WOMANIA
2018.12.16 Sunday 17:05

日々の喧騒を忘れる森のリゾートホテル 那須高原 THE KEY HIGHLAND NASU

那須高原 THE KEY HIGHLAND NASU 口コミ 宿泊レポート ブログ

2018年7月10日にリニューアルオープンした那須高原のリゾートホテル
THE KEY HIGHLAND NASU(ザ・キー・ハイランド・ナス)
鬼怒川金谷ホテルや鬼怒川温泉ホテル、金谷リゾート箱根を展開する
金谷ホテル観光グループのホテルです。
お疲れ限界マックスだった少し前。こちらに1泊2日のプチトリップしてきました。

今回はまず、ホテル全体をレポートしてみたいと思います。

東北新幹線でJR東京駅から1時間と少し。
那須塩原駅から無料送迎車で約40分(送迎は要事前予約)ほどで
静かな森の中にたたずむザ・キー・ハイランド・ナスに到着しました。
車の場合は、東北自動車道を利用、那須ICから18劼曚匹世修Α

那須高原 THE KEY HIGHLAND NASU 口コミ フロントロビー

ザ・キー・ハイランド・ナスは、4グレード6タイプ全36室の客室、
最大126名の宿泊が可能だという、比較的こぢんまりしたホテル
です。
落ち着いた雰囲気で、森のリゾートホテル、プチホテルといった言葉がピッタリ!
ロビーに広がる教会のようなステンドグラスにはかなりテンションがあがりました。

ザ・キー・ハイランド・ナスは、滞在中のドリンク(アルコールを含む)、
「森のキッチン」での夕朝食や食事中のドリンク(アルコール含む)、
クアガーデン(プール)やカラオケなどの館内アクティビティがフリー。
オールインクルーシブで楽しめるのも魅力のひとつです。

那須高原 THE KEY HIGHLAND NASU 口コミ 館内規模

施設は3階建てで、玄関・フロントは3階に位置します。
メインダイニング「森のキッチン」や大浴場、クアガーデンなどがあるメイン棟と
客室が中心の扇形の建物は渡り廊下でつながっていて、特に不便は感じません。

ワタシは3階の客室(扇形の建物部分)に宿泊したので、2階と3階が中心でした。

那須高原 THE KEY HIGHLAND NASU 口コミ クアガーデン

メイン棟の中心に吹き抜けで存在感を放つのがクアガーデン。
全天候型のプール&ジャグジーです。
15:00〜22:00、8:00〜10:00で利用できるため、チェックイン後はもちろん、
ナイトプール、モーニングプールもOK。温水のため、スパ感覚で楽しめました。

那須高原 THE KEY HIGHLAND NASU 口コミ 卓球

多目的ホールには、卓球台も。
久しぶりに卓球をしてみたけれど、コレが想像以上に面白くて盛り上がりました!

ワタシたちが行ったときの多目的ホールは2室に仕切ってあり、
片方には卓球台、もう片方にはマッサージチェアとジョーバが置いてありました。
リゾートホテルとしては、マシーンを置いてジムにして欲しいなと思いましたが、
ココでは、ヨガやエクササイズのプログラムが開催されることもあるのだとか。

パーソナルトレーナーのカウンセリングの元、食事指導やヨガ、エクササイズなどを
気軽に体験出来る1泊2日の限定プログラムBody Release(ボディ リリース)
用意されています。最近増えてきたファスティングプランより良いかも?

那須高原 THE KEY HIGHLAND NASU 口コミ 休憩室

こちらは客室メインの建物にある休憩室。
自動販売機や簡単なシンクなどのほか、ココにも無料のコーヒーが用意されていました。
「森のキッチン」が開いている時間は、そこから部屋にドリンクを持って行くことが
出来ますが、コーヒーだけなら、この休憩室の方がワタシたちの部屋に近くて便利!

ちょっとしたお喋りを楽しんだり、同室者に気兼ねなく仕事をしたりも出来ます。

那須高原 THE KEY HIGHLAND NASU 口コミ 天体ドーム

さらに、高原ならではの楽しみである星空が期待できる天体ドーム
屋上にあるドーム型の施設です。
19:30〜と20:30〜の予約制で、ワタシたちも見たいとお願いしていたのですが、
生憎、この日は雲がかかっていて期待するような星空が望めず、開催されませんでした。

那須高原 THE KEY HIGHLAND NASU 口コミ 天体望遠鏡

見学だけさせてもらったのですが、かなり本格的な天体望遠鏡と施設。
タイミングが合えば、素晴らしい夜空を楽しめると思います。
季節によっては、月もキレイに見えるんだって。

那須高原 THE KEY HIGHLAND NASU 口コミ ギフトショップ

玄関横、フロントロビースペースの一角には、ワタシがホテルで必ずチェックする
ギフトショップ(お土産コーナー)も設置されています。
ザ・キー・ハイランド・ナスのギフトショップには、那須高原や栃木のお土産が
並んでいました。近隣にある南ヶ丘牧場のお土産もあり、自分用はもちろん、
目的はホテルステイのみのおこもりステイでも、お土産を調達出来そう。

ザ・キー・ハイランド・ナスの魅力は、館内だけでなく。

那須高原 THE KEY HIGHLAND NASU 口コミ 森の散歩道

ホテル敷地内には「森の散歩道」と名づけられた散歩コースが用意されています。
高原リゾートといえば、緑が生い茂る夏のさわやかなイメージが強いですが、
ワタシは葉が落ちた秋冬の森の雰囲気も好きです。
どこか外国の森に迷い込んだような感じ。

那須高原 THE KEY HIGHLAND NASU 口コミ お得に宿泊する方法

移動で疲れてしまうような旅ではなく。
日々の喧騒を忘れて心をデトックスするような癒しのステイがしたい。
「何もしない」を楽しんだり、自分の心身を見つめたりしたい。
普段は、なかなかコミュニケーションの時間がない家族とゆっくり過ごしたい。
ザ・キー・ハイランド・ナスは、そんな旅におすすめのホテル。

今回、この宿泊レポート記事を読んでくださった方の読者特典として
限定プランをご用意いただきました。▶読者特典・限定プランのご案内
こちらのページから予約すると、メゾネット・和洋室(基本プラン)の料金で、
客室露天風呂付きのスイートtypeAにアップグレードされます。
(限定プランの対象期間は、2018年12月〜2019年3月末まで)

客室露天風呂は憧れのひとつ。
宿泊をお考えの場合は、この機会に利用してみてくださいね。

宿泊予約はこちら→ブログ読者様限定 お部屋アップグレード

ブログパーツ #thekeyhighlandnasureport
 スポンサーリンク


2018.06.01 Friday 09:30

美髪・育毛専門サロンRESALONが表参道にグランドオープン!

美髪専門サロン RESALON 表参道 グランドオープン

2018年5月11日、RESALON(アール・イー・サロン)がグランドオープンしました。
場所は、表参道の骨董通り。1階に3rdバーガーがあるビルの4階です。

昨年7月に明治神宮前のヘアサロンの1室を借りたポップアップサロンから
スタートしたRESALON。その後、今年の3月には銀座に場所を移し、
クラウドファンディングなども導入してグランドオープンを目指してきました。
ワタシもクラウドファンディングに参加したから「ついに!」と嬉しい気持ち。

先日、そのお披露目を兼ねたグランドオープン記念発表会に参加してきました。

美髪専門サロン RESALON 表参道 完全個室 予約が取りやすく

グランドオープンしたRESALON 表参道は、5つの個室を備えています。
これまでのポップアップサロンのときは1席もしくは2席のみだったので、
これで随分、予約が取りやすくなるはず。

もちろん、完全個室なので、これまで同様プライバシーは守られます。
表参道では、新しくメンズ育毛プログラムもスタートするよう。

美髪専門サロン RESALON 表参道 完全個室 室内の雰囲気

個室は、いずれも広く、室内にシャンプー台までが備えてありました。
なので、一度席に座ったら、終了まで席を立つ必要はありません。

美髪専門サロン RESALON 表参道 完全個室 室内の雰囲気

RESALONは、美髪と育毛の2メニューが基本です。
会員制で、全7回や全14回、全18回で組まれた美髪、育毛、美髪+育毛コースの他、
ビジターやコース終了後のアフターとしての都度払い、トライアルメニューもアリ。
コースやトライアルには、サロンでの施術だけでなく、
ホームケアの「ミネコラパーフェクト3」までが含まれています。
ミネコラの価格を考えると、初回限定のトライアルは絶対にオトク!

美髪専門サロン RESALON 表参道 育毛コース

育毛コースでは、青色LED、赤色LED、低周波、近赤外線を組み合わせた
“RElight”を照射し、毛穴や毛根を刺激するのだそう。クレイパックや
炭酸ミストマシーンでのディープクレンジング、ヒト幹細胞培養液の浸透、
ヘッドスパなど、髪や頭皮に良いとされることで徹底ケアをする印象です。

美髪専門サロン RESALON 表参道 ヒト幹細胞培養液とミネコラの開発者の方々

発表会では、サロンオーナーの渡辺佳恵さんと、RESALONで取り入れている
ヒト幹細胞培養液のパイオニア 野中さん、水素ケアトリートメントの第一人者
長岡さんによるトークセッションもありました。

いずれも渡辺さん自身の悩みから試し、その効果を実感してきたもの。
ワタシもミネコラによる水素ケアトリートメントの効果は超実感しています!
本当、ミネコラとRESALONのおかげでワタシの髪は生まれ変わったと言っていいほど。

美髪専門サロン RESALON 表参道 トリートメントの仕上げ

さらに、この日は、仕上げのヘアアイロンのデモンストレーションもありました。
アイロンによって熱が加わり、水素が発生する様子は目で見える変化です。
そして、みるみる髪にツヤが出てくるという。

美髪専門サロン RESALON 表参道 仕上がり

こうして仕上げた髪はサラサラツヤツヤなだけでなく、しっとりした印象です。
ムカシのひとが、髪の美しい様子を「カラスの濡羽色(ぬればいろ)」と褒めたのが
解るよね。黒髪じゃなくても、濡れたような質感こそが美しいのだなと。

実はワタシ、この発表会の前日にもRESALON表参道を訪れていました。
通常通り前回のトリートメントのときに次回の予約を入れていたのですが、
グランドオープンに伴い、その施術場所が表参道だったのです。

美髪専門サロン RESALON 表参道 施術

ということで、発表会前に、既にRESALON表参道での施術体験済み。
やはり、これまでのポップアップサロンよりもゆったりした印象です。

この日は、ヘアカラーも一緒にお願いしました。

美髪専門サロン RESALON 表参道 トリートメント+カラー 仕上がり

ホームケアとして水素発生量3倍の「ミネコラ リダクションフォーム エクストラ」も
使っているので相変わらず、髪の状態は安定しています。
▶ミネコラ リダクションフォーム エクストラの記事はこちら

またメディアに出る予定などもあるそうで、これからますます人気が出そうな予感。
気になるひとは、早めの予約がオススメです。
ここまで髪が美しくなるサロン、髪の質感そのものを変えてくれるサロンって
なかなか無いんじゃないかな。少なくともワタシは、一番の効果を実感しています。

サロンの予約・詳細はこちら→RESALON(アール・イー・サロン)



2019年5月20日
   
RESALONのサロンケアとホームケアがオリジナルになりました。
レディース有吉で髪ライザップと紹介されたRESALONのヘアケアを使ってみた



 関 連 記 事 

・銀座に移転したRESALON(アールイーサロン)で定期ヘアトリートメント

・髪の質感矯正・RESALONでのトリートメントやミネコラがお得に!

・RESALONでの美髪トリートメントとミネコラパーフェクト3でのホームケア

・育毛・美髪専門サロンRESALONで自分史上最高の髪を手に入れた!

・旅行も含め6ヶ月以上「ミネコラパーフェクト3」だけを使ってみた感想




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2018.04.04 Wednesday 10:13

カウシェッド「アダリーゴージャス クーリングレッグ&フット トリートメント」

COWSHED(カウシェッド)アダリーゴージャス レッグ&フットトリートメント 口コミ 感想

ブランド:COWSHED(カウシェッド)
価格:250mL ¥4,000(税抜)

最近、いつもにも増して脚の疲れとむくみがひどく、つらい日々を過ごしています。
ジムの美脚コンディショニングプログラムに参加してみたり、
アロマリフレに駆け込んだり、整体&鍼灸で定期メンテナンスを受けたりして
緩和ケアに努めていますが、どうにも追いつかない疲労度なので
毎日のセルフケアもすることにしました。

セルフケアに使っているのは、COWSHED(カウシェッド)の
アダリーゴージャス クーリングレッグ&フット トリートメント」。
アダリーゴージャスは、マタニティーシリーズです。
脚がむくみやすい妊婦さんのことを考えられて作られたアイテムですが、
ワタシはラインナップを見たときからコレが使ってみたかったという。

COWSHED(カウシェッド)むくみケア フットマッサージジェル

大きめのジャーポットを開けると、ふるふるのゲルが入っています。

ウィッチヘーゼルエキス(ハマメリス葉エキス)、チャ葉エキスなど
消炎作用があるとされる成分が配合されているよう。
また、アダリーゴージャスシリーズには、最近、注目の美容成分
シーバックソーン(サジー)が使われているのですが、こちらには、
ヒポファエラムノイデス種子油(サジーオイル)という成分名で入っていました。

シーバックソーンオイル(サジーオイル)は、ビタミンが豊富で抗酸化作用が高く
抗菌力や皮膚の再生力に優れていると言われる、エイジングケア効果の高い成分。
日本では、数年前からサジージュースとして、飲むインナーケアで知られて
きていたのだけれど、ここきて、塗る美容成分として耳にするようになりました。

カウシェッド アダリーゴージャス マタニティーライン 口コミ

スパチュラで持ち上げても、ぷるんとした形を保っているゲル。
すっとしたメントールの香りがします。

肌にのせると、触れた瞬間、水になるような不思議なテクスチャー

カウシェッド アダリーゴージャス レッグ&フットトリートメント 使い方

まるで体温でとろけるような、みずみずしさが感じられます。
さっきまでの、ぷるんとした質感はどこにいったの?
いわゆるオールインワンゲルなどにあるような、ペタペタとした感触はありません。
どちらかといえば、パシャッと弾け、濡れたように肌滑りがよくなる感じ。

カウシェッド アダリーゴージャス むくみケア セルフマッサージジェル テクスチャー

この滑りの良さは、過度なチカラを必要としません。
お腹が大きく、丁寧に脚をトリートメントすることが難しい妊婦さんでも
するすると塗り広げることが出来るように考えられているのだと思います。

ぐいぐいとセルフマッサージで揉み解さなくとも、
塗るだけで、軽い清涼感がトリートメント効果をもたらしてくれるよう

脚のむくみ解消 塗るだけ

ジムで美脚コンディショニングプログラムに参加すると。
自分の脚を自分でゆるめる方法を教えてくれます。
そこでは、強いチカラを必要とせず、筋繊維やリンパの流れに沿って、
なでるように脚をケアしてゆきます。コレだけで、本当に脚が軽くなるから不思議。

今回は、その方法を思い出して、このクーリングレッグ&フット トリートメントを
使ってみました。プログラムでは、コンディショニングボールか手を使いますが、
みずみずしい滑りは、なでるだけのケアをより簡単にしてくれるんだよね。

コンディショニングボールを買おうかなと思っていたけれど、コレで充分です。
心地良い清涼感と、スキンケア効果も感じられるし。

トリートメント後の肌は、べたつきやつっぱりもなく、さらっと仕上がります
すべすべと滑らかな質感に整えてくれるところも好き。
これから暑くなると、ボディローションよりも重宝しそうなアイテムです。

妊婦さんはもちろん、妊婦ではないひとにもオススメしたいトリートメントジェル。
脚のむくみ、疲れが気になるひとの心強いミカタになってくれるはずです。

通販での購入はこちら→アダリーゴージャス クーリングレッグ&フット トリートメント



 関 連 記 事 

・ジムのお供に!カウシェッド「ブロックス ブレイシング ボディウォッシュ」

・COWSHED「グランピーカウ アップリフティング ディフューザー」

・COWSHED(カウシェッド)オンラインショップで購入したものが届きました

・公式オンラインショップオープン!COWSHED「Lippy Cow」リップバーム

・日本上陸!COWSHED(カウシェッド)シャワージェル&ボディローション




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2018.03.28 Wednesday 23:56

東京ミッドタウン日比谷で15分ストレッチ!NEUTRALWORKS.HIBIYA

NEUTRALWORKS.HIBIYA 東京ミッドタウン日比谷

3月29日にグランドオープンする東京ミッドタウン日比谷のプレオープンに
行ってきました。その3階で見つけたのが、NEUTRALWORKS.HIBIYA
NEUTRALWORKS.BY GOLDWINの2店舗目になります。

NEUTRALWORKS.は、「スポーツライフスタイルで、24時間を過ごしたい
人たちのためのココロとカラダをニュートラルに整える」をコンセプトに、
デザインや機能性の高い商品を提案し、高品質なサービスや情報を提供する
ショップブランド。トレーニングやボディチェックなどのサービスも受けられる
スポーツ系のセレクトショップ
といった感じです。

ニュートラルワークス 取り扱いブランド

取り扱いブランドは、THE NORTH FACE、C3fit、MXP、HELLY HANSENなどなど。
ラン、ヨガ、ジム、ライフスタイルなどのテーマでセレクトしてあります。
特にDANSKINがスポーツウエアらしからぬデザインで欲しくなりました。
「いかにもスポーツウエア!」な雰囲気ではなく、ファッション性も高い
アイテムは、ワタシが求めているイメージにピッタリです。

さらに、NEUTRALWORKS.のオリジナルロゴウエアやグッズも揃っていました。
個人的に、NEUTRALWORKS.のシンプルなモノクロデザインがツボ。

DANSKIN 取り扱い ミッドタウン日比谷

中には、スポーツを効果的に楽しむためのアロマやフードもあります
アロマショップでも珍しいヒバの精油があり、「リラックスのため?」と
思ったら、ウエアやシューズの消臭に使うことをオススメしているそう。
たしかに、ヒバの精油に含まれるヒノキチオールは、優れた抗菌、消臭作用を
持っていると言われています。ナチュラルで心地よいスポーツライフスタイルの
提案といったラインナップ。視点がゴリゴリの筋肉目線でないところが好き。

ニュートラルワークス おやつ 取り扱い

それは、フードのセレクトにも現れていて。
いわゆるスポーツのためのプロテインなどとは一線を画した印象です。
スーパーフードやグルテンフリーのスイーツ、国産ドライフルーツ、豆乳など。

ニュートラルワークス日比谷ミッドタウン店 ドライフルーツ

ワタシがよくチェックする、新宿伊勢丹ビューティアポセカリーの
食品コーナーにあるようなものが多かったです。
そう!こういうのを求めていたんだよね!わかってる!
と思わずにはいられないラインナップでした。

NEUTRALWORKSの魅力はこれだけではなく。
パーソナルストレッチや、水素吸入、ビジョントレーニングなどのメニュー
充実しています。店内には、個室のパーソナルストレッチルームも完備!

