
（絆創膏とかと同じ感覚なので、かぶれたりとかは無かったです）

シールは、雑菌が繁殖したりもするので1日1回貼りかえることを推奨されています。
使ってみても「長く貼るのは皮膚的に良くないな」と思いました。
モッタイナイから、持たせたいと考えてしまうけれどね。
コレは円皮鍼でも絆創膏でも同じだと思います。

ちなみに、ワタシは持ちが良くなるよう最初に肌をアルコール消毒しました。
清潔な肌に貼る方が衛生的だし、油分が残っていると、はがれやすくなるから。
そのおかげもあって、生活の中ではがれたものは無かったです。

ワタシは「アキュライフ」を2週間に1回の定期メンテナンスの合間ケアに
活用したいと思ってはじめたけれど。思いのほか良かったのが顔のツボ。



眼精疲労がひどく、ジンジンする箇所に貼ってみました。
さすがに顔に貼ると目立つので、家にいるときのみのケアです。
たとえ鍼灸院で円皮鍼を貼ってもらっても、この状態では帰り道が恥ずかし過ぎる。
顔はセルフならではだなーと思いました。
出かける際には必然的にはがすので、貼り変えも惜しいと感じないしね。
しかも、顔は油分が多いからか、そもそも1日くらいしか持たないようです。
顔に「アキュライフ」は、眼精疲労などの緊急対策、ケアとしてオススメ。



ツボケアをしたいひとのために、オススメのツボを解りやすく描いたリーフレットも
一緒に入っていました。このほか、アキュライフのサイトでも解説されています。

鍼ケアをしてみたい、興味があるけれど、ちょっと怖い。。。
つらいときに鍼の予約が取れない。。。というひとにオススメのアキュライフ。
定期的なメンテナンスと一緒に取り入れれば、より効果的になると思います。
最近、もむより鍼の方が即効性があるなと感じているワタシのレスキューケア。
もちろん、もむ、ほぐすには、そのステップの気持ち良さもあるのだけれどネ。

購入はこちら→ささない鍼 Acu Life（アキュライフ）

関　連　記　事

・美馬メディカルエステの美容鍼で小顔効果とお疲れケア

　

ブランド：NATURAL ORCHESTRA（ナチュラル オーケストラ）

価格：250g　¥5,800（税抜）

そろそろきちんとマヌカハニー生活をしてみよう！どれがいいかな？と
検討していたところ、マヌカハニーの活性力を上回るという
「プレミアムオーガニックジャラハニー TA30+」を見つけました。

ジャラハニーとは、西オーストラリア州だけに育つジャラの木から採れるハチミツ。
ジャラの花は2年に1度しか咲かない花のため、ジャラハニーはとても珍しく、
貴重なハチミツなのだとか。研究によると、ジャラハニーに含まれる
多くのビタミン群、豊富な栄養素による抗酸化作用は、マヌカハニーや
レザーウッドハニーの2〜3倍の数値だったということです。

せっかくなら「抗酸化力や抗菌力の高いものを選びたい！」と思っていたワタシ。
ジャラハニー生活をはじめてみることにしました。
マヌカハニーも抗菌作用が高くなるほど希少になり、お値段も高くなるので、
価格的にも、あまり安いものより信用出来るのかなと思ったり。



原材料は、ジャラはちみつのみ。
先日参加したマヌカハニー食べ比べイベントで、成分表示に砂糖など蜂蜜以外の
表記がない、純粋なはちみつは、賞味期限を超えてしまっても腐ることが無いと
知ったのですが、コレもそれに相当します。（あくまでも自己判断で）

1回の摂取目安量に相当するティースプーン1杯（10g）の
カロリーは35.2kcal、炭水化物（糖質＋食物繊維）量は8.57g。
糖質を気にしていると「ティースプーン1杯で8.57gなんて！」と
思うかもしれませんが、ジャラハニーは低GI値（血糖値の上昇が低い）ということ。
ダイエット中に甘いものが欲しくなったときにも、嬉しい存在になると思います。

驚いたのは、「プレミアムオーガニックジャラハニー」の滑らかさ！
マヌカハニーはおろか、一般的なハチミツと比べても、ゆるい印象です。



スプーンですくえば、端からこぼれ落ちるほど。するすると流れます。
マヌカハニーに比べると、濁っていなくて透明感も高いよね。

そして、その滑らかさは、口どけにも反映されています。
口に含むと、さらっと溶けてゆき、口当たりが良い感じ。
口の中にイヤな印象や、ざらつき、粘りを残しません。

味は、少し独特の風味を感じるけれど、「まずい」とか「食べられない」と
思うほどではないかな。ハチミツの甘さの方が勝っていると思います。

そのままでも問題なく食べられるけれど、ワタシはここで一工夫。



有機マキベリー100％のパウダーに「プレミアムオーガニックジャラハニー」を加え、
練って食べています。程よい酸味を加えてくれるので、ハチミツだけより
食べやすくなるし、種ごとフリーズドライしてあるため少し食感もプラス。