プレオープンの日は、10分ほどのパーソナルストレッチを体験させてもらいました。
プロスキーヤー佐々木明氏とリラクゼーションスタジオ「Re.Ra.Ku」監修による
プログラムだそうです。コースは、休めるカラダに整えるリセット(15分/40分)と
動けるカラダに整えるリブート(40分)の2種。価格は1,980円(税抜)〜です。
有料でウエアのレンタルもありました。

NEUTRALWORKS. ストレッチ 感想

ワタシは、10分間の「リセット・ストレッチ」を体験。
「どこか気になるところはありますか?」と聞かれたので、脚のむくみと疲れを
伝えてみました。ちょうど、慣れない立ち仕事が続き、ひどい状態だったのです。

脚を中心に、言われるがままに伸ばしたり倒したりといったストレッチ
トレーナーさんの声に合わせた呼吸で行うだけです。
もちろん、伸びが悪い部分は痛い、苦しいけれど、それがストレッチだから。
短時間なので、耐えられないことはありません。

NEUTRALWORKS. リセットストレッチ 通いたい

そして、何より素晴らしいのが、たった10分ですごく脚がラクになったこと。
この3日前に脚のつらさに耐えかねて、60分のリフレに行ったのですが、
それよりも効果的で効率的だと感動しました。もっと早く出会いたかった!!!
10分で脚をリセットしてもらえたような感覚でした。

これは、オープン後も利用したいと思えるプログラム。
ワタシは、長時間のトリートメントも気持ち良くて好きだけれど、
最近は忙しくて、その時間をとれないこともしばしば。
最短15分でなんとかしてくれるって、とてもありがたいと思うのです。

聞けば、トレーニング前に受けることでトレーニング効率をあげる内容もあるそう。
「15分でも大丈夫ですか?」と聞いたら、「もちろんです!」ということだったので
トレーニング前に立ち寄ってみようかなとも考えています。
これは、教えたいけれど、有名になって欲しくないサービス(笑)
東京ミッドタウン日比谷で、ステキなものを見つけることが出来ました。

予約・詳細はこちら→REBOOTstretch by Re.Ra.Ku

NEUTRALWORKS.HIBIYA
住所:東京都千代田区有楽町1-1-2 東京ミッドタウン日比谷3階
電話:03-6273-3866
営業時間:11:00-21:00(最終受付20:00)


ブログパーツ
 スポンサーリンク


2018.03.12 Monday 23:51

年齢と共に痩せにくくなる?筋肉質だから痩せない?ダイエット&トレーニングから1年後の今

ダイエットジム bellezza(ベレッツァ)体験談 1年後

ダイエット&トレーニングをスタートして1年が経ちましたので。
先日、1周年記念撮影をしてきました。

最初の2ヶ月は、bellezza(ベレッツァ)でお世話になり、
食事制限(糖質制限)+週2回トレーニング+エステ(ハイパーナイフ)。
その後の2ヶ月は、ダイエットプラスでの食事指導(3食バランスよく適量を食べる)。
今でも、食事に気をつけ、ベレッツァでの週1回目安のトレーニングを続けています。

現在は、2017年2月末のスタート時からだと

体重 −7.5kg、体脂肪率 −8.2%

体重は増えたりもするのですが、体脂肪率は18%〜20%くらいをキープしています。
筋肉量も増えているので、太ったというよりは鍛えられている感じ。

実際、それは顕著に見ためで実感できます。

ダイエットジム bellezza(ベレッツァ)ビフォア アフター

なんかもう、別人だよね(笑)
たった一年で人間ってこんな風に変わるんだなと、本人が一番ビックリします。
ここまできたら、もはやダイエットの域を超えれたような。。。

先日、超久しぶりに会った友人が、ブログに載せたBHYの施術後の背面写真を
見てくれて「同世代でもあんな背中になれるんだね!勇気もらったわ!」と
言ってくれたのが嬉しかったです。彼女は美容マニアなので特に。

でも、この一年間のワタシは特別ストイックだったわけではなく。
5月からのパーソナルトレーニングは週1回(75分)目安。
8月上旬にダイエットプラスラボが終了してからは、美味しいものも食べています。

パーソナルジム ベレッツァ 表参道 トレーニング

週1回のパーソナルトレーニングは、変わらず表参道のベレッツァで。
最初は痩せるためのトレーニングだったのが、鍛えるためのトレーニングになり、
最近は、そこに動きが良くなる要素が加わってきたように思います。

最初は、何をやっても「ぎこちない」「バランスが悪い」状態で、力技でこなし、
「得意なことと出来ないことの差が激し過ぎる!」とトレーナーの安川さんを
驚かせたワタシ(笑)ワタシに合わせたメニューを組んでくれたおかげです。

それはボディラインだけに結果をもらたらしたわけではなく。
動きが悪く、上手に使うことが出来なかった肩甲骨がやわらかくなりました!

パーソナルトレーナー 安川秀幸さん 成果

今年のはじめくらいから、背中側で曲げたひじとひじがくっつくように。
最初に気づいたのは、定期的にメンテナンスをお願いしている整体師さんなのですが
「最初の状態から考えると、コレはすごいよ!」と、大騒ぎでした。

たしかに、このあたりから肩こりも気にならなくなってきたし、
すごくいろんなことがラクに出来るようになってきたと思います。
「動きがキレイになった」って、安川さんにも褒められたしネ。

そして、ずっとコンプレックスで、見ないようにしていたお尻も変化しました。

パーソナルトレーニング 美尻 効果

美尻トレーニングが流行っているので「やってみようかな」と思ったのがきっかけ。
筋肉がついて、少しはタレ尻、扁平尻がマシになった気がします。
たぶん、今が人生で一番マトモなお尻だと思う。

ちなみに、意図したわけではありませんが、脚はアスリートみたいです。

パーソナルトレーニング 脚の筋肉 アスリートみたい

トレーニング以外の運動は何もしていません(笑)
持続型である有酸素運動はニガテです。
ま、完全見かけ倒しの筋肉ということで。

元々、ワタシは筋肉がつきやすく、筋肉質なタイプでした。

パーソナルトレーニングを1年続けた結果

それをコンプレックスに感じたり、痩せにくい言い訳にしたりしたけれど、
ようやく、ジブンの体質をプラスにとられられるように。

今の自分のカラダが一番好き。

この歳になって、そう思えるってシアワセなことだと思います。
逆に、今まで真剣にジブンの身体と向き合ってきてなかったなと。

本当に、あのとき「痩せたいって言ってましたよね?一緒にダイエットしません?」と
誘ってくれた、世界コスメからのSYOさんに感謝しています。

ベレッツァ ペアトレ 効果

SYOさん(写真左)は、体重13kg以上、体脂肪率10%落としています。
一緒にダイエットをしていたワタシでも13kgはスゴイと思う数値。
ジブンがあと5.5kgも落とせる気がしません。どんどん離されました(笑)
体質も食生活も好みも違う二人なのに、二人共結果が出せて良かったよね。

ダイエット1周年記念写真

痩せても短足は直らないけれど(笑)
それでも、足取りは軽くなったんじゃないかと思います。
着たい服も、すっきり着れるようになったし。

ちなみに胸はあまり落ちていないので、スポーツブラ選びには苦労しています。
今回、撮影のときにもつけているワコールの「走る人のブラ(後ろホックタイプ)」
が安定感があってオススメ。(▶ワコール CW-X スポーツブラ GY

ある日、後ろ姿の写真を撮ってもらったら「おばさん」がいた。

パーソナルトレーニング 脚の筋肉 アスリートみたい

そんな衝撃を受けたのは、ワタシだけじゃないはず。
まぁ、年齢的なものだから仕方ないかと諦めてしまいたくなるよね?
実際、ワタシもそうでした。
でも、今見ても、信じたくない後姿です。(服、めっちゃ引っ張られてるし)

この「おばさん」衝撃写真から1年、諦めないで良かったなと心から思う
そして、同じようなひとに「何とかなるよ!」「諦めないで」って言いたいです。
ワタシだって出来たんだもん。

ワタシが結果を出してから、友人知人がたくさんダイエットに挑戦しました。
同じようにベレッツァに通った人も何人もいます。(今、頑張ってる人も)
私もやってみようかな?私も出来るかもしれない、そんな風に思ったら、
ぜひ、ベレッツァの無料カウンセリングを受けてみてください。
ワタシも全てはココからはじまりました。

お申込・詳細はこちら→bellezza(ベレッツァ)


 関 連 記 事 

・短期集中ダイエットから2ヶ月…あれから何をしていたのか、リバウンドは?

・ダイエットジム ベレッツァで結果にコミット!2ヶ月間のダイエット結果は?

・プライベートジム ベレッツァの食事指導 私はどんなものを食べていたのか

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

・プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でのパーソナルトレーニング




ブログパーツ #2017DIET #2017bellezza
 スポンサーリンク


2018.03.10 Saturday 08:56

日本化粧品検定受験、コスメコンシェルジュになって5年目の今

コスメコンシェルジュ ブログ

今年も日本化粧品検定協会の会報誌が届きました。
第一期生のワタシは、コスメコンシェルジュ歴5年目です。

今や、受験者数20万人を突破したという化粧品検定。
インスタでも、化粧品検定の勉強中や合格したという投稿を見かけます。
全く知らないひとですが、「頑張ってね!」って応援したくなったり、
「おめでとう!」って合格をお祝いしたくなってしまったりするという。
同じ検定受験者、資格所有者というだけで親近感を持ってしまいます。

日本化粧品検定協会 会報誌

会報誌には、活動実績だけでなく、化粧品業界における知っておくべき知識や
その最新情報が掲載されていました。一度、勉強しても、変更点などまでは
なかなか追いきれないもの。こうして、協会がまとめてくれると助かります。

ワタシの場合は、主に美容関係のライティング業務でコスメコンシェルジュの
資格が役立っています。最近は、ライティングだけでなく、
化粧品ブランド展開のアドバイザーとしての依頼をいただいたりもしました。

日本化粧品検定協会 コスメコンシェルジュコンテスト

協会では、3年前からコスメコンシェルジュコンテストというアワードも設けていて。
コスメコンシェルジュ資格を有効に活用している人が表彰されています。
ワタシも、今回のブランド展開が成功したら、エントリーしたいなと考えていたり。

また、協会からは、コスメコンシェルジュを対象とした新商品発表会や
コスメイベントにもご招待いただきました。参加したイベントレポートはこちら。

▶汗や水でSPF値がアップするオルビス「サンスクリーンスーパー」発売
▶新・1本美容スキンケアスプレー「2.0.1.8 オイルクラッシュウォーター」
▶コスメコンシェルジュが開発に参加したヘアケア cureamino(キュアミノ)

協会員になると、こうしてイベントをご案内いただけるほか、勉強メルマガの配信、
セミナー開催、セミナー動画の無料視聴などの会員サービスを受けることが出来ます。

コスメコンシェルジュ プロフィール撮影

さらに、昨年末にはコスメコンシェルジュプロフィール撮影にも参加しました。
協会では、単に資格を取るだけでなく活動のサポートもしてくれています。

そんなコスメコンシェルジュになれる第一歩である日本化粧品検定の次回開催は。

第10回日本化粧品検定 2018年5月27日(日)全国16会場にて開催

札幌、仙台、東京、新潟、静岡、名古屋、京都、大阪、広島、高松、福岡に加え、
青森、宇都宮、横浜、宮崎、沖縄が新たに追加されています。
各地での要望も大変多く、会場が大幅に追加され全国16会場になったのだそう。

*第10回日本化粧品検定限定 特別開催地は下記8カ所です
青森、宇都宮、横浜、新潟、広島、高松、宮崎、沖縄なので、
この機会に是非御受検下さい♪

第10回受験の申込み〆切は、2018年4月5日(木)まで。
受験申込・詳細はこちら▶日本化粧品検定協会

また、3級は無料で受験が出来ますので、お気軽に受けてみてくださいね。
▶3級の受験はこちら

日本化粧品検定受験対策 勉強方法

化粧品検定の勉強ってどうやるの?と思うひとも多いと思いますが、
ワタシは、検定対策テキストと対策問題集を使いました。
現在は、テキストが1級用と2級・3級用に分かれて、より充実した内容に。
テキストを読むだけだと覚えた気になって抜けがあるので、
実際の試験問題に近い類題が収録されている対策問題集を解くのがオススメです。

ワタシの体験談はこちら▶日本化粧品検定対策問題集でラストスパート

ワタシにとってコスメコンシェルジュはとって良かった資格。
あれからもう5年かぁと思う反面、5年間でいろんなことがあったな、
ステップアップのために役立ってくれたなと感謝しています。


 関 連 記 事 

・日本化粧品検定を受け、コスメコンシェルジュになったその後

・日本化粧品検定対策テキスト「コスメの教科書」リニューアル

・コスメコンシェルジュになりました

・日本化粧品検定協会公式 コスメコンシェルジュ資格認定プログラム

・日本化粧品検定1級に合格しました




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2018.03.01 Thursday 23:47

マダム世代以外も見逃せない!資生堂 プリオール「おしろい美白乳液」

資生堂 プリオール「おしろい美白乳液」口コミ レポート

ブランド:プリオール
価格:35mL ¥3,200(税抜)

昨年、プリオールの「しっとり美つや肌体感セット」を使ったときに、
「これはイイ!」「現品欲しい!」と思った「おしろい美白乳液」。
(体感セットのレポートはこちら
▶大人の七難隠して欲しい!資生堂「プリオール しっとり美つや肌体感セット」
あれから一年が経ちましたが、やっぱり忘れられず、ようやく現品を買いました。

プリオールは、宮本信子さんと原田美枝子をCMキャラクターを務めるブランド。
「大人の七難」のキャッチコピーからも想像出来るように、ちょっと年齢上め、
50代以上がターゲットだと思います。トライアルに手を出すときから、
ワタシには、まだ少し早いのでは?と考えつつも、興味には勝てなかったという。

でも、使ってみたら、想像以上に好感触!
こうして、現品を買うにいたりました。

資生堂 プリオール「おしろい美白乳液」50代以下が使ってみた

プリオール おしろい美白乳液」は、日中用の薬用 乳液。
SPF50+・PA++++のUVケア効果を備えています。
要は乳液タイプの日焼け止めなんじゃないの?と思うなかれ。

1本で、薬用美白、薄化粧効果、UVカット、保湿、化粧下地の役割をしてくれます。
特にワタシが注目したのが「ご近所美肌」を叶える、おしろい効果!

資生堂 プリオール「おしろい美白乳液」ご近所美肌を適える日焼け止め乳液

容器のタイプからして2層式かなと思いますが、使う前に振る必要はないもよう。
トライアルにセットされているものは、チューブタイプだったしネ。

ノズルを下にしボディを軽く押すだけで、適量が出せるボトルは、チューブタイプよりも
使いやすいなと感じます。このあたりも、お年を召した方への配慮なのかしら。

資生堂 プリオール「おしろい美白乳液」テクスチャー 使用 感想

コクがあり、乳液というよりは、ゆるめのクリームみたいなテクスチャー。
薄いピンク色をしています。

資生堂 プリオール「おしろい美白乳液」ご近所美肌の理由

のばし広げると、肌にぴったりフィットする感じ。
このフィット感がカバー力にもつながり、くすみや色むらなどをカバーした
「キレイな素肌」風に見せてくれます。たしかに肌がトーンアップするけれど、
決して白っぽくはない絶妙な仕上がりこそが、「ご近所美肌」なのだと実感

資生堂 プリオール「おしろい美白乳液」仕上がり画像

写真では、右にいくほどなじませています。
なじみきったところは、自然なツヤが感じられ、キメが整ったような印象。
すっぴんに自信がないひとの素肌にメイク未満の仕上がりを加えてくれます。

もちろん、「おしろい美白乳液」は化粧下地の機能も秀逸。
ワタシはファンデーションを塗る前の日焼け止め下地としても使っています。
しっとりしつつもさらっと肌を整えてくれるので、ファンデーションのノリが
良くなるよう。肌とファンデーションの間の糊のような役割をしてくれる感じです。

資生堂 プリオール「おしろい美白乳液」50代にもまだ早いと思っている人にも

マダム世代をターゲットにしたプリオールの「おしろい美白乳液」は。
くすみ、色ムラ、化粧ノリなど、なんとなく肌に年齢を感じてきたひとにオススメ。
「こんな良いものがあったのか!」と思ってしまうのではないかな。
まだ早い?と思っているひとにも使って欲しいアイテムです。

購入はこちら→プリオール おしろい美白乳液



 関 連 記 事 

・大人の七難隠して欲しい!資生堂「プリオール しっとり美つや肌体感セット」

・日中のデリケートな肌を守る dプログラム「アレルバリア エッセンス」

・資生堂 「フルメーク ウォッシャブル ベース」でメイクがお湯落ち

・エリクシール ホワイト 「デーケアレボリューション」SPF50+・PA+++

・汗、水、皮脂に強い 「アネッサ パーフェクトUVサンスクリーンAA」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2017.10.28 Saturday 02:31

進化していたユナイテッド航空 エコノミープラスでグアムへGO!

ユナイテッド航空 エコノミープラス 成田発 グアム着 口コミ

今回のグアム行きは、ユナイテッド航空で。
ユナイテッド航空は、日本6都市からグアムへの直行便が出ています。
成田発(行き)、グアム発(帰り)は、共に1日3便
ワタシは行きは11:00発・15:45着、帰りは17:10発・19:55着と
スケジュールとカラダへの負担のバランスが良い便を利用しました。
グアムと日本の時差は1時間なので、実質のフライト所要時間は約3時間半です。

ユナイテッド航空 成田空港 ターミナル 第1ターミナル 南ウイング

ユナイテッド航空は成田空港の場合、第1ターミナル南ウイングでのチェックイン。
3年前はチェックイン機が中心でしたが、今回は有人カウンターでもOKでした。

このほか、ユナイテッド航空のアプリでも事前にチェックインが出来ます。
国際線なのに?パスポートのチェックとかないの?と思ってしまいますが、
パスポートの写真ページをスマホのカメラで撮影するようにと指示が出たりと
かなりハイテクなシステム。アプリがあると遅延などのフライト状況も
チェックしやすいし、機内エンターテイメントにも使うので
事前にダウンロードしておくことをオススメします。

今回も、座席は3年前同様エコノミープラスを利用

ユナイテッド航空 エコノミープラス シート

乗るなり、あれ?なんだか前と印象が違うなと思ったのですが、それもそのはず。
細かいところが、いろいろと進化していました。
(2014年の記事はこちら▶ユナイテッド航空 エコノミープラスシートで行くグアム旅

座席の素材、ヘッドレストも、より高級感のある印象に

ユナイテッド航空 エコノミープラス シート間隔

エコノミープラスは、エコノミーシートの前方に位置します。
海外旅行の場合は、入国審査が混み合うことも多いので、
前方=早めに飛行機を降りることが出来る」というのもメリットのひとつ。

そして、座席の間隔が通常よりも広いのです。
国際線は機内食サービスでテーブルを下ろすため、座席間隔が広いことの快適さを実感。
実際、前が広いということに意義を感じて利用するユーザーが多いよう。

ワタシは、個人的に通路挟んで隣の列がずれているところも好きです。
なんとなく、ずらーっと横並びよりも、圧迫感がないというか。

ユナイテッド航空 エコノミープラス シート間隔 どれくらい広いか

テーブルを下ろしても、この余裕があるのがエコノミープラス。
最初、「テーブル、遠くない?」と思ったわけですが、
実はテーブルにも稼動域があり、手前にスライドさせることも出来ました。
コレは、一番奥にした状態での写真です。

ユナイテッド航空 エコノミープラス コンセント 充電可能

座席と座席の間、下部にはコンセントも完備
これなら、PC、スマホ、そしてカメラのバッテリーの充電まで出来ちゃう。
旅の準備に追われ、充電を忘れていた!なんて経験をしたひとも多いのでは?

ユナイテッド航空の機内エンターテイメントには、パーソナルモニターがなく
個々のスマホアプリを使うのですが、コレによる充電残量も気になっていました。
前回は「ご搭乗前に充電をお済ませください」と案内シートに書いてあったけど、
今はコンセントがあるので、その記載がありません。
代わりに「In seat power」の文字が。

ユナイテッド航空 エコノミープラス 座席前デザイン

さらに、最大の違いを感じたのが座席前のデザインです。
通常パーソナルモニターがある部分の雰囲気がなんだか違う!
ここは、個人のスマホやタブレットを挟むように出来ています。
こうすることで、パーソナルモニター同様に使えるというわけ。

たしかに、長時間手で持って機内エンターテイメントを観るのって疲れるよね。
スライドして挟み込むタイプなので、スマホやタブレットのサイズも問いません。

ユナイテッド航空 機内エンターテイメント

機内エンターテイメントは、飛行機モードにした状態でWi-FiをON、
ユナイテッド航空のアプリを立ち上げると観れるようになります。
プログラムには映画「美女と野獣」や「怪盗グルーのミニオン大脱走」、
「メッセージ」「海賊と呼ばれた男」など新しい映画も豊富にありました。
英語のみのプログラムもあるので、日本の映画を観るのがオススメかな。

イヤフォンはジブンのものを使いましたが、後からサイトを見ていたら
ほぼすべての路線で無料のイヤフォンをご用意」と書いてありました。
持っていない場合は、CAさんに聞いてみると良いかもしれないです。

ユナイテッド航空 機内

ワタシはこんな感じで仕事をしていたりもしました。
スマホで録音した取材の音声を聞き、モバイルPCで作業しています。
コレ、スマホの置き場があるので、家にいるときより快適に作業出来たかも(笑)
CAさんが「飲み物をお持ちしましょうか?」って聞いてくれたので
ブラックコーヒーを頼んだりして「出来るひと」キブン。(気分だけだけど)

ユナイテッド航空 機内から見えた虹

グアムからの帰国便では、テイクオフ直後に虹を見ることが出来ました。
この日は雨が降ったり止んだりを繰り返し、最後にお見送りの虹。
グアム便はいつも印象的な景色を見せてくれるのだけれど、今回は格別でした。
ワタシ、飛行機の中から虹を見たのってはじめてです。

時代に合わせた進化も感じられた、今回のフライト。
飛行機に乗って、ここまで「ここが違う」「アレが変わった」と発見したのも
はじめてかも?たった3年でと考えたら、けっこう革新的だなと思いました。



 関 連 記 事 

・エステにグルメにお買い物!大人が楽しむビューティー&ヘルシーなグアム旅

・ユナイテッド航空 エコノミープラスシートで行くグアム旅

・2014年10月グアムへの旅

・2012年10月 グアムへの旅 〜後編〜(観る、学ぶ、遊ぶ)

・2012年10月 グアムへの旅 〜前編〜(買う、食べる)




ブログパーツ  #2017GUAM
※本記事はユナイテッド航空とシェラトン・ラグーナ・グアム・リゾートのプロモーションに参加し作成しています
 スポンサーリンク


2017.10.18 Wednesday 22:49

酵母ドリンク「コーボンマーベル」を久しぶりのファスティングに使ってみた

ファスティングドリンク コーボンマーベル 口コミ 効果

ブランド:cobon(コーボン)
価格:140mL ¥1,900(税抜)

微妙な体重の増加が気になったので、久しぶりにファスティングをしました。
外食の予定なども続くので、先回りして減らしておけば良いかなと。
出来れば心の余裕を作って、事に挑みたい派です(笑)

今年に入ってからのダイエット計画では5回目のファスティング。
ベレッツァでのダイエットプログラム中に指導を受けながら3回、
その後、「デリファス!」を利用して食べるファスティングをしました。
「デリファス!」は、正確にはファスティングじゃないかもしれないけど。
以降、ダイエットプラスラボの食事指導を受けたりしていましたが、
ファスティング自体は5月以降ご無沙汰です。

今回のファスティングもベレッツァで教えてもらった通り、2日間の予定。
1日目は、そのムカシ、ワタシが気まぐれにはじめて挑戦してみたときに使った
酵母ドリンク「コーボンマーベル」を使いました。
あのときは1日だったけれど、体重が1.1kg減ったんだよね。
▶ムカシの「コーボンマーベル」ファスティングの記事はこちら

1日分として今回もあのときと同じお試しサイズ(140mL)利用です。

オススメファスティングドリンク 結果が出た

「コーボンマーベル」のボトルには、20mLごとに目盛りが付いています。
毎日飲む場合は、この1目盛り(20mL)が1日の摂取目安量。
これを水またはお湯で6〜7倍に薄めて飲みます。

ファスティングに使う場合も6〜7倍に薄めて飲むのは同じ。
3時間ごとに20〜40mLを薄めて飲むとありましたが、ワタシは決まった時間に
飲むのが難しいスケジュールだったので、ペットボトルにまとめて作り、
持ち歩きました。ベレッツァでのファスティングのときも、そうしていたし。
要は最低限の栄養が摂取出来れば良いもよう。コレを気づいたときに飲みます。

成功するファスティング ドリンク コーボンマーベル 体験

原材料は、りんご、みかん、ぶどう、梅、てん菜糖、天然酵母、
オタネニンジン葉抽出液と、いたってシンプル。
味は、酸味の無いパイナップル黒糖ジュースみたいな感じです。
特に飲みにくいことは無いと思う。甘過ぎる場合は、薄めで作れば良いです。

ということで、1日目は「コーボンマーベル」と水を中心に過ごしました。
途中、仕事の打ち合わせで、ホットティーも飲んじゃった。
本当は、カフェインを含む飲み物は胃を刺激するから避けた方が良いのですが、
ワタシがファスティングをしていることなんて、他のひとには関係ないことだし。
そこで「ファスティングをしてるんで!」とか断る方がイヤ。
コーヒーと紅茶を選ばせてもらっただけでもありがたいです。
ワタシはこのホットティーで特に胃が痛くなったりはしませんでした。

1日目の結果は、−1.1kg!
偶然にも前回と全く同じ結果です。
「コーボンマーベル」ファスティングでは、1.1kg減るって決まってるの?(笑)
うっかり1日目で目標体重をクリアしてしまいました。
2日目はジュースクレンズなどで栄養を取り、整えるファスティングにします。

久しぶりにファスティングをしたら、1回目のときのように眠くて仕方が無い状態に
カラダが「守り」に入っていくような感覚です。
このあたりは、同じくベレッツァに通いファスティングをしている友人たちでも
個人差があるよう。ワタシも2ヶ月で3回ファスティングをしたときは、2回目からは
眠さがなくなりました。定期的にする方が、カラダが慣れていくのかもしれません

ワタシは、なるべく予定がある日にファスティングをするようにしています。
それは、動いていると「食べる」ことに意識がいかなくなるから。
体力はあるので、それで「お腹がすいて死にそう」な状態にはなりません。
コレも個人差があると思うので、自分に合ったスタイルを見つける方が良いはず
なるべく動かないでじっとしていたいってひともいるよね。

要は、普段の食事から離れ、胃腸を休め、体のリセットやデトックスをする。
その結果、体重も落ちるというのが本来のファスティングの目的

自分が無理をし過ぎない、負担が少ない範囲でするのが、良いと思います。
ワタシには「コーボンマーベル」でのファスティングが効果的みたい。

購入はこちらから→コーボンマーベル



 関 連 記 事 

・酵母ドリンク「コーボンマーベル」で1日ファスティングにトライ

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

・美味しく食べるファスティング「delifas!(デリファス)」でマイナス1.7kg

・ダイエットプラスラボで−9kgをキープ?!リバウンド防止の結果は?

・短期集中ダイエットから2ヶ月…あれから何をしていたのか、リバウンドは?




ブログパーツ #2017DIET
 スポンサーリンク


2017.09.23 Saturday 06:16

スカイスキャナーの特集でカリフォルニアディズニーの思い出にひたる

ディズニーアニバーサリー 東京ディズニーランド アナハイムディズニー

先日、東京ディズニーリゾートの35周年プログラムが発表されました。
2018年に迎える35周年のテーマは、“Happiest Celebration!”。
期間は、2018年4月15日〜2019年3月25日のようです。

30周年にアニバーサリーネームタグを作ったことなんて最近の気がするのに!
もっといえば、カリフォルニア ディズニーランドで50周年のネームバッヂを
作ったのも最近の気がするのに!カリフォルニアに行ったのは2006年のこと。
刻印のMIKIの文字がキュッと潰れ、アメリカ人のセンスの無さを
目の当たりにしてからもう10年以上が経ってしまいました(笑)
こうして見ると、30周年の東京のレイアウトの素晴らしさに感動しちゃう。

東京はもちろん、パリ、カリフォルニア、香港、上海のディズニーに行ったワタシ。
それぞれに楽しくて、どこが良い!とは言い切れないところがありますが、
中でも、世界で一番最初のディズニーランドであるカリフォルニアディズニーは
思い出深いです。50周年イベントのときに行ったのもあるかもしれないけど。

カルフォルニア ディズニーランド 空がキレイ

何より、カリフォルニアは空とのコンビネーションがキレイでビックリしました。
カリフォルニアは日差しが強いので、建物の色も工夫していると聞いたことがあります。
それも納得の美しさ!

カルフォルニア ディズニーランド トゥーンタウン

どんなに晴れていても、東京でこんなトゥーンタウンは見たことがありません。
当時のコンデジで撮影して、この写真ってすごいよね。
今だったら、もっといい写真が撮れるのに!と思うと、また行きたくなります。
そもそも、最近のディズニーと比べると圧倒的に写真が少ないの。

アナハイム アメリカ ディズニー 口コミ

数少ない写真のひとつが、今でも笑いのネタになるティーカップと提灯。
日本人には、盆踊り的なものにしか見えなかったという。

ちょうど今、「Skyscanner スカイスキャナー」の旅行情報とニュースページでは、
カルフォルニア ディズニーランド・リゾート特集として記事がアップされています。

当時、ディズニーランドとユニバーサルスタジオを1日ずつで組んだワタシたちは、
ディズニー・カリフォルニア・アドベンチャー・パークも未体験。
行く前に「どうする?」「何が違うの?」「どっちがいいの?」と迷った
ふたつのパークの違いなどについても、特集記事では詳しく説明されていました。
▶本場アメリカのディズニーランドを徹底解剖!

アナハイム アメリカ ディズニー 口コミ

また、スカイスキャナーではカリフォルニアのディズニーリゾート特集の
掲載を記念し、プレゼントキャンペーンも実施しています。
(キャンペーン期間は2017年9月28日まで)
記事を読み、クイズに答えて応募すれば、抽選で海外ディズニーリゾート限定グッズが
当たるそう。一人1記事につき1応募できるので、計4記事で最大4応募出来ます。
応募のついでに、ロサンゼルスまでの航空券の値段も調べられそう。

「行ってみたい、やってみたい!」をかなえる、エアー・ホテル・レンタカーの
メタサーチ「Skyscanner スカイスキャナー」の「旅行と情報ニュースページ」には
ディズニーリゾート特集以外にも面白い旅情報が満載です。


 関 連 記 事 

・旅行の検索比較サイト「スカイスキャナー」は、ひとり旅プランにお役立ち

・2017年5月上海への旅 〜湯包と上海ディズニーランドのために〜

・2011年秋 香港・マカオへの旅

・香港ディズニーランド・ホテル

・LUSH ユニバーサルシティウォークハリウッド店




ブログパーツ ※スカイスキャナーのプロモーションに参加しています
 スポンサーリンク


2017.07.25 Tuesday 04:07

日本リビングビューティー協会直営 銀座ローライフカフェでヘルシーランチ

銀座 サラダランチ ダイエット中 ヘルシー 野菜が食べられるお店

ダイエットプラスラボ中間カウンセリングのあと、友人とヘルシーランチへ。
ちょうど、その後にラム肉を試食する予定があり、野菜メインにしよう!と
日本リビングビューティー協会直営の銀座ローライフカフェに行ってみました。

銀座ローライフカフェは、ローフードを知る場として、
協会の活動や研究で得た知識と技術を集結したローフード専門のカフェ
もちろん、提供されるのは、新鮮野菜やフルーツだけを使ったローフードメニューです。

ローフードとは、Raw(生の)Food(食物)のこと
植物性の野菜・果実・ナッツ類などを、熱を加えず生で食するスタイルです。
48度以上に加熱しないことで、食物に含まれる酵素を摂取できるのだそう。

日本リビングビューティー協会直営 銀座ローライフカフェ

店内は、白を基調とし、明るくオシャレな雰囲気。
カウンターでオーダーするスタイルで、カジュアル感もあります。
テイクアウトも出来るようでした。

ジャーサラダやラップサラダ、スムージー、ジャースイーツ、スープなどの
メニューの中からワタシが選んだのは、ジャーサラダとラップサラダのAセット。
Rawジャーサラダは3種類から、Rawラップサラダは2種から選べました。

銀座ローライフカフェ Rawジャーサラダ、Rawラップサラダ

フレンチジャーサラダとグリーンラップをチョイス。
ジャーサラダのドレッシングは別添え、450mLのボリューミィなサイズです。
ラップサラダは、ハーフサイズですが、具材が詰まって重量感がありました。

銀座ローライフカフェ Rawジャーサラダ フレンチジャーサラダ

イートインの場合は、ジャーサラダを開けるお皿も用意されています。
かなりぎっしり詰まっていて、ドレッシングを注いで振れないほど。
ちょっと中味をお皿に出してから、残りとドレッシングを混ぜました。

ほんのりピンク色をしたドレッシングが程よい酸味で野菜を食べやすくしてくれます。
動物性の具は含まれていないけれど、満足出来るメニューでした。

銀座ローライフカフェ Rawラップサラダ グリーンラップ

ラップサラダの生地は、グルテンフリーでスピルリナを使っているそう。
48度以下で乾燥させているということです。

野菜と共に巻いてあるのは、くるみ味噌パテ
このパテが、想像以上にしっかりと存在感を出してくれています。
最後の方、生地のみを食べたときは、独特の粘り気も感じられました。
味気なさや、物足りなさが無い、ヘルシーなメニューだと思います。

銀座ローライフカフェ テイクアウトも気になる

店内には、ローフードやローライフに関連する多数の書籍や然由来の食品も
並んでいます。奥にはスクールフロアもあり、セミナーなども開催されているそう。

友人とワタシは、「ローライフ体調改善7Day'sプログラム」に興味津々。
Cセット(ジャーサラダ+ラップサラダ+スイーツ+スムージーorスープ)を
1日1食、7日間連続で食べるコースで12,000円ということでした。
ジャーサラダとスイーツの種類は毎日変わるのだとか。
こんなメニューなら1週間連続でも食べられる!
ただ、イートインが基本のようなので、1週間銀座に行かないといけないみたい。
銀座で働いているときに知りたかったです。

ムースやゼリー、スープがセットになった通販用のメニューもあるようなので、
こちらを利用する方が現実的かな。ファスティング用のセットもありました。

購入はこちら→銀座ローライフカフェ 通販サイト

銀座ローライフカフェは、ダイエットや美容、健康をサポートしてくれるお店
ダイエットをスタートしたばかりのころは、外食が困る!ランチが困る!と
思っていたけれど、探せばいろいろあるじゃない!
これからも、ちょくちょく利用したいと思います。

GINZA ローライフカフェカフェ / 銀座一丁目駅有楽町駅銀座駅
住所:東京都中央区銀座2-4-19 浅野第3ビル7F
電話:03-6228-6261
定休日:無休(年末年始のみ休み)
昼総合点★★★☆☆ 3.6



 関 連 記 事 

・ダイエットプラスラボ1ヶ月経過 正しい食事は想像以上の結果に!

・美味しく食べるファスティング「delifas!(デリファス)」でマイナス1.7kg

・プライベートジム ベレッツァの食事指導 私はどんなものを食べていたのか

・ダイエット中のランチにローズベーカリー 銀座の「豆腐ディッシュセット」

・ダイエット中もフレンチ!パセラリゾーツ グランデ 渋谷で低糖質コース




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2017.07.06 Thursday 20:22

短期集中ダイエットから2ヶ月…あれから何をしていたのか、リバウンドは?

ダイエットジム bellezza(ベレッツァ)でダイエット成功! 痩せた

5月のアタマで−7.6kgの結果を残し、短期集中ダイエットは終了。
▶ベレッツァで2ヶ月ダイエットをした結果記事はこちら
現在、糖質制限はしていません。
6月からは、管理栄養士の食事指導が受けられるダイエットプラスラボを利用し、
炭水化物、たんぱく質、ビタミン・ミネラルを意識した食事を3食。
3月、4月と比較すると、比べ物にならないほどの食事量になりました。

そんなに食べたらリバウンドしてるんじゃないの?と思う方もいるかもしれませんが。

体重 −1.05kg(スタート時からの合計−8.65kg)
体脂肪率 −1.3%(スタート時からの合計−7.7%)


むしろ痩せてる!

現在は、1kgくらいの増減をキープしてこの状態です。

実は、一時期−10kgに手が届きそうなところまでいったりもしました。
最近になって体重は少し戻ったものの、体脂肪率は減り続けています

それは「食べて太った」からではなく、「筋肉がついた」からではないかと。
筋肉は脂肪より重いというしネ。

2ヶ月間のコース終了後も、週1回を目安にプライベートジム ベレッツァ
トレーニングを続けています。ベレッツァでは、終了後も単発でのトレーニングが可能
聞けば、終了後いきなりやめるのではなく、月1くらいのペースで続けているひとが
半数くらいいるそうです。自主的にファスティングを続け、ドリンクを買いにくる
ついでに。。。というひともいるのだとか。

ワタシは引き締めたいので、「痩せる」トレーニングから「鍛える」トレーニングに。

ダイエットジム bellezza(ベレッツァ)トレーニング 鍛える

最初は30秒を3セットするだけでも、キツキツだったプランクも
今ではウエイトを背中に乗せて出来るようになりました。
写真では10kgのウエイトですが、直近のトレーニングでは15kgのウエイトも。
徐々に負荷を大きくしてもらっています。

ダイエットジム bellezza(ベレッツァ)で鍛えた結果

たまには、記録用にボディラインの写真を撮ってみたりして。

体重は5月アタマとあまり変わらないのに、今の方が引き締まったなと実感。
どこまで出来るか分からないけれど、一生に1回くらいは腹筋を割りたいなー、
もしかして今が人生最大のチャンス?!と思ったりしています。

もちろん、体重を落とさないと筋肉は見えてこなかったと思いますが、
ワタシ的には体重が落ちたことより、嬉しい結果でした。

ベレッツァでのトレーニングは、週1回を目安にしているけれど、
スケジュールの都合では10日や2週間ぶりになってしまうことも。
そこだけに頼って安心してはいけないと思い、家で出来ることも続けるようにしました。

まずは、10分乗るだけのドクターエアの「3Dスーパーブレード」(笑)

ドクターエア 3Dスーパーブレード 効果 感想

乗るとブルブルとハンパないくらい振動することで、エクササイズが出来る
まぁまぁ本格的なマシンです。ワタシは去年の10月に10万円弱で買ったのですが、
今は後続機の「3DスーパーブレードS」が59,800円で発売されているもよう。
この価格差を考えると悔しいけれど、買っちゃったからには使うしかない。。。

これには、4月から最低1日1回乗るようになりました。
乗っているだけなのに、今の季節だと7分越えたら汗ばんできます

「3Dスーパーブレード」で、カラダを温めたら、家でもプランク
最初は30秒を3セットでやっていましたが、そのうち1分を3セット、
最近は連続で何分出来るかにも挑戦しています。2分も越えることが出来るように。
プランクについては、この記事が参考になるかと思います。

ワンダーコア ツイスト 効果 感想

さらに、余裕があるときは「ワンダーコア ツイスト」で腹筋もしています。
「ワンダーコア ツイスト」での腹筋は24回×3セット。
余裕で出来る回数(ワタシは30回)の8割ということで24回を割り出しました。

「ワンダーコア ツイスト」で腹筋をしていると、ジムで自力だけの腹筋をしたとき
キレイにするする出来て感動します!「ワンダーコアで腹筋して効果あるのかな?」と
思っているひとには言いたい。きちんと続ければ、効果が出ます!!!(笑)
ワタシは身をもって、それを実感しました。逆に、続けなければ効果は出ません。

そして、貼るだけの「SIXPAD(シックスパッド)」も使うようになりました。

シックスパッド 効果 感想

最近、新型が発売されましたが、ワタシが持っているのは、一昨年の誕生日に
友人がプレゼントしてくれた旧タイプ。これも5月からは毎日使っています。
忙しかったり、疲れていたりして、他が出来なくても、とりあえず貼るだけ
「シックスパッド」は使う!という具合。

とにかく、ここに来て手に入れるだけで満足し放置しがちだったアイテムを
総動員しています。何でも使わないと意味がないんだなーと、当たり前のことを
今さらながらに痛感する始末。今まで、もったいないことをしていたよね。。。

他にもネットやテレビで見つけたトレーニング方法を試してみたり、
そのフォームや効果をジムでトレーナーさんに確認してみたり。
ダイエットをして、一番変わったのは意識かもしれません。

今年の2月、今のワタシがこんな風になっているとは予想もしませんでした。
ベレッツァでダイエットをしてみて本当に良かったと思っています。
実際、ワタシの結果を見て、友人もベレッツァに通っているしネ。
ベレッツァは、いろんなことを変えてくれたオススメのダイエットジムです。

お申込・詳細はこちら→プライベートジム【bellezza】

【読者特典をご用意いただきました】
申込フォームの「その他」の欄に「WOMANIAを見た」とお書きいただくと、
入会金が無料になります。



 関 連 記 事 

・ダイエットジム ベレッツァで結果にコミット!2ヶ月間のダイエット結果は?

・プライベートジム ベレッツァの食事指導 私はどんなものを食べていたのか

・プライベートジム ベレッツァではエステで部分痩せにもアプローチ!

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

・プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でのパーソナルトレーニング




ブログパーツ #2017DIET #2017bellezza
 スポンサーリンク


2017.07.02 Sunday 23:59

スタイリッシュ!プレミアムウォーター amadanaウォーターサーバー

プレミアムウォーター amadanaウォーターサーバー スリムでオシャレ

ダイエットプラスラボでも「お水を1日1〜1.5リットル飲む」と指導されたワタシ。
ムカシは、水を飲むのがニガテでした。「味がしない」とか言っちゃって(笑)
最近は、ずいぶんマシになりましたが、それでも積極的には飲まないです。
ミネラルウォーターを飲むなら、お茶を飲んじゃう。

そんな習慣を変えるべく、前から考えていたウォーターサーバーを導入。
ミネラルウォーターがというよりは、いつでもお湯が出ることに魅かれて
検討していたのです。実は、ジブンでもナゾですが、白湯は好きなんだよね。。。

「邪魔にならないかな?」「本当に活用するかな?」と悩んでいたところ、
amadanaウォーターサーバー」の1ヶ月モニターのお話がありました。

「amadanaウォーターサーバー」は、プレミアムウォーターの商品のひとつ。
新しいライフスタイルを提案する家電デザインブランドamadana(アマダナ)
とのコラボによって誕生したウォーターサーバーです。

実際、ワタシが「これなら良いかも?!」と思ったのも、そのデザイン。
オフィスやエステ、ジムに置いてあるようなウォーターサーバーだと、
リビングダイニングに置いたとき、違和感があるかなというのが、
迷っていた理由のひとつだったのですが、それを払拭してくれる印象でした。

カラーは、ブラウン、ホワイト、ブラックの3色展開
木製の台座も、他にはないオシャレなデザインです。
ワタシは、中でもウォーターサーバーっぽくないブラウンを選んでみました。

プレミアムウォーター amadanaウォーターサーバー 荷物 サイズ 宅配

荷物は、台座、本体、カバー、水(12L)×2箱で到着。
台座と本体が分かれているので、スタンドタイプなのに自分で設置しやすいです。
一番重いのは本体だけれど、びくともしないような重さではありませんでした。
女性だと頑張ればイケるかも?で、男性なら大丈夫!くらいだと思います。

それでも大変な場合は、初回設置サービス(有料)もお願いできるよう。
設置サービスを利用した場合は、梱包材の回収、出水確認もしてくれるみたいです。

プレミアムウォーター amadanaウォーターサーバー ミネラルウォーター

プレミアムウォーターのお水は、採水地が富士吉田、金城、南阿蘇から選べます
住んでいる地域によって、送料が無料、有料のお水の種類が異なりました。
関東の場合は、富士吉田だと無料、金城は200円、南阿蘇は300円。
一番近い採水地のお水の送料は無料で、それ以外は距離によって異なると
考えれば良いようです。ワタシは、毎年、夏に富士吉田あたりに行っているので
あの辺りのお水だったら良いなーと思って、送料無料の富士吉田にしました。

プレミアムウォーター amadanaウォーターサーバー 12リットル

こちらは、12リットル入り
富士吉田のお水だけ7リットル入りもあります。

お水をウォーターサーバーにセットする際は、キャップのシールをはがすだけでした。
さすがに、12リットルのお水をこぼれないように、せーので逆さまにすることは
出来ないよネ。開封後も、セットするまでお水が出ないようになっているみたいです。

プレミアムウォーター amadanaウォーターサーバー お水セット

こんな感じでお水をウォーターサーバーの上に置くようにセット。
当たり前ですが、12リットルのお水を持ち上げるのには、少々チカラが必要です。

ただ、水がこぼれないように気をつける必要がないのは、便利だと思う。
きちんと説明を読んで、その通りにすれば、水びたしになることは無いはずです。
ワタシは、想像していたより「工夫がされてるな」と感じました。

プレミアムウォーター amadanaウォーターサーバー カバーをつける

お水のセットが完了したら、上からカバーをかぶせます。
2回目以降は、このカバーを外し、お水のボトル交換をするだけでOKのよう。
カバーは簡単に外れます。

「amadanaウォーターサーバー」の給水温度は、温水が約87度、冷水が約6度
左が温水用、右が冷水用と、ふたつのコックがあります。

プレミアムウォーター amadanaウォーターサーバー 温水 冷水 温度

基本はコックをコップで押すだけで水が出てきます
温水は上にボタンがあり、それを押しながらコックを押すと出ました。
(お湯がではじめると、ボタンから手を外してOK)
難しくないですが、子供のいたずらなどでお湯をかぶってしまわないように
なっています。温水ロックのスタイルって様々だけれど、これは使いやすいはず。

ちなみに、ダサいですけど「熱湯注意」のシールは、はがれにくいです。
間違いが無いよう安全面も考慮して、はがれにくいようにしているのかも?