マキベリーのアントシアニンやビタミンC、鉄分、カリウムも摂れるしネ。
マキベリーも抗酸化力が高いとされるので、相乗効果も期待して。
一緒に習慣化すると良いかなと思ったわけです。



1日ティースプーン1杯の「プレミアムオーガニックジャラハニー」は、
甘いものへの欲求も満たしてくれます。疲れて「甘いものが欲しいな〜」と
思ったときも、「プレミアムオーガニックジャラハニー」をティースプーン1杯
口にすれば、満足できちゃう。それくらいしっかりした甘さ。
でも、砂糖などより優しくて、満足度が高いです。
白砂糖による、すごく甘いものはニガテだけれど、コレはOK！

1日1スプーン生活をはじめたら、なんとなく体調が良くなったよう。
忙しくて睡眠不足が続いているわりに元気だし、お腹の調子も良いです。
こうした健康食品って続けることが大事だと思うから、とりあえず1瓶を目標に。

購入はこちら→プレミアムオーガニックジャラハニー TA30+

関　連　記　事

・ビープルバイコスメキッチン マヌカハニー食べ比べで特徴と好みを知る ・メイドオブオーガニクス新商品は天然喉スプレーと乾燥性敏感肌用ボディケア ・食べやすいクリーミータイプ！武州養蜂園「マヌカクリーミー蜂蜜」 ・自宅で出来る胃がんリスク＆ピロリ菌検査の結果が届きました

ブランド：Pubicare（ピュビケア）
価格：¥5,000（税抜）

ワタシは、家でのソックスがニガテです。
「寒い」「冷える」と思って履いても、何故かすぐに脱ぎたくなっちゃう。
無駄に靴下を脱いだり、履いたりというナゾの行動を繰り返しています（笑）

そんなワタシが「これならいけるのでは？」と思ったのが「かかとソックス」。
白金台にある日本初のデリケートゾーン専門美容サロン ピュビケア白金台から
生まれた温活アイテムのひとつです。ピュビケア白金台では、サロン利用者を
通じて感じたデリケートゾーンに関する悩みをどうにかして癒したい、
解決したいという想いで商品開発に取り組み、子宮やデリケートゾーンに
優しいオリジナル商品を開発しているのだとか。

ピュビケアは、温活アイテムのほか、たかくら新産業と
デリケートゾーン用オーガニックコスメも共同開発しています。



発表会をきっかけに「使った方がいいの？」とワタシが取り入れたのが、
「デリケートコットンワイプ」と「デリケートソープ」。
最近、商品がリニューアルされているみたいです。

「ツルふわ かかとソックス」は、婦人科系のケアで大切な足首を温めつつ、
かかとの角質をケアするアイテム。足首からかかとだけを覆う特徴的な
デザインに加え、「ソックス」のイメージとは違う素材です。



実はコレ、遠赤外線放射セラミックを練り込んだ糸で作られた
「スーパーファーベスト」という素材で作られているそう。
スーパーファーベストは、海上自衛隊や海上保安庁の冬用ウエットスーツ裏地や
登山家たちの冬山装備として使われるほどの体温維持効果をもっているのだとか。
自分自身の体温で温めるため、加温にはないナチュラルさがあるということです。

そのスーパーファーベストを足首からかかとのフォルムにカットし、
2枚を縫い合わせたのが「ツルふわ かかとソックス」。



ワタシのは、ブラックに足首にスワロフスキーの星形スタッズがついたデザインですが、
スクエアやラウンドのスタッズ付き、カラフルな単色、バイカラーなどもありました。
星形スタッズ付きのブラックは、内側がビビッドなピンク！

スタッズは取れる心配も無さそうなくらいしっかり付いています。
しかも、写真で見る印象より薄く、素材とのなじみ感があるように思いました。
スタッズが付いている方が履き口が判りやすいんじゃないかな？
（スタッズ無しの場合はタグで履き口の見分けがつきます）



履くときもウエットスーツの伸縮性を想像すると判りやすいと思います。
ワタシの足のサイズは2.45cmだけれど、特にキツイこともなし。
程よいフィット感が感じられます。

嬉しいのが、コレは足首の締め付けがありません。
脱げないのに、フィットしている、この優しい寄り添い感は何なの？
この「ツルふわ かかとソックス」だと、脱ぎたくなりませんでした。

そして、温感効果も優しくて自然です。
履いているときより、むしろ脱いだ瞬間に「温かかったんだ！」と実感する感じ。
コレ、ウエットスーツを脱いだ瞬間にも似ていると思う。
もしくは気温低めの日にプールや海に入っていて、出た瞬間みたいな？
決して熱くなく、温感でも寄り添ってくれるところも
脱ぎたくならない要因な気がします。ワタシは、夜、このまま寝ることも。