プレミアムウォーター amadanaウォーターサーバー 使い方 簡単

約87度だという温水は、湯気が出る程度の温度です。
そのままごくごく飲むのは難しい温度。
ワタシは、温水と冷水をブレンドし、飲みごろの白湯を作っています。
胃が温まる感じがして、やっぱり白湯って良いなぁと実感。
朝1杯の白湯も含めて、格段にお水を飲む機会が増えました

さらに、温水がすぐに出るからか、インスタントのお味噌汁、ティーバックのお茶、
飲むおだしなどを飲む機会も激増。ウォーターサーバーが来てから、
ストックしがちだったティーバッグが、見る見る減ってゆきます。
こんなに生活が変わるもの?とジブンでもビックリ

プレミアムウォーター amadanaウォーターサーバー 生活が変わる 便利 良かった

「amadanaウォーターサーバー」の料金は、サーバーのレンタル料が月々1,000円、
12リットルボトル月1本で1,960円のよう。(2年未満の解約の場合、解約金が必要)
3年以上の契約を前提としたパックだと、12リットルボトルが1,680円になるようです。
3年以上のパックだと7リットルも選べて、その場合は月1本1,540円。

60日以内だとお水の定期配送もお休みできるし、妊娠中から利用出来る
プレミアムベビークラブだと、さらにお得、設置サービス料も無料になるとありました。
プレミアムウォーターのお水は全て軟水だから、ミルクにも使えます

ワタシは、月々2,960円で12リットルのミネラルウォーターだったら、
サーバーの使い勝手を考えてもアリじゃないかな?と思ってきました。
8月31日までに申込をすると、夏のボーナスキャンペーンとして、
amadana扇風機・サーキュレーターか、Amazonギフト券2,000円分がもらえるし。
早くも気持ちは、このまま続けても良いのでは?と思いはじめています。

お申込・詳細はこちら→amadanaウォーターサーバー



 関 連 記 事 

・ダイエットは痩せてからが本番!ダイエットプラスラボでリバウンド防止

・ダイエット中の持ち歩きドリンクに!ファンケル「カロリミット茶」

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

・酵母ドリンク「コーボンマーベル」で1日ファスティングにトライ




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2017.06.21 Wednesday 12:37

ダイエットは痩せてからが本番!ダイエットプラスラボでリバウンド防止

ダイエットプラスラボ 効果 痩せる 食事 管理栄養士

3月〜5月で9キロ痩せを達成しました。
今は、増減1キロを目安にキープしています。

短期的に痩せたら怖くなってくるのがリバウンド。
実際、「ライザップ」で検索をすると4番目に予測キーワードで「リバウンド」が
出てくるくらい、みんな気になっているポイントなんだよね。。。

ダイエットをはじめてからのワタシの食生活は。
3月、4月の食事は、糖質を制限したもの。
5月は、主食(ご飯やパスタなど)は控えた状態で他の糖質は摂取するように。

ただ、このまま糖質を制限する必要はないとアタマでは解っていても
主食を摂ってリバウンドしたらと思うと怖くて、思い切ることが出来ませんでした。
実際、糖質制限で痩せたひとの中には「糖質拒食」になってしまうひともいるそうです。

そんな中、管理栄養士による食のサポートサービスダイエットプラスラボ」の
モニターに2ヶ月間参加させていただくことになりました。

ダイエットプラスラボ ダイエットとは 減量 正しく食べる

ダイエットプラスラボでは、管理栄養士のサポートのもと、
「正しい食事」を摂ることで、きれいに痩せることを実現させるのだそうです。
痩せることが出来るということは、リバウンド防止も可能ということじゃない?

ウェブや電話で予約し、まずは銀座か代々木のラボで対面カウンセリング。
ワタシは、銀座店に行ってみました。
場所は銀座一丁目のホテルモントレ銀座のすぐ近く。
銀座駅のほか、銀座一丁目駅、京橋駅からのアクセスも良い場所でした。

予約=申込ではなく、最初にお試しカウンセリング(30分)
通常1,800円(税抜)で受けます。お試しの内容は、計測とその結果の分析、目標設定。
その後、申し込みをしたらダイエットプログラム初回面談(30分)へと移ります。

ダイエットプラスラボ InBoby 計測出来る場所

ダイエットプラスラボの計測には、InBody(インボディ)を使います。
InBodyは、体重、体脂肪だけでなく、筋肉と脂肪の割合、除脂肪量とその構成成分、
部位別筋肉バランスなども計測してくれる精度の高い体組成計。
このほか、経過観察のための写真撮影とウエスト、太もも、二の腕の測定もあります。

計測後は、個室のカウンセリングルームへ。

ダイエットプラスラボ 無料 Inbody 計測結果

InBodyの計測結果の身体点数では、なんと!101点を出してしまったワタシ(笑)
えっ!100点満点じゃないの?と、ビックリしてしまったという。

後から説明を読むと、身体点数は、現在の体重・除脂肪量・脂肪量、それぞれの
標準値と測定値を総合的にみて点数化したもので、特に満点は無いもよう。
90〜100点未満が「標準」、100点以上だと「強い」、110点以上だと「非常に強い」
で、筋肉が多くなるか、標準まで脂肪量が調整されれば点数は上がるのだそうです。

ちなみに、InBodyで計測した体脂肪量は10.3kg、体脂肪率は18.5%
部位別筋肉バランスも、体重に対する発達率が全て100%超えでクリアしています。
InBodyでは、2年前の8月にも計測したことがあるのですが、そのときの数値は
体脂肪量が13.8kg、体脂肪率が22.3%でした。ダイエットの結果をここで実感。

ダイエットプラスラボ 無料 お試しカウンセリング

正直、今のワタシは理想のカラダに近く、調整すべき体重は+0.3kgです。
InBodyにかかれば、痩せるどころか、増やせという(笑)

でも、ここで満足していたらいけないの!
ワタシの今回の目的は、「リバウンド防止」です。
喜んで、油断して、太ってしまう可能性が往々にあるので、そこを防ぎたいわけ。
しかも、食べないのではなく、正しく食べて太らないカラダを目指しながら。
(出来れば、あとちょっと痩せて10キロ痩せを達成したいです)

ダイエットプラスラボ カウンセリング ダイエットプラン

ワタシを担当してくださった管理栄養士の先生は、「理解がある」印象。
不規則なワタシの生活も、ようやく1日2食になった食生活も否定されません。
その中で出来ること、可能な限り心がければ良いことを一緒に考えてくれました
聞けば「コンビニの食事だけで痩せたい」という希望に応えたこともあるそう。

ダイエットプラスラボ カウンセリング 自分の生活に合わせる

ダイエットプラスラボのプログラムに申し込むと、ダイエットに必要な知識や
自分のダイエット計画書、InBodyで計測したデータを元にしたカルテをとじた
メンバーシップブックがもらえます。別冊で「1週間ダイエット食事計画」と
名づけられたレシピブック付き。「迷ったら、この通り作ってみてね」と
アドバイスをいただきました。朝昼晩のメニューで計1,500kcal以下になっています。

ワタシの目標達成のための3つのコミットメントは。

・手ばかりを意識して食事をする
・タンパク質を意識する
・お水を1日1〜1.5リットル飲む


ダイエットプラスラボ カウンセリング 手ばかりを意識して食事をする

リバウンドしないための基本の食事は、1食ごとにきちんと必要な量の3大栄養素を
摂ること。炭水化物もたんぱく質もビタミン・ミネラルも必要なわけです。
そして、その必要な量の目安が、「手ばかり」。
ワタシのカルテから、正確な適量の目安も計算して教えていただきましたが、
簡単な目安としては、自分の手を基準にして考えると良いそうです。

ダイエットプラスラボ カウンセリング 1食の炭水化物摂取目安

たとえば、ご飯の場合は握りこぶし1個分
これは、約100gに相当するらしく、カロリーは168kcal、炭水化物量は37.1gです。
正確には、ワタシのカラダの場合は、1食あたり52gの炭水化物の摂取が良いらしく、
ご飯なら129g、クロワッサン(50g)なら1.2個、パスタなら55g。
同じ炭水化物でも血糖値の上昇が緩やかな低GIのものが望ましいとのことでした。
同様にたんぱく質の摂取目安量も教えてもらえます。

ここから1ヶ月後の2回目の面談までは、アプリ「とるだけ」を使って食事を報告
担当トレーナー(管理栄養士)から、毎食ごとに指導を受けます。

ダイエットプラスラボ 食事指導 とるだけアプリ

「とるだけ」は、アプリ内で写真を撮影、そのまま報告が出来るアプリ
コメントでどんなものを食べたのか、どのような状況だったのかの追記や
写真を撮れない場合は、文字だけでの報告もすることが出来ます。

送ると各食事内容に対してのコメントが返ってくるという。
返事に対して「どうすれば良かったのか?」の相談なども可能です。

ダイエットプラスラボ 食事指導 外食でもOK

食事は、テイクアウトや外食でもOK!
時には、そのお店のサイトでメニューをチェックして、今後のためのオススメを
考えてくれることもありました。心がけに対して「出来ている」「出来ていない」を
判断するだけでなく、「ココは良い」「ココはこうすれば良かった」とアドバイスを
くれるので、自分の生活に合わせた「正しく食べる」知識が蓄積されていくよう。

ワタシが2ヶ月間で体重を落としたとき「ここからが本番だね」と言ってくれた
友人がいました。本当にここで道を間違ったら、今までの結果が水の泡になっちゃう!
と気を引き締めたと共に、痩せることよりも、維持することの方が難しいのでは。。。
と思いはじめたのです。このタイミングでダイエットプラスラボのチカラを借りることが
出来て良かった!ワタシのダイエット計画の第二ステージは、今はじまったばかりです。

お申込・詳細はこちら→ダイエットプラスラボ


 関 連 記 事 

・2ヶ月のダイエット中に参考にした本「オトナ女子のための食べ方図鑑」

・美味しく食べるファスティング「delifas!(デリファス)」でマイナス1.7kg

・ダイエットジム ベレッツァで結果にコミット!2ヶ月間のダイエット結果は?

・プライベートジム ベレッツァの食事指導 私はどんなものを食べていたのか

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果




ブログパーツ #2017DIET
 スポンサーリンク


2017.06.19 Monday 16:46

2ヶ月のダイエット中に参考にした本「オトナ女子のための食べ方図鑑」

「食事10割」で体脂肪を燃やす オトナ女子のための食べ方図鑑 森拓郎 口コミ レビュー

発行:ワニブックス
価格:¥1,300(税抜)

2ヶ月間のダイエットの中で糖質を意識することになり、食べ物の見方が変わりました。
途中「コレ、面白そう!」と思って買ってみた本が運動指導者の森拓郎さんが書いた
「食事10割」で体脂肪を燃やす オトナ女子のための食べ方図鑑』。

年齢を重ねるにつれ落ちていく代謝にフォーカスし、それを食事でケアする
食べ方や生活習慣、食事の選択、オススメ食材などが紹介されています。

「食事10割」で体脂肪を燃やす オトナ女子のための食べ方図鑑 こんな人にオススメ

春雨スープや蒟蒻麺で摂取カロリーを抑え、ランニングと半身浴で
なんとか3キロ落とす。でも、それ以上がなかなか痩せない。。。
こんなに頑張ってるのに!

これは、そんなダイエットを繰り返し、痩せにくいカラダになってしまったひとに
「食事改善」の提案をする本。振り返ってみれば、思い当たるひとって多いのでは?

「食事改善」と言っても、難しいことや無理強いは書いていません。

「食事10割」で体脂肪を燃やす オトナ女子のための食べ方図鑑 痩せない人向け

思わずドキリとするようなイラストと共に、間違ったダイエットスタイル
気づかせてくれるという流れ。女性が陥りやすいダイエットのための食事を
代謝を下げる女子図鑑」として、大きく43パターン紹介しています。

もちろん、それぞれには、何がいけないのか、どうしたら良いのかの解説付き。
どれも、AとBならAを選ぶなど、取り入れやすい範囲のものばかりでした。

「食事10割」で体脂肪を燃やす オトナ女子のための食べ方図鑑 わかりやすい

決してストイックに追い詰めず、実生活の事情に基づいた上でのアドバイス
書かれているところも納得出来ます。ただ、「代謝を下げる女子」として
登場するイラストは、まぁまぁディスられておりまして(笑)
「いるよねー!こういう女子」的な感じ。

「食事10割」で体脂肪を燃やす オトナ女子のための食べ方図鑑 女子のダイエットあるある

解説のパートは、家庭科の教科書を今の自分に必要な目線で置き換えたよう。
ダイエットのための知識として、すっと入ってきます。

マゴワヤサシイ」や「ビタミンD・A・K・E」はもちろん、
スーパーフードミトコンドリア糖新生など美容やダイエットの中で
気になるワードについても詳しく書かれていました。

「食事10割」で体脂肪を燃やす オトナ女子のための食べ方図鑑 白米 糖質

最後の方には、2つの食べ物があったなら痩せる方を選びたいということで
Q&A方式で痩せる食事の選び方が紹介されています。コレ、地味に役立つ!

ショートケーキとチーズケーキ、ほうれん草と小松菜、赤ワインと白ワインなど
似たような食材のチョイスのほか、温泉卵とゆで卵、あじの刺身と干物など
同じ食材でもどちらを心がけたら良いかというところまで。。。
そこに固執はしたくないけれど、選択肢があるなら心がけたいです。

今回のダイエットをはじめるときに、「年齢と共に痩せにくくなるのは本当!
と言っていたけれど、そこには食事も関係していたのだなと思うこのごろ。

「食事10割」で体脂肪を燃やす オトナ女子のための食べ方図鑑 除脂肪体重

元々、筋肉量や骨量が多めで体重も重かったワタシは早々に体重を諦め、
体脂肪率に注目して救いの光を見出していたんだけど。。。(笑)
そうじゃなくても、除脂肪体重って大事
ワタシの体脂肪率はついに18.5%になりました。
2ヶ月間の短期集中ダイエット後は、リバウンド防止も兼ねて、
より「正しく食べること」を意識しています。もう「食べない」は、やめる。

この本は、今の生活の中で「食べていないのに痩せない。。。」と悩むひと
ダイエットの食事制限の中で「何を食べればいいの?」と思っているひと
そして、体重は軽いけど体脂肪率高めなことが気になっているひと
食事の気づきを与えてくれるかもしれません。
ワタシは、知っていることも、知らないことも面白く読めました。



 関 連 記 事 

・食べものを味方に エリカ・アンギャル 「世界一の美女になるダイエット」

・美味しく食べるファスティング「delifas!(デリファス)」でマイナス1.7kg

・ダイエットジム ベレッツァで結果にコミット!2ヶ月間のダイエット結果は?

・プライベートジム ベレッツァの食事指導 私はどんなものを食べていたのか

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果




ブログパーツ #2017DIET
 スポンサーリンク


2017.06.11 Sunday 23:40

午後の疲れ顔対策に朝用乳液 アテニア ドレスリフト「デイエマルジョン」

アテニア ドレスリフト デイエマルジョン 口コミ レビュー

ブランド:アテニア
価格:60mL ¥2,695(税抜)
2017年4月17日発売

最近、アテニアのエイジングケアラインであるドレスリフトの
朝用美続乳液「デイエマルジョン」がお気に入りです。

発表会に行ったときに聞いた、午後になると現れる、くすみ、メイク崩れ、
ほうれい線や毛穴の目立ち、乾燥などの「午後肌現象」に効果的だという
機能は、「まさにワタシ向け?」と思うほど魅力的でした。
発表会のときの記事はこちら▶
ワタシの夕方になったときの別人ぶり(疲れ顔で)は、恐ろしいです(笑)

ドレスリフトの「デイエマルジョン」は、朝用美続乳液とされています。
朝使うことで、肌が日中ダメージから自らを守る「持久力」を高め、
「午後肌現象」をカバーしてくれるという。

その「持久力」に必要なのが、ビタミンD
「デイエマルジョン」には、そのビタミンDを細胞に取り込む役割をする
ビタミンD受容体に働きかける、摘果グレープフルーツエキスが使われているとか。
ビタミンD受容体は、加齢などによる酸化ストレスで減少してしまうそうです。
歳を重ねるって、本当にいろんなものが減っていきますね。。。

さらに、メラニンが表皮細胞に取り込まれるのを防ぐためのプルーンMB、
角化機能を正常化し、バリア機能を高めるためのマリンコラーゲンも配合されています。

アテニア ドレスリフト デイエマルジョン 朝用美続乳液 効果ある

アテニアは、毎日使う、朝に使う、ベーシックなデイリースキンケアアイテム
として乳液にこの機能を持たせることにしたそうですが、
正直、ワタシの中での朝の乳液は、かなり地味な存在。。。

保湿効果の高い美容液を使って、そのまま日焼け止めを使うことがほとんどで
たまにオイルをプラスしても、乳液を朝使うことは、あまりありませんでした。

でも、午後肌現象対策に期待をかけて使ってみたところ。
コレが想像以上に良い!うっかり間違えて夜まで使いたくなるくらい良い!

アテニア ドレスリフト デイエマルジョン 朝用美続乳液 べたつかない

肌にのばすと、さらっとなじみ、程よい油分が肌を整えてくれます
べたつかないのはもちろんのこと、油分のもたつきなどが
その後のベースメイクに影響することもありません。

美容液のような使用感にも近いんじゃないかな。
なめらかに肌にフィットし、肌を瞬時につややかにしてくれるようです。

ドレスリフトの「デイエマルジョン」を使うようになってから、
ワタシの夕方の肌のくすみや、疲れ顔は軽減されたみたい
ジブンの夕方以降の顔を鏡で見て、ギョッとすることが少なくなりました。
ワタシの中では、この美続乳液は意味があると思う。
まさか、ワタシがこんなに乳液を愛用するなんてと思いつつ、使い続けたいです。

「デイエマルジョン」は、アテニア ドレスリフトのトライアルセットである
14日間のハリ実感プログラム」にも含まれています。
ソープ、化粧水、乳液、クリームに加え、今なら夜用の美容マスクも付いているよう。
その機能から考えると、現品でも充分お手ごろ!と思える価格ですが、
トライアルセットからでも試してみて欲しいです。

購入はこちら→アテニア ドレスリフト 14日間のハリ実感プログラム



 関 連 記 事 

・4月17日アテニアから大人の「午後肌」に差がつく朝用美続乳液発売!

・お値段以上の実力 ワンコインで買える アテニア 「あかぬけ美肌洗顔セット」

・濃厚ハチミツの香り アテニア 「メルティハニーマッサージパック」

・トライアルマニア「アテニア トライアルセット」を買う!




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2017.06.05 Monday 14:15

JAL(日本航空)で行く上海 たまにはフルサービスエアラインで

JAL 日本航空 成田 上海 口コミ レビュー

今回の上海旅行は、航空券、ホテルなど全てをジブンで手配した個人旅行でした。
エアはJAL(日本航空)。成田空港発、上海浦東空港着です。

最近は、LCCを利用することも多いので、久しぶりのJAL。
成田空港でのチェックインは、チェックイン機になっていました。
パスポートも機械にかざし、出てくる航空券を受け取るシステム。
スーツケースなどの預け入れ荷物は、その後、有人カウンターに持って行きます。
空港の混雑状況にもよると思いますが、とてもスムーズで呆気ないほど。

成田から上海浦東までのフライト時間は、2時間20分。
機内エンターテイメントプログラムの映画1本観れる?といった感じです。
行きは「SING」を観ていましたが、寝不足で途中で何度も寝落ちしていたという。

出発から1時間弱、機内食が運ばれてくる少し前に富士山が見えてびっくりしました。

JAL 日本航空 成田 上海便 富士山が見える

上海って、熊本県から左に真っ直ぐ行ったあたりに位置するんだよね。
なので、基本的には東京から西方面に行く航路と似ているようです。

機内食は、出発から1時間後くらいに運ばれてきました。

JAL 日本航空 成田中国便 機内食 メニュー

Date:2017/05/20
Airline: Japan Airlines
FlightNo: JL0873
DEP.TIME:09:40
From: Tokyo(NRT)
To: Shanghai(PVG)
Class: Economy Class

ワタシが利用した2017年5月は、北海道をテーマにしたメニューだったらしく。

・ソーセージとマスタードポテトの盛り合わせ
・フレッシュサラダ
・オムカレー
・北海道銘菓(美冬 抹茶)


こんなメニューでした。おやつに石屋製菓の「美冬」が出てくるなんて、ステキ!

「ソーセージとマスタードポテトの盛り合わせ」の左横にある器に入っているのは
サラダのドレッシングです(笑)わざわざ器に入れてくるほどでもないような。。。

JAL 日本航空 成田中国便 機内食 メニュー 2017年5月

オムカレーは、玉子がふわふわで美味しかったです。
個人的には、同じ航空会社でも日本発の方が機内食のレベルが高い気がする。
日本人だから、日本で作った食事の方が口に合うからかな。

今回、一瞬、低グルテンミールの特別食でも頼んでおこうか?と思ったけれど、
「せっかくの旅行なのだから」と割り切って、通常食のままにしておきました。
糖質制限的には、ジャガイモが、プチトマトが、カレールウがと気になるけれど、
イヤだったら残せばいいわけですし。実際、ゴハンは残しました。

JALでは、低脂肪、低塩分、低カロリー、低グルテン、消化の良い食事、糖尿病のほか、
アレルギー対応や宗教食など、19種類もの特別機内食を申し込むことが出来ます。

座席のモニターの横にはUSBの差し口があって、スマホの充電が出来ました。

JAL 日本航空 成田中国便 機内でUSB充電が可能

機内Wi-Fiは有料ですが、充電はWi-Fiに関係なく可能です。(コードは必要)
現地に到着した途端、充電がピンチ!みたいにならないように充電しておきましょう。

いよいよ、上海が近づいてきたら。
窓から見える景色が黄色っぽくて、びびりました。

JAL 日本航空 成田中国便 窓からの上海

やっぱり中国って空気悪いの?黄砂の影響とかあるの?と不安になったけれど、
実際に現地に降り立ってみたら、想像以上に普通の空気で安心しました。
飛行機から見た景色のように視界が黄色っぽいなんてことも無かったです。

帰国日の上海は、生憎の雨。
東浦空港でのチェックインは有人カウンターで発券→荷物預けです。
JALのカウンターでは、日本語でチェックイン出来ました。

雨は、朝から少しずつ降りはじめ、出発時間には、雨足が強くなり。。。

雨の上海浦東国際空港

帰国便は、搭乗口が変更になって、バス移動、地上タラップで乗ることに。
停められたバスからは、小走りで移動、屋根もないタラップを上るので、
濡れてしまうという。もっと雨が強かったら、かなりの試練でした。
機内に乗り込んだ瞬間、CAさんがおしぼりを渡してくれるのがJALクオリティです。

しかも、定刻通りに出発準備が出来たにも関わらず、離陸許可が下りなくて
なんと、出発したのは予定時刻から約1時間後。到着は30分遅れ程度でした。
途中、機長がスピードを出してくれたのかしら。
浦東→成田の帰国便のフライト予定時間は、4時間です。
離陸待ちの1時間の間には、飲み物を配りはじめたのもJALクオリティ(笑)

帰国便では、離陸出来なくて飛行機の中で待機状態だったときから
機内エンターテイメントで「ミス・ペレグリンと奇妙なこどもたち」を観ていました。
もちろん、到着までには観終わって、さらに時間が余ったので
「歴史秘話 ヒストリア」の夏目漱石まで(笑)こちらは途中で時間切れでした。

帰りの機内食は、離陸後1時間半くらいのころに。

上海 成田 機内食 メニュー 口コミ

Date:2017/05/23
Airline: Japan Airlines
FlightNo: JL0876
DEP.TIME:14:05
From: Shanghai(PVG)
To: Tokyo(NRT)
Class: Economy Class

帰国便のメニューは。。。

・スモークサーモンとコールスローサラダ
・フレッシュサラダ
・チキンライス
・マンゴープリン


上海 成田 機内食 メニュー 美味しい? 内容

チキンライスは、てっきりカオマンガイみたいなものを想像していたら、
もっと煮物風の味付けでした(笑)ちょっぴり日本が懐かしい感じ。

今回の成田⇔上海一往復でも、日本発の方が機内食が豪華な感じがするよね。
そして、上海くらいの距離では、ご飯にパンや蕎麦が付いてくる
炭水化物祭りメニューではないことが判りました。

帰りは、「ミス・ペレグリンと奇妙なこどもたち」が面白かったこともあり、
観終わるまで一度も寝ることがなく。食事中も映画に夢中でした。

上海 成田 機内からの景色

上海では雨が降っていたのに、日本が近づくにつれ、こんなに青空。
改めて、天気って不思議だよね。。。と実感する景色です。

LCCの価格は魅力的だけれど、やっぱりたまにはJALも良いなと実感した旅。
浦東空港のJALの搭乗口で、中国語でワタシに話しかけたスタッフさんが
パスポートを見た瞬間「大変失礼しました」と言ってくれたのが印象的でした。
そんなの、ぜんぜん失礼じゃないし!わかるわけないし!
と思ったけれど、それが日本の航空会社による日本人へのサービスなんだよね。
フルサービスエアラインって、こういう価格も含まれているんだなと感じました。
なんだか国内旅行みたいな感覚で上海に行ってきた気がします。

オンライン予約はこちら→日本航空 国際線航空券予約

JAL 日本航空 国際線航空券


 関 連 記 事 

・2017年5月上海への旅 〜湯包と上海ディズニーランドのために〜

・JAL 2014 初日の出 初富士フライト 〜フライト編〜

・ユナイテッド航空 エコノミープラスシートで行くグアム旅

・初LCCで韓国へ イースター航空(EARSTER JET)

・機内販売が充実 キャセイパシフィック航空で香港へ




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2017.05.31 Wednesday 23:56

美味しく食べるファスティング「delifas!(デリファス)」でマイナス1.7kg

おいしく食べるファスティング delifas!(デリファス)効果 口コミ

2ヶ月間のダイエットジム終了直後、急に少し体重が増えました。
特に食生活を変えたわけでも、開放感でドカ食いしたわけでもなく。
変わったことと言えば、食事報告をしなくなっただけなのに。。。

もう何を食べても太るような気がして、どうして良いかわからなくなったので
食べるファスティングdelifas!(デリファス)を利用することにしました。
デリファスは、以前、「エステキュイジーヌ」や「尾道パパイヤ」のイベントで
お話を聞かせてくださった管理栄養士の板橋里麻先生が運営しているサービスです。

管理栄養士が食材の厳選から調理までおこなった3日間のファスティングメニューが
届き、一般的な固形物を摂らないファスティングと違い、おいしく食べながら
ダイエットや食のリセット、体内環境の改善などをすることが出来るプログラム。

メニューは、朝がスムージー、昼がサラダ、夜がスープでした。

おいしく食べるファスティング delifas!(デリファス)ダイエット スムージー スープ 冷凍

スムージーとスープは、1食分がパックになったものが冷凍で届きました。

おいしく食べるファスティング delifas!(デリファス)ダイエット サラダ 食材

サラダは必要な野菜が材料として届きます。
カットする手間はありますが、余分に入っているので残りを食材として
活用することも可能。3日間全て違う種類の野菜を使ったメニューです。

今回、ワタシが利用したのは「ファスティングのみプラン」。

・メールカウンセリング(1回)
・ファスティング食 3日分(9食)
・ファスティング中のメールサポート


申し込むと、まずはWEBで事前カウンセリングアンケートに答えます。
質問内容は、現状の食生活や悩み、どうなりたいかといった目的などでした。

ファスティングは、一緒に届いたレシピを元に進めます。

おいしく食べるファスティング delifas!(デリファス)レシピ

メニューは勝手にどれを食べても良いというわけではなく、
1日目、2日目、3日目と、それぞれに効果を狙って食材が選ばれ構成されているという。

朝のスムージーは、半解凍し、水100〜150ccと一緒にミキサーにかけます。
必要なら、はちみつなどを加えても良いそう。

おいしく食べるファスティング delifas!(デリファス)ダイエット 朝のスムージー

使われているのは、フルーツと野菜ですが、そこにスーパーフードのスパイスも
加えます。こちらも効果を狙って、各レシピごとに使うものが決まっていました。

おいしく食べるファスティング delifas!(デリファス)ダイエット スムージー スーパーフード

ターメリック、サンイズシャイニング、マキベリー他の3種類
いずれもスムージーに入れると、風味は判りません。
これだけの量ずつ買い揃えるのは難しいので、セットされていると嬉しいよネ。

昼のサラダの量は「お好み」となっていました。
食べられる量で調整すれば良いとのこと。
届いた野菜が多いので、たっぷり食べることも出来ますが、
普通の食欲のひとなら全ての野菜を食べきることは出来ないと思います。
ドレッシングは付属していませんが、オススメのレシピが書かれていました。
手持ちのノンオイルドレッシングでも良いそう。

夜のスープは、少し解凍してから鍋に移すか、レンジで温めます。

おいしく食べるファスティング delifas!(デリファス)ダイエット 夜のスープ

パックになっているけれど湯せんはNGで、必ず別の容器に移して過熱します。
このスープには、動物性のだし、油は一切使用していないということ。

ファスティング中の3日間は、管理栄養士さんがついてくださって、メッセージで
やり取りをします。体調を気にかけてくれたり、その日のメニューがどのような
効果を持った食材で作られているかの説明をしてくれたりと心強い存在。

おいしく食べるファスティング delifas!(デリファス)ダイエット 管理栄養士のサポート

メニューの中にニガテな食材が含まれていたので、その相談も出来ました。
決まったものだからと通り一遍の回答ではなく、無理せず美味しく食べられるよう
アドバイスをしてくださったのが嬉しかったです。

1日目のメニューは、消化&代謝を促進する食材を使用したメニュー

おいしく食べるファスティング delifas!(デリファス)ダイエット 1日目のメニュー

朝のデトジュース:みかん、瀬戸内レモン、りんご、セロリ、キャベツ、生姜
昼のサラダ:黄色ビーツ、スナップエンドウ、ベビーリーフ
夜のスープ:たっぷり野菜とキヌアのトマトスープ

これまでのワタシはダイエット中に1日1食から改善して1日2食。
いつもは摂らない朝食にスムージーを飲んでみたら、お腹が動く感じがしました。

お昼のサラダは、スナップエンドウがニガテなので、相談の結果、抜くことに。
黄色ビーツがめちゃめちゃ美味しくて、これだけでも満足感が得られるほどです。
オススメの塩麹とお酢、ハチミツのドレッシングを作って食べたのですが、
「このドレッシング、最強じゃない?」と思えるほど美味しかった!

夜のスープも具がしっかり入っていて、物足りないことはありませんでした。
過去2ヶ月のダイエット中に行ったドリンクのファスティングに比べると
「本当にファスティング中?」と思えるほど、カラダがラクで普通に生活できます。

2日目のメニューは、肝臓、腸のデトックスを促す食材を使用したメニュー

おいしく食べるファスティング delifas!(デリファス)ダイエット 2日目のメニュー

朝のデトジュース:バナナ、キウイフルーツ、小松菜、ケール
昼のサラダ:レオントマト、ほうれん草、カーリーケール、ブロッコリースプラウト
夜のスープ:菜の花とキノコのスープ

朝のスムージーのバナナがニガテなので、アドバイス通り減らし少しハチミツを
加えて作りました。朝のスムージーって良いかも?と思ってくる2日目。

お昼のサラダは、くし切りトマトがニガテなので工夫してさいの目切りにしました。
ケールも好きじゃないはずなのに、デリファスのケールは美味しかったです。
この日も昨日と同じく塩麹ドレッシングで。

夜のスープは、具沢山で食べ応えたっぷりです。
1日目のスープよりもさらにボリューミー。味も1日目より好みでした。
全くつらくない状態で2日目のファスティング終了。これなら1週間くらいいけるかも?

3日目のメニューは、抗酸化作用の高いフィトケミカルが摂れるメニュー

おいしく食べるファスティング delifas!(デリファス)ダイエット 3日目のメニュー

朝のデトジュース:りんご、ビーツ、ミニトマト、いちご
昼のサラダ:有機菜花、赤水菜、人参
夜のスープ:カリフラワーと安納芋のポタージュ

朝からスムージー生活も3日目になると慣れてきました。
1日目、2日目を通して、カラダに良いものを摂っているなという感覚が出てきます。

この日の昼のサラダのみ、菜花を茹でるか蒸す作業が出てきます。
人参は生でも、茹ででも、蒸しでも良いということ。
ワタシは、薄くスライスして生で食べました。
ドレッシングは、レシピに書いてあったオススメの練りゴマ+ポン酢に。

そして、最後の「カリフラワーと安納芋のポタージュ」がすごく美味しくて!!!
普通に売ってくれないかしら?と思うほどでした。
こんな美味しいポタージュを飲んでファスティングが終了するなんてシアワセです。

おいしく食べるファスティング delifas!(デリファス)ダイエット 余った野菜でサラダ

余った野菜は、ちょうど口内炎に苦しんでいた相棒のサラダにしてみました。
デリファスから届いた野菜は、どれも新鮮で美味しく、良い食材だと思います。
スーパーの野菜より長持ちだったり、みずみずしかったり、味が濃いと感じたり。。。

こうして、3日の食べるファスティングを終えたワタシは体重が1.7kg減りました
体脂肪率も1.8%減って、このダイエット史上一番の結果に。
ダイエットスタート時からだと、体重−9.2kgです。

何より、ジブンの中では「きちんと3食食べても痩せる」ということが判ったのが
嬉しかったです。そして、これまで糖質を意識した食事制限の中では避けていた
トマトや玉ねぎ、さつま芋、人参などの野菜が含まれていたことも安心しました。
糖質目線ではなくとも、きちんと栄養バランスを考えた食材を摂れば痩せる
お通じも体調も良くなるということが実感出来たのが一番の収穫かな。

さらに数日後、ワタシが最初に入力したカウンセリングアンケートに沿った
アドバイスシートが届きました。この内容は、まさしくワタシが求めていたもの。

おいしく食べるファスティング delifas!(デリファス)ダイエット アドバイスシート

糖質制限中のワタシのある日の食事を栄養素面から分析してもらった結果や
今後、低糖質食から通常食にどのように戻したら良いかのアドバイスが
書いてありました。糖質制限は、増えすぎた体重を減らすために一時的に
取り入れるのは効果的だけれど、ずっと続けていくものではないし、
続けても痩せ続けるわけではないと考えていたことに、確信が持てた感じ。

ワタシは、このタイミングでデリファスを取り入れて本当に良かったと痛感しています。
実際、デリファスをきっかけに体重が安定し、1kg程度の増減になりました。
改めて、管理栄養士さんのチカラってスゴイ!と思ったと同時に
今後もたまには、デリファスを取り入れたいなと思った次第です。
季節によって野菜も変わるだろうから、メニューも違うだろうしネ。
最初は少し高いかなと迷ったけれど、それ以上の価値がありました

3日間の食べるメニューを決めてくれて、さらにそれを上質な食材で摂ることが出来る。
これは、新しいダイエット、デトックスのカタチだと思います。本当にオススメ。

お申し込み・詳細はこちら→delifas!(デリファス)ファスティングのみプラン

delifas!(デリファス)


 関 連 記 事 

・ダイエットジム ベレッツァで結果にコミット!2ヶ月間のダイエット結果は?

・プライベートジム ベレッツァの食事指導 私はどんなものを食べていたのか

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

・栄養価が高くダイエットにも効果的!新しい名産を目指す「尾道パパイヤ」

・酵母ドリンク「コーボンマーベル」で1日ファスティングにトライ




ブログパーツ #2017DIET
 スポンサーリンク


2017.05.14 Sunday 22:00

ダイエットジム ベレッツァで結果にコミット!2ヶ月間のダイエット結果は?

ダイエットジム bellezza(ベレッツァ)体験レビュー ダイエット結果

プライベートジム ベレッツァに2ヶ月間通い、ダイエットに励んできました。
その内容は、途中経過を交えてこれまでに書いてきた通り。

▶週2回のパーソナルトレーニング
▶週1回のエステ
▶糖質制限を中心とする食事制限
▶2ヶ月間で3回のファスティング


これに加えて、後半は自宅でも「ワンダーコアツイスト」による腹筋や
SIXPAD(シックスパッド)」も取り入れました。
どちらも持っていたものですが、痩せたい意識が高まると共に活用度があがる不思議。

そして、2ヶ月間のダイエット結果は。。。

ダイエット bellezza(ベレッツァ)7.6キロ痩せた 効果ある

体重 −7.6kg
体脂肪率 −6.4%
ウエスト −8.7cm
足首 −0.6cm
ふくらはぎ −2cm
太もも −5.2cm
ヒップ −6cm
二の腕 −1.9cm


見事、当初目標としていた数値をクリア!

実は、最後のファスティングで一時期−9kgまで落ちました。
ただ、1週間でガツンと落ちたので、かなりしんどかったです。
その後、少し戻って元気に暮らせるように。急激に体重が落ちるのは良くないね。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でダイエット 結果

これがワタシの2ヶ月間の体重の推移です。
ファスティングは、3月9日-10日、3月30日-31日、4月26日-27日に実施しました。
こうして見てみると、ファスティングが痩せる起爆剤になっているよう。
自己流のファスティングは一時的なものなことが多いと思いますが、
トレーナーさんの指導のもとに行っているので、効果的に取り入れられました。

そして、サイズダウンはもちろんだけど、全体的に引き締まったように思います。
特に腹筋と背中は一緒に通っていたSYOさんもビックリするほど。

嬉しくなって、ひとまずダイエット2ヶ月終了記念として撮影会をしました。
撮影会は終了日測定よりもさらに落として9.2kgダウンになっています。
今回は計画的に落としたので、体調も悪くなく、このまま維持してゆきたい感じ。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でダイエット 背中痩せ

ジブンでジブンの背中をこんな風に見ることなんて滅多にないので、
この写真には本人もビックリ!

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でダイエット ウエスト痩せ

さらに、コレが、ワタシが痩せる前に履いていたデニムです。
ジャストフィットで買ったはずのデニムが、とんでもないことになりました。
通販番組などでよくある、痩せる前のパンツ写真がワタシも出来るなんて。
あんなの、嘘でしょ!とか思っていてゴメンナサイ。
人間のサイズはここまで変わるようです(笑)
ワタシ、人生においてここまで服のサイズが変わったのってはじめてかも?

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でダイエット 減量 体型変化

2ヶ月前、SYOさんが「一人だと挫折すると思うので一緒にやりませんか?」と
誘ってくれたとき、正直、ジブンがここまで変われるとは思っていませんでした。
ワタシは、筋肉質だし、基礎代謝も高いから「痩せにくい」と思い込んでいたのです。

でも、そんなの全部、言い訳だった!!!

本当に、ここまで痩せさせてくれたベレッツァには感謝しても仕切れないくらいです。

ちなみに、体質やライフスタイルが違うSYOさんも8kg痩せを達成しているので
ベレッツァの実力はホンモノのよう。決して超厳しいジムというわけではないのにね。
SYOさんのダイエットまとめ記事もぜひ、ご覧ください。
▶2ヶ月で62kg→54kgに! パーソナルジムベレッツァで2ヶ月間私が何をしたのか。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でダイエット 二人共痩せた

ワタシは、「痩せたい」が口癖の人間でした。
でも、何かちょっとやっては、そのうちやめてしまうようなことばっかり。
今回のように、ここまでダイエットに本気になったことはないです。
当たり前だけれど、「痩せたい、痩せたい」と言うだけでは痩せなかった。
2ヶ月前に「やってみよう!」と決めたワタシを褒めてあげたいし、
あのとき、楽しみにしていた2ヶ月後のジブンは、想像以上だと教えてあげたいです。

お申込・詳細はこちら→プライベートジム ベレッツァ


 関 連 記 事 

・プライベートジム ベレッツァの食事指導 私はどんなものを食べていたのか

・プライベートジム ベレッツァではエステで部分痩せにもアプローチ!