ちょうど、最近冷えてきたので。
ワタシは、素足で行っているパーソナルトレーニング時にも取り入れてみました。
すると、温感だけでなく足首のサポート感とかかとの衝撃吸収も良いことを実感。
足指は出ているから、しっかり踏ん張れるしネ。
元々、足首の動きが悪く違和感を感じることもあるワタシにはピッタリだったようです。
コレ、ヨガはもちろん、トレッキングなどのアウトドアにも良いんじゃないかな。
素足のときだけでなく、アンダーウエアとして仕込んでも良さそう。
真冬にテーマパークに行くときは、付けて行きたい！と考えています。

ちなみに。
温活目的で取り入れてみた「ツルふわ かかとソックス」ですが。
試しに、お風呂上りにボディミルクをかかとに塗って、履いてみたところ、
かかとが商品名通り「ツルふわ」になっていてビックリしました！
これなら、かかとにボディミルクやクリームを塗って歩いても床が汚れないからイイ。
「ツルふわ かかとソックス」は、ウエットスーツ素材なので簡単に洗えます。

足首の温めとかかとケアに嬉しいピュビケアの「ツルふわ かかとソックス」。
一般的な靴下に比べると、耐久性もあると思うので決してコスパは悪くないと思います。
この冬は、寒いのに靴下を脱ぐようなオンナから脱却する！
ついでに、温めることで足首の動きの悪さや違和感も改善されることを期待して。

購入はこちら→Pubicare（ピュビケア）温活オンラインショップ

関　連　記　事

・虫よけもボディシートもデオドラントもたかくら新産業ならオーガニック

　

ブランド：RADIUS（ラディウス）
価格：20包　¥620（税抜）

ここ数年、2ヶ月に一度、歯のクリーニングと検診に行っています。
そこで「フロスも使ってくださいね」とアドバイスされて取り入れたのが
ラディウスの「デンタル フロス サシェ」。コスメキッチンで出会いました。

これまでクランベリーを使っていたけれど、このたびミントも追加。
実は、コレ、使いはじめて3年以上の愛用品だったりします。

巻きになっていてカットするタイプのデンタルフロスを上手に使える
自信もなかったところに見つけた、この「デンタル フロス サシェ」。
紙パッケージに1回分のデンタルフロスが入っている使いきりタイプです。

フロスは波線状になっていて、紙で圧着している感じ。
その紙パッケージを真ん中あたりから破るとフロスが出てきます。



フロスが茶色いのは、使用済みでも、古くて劣化しているからでもありません（笑）

ラディウスは、オーガニックなオーラルケア製品を展開しているブランドで
このデンタルフロスも、100％ヴィーガンです。

フロスは、植物由来のキャンデラ・ワックスを練り込んだ繊維。
虫歯予防に効果のある天然のキシリトールが配合され、クランベリーやミントも
天然フレーバーなのだそう。また、パッケージは土に還る仕様なのだとか。

そんな天然成分によってフロスに色が付いているようです。
色にもムラがあり、箇所や個体差によって、もっと薄いものも。
全体的にクランベリーの方が茶色いみたいです。

肝心のフレーバーについては、「味がする」というほどではないかな。
最初に使ったときは「どこがクランベリー？まぁ、言われてみれば。。。」と
思ったくらいでした。でも、フロスは直接、口の中に入れるものなので、
天然にこだわっているものの方が良いだろうと思って選んでいます。

一時期、「別にコレじゃなくても良いかも？」と他のものを探したりしました。
個別包装、使い切りタイプになっているデンタルフロスって、あまり無いのだけれど、
ようやく見つけた「クリニカダブルフロス」を使ってみましたら。。。



フロスが太いのか、ワタシの歯のスキマに入らなかった！！！
そう、ワタシは、元々、歯と歯のスキマがあまり無いのです。

より合わせたミクロ繊維から成るフロスって書いていたから
大丈夫かな？と思って選んだけれど、なかなか入らないし、
無理やり入れると痛いし、時間はかかるしで、1本使ってお蔵入り。
ナチュラルな「糸」の方が、柔軟性があって使いやすいことを実感しました。

携帯に便利なスタイルや、捨てやすいパッケージ、使いやすさが気に入って
ラディウスの「デンタルフロスサシェ」を選んでいましたが、
ワタシの歯には合っていたみたいです。これからも、コレにしようっと。

CosmeKitchenでの購入はこちら→【RADIUS】デンタルフロスサシェ クランベリー

関　連　記　事

・歯にもデンタルローションでトリートメント 「アパガードディープケア」 ・9種の植物エキス配合で目覚めたての息もすっきり歯磨き「デンティス」 ・すっきりツルツル歯みがき シティースホワイトEX プレミアムシャイン ・歯のつるつる持続効果が違う歯磨き剤「オーラパール」 ・Cosme Kitchen（コスメキッチン）9周年パーティー