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

・プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でのパーソナルトレーニング

・もう自己流ダイエットは効かない年齢プライベートジム ベレッツァのお世話に




ブログパーツ #2017DIET #2017bellezza
 スポンサーリンク


2017.05.08 Monday 13:10

プライベートジム ベレッツァの食事指導 私はどんなものを食べていたのか

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)体験レビュー 食事制限

プライベートジム ベレッツァに通うことになったとき、一番不安だったのが食事制限。
ライザップに代表されるダイエットジムは、食事制限+ジムでの運動が基本で
かなり厳しい糖質制限をするという噂。しかも、食べたものは全て報告し、指導を
受けると聞きます。「そこまで厳しく食事を監視されていたら痩せるでしょ?!」
と思っていました。でも、実生活と照らし合わせると現実的でない部分があるような。

ベレッツァでも、糖質制限をベースにした食事指導があります。
お付き合いや仕事のために食べなければいけないこともあるワタシにとって
この食事制限はかなりネック。。。最初に相談したところ、出来る限りでかまわないと
言っていただけました。ベレッツァでは、一人一人のライフスタイルや嗜好、
体質に合わせた指導をしているようです。聞けば、食事制限無しのひと、
どうしてもお酒がやめられないひとも通っているとのこと。

プログラムをはじめる前には、食事方法についての説明がありました。
厳しく制限はしないけれど、食事内容は把握したいということで毎日報告します。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)体験レビュー 食事制限

ワタシは、facebookのメッセージで1日1回、まとめて報告。
一緒に通っている友人は、LINEで毎食ごとに送っているということでした。
このあたりも厳しいルールはなく、そのひとに合ったスタイルで良いようです。

糖質制限の中で控えた方が良いものは、穀類、イモ類、砂糖、赤や黄色の野菜、
根菜、タマネギ、果物など
。米はもちろん、パンや麺類など小麦粉を使ったものを
控えることになります。これが地味に困る!世の中の外で手軽に食べられる食事は
ほとんど糖質です。ランチで手軽にパスタやサンドイッチなどを食べられないの。

ワタシは、とりあえず、家で食べる夕食のご飯を豆腐に変えました

低糖質 糖質制限 主食 何にする?

考えたら、メシ友と呼ばれるもののほとんどは、豆腐にも合うわけです。
なので、冷奴ではなく、絹ごし豆腐をキッチンペーパーを敷いてレンジで温め、
茶碗によそった上で、なめたけなどのメシ友と一緒にお箸で食べていました。
木綿豆腐の方が糖質は低いようだけれど、絹ごし豆腐をお箸で食べる方が
時間がかかり満足感が得られます。正直、コレは全然つらくありませんでした。
「豆腐美味しい!」とか、喜んでいたくらい(笑)

糖質制限 相模屋 豆腐 美味しい

あと、相模屋のひとり鍋シリーズには随分、お世話になりました。
中でも、「とろり湯葉のつくれる豆乳湯とうふ」が大好物!
最近暖かくなったからか、おかずやっこシリーズの
「つゆで食べる豆乳たっぷりおぼろ」しか見かけなくなってとても悲しいです。。。
おかずやっこは、レンジ対応ではないため器に移し温めて同じ感じに。

このシリーズは、一人前と書いてありますが、かなりのボリュームです。
おかずにするなら、二人で食べても充分なような。。。
主食にしても満足出来る量で、時には食べきれないこともありました。

糖質制限 おかず 自炊 何を作る?

もちろん、豆腐だけでなくおかずも作って食べています。
「糖質制限=夜は冷奴のみ」というひともいるようだけれど、それは寂しい。。。
ワタシは出来るだけ普段と同じ感覚で低糖質を心がけました。

メニューの一例をあげると、鶏むね肉の酒蒸し、豚ヒレ肉としめじの塩生姜焼き、
ほうれん草の山椒湯葉きのこ煮、アボカドの雑穀あえ(イタリアンガーリック)。
ワタシの場合は、きのこ類とほうれん草をよく使いました。
あと、時季的にボイルしたホタルイカを炒めものに使うことも多かったです。
炒めものは、基本、油は使わず、野菜の水分を活用し、蒸し炒めにする工夫も。

意識的に摂ることがオススメの食材にアボカドがあったので、
ほとんど買わなかったアボカドも家で食べるようになりました。
愛用の「DHC野菜をおいしく食べる雑穀あえの素」が活躍!

糖質制限 低糖質レトルト ヒルズ・エピキュール

さらに、自炊がしんどいときは、ショップジャパンの「ヒルズ・エピキュール」も
使いました。コレ、低糖質・低カロリーながらも本格的なメニューが
冷凍食品になっているのでお役立ち。
ちょっと高いけれど、毎食でなければ外食と同じ感覚で使えます。
低糖質・低カロリーの外食って、食べたくてもなかなかないしネ。

ワタシの場合は、1日1食も良くないということで、なるべく2食以上にする心がけも。
ダイエットをはじめてからお通じが良くない日が続くようになったので、
帝人の「スーパー大麦グラノーラ」を食べる日が多かったです。

スーパー大麦グラノーラ 帝人 便秘解消に

スーパー大麦「バーリーマックス」は、一般の大麦に比べて2倍の総食物繊維量を含み、
「腸の奥」まで届くスーパーフード。「スーパー大麦グラノーラ」は、品切れが続き、
入手困難ですが、イトーヨーカドーネットでタイミングを狙い買っていました。
(購入はこちら→スーパー大麦グラノーラ
他のメーカーからも「バーリーマックス」を使った商品が出ているけれど、
原料元の帝人が作るグラノーラは「バーリーマックス」の配合量が多いということ。
糖質は、1食40g(1袋の1/5)で22g強ありますが、お通じ対策として
トレーナーさんに許可をもらいました。かためで食べ応えもあり、満足出来ます。

ローソンの低糖質パン

パンはほとんど食べなかったけれど、食べたくなったらローソンの低糖質パン
ワタシはダイエットをはじめる前から、この「チーズとハムのロール」が好きでした。
だから、コレで充分満足出来るという。
ローソンは他に、低糖質のカレーパンや甘いパンも販売しています。

また、ある日は、長崎ちゃんぽん リンガーハットにも行きました。

長崎ちゃんぽん リンガーハット 低糖質

リンガーハットには「野菜たっぷり食べるスープ」という麺無しがあるのです。
コレ、うんざりしてしまうほどの野菜のボリューム(笑)
炭水化物量は32.8gですが、食物繊維量を考えたら許容範囲かと思います。
なにより、糖質制限食の中では「ちゃんぽんの味」が嬉しい感じ。

そして、何よりよく行った外食は表参道のSALADSTOP!(サラダストップ)

表参道 SALADSTOP! 低糖質ディナー

ダイエットをはじめたばかりのころ、facebookで教えてもらったのですが
ジムに近かったので、トレーニングの帰りはカスタマイズサラダが夕食でした。

もちろん、このほかにしゃぶしゃぶ食べ放題や居酒屋でも外食していたワタシ。
名古屋では、テーマパークのランチや手羽先も食べたしネ。
一番気をつけたのは、シメなどの炭水化物を食べないということです。

食事制限は出来るだけという話だったはずなのに、結果的にはまずまずしてました!
2ヶ月で3回のファスティングがあったので、その準備食や回復食も入れると
やっぱりしないわけにはいかなかったというのもあります。結果も出したかったし。

ダイエットジム ベレッツァ 食事指導

食事制限のせいで、友人と食事に行っても何だか申し訳ない気持ちになったり、
お誘いを断ったり、延期したり、いただきもののお菓子が食べられなかったり、
ランチにサクッと食べられるものがないことがストレスになったりと、
決して、一筋縄ではいきませんでしたが、それでも、ここで食事を見直して
良かったと思います。知らなかったこと、気づかなかったことも沢山あったし。

ワタシの場合は、超糖質制限ではありません。
基礎代謝や運動レベルなどから判断し、「これくらいなら大丈夫」を
常にトレーナーさんが判断してくれていました。
食事を報告しても、厳しいことを言われたこともなかったしネ。

「自分の出来る範囲で、結果の出る糖質制限をする」

これは自己流では難しいと思います。
痩せる食事、太りにくい食事を知るためにも、ダイエットジムの食事指導はオススメ
ベレッツァは、ワタシのように「厳しい食事制限はイヤだなぁ」と
漠然と思っているひともサポートしてくれるダイエットジムです。

詳細はこちら→プライベートジム【bellezza】



 関 連 記 事 

・プライベートジム ベレッツァではエステで部分痩せにもアプローチ!

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

・プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でのパーソナルトレーニング

・もう自己流ダイエットは効かない年齢プライベートジム ベレッツァのお世話に

・糖質制限に!空腹時と食後の血糖値に働きかける「アラプラス 糖ダウン」




ブログパーツ #2017DIET #2017bellezza
 スポンサーリンク


2017.05.03 Wednesday 11:20

ダイエット中のランチにローズベーカリー 銀座の「豆腐ディッシュセット」

ローズベーカリー 銀座 レビュー ダイエット飯

低糖質を心がけたダイエット中に悩ましいのが、お外でランチ。
ランチって、どうしても麺類や丼物、サンドウィッチなどが多いよね。。。

そんな中、「ここは!」と思ったのがローズベーカリー
フランス・パリ9区に本店があり、日本では丸の内、銀座、吉祥寺、
新宿伊勢丹、羽田空港第一ターミナルで展開されています。
ワタシは、今回、ギンザコマツ西館7階の銀座店に行ってみました。

ローズベーカリーは、ベーカリーといってもパン屋さんではなく。
創設者の「ローズさんがベイクした」という意味を持つそう。
「品質の良い食べ物、野菜を中心とした料理、美味しさはそのままに体にやさしい
デザートやケーキ」をコンセプトにした、カフェレストランです。

ローズベーカリー 銀座 メニュー

今回は、遅めのランチで「豆腐ディッシュセット」をオーダーしてみました。
ベジタブルデリ3種、本日のスープ、パン、豆腐ソテー セサミソース、
コーヒー、紅茶、グラスワインから1種がセットになっています。
紅茶はグランドメニューから選べ、中国茶などでも良いということでした。

ローズベーカリー 銀座 口コミ ブログ

3種のベジタブルデリ、本日のスープ、パンはワンプレートで。
「パンは要らないです」って伝えたのだけれど、ついてきました(笑)
食べなければ良いだけだけれど、もったいないかな?と思ったわけで。

デリの説明も無かったので不明確ですが、ひよこ豆とかぼちゃのトマトデリ、
ズッキーニとポテトのデリ、プチトマトとキュウリのデリ
といった感じ。
低糖質を意識しているわけはないので、パンをはじめとし、糖質高めのひよこ豆や
プチトマト、かぼちゃ、ジャガイモも使われています。
ワタシはニガテなこともあって、残しました。

キュウリや久しぶりに食べたかぼちゃ、ジャガイモが美味しかったぁ。
一切れ、二切れだけど、少量でも旨味とシアワセが感じられるようになっていました。
ありがたや。。。(笑)

本日のスープは、ビーツとレンズ豆のポタージュということ。
レンズ豆も糖質高めだし、豆類好きじゃないしと迷ったけれど、
意を決して口にしてみたら、意外なほど豆の存在を感じなくて美味しかったです。

トレーナーさんに報告したら、「確かに糖質高めですが、豆はタンパク質が摂れるので
食べられる範囲で食べてください」と返信が。嫌いだから、バカ食いはしないだろうと
思われてのアドバイスだと思われます。。。(笑)でも、安心しました!

ローズベーカリー 銀座 豆腐ソテー セサミソース

そして、「豆腐のソテー セサミソース」。
写真では小さく見えますが、かなりのボリュームで登場しました。
茹でブロッコリーの上に木綿豆腐のソテー、たっぷりの胡麻ソースがのっています。
コレが美味しいだけでなく、かなり満足度の高いメニュー!
単品でもメニューに載っていたので、間食にサンドウィッチやパンケーキを
頼む感覚で利用しても良いかも?(セットメニューの方がかなりオトクですが)

ローズベーカリー 銀座 お茶は鉄瓶で出てきます

お茶はキームンをホットでオーダーしていたのですが、鉄瓶でサーブされました。
何杯か楽しめる上、冷めにくいところが嬉しい!
コーヒー、紅茶共に、ドリンクには星型の小さなクッキーも添えてありました。
ローズベーカリーは、お茶の種類も豊富なので、カフェとしても利用したいと思えます。

ダイエットをはじめてから、いろいろ調べて気になっていたローズベーカリー。
一緒に行った女性も同じセットをオーダーしましたが(ドリンクはコーヒーで)、
「ココ、いいね!」と満足していました。ヘルシーだけれど、物足りなさは感じない。
ダイエット目的でなくとも、オススメしたいカフェレストランです。

ローズベーカリー 銀座カフェ / 銀座駅東銀座駅日比谷駅
住所:東京都中央区銀座6-9-5 ギンザコマツ西館 7F
電話:03-5537-5038
営業時間:
[月〜金]11:00〜21:00[土・日・祝日]9:00〜21:00(ランチは11:00〜)
定休日:無休
昼総合点★★★☆☆ 3.6



 関 連 記 事 

・ダイエット中もメキシカン!千葉・柏のmucho de muchoは本格派

・ダイエット中でも居酒屋!竹庭TOMORIの栗豚しゃぶしゃぶと豆腐で満足

・ダイエット中もフレンチ!パセラリゾーツ グランデ 渋谷で低糖質コース

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

・プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でのパーソナルトレーニング




ブログパーツ #2017DIET
 スポンサーリンク


2017.04.23 Sunday 19:30

プライベートジム ベレッツァではエステで部分痩せにもアプローチ!

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)体験レビュー ブログ エステ

3月からはじめたダイエット計画2017。
プライベートジム ベレッツァのお世話になっています。

ワタシがお願いしているのは「エステ&トレーニングプラン」。
週2回のパーソナルトレーニングに週1回のエステが加わります。
エステは、ジムのエステルームでトレーニング前に行うため通うのは週2回。
トレーニング前にエステを受けることで代謝がアップするんだって。
(なのでトレーニング後にエステというスタイルは選べません)

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)エステ ハイパーナイフ

ベレッツァのエステには、ハイパーナイフという痩身マシンが使われます。
温め&ほぐしの効果で、食事制限やトレーニングでは落としづらいセルライトに
アプローチするという。これにより、より理想に近いボディに整えることが出来ます。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)エステプラン レビュー クチコミ

エステ時間は約75分。
トレーナーさんは男性ですが、エステは女性が担当してくださいます。
ワタシのエステをメインで担当してくださっている方は管理栄養士の資格も
持っていらっしゃるので、施術中の会話の中でも気づきを与えてくれたり。
セルライトや筋肉、肌の質感など実際に裸を見ないと判らないことも教えてくれます。

クリームを塗ってすべりを良くし、部位ごとにハイパーナイフを。
痛みなどは全くなく、じんわり温まる感じが心地良いです。
各部位ごとに温まり具合を確認し、最後にデトックス系のアロマオイルで
軽くトリートメントして仕上げ。コレが気持ち良くて密かな楽しみだったりします。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)エステ ハイパーナイフ 部分痩せ

だいたい一部位10分くらいかな。
足裏からはじまり、脚とお腹に丁寧にアプローチしてくれます。

元々は脚と腕だったのですが、ワタシ自身もお腹が一番気になっていたこと、
ワタシの場合、腕は筋肉もあるから、お腹の方が高い効果が見込めるかもしれないと
実際の肉質から判断してもらったことで、2回目の施術から脚とお腹になりました。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)エステ ハイパーナイフ 効果

ハイパーナイフには即効性もあるということ。
ワタシは筋肉が多く、セルライトも少ないらしいから、効果あるかしら?と
思っていました。(エンダモロジーも気持ち良いだけでサイズダウンしなかった)

でも、毎回の施術後の計測では、確実にサイズダウンしてゆきました。
現在、6回受けてみての結果は。。。

足首:−0.5cm
ふくらはぎ:−0.6cm
太もも:−3cm
ヒップ:−2cm
ウエスト:−6.4cm
二の腕:−0.7cm


やっぱり「肉」が多かった部分の方がサイズダウンしている!!!(笑)
特にウエストは、増減の変化がなく、マイナスの一途をたどってきました。

もちろん、これはハイパーナイフだけでなく、食事制限やトレーニングの結果も
含まれています。体感的には、サイズダウンだけでなく、ウエストとヒップ、
太ももは筋肉もついて引き締まったなとも感じてきました。
ウエストがコレだけ減ると、ベルトの穴も変わったし、ボトムスが下がってきます。

筋肉質のワタシがここまでサイズを落とせたのは、とてもスゴイこと。
トレーニングをはじめる前から、ワタシは元々の基礎代謝が高く、筋肉量が多い、
内臓脂肪は多くはないから、逆に「痩せ難いのでは?」と懸念されていたのです。
ダイエット的には、短期で結果が出ない厄介なタイプだったんだよね。。。

ベレッツァのトレーニング、食事指導に加えてエステでもアプローチをするスタイル
これは、想像以上に様々な面で効果をもたらしてくれているように思います。
部分痩せアプローチだけでなく、やっぱり週に1回カラダを触ってくださって
状態を理解してくれている方の存在は大きい。。。トレーニングだけだとウエアを
着ているから見えないこともあるし。エステ付きプランでお願いして良かったです。

詳細はこちら→プライベートジム【bellezza】



 関 連 記 事 

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

・プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でのパーソナルトレーニング

・もう自己流ダイエットは効かない年齢プライベートジム ベレッツァのお世話に

・糖質制限に!空腹時と食後の血糖値に働きかける「アラプラス 糖ダウン」

・ダイエット中の持ち歩きドリンクに!ファンケル「カロリミット茶」




ブログパーツ #2017DIET #2017bellezza
 スポンサーリンク


2017.04.20 Thursday 04:13

糖質制限に!空腹時と食後の血糖値に働きかける「アラプラス 糖ダウン」

アラプラス 糖ダウン 口コミ ブログ

メーカー:SBI アラプロモ
価格:30カプセル ¥4,900(税抜)

糖質を意識する中で気になってくるのが血糖値
血糖値とは、血液中の糖の数値のことです。

糖質の含まれている食事を取ると、大量のブドウ糖が血液中に流れ出すのだそう。
そして、その血糖値を下げるためにインシュリンが分泌されます。
インシュリンは、血液の中からブドウ糖を脂肪細胞や筋肉細胞などに
移動させる役割なのだとか。その糖がエネルギーとして使われずに、
脂肪細胞に残ってしまう仕組みが、糖質で太るということだそうです。

糖質を制限するということは、血糖値の上昇を抑えるということ
よく目にする「糖の吸収を抑える」「血糖値の上昇をおだやかにする」サプリや
トクホのお茶などは、その役割を目的としているようです。

今回、ワタシの2ヶ月集中ダイエットも折り返し地点を過ぎたところで
血糖値対策サプリメントの「アラプラス 糖ダウン」を取り入れてみました。

アラプラス 糖ダウン 血糖値が気になる レビュー

「アラプラス 糖ダウン」は、食後血糖値の上昇を穏やかにすることが
臨床試験で明らかになっている、機能性表示食品です
これは、血液中の糖の処理能力が低いひとほど、大きな改善が見られたのだとか。

しかも、一般的な糖対策とされる「糖の吸収を抑える」のではなく、
吸収した糖をエネルギーに変える(燃焼を促す)アプローチなのだそうです。

さらに、ワタシが魅かれたのが、食後の血糖値の上昇だけでなく、
高めの空腹時血糖値を正常に近づけてくれるというところ。

ダイエットをはじめる前、いつの間にか1日1食になっていたワタシは、
省エネ体質になったのか、1食なのに痩せにくくなってしまっていたのです。
なので、空腹時の状態も影響しているのかな。。。と考えていました。
今は、トレーナーさんの指導により、なるべく1食を避けていますが、
それでも食べる時間がなかったり、低糖質なものがなくて食事を摂れなかったりして
空腹時が続いたときの血糖値を正常に近づけてくれたら良いなと思ったわけ。

アラプラス 糖ダウン 1日1カプセル いつでも

一般的な糖の吸収に働きかけるサプリメントやお茶は、食事の前や食事と共に
摂ることが多いですが、「アラプラス 糖ダウン」は、1日1カプセルを目安に
好きなタイミングで飲めばOKです。食事前は忘れることが多いワタシ。
これなら続けられそうだと思っています。

「アラプラス 糖ダウン」に、機能性関与成分として配合されているのは、
ALA(5-アミノレブリン酸リン酸塩)という糖の消費に関わるエネルギー消費に
関係するアミノ酸のひとつ。ALAは元々、人の体内で作られている成分らしいですが
加齢やストレスなどで減少するそうです。食品だと、味噌や黒酢、緑黄色野菜に
含まれているんだって。ただ、15mgのALAは、トマトだと約150kg以上、
ほうれん草だと約93kg以上
に相当するということ。そんなの、ムリ!

アラプラス 糖ダウン 糖をエネルギーに変えるサプリ

現在のワタシは、低糖質を心がけた食事やトレーニングもしています。
なので、飲みはじめて急に何かが変わった!という印象は、未だありません。
血糖値を定期的に計測しているわけでもないしね。。。
でも、こうしたサプリメントをサポート的に取り入れるのは悪いことではないはず。
実際、臨床試験でも摂取3ヶ月で食後血糖値の減少が実証されていました。
負担にならないし、続けてみようかなと思っています。

「アラプラス 糖ダウン」は、通常1袋(30日分)で4,900円(税抜)。
それが定期お届けコースで申し込むと初回2,450円(税抜)になります。
2回目以降は、60日分ボトルが7,840円(税抜)で2ヶ月ごとに届くそう。
60日分ボトルは、通常9,800円(税抜)だから20%OFFです。

低糖質を心がけた生活をしてみて、世の中は糖質だらけだということが判りました
「え?これって糖質だったの?」「これも糖質が高いのか!」と意外な食品に
ビックリすることも。普通に暮らすだけで糖質過剰になりそうな勢いです。
実際、厚生労働省の調査によると、40歳以上日本人の約18%は、血糖値の
健康リスクが疑われる
のだとか。今回の低糖質生活を通じて、ダイエット終了後も
健康のために、ある程度、低糖質は意識した方がいいのでは?と思っているところです。

購入はこちら→アラプラス 糖ダウン



 関 連 記 事 

・ダイエット中の持ち歩きドリンクに!ファンケル「カロリミット茶」

・プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

・ダイエット中もフレンチ!パセラリゾーツ グランデ 渋谷で低糖質コース

・プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でのパーソナルトレーニング

・カロリーコントロール+代謝!ファンケル「大人のカロリミット」




ブログパーツ #2017DIET
 スポンサーリンク


2017.04.02 Sunday 21:14

プライベートジム ベレッツァのプログラムでファスティング(断食)した結果

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)体験レビュー ブログ

3月からはじめたダイエット計画2017。
週2回、プライベートジム ベレッツァのパーソナルトレーニングに通っています。
今回のプログラムは、2ヶ月間。
その中ではファスティングを3回することになっていました。

ワタシは開始1週間で1回目のファスティングを開始。
ベレッツァでは植村秀さんが創業したサプリメントブランドイムダイン
ファスティングドリンク「イムダインファスティンサポート」を使います。
1本1リットル入りのドリンクを2倍以上に薄め、2日間かけて飲む。
ファスティング日の前日は準備食、終了後2日間は回復食に充てます。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)ファスティング体験

「イムダインファスティンサポート」には、オレンジ、りんご、ぶどう、
パインアップル、あんず、もも、レモンの果汁に加え、ブドウ糖、クマ笹エキス、
ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB群などが
入っています。1本あたり480kcalのカロリー、108gの糖質を含むらしく、
断食しながらも、最低限の栄養は摂る目的があるもよう。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)断食 方法

まずは、1リットルを2日分に分けねば!ということで1日目の500mLを
計量ポットに入れてみました。コレ、カルディオリジナルのサーバーが便利。


イムダインファスティンサポート クチコミ ブログ

トレーナーさんに「1:1で割ると少し濃いかも?」とアドバイスをいただいたので
少し水多めで割って飲んでみました。味は、甘くまろやかな、みかんジュース
オレンジジュースのような酸味や苦味もなく、フルーティーで美味しいです。

ワタシは、ファスティング1日目がトレーニングの日だったので
ミネラルウォーターのペットボトルに入れて持ち歩いていました。
ミネラルウォーターを半分くらい飲むか分けて、そこに入れれば簡単です。

イムダインファスティンサポート レビュー

ワタシは元々、1日1食(夕食のみ)な生活も多かったので1日目は難なくクリア
特に「お腹が空いて耐えられない!」と感じることもありませんでした。
外出していると気も紛れるしネ。1日だけのプチ断食はこれまでも経験していたし。

ファスティング中は、ドリンク以外に水やハーブティーを飲んでも良いということだったので、カフェでハーブティーを飲んだりもしました。

ファスティング中にハーブティー

キツイなと感じたのは2日目
空腹がキツイのではなく、とにかく眠いのです。
2日目は、家での作業日にしていたのですが、眠くて眠くて仕事にならない。
カラダがエネルギーを温存しようとしているの?と思うくらい眠かったです。

ちなみに、頭痛がしたりする場合は天然塩をひとつまみ舐めると治るそう。
ワタシは、頭痛はなかったのだけれど。

そして、ファスティング終了後の回復食1食目。
ここから3日間は糖質制限は意識しないそうです。

ファスティング 回復食1食目

1食目はお粥かミキサーなどで作った野菜のスムージーが良いということ。
ワタシは、薄めの野菜の味噌汁につぶした絹ごし豆腐を入れて作ってみました。
お粥より絹ごし豆腐の方がお腹に優しい感じだったし。
いつもより、くたくたに煮て消化が良いようにしています。

ファスティング 回復食夕食

夕食は、はんぺんと大根の葉の柚子あんかけ、ふろふき大根、
相模屋の「とろり湯葉のつくれる豆乳湯とうふ」にしてみました。
相模屋のこの豆腐は大好きで、糖質制限中もかなりの頻度で食べています。
糖質を意識しなくて良いということで作った久々のあんかけもめっちゃ美味しかった!

このままファスティング終了2日目も、野菜中心の食事を心がけます。

こうして無事に1回目のファスティングは終了。
体重は、ファスティング期間で0.8kg減りました。
ウエストは1週間前の計測からでマイナス1.9cm。
この時点でスタート時から体重−1.6kg、ウエスト−3.4cm減っていました。
ダイエット開始から11日目としては、まずまずな感じかな。

ちょうど、現在2回目のファスティングも終了したところなのですが、
今回はファスティング期間中で、2.1kg減りました。
2回目は慣れたのか眠気に悩まされることもなく、終了後も食べるタイミングがなくて
ファスティング前の食事からだと、計70.5時間のファスティングに。
たぶん、食べると少しは戻ると思うけれど、
それでもお腹周りを中心に痩せてきたなという実感が出てきました。
次回計測するのが楽しみです。

ワタシの場合、大きく体重が減ることは少なく、こんなにやっても「痩せない!」
とイヤになることもあったのですが、トレーナーさんのサポートによって
どうにかやってこれました。少しずつマイナスを積んできて、現在、−5.3kg
最近になって減り幅が増えてきたかな。痩せやすくなってきたのかも?
「1日1食をやめて少しでも何か口にするように」というトレーナーさんの
アドバイスにも従って心がけています。たぶん、自己流だと無理だったと思う。

折り返しを過ぎて、あと1ヶ月弱。
最初に考えていた目標の数値まで、あと2kgなので達成出来るよう頑張ります!

詳細はこちら→プライベートジム【bellezza】



 関 連 記 事 

・プライベートジム bellezza(ベレッツァ)でのパーソナルトレーニング

・もう自己流ダイエットは効かない年齢プライベートジム ベレッツァのお世話に

・ダイエット中もフレンチ!パセラリゾーツ グランデ 渋谷で低糖質コース

・ダイエット中にラーメンが食べたくなったらAFURI(阿夫利)の蒟蒻麺!

・酵母ドリンク「コーボンマーベル」で1日ファスティングにトライ




ブログパーツ #2017DIET #2017bellezza
 スポンサーリンク


2017.03.28 Tuesday 23:48

日本化粧品検定を受け、コスメコンシェルジュになったその後

コスメコンシェルジュ レビュー ブログ

ワタシが日本化粧品検定を受けコスメコンシェルジュになったのは、2013年のこと。
過去問もなく、公式テキスト「コスメの教科書」と対策問題集だけで受験した
第一回開催でした。そして、コスメコンシェルジュ第一期生に。
以来、日本化粧品検定協会に所属し、4年目になります。

ワタシの場合、コスメコンシェルジュであることが仕事の役に立っています。
美容系の仕事の場合は、それで信頼度が増す感じ。
それがきっかけで会話や仕事が広がったこともありました。

また、「コスメコンシェルジュなんですね!美容液、何が良いんですか?」
みたいな、あまりにも漠然とした直球ストレートを投げられることもあります(笑)
でも、きっと、これが世の中の本音なんだよね。
コスメコンシェルジュが、そんなひとたちの役に立てば嬉しいです。

日本化粧品検定 表参道のポスター

そんな日本化粧品検定の次回の開催は2017年5月28日
(申込期間:2017年2月1日〜4月4日)
3月13日〜19日には、表参道の改札を出たところに大きなポスターも出ていました。
アンミカさんのビジュアルが印象的。

アンミカさんとは、昨年の秋に仕事でお会いしたのですが、
その際にもコスメコンシェルジュ話で盛り上がりました。
知識量がすごくて、本当に勉強していらっしゃるのが伝わってくる内容。

日本化粧品検定 第8回開催 日程

ワタシが受験したあと、「検定を受けようと思うのだけれど。。。」という
相談をしてくれる友人・知人も増えてきています。
前回の第7回開催では、ワタシの友人と仕事で知り合った方が受験し、
二人共無事に合格、コスメコンシェルジュになりました。
周囲にコスメコンシェルジュ仲間が増えてうれしー。
協会では、様々なイベントなどもあるので、一緒に参加出来たらいいな。

日本化粧品検定協会の歩み 歴史

2013年からスタートした日本化粧品検定ですが、
2016年11月に累計受験者数が10万人を突破したそう。
第7回の1級の合格率は61.5%、2級は68.9%だったようです。

ワタシは、受験を考えている友人に「難しいですか?」と聞かれるたび
何も勉強しなくて受かるほど簡単ではないけれど、きちんと勉強すれば受かると思う
と答えています。「いきなり1級は無理かな?」と聞かれることもあるのだけれど、
それは無理じゃないはず。2級に合格しても最終的に1級を目指すのなら、
最初から1級を受ける方がオススメです。ワタシがアドバイスをした友人たちは
みんなそれで最初から1級に挑戦し、一発合格しました。

化粧品検定 レビュー ブログ

日本化粧品検定は、化粧品全般に関するスペシャリストを育成するための検定
情報発信が手軽になったことで、正しい知識より間違った知識の方が
広まってしまうことも多い昨今の美容事情を鑑み、
正しい知識を広めたいという想いで設立されました。

2級は自分が正しくコスメを理解するための基礎知識、
1級は家族や周囲の人々とともにコスメを正しく活用するための応用知識。


日本化粧品検定は、コスメが好きなこと、コスメに詳しいことに
裏づけが欲しいひとにオススメしたい検定です。
受験するにあたり勉強する中では、知らなかったことにも出会えるはず。

受験申込・詳細はこちら→日本化粧品検定協会



 関 連 記 事 

・コスメコンシェルジュが開発に参加したヘアケア cureamino(キュアミノ)

・日本化粧品検定対策テキスト「コスメの教科書」リニューアル

・コスメコンシェルジュになりました

・日本化粧品検定協会公式 コスメコンシェルジュ資格認定プログラム

・日本化粧品検定1級に合格しました




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2017.03.06 Monday 23:55

もう自己流ダイエットは効かない年齢プライベートジム ベレッツァのお世話に

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)体験レビュー

痩せたい、痩せたいと口癖のようにつぶやいていましたが。
ここにきて、穴があっても入れないくらい太ったことを痛感したので、
プライベートジム bellezza(ベレッツァ)のお世話になることにしました。

7年くらい前、自力でマイナス7キロ、体脂肪率マイナス9%のダイエットに
成功したワタシ。ざっくりしたカロリーコントロールと家でのトレーニング、
ダイエットサプリを取り入れた、特につらいとも思わないダイエットでした。
その貯金は既に使い果たし、ぶくぶく太ったわけだけれども。。。
ちょっとやれば痩せるという過信があったわけです。

でも、年齢と共に痩せにくくなるというのは本当で。
もう自己流ダイエットでは、どうにもならない域に。
そもそも、年を重ねるごとに自堕落になっているから、運動意識もアップしない。
さらに、お付き合いも増え、美味しいものの誘惑が多い。
こんな人間は誰かにお尻を叩いてもらわないと出来ないわけです。
「年齢と共に〜」というのは、肉体的なことだけでなく、意識や生活環境も
当てはまると実感。歳をとるって本当に厄介なものデスネ。。。(涙)

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)カウンセリング

ベレッツァは、「キレイに痩せる」を目的とし、マンツーマントレーニングと
食事指導をベースにした約2ヶ月間のダイエットプログラム。
ワタシは、さらにエステとファスティングも取り入れた
エステ&トレーニングプラン」を受けることにしました。
トレーニングは週2回、エステは週1回、ファスティングは2ヶ月で全3回です。
トレーニングやエステの所要時間は1回75分なのだそう。

カウンセリングでは、プログラムや食事方法についての説明がありました。
食事指導は、毎日トレーナーさんに食事内容を報告して指導を受けます。
お付き合いや仕事のために食べなければいけないこともあるワタシにとって
この食事指導はかなりネック。。。カウンセリングの中で相談したところ、
出来る限りでかまわないと言っていただけました。
ただ、食事内容は把握したいので、送ってくださいということ。

また、ベレッツァでは、全額返金保証(開始後30日以内)があるそうです。
その条件やお約束事などもきちんと最初に説明していただけます。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)トレーニングジム

ジムの場所は、表参道、銀座、秋葉原にあります。
表参道は表参道ヒルズの裏、銀座は中央区役所のそば、
秋葉原はヨドバシカメラの近くといずれもアクセスの良い場所。
基本的にはマンツーマン指導の貸切のため、他のひとと出会うこともない
プライベート感の高い空間。トレーニングに必要なウエアはもちろん、
お水も用意されていて、タオルまで貸してくれるので手ぶらでOKです。

プライベートジム bellezza(ベレッツァ)エステルーム

週に1回程度を目安にしたエステでは、ハイパーナイフという痩身マシンを使用。
温め&ほぐしの効果で、食事制限やトレーニングでは落としづらいセルライトに
アプローチすることを考えているそうです。これにより部分痩せも可能になるため
よりそのひとが求める理想のボディに近づけることが出来るとのこと。

また、エステをトレーニングの前に受けることで、より代謝を促してくれるのだとか。
痛みやツラさはない施術内容なので、トレーニング前のお楽しみにもなりそうです。
定期的に週1回のエステを受けられるなんて、贅沢!

過度な食事制限はしなくて良いこと、
トレーナー管理のもとでファスティングが出来ること、
週2回決められたパーソナルトレーニングが出来ること、
エステでのアプローチもしてもらえること、
そして、とりあえず2ヶ月間頑張れば結果が出そうなところ、


これがワタシがベレッツァに行ってみようかなと決めた理由でした。

ワタシの場合、ハードな食事制限は無理だし、いつ行ってもOKのトレーニングジムは
そのうち行かなくなってしまう。さらに、終わりの見えないダイエットもイヤ。
月に1回行くか行かないかのジムに会費を延々払い、幽霊会員状態を続けるなら
2ヶ月間と期間を決めて頑張る方が向いているのでは?と思った次第です。

とりあえず、2ヶ月後のジブンを楽しみにして。
出来る限り頑張ってみようと思います。

詳細はこちら→プライベートジム【bellezza】



ブログパーツ #2017DIET #2017bellezza
 スポンサーリンク


2017.02.07 Tuesday 15:20

より効果的なケアのために 花王 ビューティーパワーレッスンで肌測定

銀座 ソフィーナ ビューティー パワー ステーション

銀座三丁目にある花王 SOFINA Beauty Power Stationの
パーソナルレッスンスタジオでBeauty Power Lessonを受けてきました。

ビューティーパワーレッスンは、日ごろのお手入れ状態や生活環境、
先端の肌解析機器による解析結果など様々な視点をもとに
ビューティーパーソナルエキスパートがマンツーマンでお手入れレッスンをしてくれる
予約制の有料プログラムです。先日、隣のTry & Enjoy Shopでお肌のクイックチェック
を受けた際にご案内いただきました。(肌のクイックチェックの記事はこちら→

そのムカシ、ワタシがスキンケアを見直すきっかけとなったのが、花王 エストの
カウンターで受けたスキンチェック。おかげでスキンケアが効果的になりました。
以来、花王のスキンチェックには信頼を置いています。

スタジオでは、靴を脱ぎ、スリッパに履き替え。

ソフィーナ ビューティー パワーレッスンでスリッパプレゼント

やたらと「お客様のために用意させていただきました」と案内されるので
「共有ではないですよ」というアピールかな?と思っていたところ。
帰りがけに「お持ち帰りになられますか?」とプレゼントしていただきました。
簡易的な紙スリッパなどではなく、ふかふかでなかなかしっかりしています。

銀座 花王 パーソナルレッスンスタジオ クチコミ

スタジオ内は、白を基調にした近未来的な雰囲気で、研究所のよう。
ガラス扉で仕切られたスタジオがいくつかありました。
中は見えないようになっているので、プライベートな空間です。

各スタジオには洗面も完備。正確な肌測定のため、メイクを落とします。
エクステには対応していないらしく、カウンセリングの際「落ちる可能性がある」
ということにも承諾サインが必要でした。気になるひとは、アイメイクはしない、
エクステOKのリムーバーなどを持って行くなどの準備をした方が良さそうです。

花王 ビューティーレッスン ブログ 感想

ワタシはエクステがついていたので、目周りだけは乳液を借りてオフしました。
その後、普通にクレンジング。用意されているクレンジングは、洗い流すタイプです。
実は、その普段のクレンジングの様子なども確認されているという。

クレンジング後は、肌診断のための角層サンプルの採取、機器測定などをします。

花王 ビューティーレッスン 肌測定

途中、別室に移動し、全顔の血色やメラニン、肌の凹凸を測定したり、
手を冷たい水につけて皮膚温の回復状態をチェックしたり。。。
これまでのスキンチェックより、本格的な印象を受けました。

測定が終わったあとは、スキンケアレッスン。
ひとつひとつのアイテムをビューティーパーソナルエキスパートのアドバイスで
つけていきます。これが当たり前のことなのに、タメになりました。
日常的なことだからこそ、クセや自己流が染み付いているのだと思います。

所要時間は、約90分。このほか、メイクする時間が必要です。
(メイクアイテムは全て用意されています)
そして、帰りにその日のレッスンの内容がまとめられたファイルと
ソフィーナのお手入れを家でも実践出来る体験キットをいただきました。

花王 ビューティーレッスンでもらえるお土産とファイル

体験キットは、SOFINA iP「美活パワームース」(55g)ソフィーナ ボーテの
高保湿化粧水(30mL)、高保湿乳液(13g)が入っていました。
パワームースの現品は90gだから、半分以上のサイズです。
しかも、このキャップは、そのままレフィル対応になっているそう!
現品を買うときは、いきなりレフィルを買えば良いというわけ。

花王 ビューティーレッスン 測定ファイル

ファイルには使ったアイテムやと測定結果の速報も入っています。
肌状態の結果では皮脂以外が全て同世代平均を上回っていたワタシ。
皮脂が足りないという結果には、本人が一番ビックリしました。
乾燥を感じてから必死でケアしていたため、水分は足りていたようです。

花王 ビューティーパワーメソッド

さらにレッスンで教えてもらったお手入れ方法も図解入りで書かれていました。
その場では出来ていても、帰ったら忘れてしまうことが多いので助かります。

この日の測定結果は、約2週間後に出るということ。
来店と郵送が選べたので、ワタシは郵送で送っていただきました。

花王 ビューティーパワーメソッド 測定結果到着

「Personal Lesson Sheet 2」と書かれたシートは、先にもらったファイルの
後ろのページにセットして、1冊にまとめることが出来るようになっています。

郵送だけれど、担当さんの手書きの書き込みがいっぱいあってビックリしました!
コレ、書くのにすごく時間がかかっただろうなぁ。。。
しかも、前のときから思っていたけれど、字がめっちゃキレイです。

花王 ビューティーパワーメソッド 総合解析結果

ワタシの肌の総合解析結果は、肌年齢35歳。
皮膚の力が低く、全身の土台の力が高く、顔の土台の力も高めということ。
解析結果から予測される気をつけたい肌のトラブルや
それに伴うお手入れ方法、「美しさをつくる力」を高めるアドバイスも
入浴方法やオススメの成分にいたるまで書いてくださっていました。

花王 ビューティーパワーメソッド スキンチェック結果

これが素晴らしいと褒められた土台の力の結果です。
手の皮膚温度を冷たい水につける前と、つけて120秒後で計測するというもの。
血管までもが見える温度の回復に、担当さんと一緒に盛り上がりました!

実は、元々のワタシは決して体温が高いわけではなく。
若いころ、体温計で34度台後半を叩き出し「体温計、壊れてる?」と
騒動になったほどひどいものでした。もちろん、低血圧だし、顔色も土気色。
特技は仮病だったくらいです(笑)

そこから「不健康は恥であって自慢出来るものではない」と一念発起し、
(「カラダが弱い=美少女」のイメージの漫画で育った世代です)
夏でも飲み物は常温、食事の際は温かい飲み物、生姜など体を温める食材をとる、
夏でもプレーンストッキング、冬はタイツといった生活を心がけてきました。

たぶん、10年くらいかな。
ストイックなものではなく、もちろん真夏には日中氷入りのドリンクも飲みます。
ただ傾向として冷たい食べ物、飲み物は少ないと思う。
その結果がコレなんだなぁと、今回、測定してもらってしみじみした次第です。

こうして、時々は肌の状態を専門的に測定してもらい、スキンケアやお手入れ方法が
合っているのか、今の肌状態に足りないものは何なのかをチェックすることは
より効果的なスキンケアにつながること。体感や思い込みだと限界がある気がします。

そう考えたら、このビューティーパワーレッスンには有料でも行く価値が
あるんじゃないかな。(体験キットの美活パワームースは3,300円相当!)
ちなみに、花王の商品に関するセールストークはありませんでした。

自分の肌を知りたい!スキンケアが合っているか確認したい!
というひとにオススメのレッスンです。

Beauty Power Lessonの詳細・予約はこちら→

SOFINA Beauty Power Station 銀座店
住所:東京都中央区銀座三丁目4番12号 文祥堂銀座ビル 1F
営業時間:11:00〜20:00(不定休)
お問合せ:03-3561-2600

※通常スタジオ内は撮影禁止ですが、今回は許可を得て撮影・掲載しています。

 関 連 記 事 

・先着プレゼント有!銀座の花王 Try & Enjoy Shopで肌のクイックチェック

・洗顔後に使う炭酸パック・土台美容液SOFINA iP「美活パワームース」

・狙ったところに塗りこむ 花王 ソフィーナ 「薬用 集中美白スティック」

・2013年8月31日誕生 est(エスト) 炭酸泡を塗る美白美容液

・est アクティベートサーキュレーター




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2016.12.14 Wednesday 11:05

肌機能をアップする睡眠のために DHC Presents Beauty Night YOGA

DHC Presents Beauty Night YOGA

先日、虎ノ門ヒルズ51階のアンダーズ東京で行われた
DHC Presents Beauty Night YOGAに行ってきました。

今年9月に発売された「DHCエンリッチ ナイトクリーム リペア&リフト」。
人間が持つ時計遺伝子に着目し、睡眠が不足しがちなことにより
ダメージ修復機能が低下してしまっている忙しい現代女性を
サポートしてくれる夜用エイジングケアクリームです。

新商品発表会の記事はこちら→
DHCより『時計遺伝子』に着目した、夜用エイジングケアクリームが発売

DHCエンリッチ ナイトクリーム リペア&リフト

今回のイベントは、夜の肌機能であるダメージ修復をサポートする
良質な睡眠のためのプログラム。ヨガやハーブティーを体験します。
会場には「DHCエンリッチ ナイトクリーム リペア&リフト」の
タッチ&トライコーナーもありました。

DHCナイトヨガイベント

この日、アンバサダーとして登場されたのは、ナイトケアアドバイザーの
肩書きも持つ、パーソナルトレーナーの小林麻利子さん
小林さんは「美人を作る睡眠スイッチ」という本も出されています。

ナイトケアアドバイザーの小林麻利子さん

今や、3名に一人は睡眠に悩みがあると言われている時代。
夕方から夜にヨガをするのは、眠りに有効なのだそうです。
眠る前にヨガでリラックスすると副交感神経が優位になるのだとか。
就寝前の最低15分間、出来れば30分間ほど、仰向けになるヨガポーズで
血圧を下げてゆったり過ごすことが良質な睡眠につながるということでした。

そして、いよいよヨガタイム。

DHCナイトヨガイベント

ヨガ講師は、女優でヨガインストラクターの松本莉緒さんです。
はつらつとしてヘルシーな印象の松本さんは、
「皮膚や筋肉の衰えは仕方が無い、心の美しさを磨こう」と考えているそう。
心の余裕を持つことが美しさにつながる、そんな心と体のバランスが、
スキンケアの浸透にもつながると思うと語っていらっしゃいました。
たしかに、松本さんから放たれるのは、明るい美しさ!

1時間ほどのヨガは、かなり本格的なものでした。
必死についてゆく途中、会場のブラインドがあがり登場したのはダイナミックな展望。
暮れゆく東京の街並みを眺めながらのヨガは、まさに贅沢時間でした。

東京タワーを眺めながら天空のヨガ

とっぷりと陽が暮れると、東京タワーの灯りがパワーを与えてくれるようです。
最後は、クールダウンと共にセラピカルヨガでリラックスしました。

ヨガタイムの様子は松本さんのブログで詳しく紹介されています。
DHC presents 〜Beauty Night Yoga〜☆

ヨガのあとは、ルピシアのハーブティー講座です。
この日、眠りのためのハーブティーとして登場したのは「スウィートドリームス!」。

ルピシアの眠りのためのハーブティー

「スウィートドリームス!」は、カモミール、ジンジャー、ドライアップル、
フェンネル、ダイダイ果皮、ブルーマロウをブレンドしたハーブティー。
カモミールの中にフルーティーなリンゴの風味が感じられます。
後口に少しピリッとしたジンジャーの口当たりが。

虎ノ門ヒルズ51階からの眺め

ヨガの心地よい疲労感の後のハーブティーで、リラックスモード全開。
虎ノ門ヒルズ51階からの夜景も相まって、とろけるような気分でした。
実際、帰宅途中から、眠くて眠くて仕方が無かったです(笑)
いつも、こんな状態で眠りにつくことが出来たら、きっと良質な睡眠が得られるはず。
そして「DHCエンリッチ ナイトクリーム リペア&リフト」の効果もアップしそうです。

睡眠不足の人のためのDHCエンリッチ ナイトクリーム リペア&リフト

この日は、お土産に参加者全員「DHCエンリッチ ナイトクリーム リペア&リフト」を
いただきました。毎日のヨガは難しくてもスキンケアで夜の機能をサポートして欲しい。
睡眠不足がちなワタシにとっては、とてもありがたいアイテムです。

購入はこちら→DHCエンリッチ ナイトクリーム リペア&リフト
小林さんの書籍の購入はこちら→美人を作る睡眠スイッチ



 関 連 記 事 

・「DHCリバイタライジング ブースターセラム」がオトクなのでリピート

・気軽にお試し!丸の内に期間限定オープン DHC 超浸透ブースターカフェ

・ブースター&エイジングケア DHCのW機能導入美容液発売

・35周年のロングセラーの理由「DHCオリーブバージンオイル」

・ホテルディナーをシェアスタイルで楽しむ 虎ノ門ヒルズ アンダーズ東京




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2016.12.07 Wednesday 19:25

ナチュラルエレメンツのお悩み別高濃度美容液「バランシングセラム」

ナチュラルエレメンツ 毛穴、シミ、しわ、高濃度美容液シリーズ

ナチュラルエレメンツの高濃度美容液シリーズ「バランシングセラム」の
お披露目発表会に行ってきました。「バランシングセラム」は、
2016年10月20日に発売された、目的別の高濃度美容液シリーズ。
「毛穴」「シミ」「しわ」、それぞれに特化した3種類のラインナップです。

今回の悩み別美容液のテーマは「エビデンス」。
30代、40代の多くが抱える毛穴、シミ、しわにアプローチする成分を
有効濃度配合することで、高い効果を狙っています。
肌への効果に必要のない成分は配合せず、有効成分の濃度を重視しているのだとか。

3種類は、ラベルの色で見分けがつくようになっています。
黄色は、毛穴対策用の「バランシングセラムC」。

ナチュラルエレメンツ バランシングセラムC
バランシングセラムC 30mL 5,000円(税抜)

「バランシングセラムC」の高濃度成分は、保湿型ビタミンC誘導体です。
コレ、保湿成分であるグリセリンと反応させた、保湿欲の高いVC誘導体なのだとか。
他に、プロテオグリカン、グリチルリチン酸2K、ローヤルゼリー酸なども配合され、
大人の毛穴悩みの、たるみ毛穴、開き毛穴、つまり毛穴に働きかけてくれる処方です。

ナチュラルエレメンツ バランシングセラムC

透明でさらさらの液体の美容液は、なじみが良く、いつものスキンケアに
取り入れやすそう。洗顔後すぐの肌に使っても良いそうです。

青は、シミ対策用の「バランシングセラムW」。

毛穴対策にはナチュラルエレメンツ バランシングセラムW
バランシングセラムW 30mL 6,296円(税抜)

「バランシングセラムW」の高濃度成分はビサボロール。
ビサボロールは、カモミールの精油に含まれる成分で、メラニン生成抑制や
消炎作用があり、美白に対して有効と言われている成分です。
加えて、カモミールといえば静菌作用だから、日焼け肌にも良さそう。

セイヨウナシ果実発酵液やプルーン酵素分解物、ビワ葉エキスなども配合され、
メラニン生成の抑制やシミの蓄積、排出に働きかけてくれる処方です。

シミ対策にはナチュラルエレメンツ バランシングセラムW

こちらも透明でさらさらのテクスチャー。
でも、どれも同じではなく、少しずつ使用感が違います。
こちらは、軽めのオイルっぽい感じ。なじみは良いので使いやすいです。

赤は、しわ対策用の「バランシングセラムL」。

ナチュラルエレメンツ バランシングセラムL
バランシングセラムL 30mL 6,296円(税抜)

高濃度成分は、バクチオールです。
バクチオールは、レチノールに似た働きをしてくれる成分。
しわにはレチノールが有効といわれているけれど、レチノールは刺激、光、
酸化、熱に対する安定性が弱いとされていました。
バクチオールはアーユルヴェーダなどで用いられるバブチの種子から抽出した
植物由来成分ということ。なのに、レチノールと同じような働きがあるそうです。

その他の配合成分は、ビルベリー葉エキス、アロエベラ葉エキス、
フユボダイジュ花エキス。肌の内側から働きかけ、ふっくらした肌を目指す処方です。

しわ対策にはナチュラルエレメンツ バランシングセラムL

3種類の中で、一番、オイル感が感じられるテクスチャーなのがコレ。
するするとのびて、肌にピッタリとフィットするような使用感です。
オイル特有のべたつきはなく、なじみが良いところは他のふたつと同じ。

3種共通なのは、肌に配慮した無添加処方であるところ。
石油系界面活性剤、アルコール、合成着色料、合成香料、シリコン、
鉱物油不使用です。さらに、有効成分の濃度を重視したシンプルな
処方設計にしたことで、防腐剤フリーも実現できたということでした。

毛穴、シミ、シワのお悩み別美容液

確かに、エイジングケアといっても、気になる箇所や悩みはさまざま。
総合的に「エイジングケア美容液」と呼ばれるものを使って、
なんとなくケアするより、ピンポイントに狙った方が良いような気がします。
いつものスキンケアにプラス出来る美容液はお役立ちのはず。

購入はこちら→バランシングセラム



 関 連 記 事 

・メイク落ち抜群!ナチュラルエレメンツ「ナチュラルアロマクレンジング」

・消える美容液ムース ナチュラルエレメンツ「バランシングムース」

・美肌効果があるボディケア 「B.P.プログラム バランシングゲル」

・「B.P.プログラム バランシングゲル」で贅沢ボディケア

・無香料高保湿のボディケアが欲しかった 「B.P.プログラム バランシングゲル」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2016.10.14 Friday 09:17

コスメコンシェルジュが開発に参加したヘアケア cureamino(キュアミノ)

cureamino(キュアミノ)

コスメコンシェルジュとして、開発意見交換会に参加させていただいた
ヘアケア cureamino(キュアミノ)が9月25日より一部店舗にて発売されました。

キュアミノは、髪への優しさを基本に、ダメージや酸化から守ることを
コンセプトに生まれた、抗酸化+アミノ酸系シャンプー&コンディショナーです。
何の予備知識や資料もないままに試作段階のシャンプー&コンディショナーをお試し、
その後、開発意見交換会にて、使用感やパッケージ、メインビジュアルなどについて
みんなで意見を言い合いました。それが世の中に出るなんて感慨深い。。。

髪は、加齢やヘアカラーなどによって酸化します。
キュアミノは、酸化によるダメージを最小限に抑える「抗酸化アミノ」処方。
シャンプーに17種、コンディショナーに15種配合されたアミノ酸系の成分が
洗髪時に失いがちな天然保湿因子の流出を抑えながら、ダメージの補修だけでなく、
地肌と髪に活力を与えてくれるそうです。
また、ナノサイズの極小粒子で、優れた抗酸化作用がある「ナノプラチナ粒子水」を
ヘアケア商品ではじめて配合したのだとか。

キュアミノ リバイタライジングシャンプー

キュアミノは試作品の段階から好印象。
特にシャンプーがイイ!と感じていました。

ゆるめで、軽く糸を引くようなテクスチャー。
泡立ちが良く、豊かな泡でしっかりと洗うことが出来ます。
洗い流すときの泡切れも良く、髪がしっとりサラサラな仕上がりに。
アミノ酸系は泡立ち弱めで、ぬめぬめとした感触が残ることがあると言われていますが、
キュアミノに関してはそんなことがありません。ワタシの好きな使用感です。

キュアミノ リバイタライジングコンディショナー

対して、コンディショナーは、ややかためのテクスチャー。
髪にしっかりとなじむような感じです。
コンディショナーには、スペイン・コルドバ地方で育てられた、
高品質の有機エキストラヴァージン・オリーブ油が配合されています。
洗い流すと、しっとりさらさらの仕上がり。
このヘアケア、ワタシの髪にあっていると思います。
ヘアサロンやヘッドスパなどの「良いコンディション」を維持してくれる。

キュアミノは、シャンプー&コンディショナー共に500mLボトルが1,500円(税抜)。
使用感や仕上がりからしても、お値打ちなシャンプーではないかと思います。
事前情報が無い状態で試作品を使ったとき、2,000円以下だと思わなかったもの。
また、シャンプー&コンディショナーの80mLサイズがセットになった
ミニセットも数量限定で販売されています。ミニセットの価格は500円(税抜)。

開発意見交換会では、原料についての話も聞きましたが
成分と価格のバランスが良いヘアケアと言って良さそう!

購入はこちら→楽天市場「キュアミノ」検索

 関 連 記 事 

・日本化粧品検定対策テキスト「コスメの教科書」リニューアル

・コスメコンシェルジュになりました

・日本化粧品検定協会公式 コスメコンシェルジュ資格認定プログラム

・日本化粧品検定1級に合格しました

・日本化粧品検定対策問題集でラストスパート




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2016.09.28 Wednesday 13:53

メイク落ち抜群!ナチュラルエレメンツ「ナチュラルアロマクレンジング」

ナチュラルエレメンツ「ナチュラルアロマクレンジング」

ブランド:ナチュラルエレメンツ
価格:200mL ¥3,889(税抜)

久しぶりにクレンジングオイルが使いたくなって。
ナチュラルエレメンツの「ナチュラルアロマクレンジング」を使っています。

「ナチュラルアロマクレンジング」は、美容成分84%のオイルクレンジング。
コラーゲン強化成分、プロテオグリカンのほか、セイヨウノコギリソウエキス、
ローマカミツレ花エキス、オランダカラシエキス、ローズマリーエキスといった
4種類のハーブエキスを配合し、エイジング効果も考えているそう。
しかも、石油系界面活性剤、アルコール、合成着色料、合成香料、防腐剤、
シリコン、鉱物油は不使用です。香りはオレンジの精油由来。

コレ、さらさらと表現できるほどのオイルです。
久しぶりに触れる、ザ・クレンジングオイルなテクスチャー。
あまりにもさらさらで流れるため、肌のせの写真が撮れませんでした。

ウォータープルーフのアイライナーで描きました

水・汗・涙に強いとされるウォータープルーフタイプのアイライナーで描きまして、
これを「ナチュラルアロマクレンジング」で落としてみようとしましたら。

写真を撮る隙も与えないほど、あっという間に落ちてしまった!!!

本当、わわわ!と慌てふためいている間に終了(笑)

あっという間にメイクを落とすクレンジング

こするどころか、肌に広げただけでこの状態です。
かろうじて、Naturalの「l」の辺りが残っているのが判るでしょうか。
これ以上なじませたら、何のことか判らなくなると思って加減しました。
この後、洗い流しますが、オイルの油膜感も感じず、さらっと流れます。

クレンジングオイルってこんなにメイク落ちがスゴかったっけ??
一時期は「クレンジングはオイル派」を自負していたワタシも驚きです。

さらに、ポイントメイクオフも使わず、ワタシのしっかりアイメイクも含め
この「ナチュラルアロマクレンジング」だけで落としてみましても。
あっという間に、するんと落ちてくれました。

普通、ここまで洗浄力が高いと、肌に必要なものまで奪ってしまったような
洗いあがりでは?と心配になってしまいますが。
このオイルクレンジングは、カサカサしません。
すっきりメイクが落ち、さっぱりするけれど、乾燥はしない、絶妙の境界線です。

久しぶりにオイルクレンジングを使ってみたら。
肌がやわらかくなり、スキンケアの吸い込みも良くなったよう。
他のクレンジングからオイルクレンジングに変えたとき、感じることが多いです。
今回の「ナチュラルアロマクレンジング」は、特に。
ワタシは、基本、スキンケアアイテムは1本使い切って次を心がけているけれど、
サイクルの中にオイルクレンジングを組み込むのが良いのかも?と思った次第です。

購入はこちら→ナチュラルエレメンツ ナチュラルアロマクレンジング


 関 連 記 事 

・消える美容液ムース ナチュラルエレメンツ「バランシングムース」

・美肌効果があるボディケア 「B.P.プログラム バランシングゲル」




ブログパーツ 
 スポンサーリンク


2016.07.21 Thursday 10:18

受けたいメニュー盛り沢山!メガロス ルフレ 恵比寿でバイクエクササイズ

メガロス ルフレ 恵比寿

6月下旬から、女性専用フィットネスサロンメガロス ルフレ 恵比寿
インドアバイクレッスンがはじまったので体験してきました。

インドアバイクレッスンとは、サイクルマシンが並ぶスタジオで
インストラクターの指導のもと、音楽に合わせ行うエクササイズ。
通常のサイクルマシンに、より運動負荷が加わっています。

バイクレッスン

このプログラムがはじまると聞いたとき。
コレ、以前、TVで見て、やりたい!と思ったエクササイズに似てる!
と思ったワタシ。そりゃ、受けたいに決まっています。

メガロス ルフレ 恵比寿は、館内裸足が基本なのですが。
バイクレッスンに参加する場合はシューズが必要です。

シューズはレンタルです

シューズは、専用スタジオの入り口に用意されているものをレンタル。
靴下だけもって行けば良いようです。
ジムでのシューズって荷物になるなと思うことが多いから、コレは嬉しい!
バイクレッスンも、他のレッスン同様に気軽に受けることが出来ます。

専用スタジオは、まるでクラブのような感じ。
照明を落とした中でのライティングが雰囲気を出しています。

バイクレッスン専用スタジオ

これだけで、黙々と行う「自分との戦い」的な、サイクルマシンでの
トレーニングとは一線を画した印象。これなら、頑張れそう!

エクササイズで使うダンベルを選びます

エクササイズには、ダンベルも使います。
スタジオに置いてあるダンベルの中から、自分の好きな重さを選択。
はじめての場合は、インストラクターの先生がアドバイスしてくれます。
ワタシはとりあえず、言われるがままに、軽めのものにしました。

ダンベルとお水をセットしてスタート

マシンに、ダンベルと水分補給用のペットボトルをセットしてスタート。
エクササイズによってハンドルを持つ位置も変わります。
手前、真ん中、トップと位置が違うと、背中や腕の伸びも違う。
もちろん、脚はバイクをこいだ状態です。
それも、早くこいだり、立ちこぎしたり、負荷レベルを変えたり。。。

それでも、音楽をかけながらのエクササイズは、楽しい!
曲が変わるごとに、小休憩も挟みます。
音楽は洋楽が中心だったかな。
知っている曲がかかるとテンションが上がります。

メガロス ルフレ 恵比寿 バイクエクササイズ

バイクエクササイズは30分のプログラム。
終わったときには、心地よい汗をかいていました。
ハードなプログラムだと思うけれどヤミツキになる感じです。

これまで受けた、アンティグラビティや美脚レッスンも含め、
メガロス ルフレ 恵比寿には、バラエティに富んだレッスンが沢山。
過去にワタシがスポーツジムを辞めた理由のひとつに「何をしていいか判らない」
というのがありました。どうしても、スタジオレッスンに積極的になれず、
一人でトレーニングマシンばかり使っていたという。楽しさが無かったの。
でも、メガロス ルフレ 恵比寿のプログラムは「受けたい!」と思えます。
これが「続けられる」秘訣じゃないかな。
あとは、家の近く、会社の近くなどのアクセスの良さが当てはまればカンペキ。

メガロス ルフレ 恵比寿は、これまでワタシが知らなかった、
スポーツジムの楽しさを教えてくれました。
何か新しいことをするのは好きだけれど、スポーツジムに入会しても
「何をしていいか判らない」「何が楽しいか判らない」「どうせ続かない」と
思っているひとにオススメです。そんなワタシみたいなひとは、きっかけ次第だと
思うから。メガロス ルフレ 恵比寿には、そのきっかけが沢山あります。

体験申込や詳細はこちら→メガロス ルフレ 恵比寿

メガロス ルフレ 恵比寿


 関 連 記 事 

・メガロス ルフレ 恵比寿のオリジナルプログラムで美脚ケアレッスン

・6月1日オープン!メガロス ルフレ 恵比寿でアンティグラビティ体験




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2016.07.10 Sunday 23:47

栄養価が高くダイエットにも効果的!新しい名産を目指す「尾道パパイヤ」

尾道パパイヤ

尾道パパイヤ 酵素とキレイの関連性 ブロガーセミナーに参加してきました。
尾道パパイヤとは、その名の通り広島県尾道市で作られているパパイヤのこと。
これだけ聞くと「へー、そうなんだ。」と思いがちですが、ちょっと待って!
基本、パパイヤの産地は熱帯地域。国産の場合は沖縄が中心です。
本州産のパパイヤというのは、とても珍しいもの。

尾道パパイヤは、尾道市の北部、山に囲まれた御調(みつき)町で作られています。
耕作放棄地を活用し、これまでにない農作物をつくろう、そして地域活性化を
目指そうと考えられ、2014年12月に尾道熱帯植物研究センターが設立されました。

熱帯地域で栽培されるパパイヤは多年生で、冬を越して翌年も実をつけますが、
尾道でのパパイヤは気候の違いから越冬出来ないということ。
一部ハウスでの栽培もしているらしいけれど、基本は秋の収穫となるようです。
2014年の設立のため、今年が栽培2年目の年。

尾道パパイヤ

パパイヤは、その昔、粉末洗顔で有名になったパパイン酵素が豊富です。
タンパク質、脂肪、糖分を分解するチカラあるパパイン酵素。
そのほかにも、食物繊維、ポリフェノール、ビタミンC、カリウムなど
カラダが喜ぶ栄養素が多いのだそう。えぐみ、青臭さが少なく、アク抜き不要、
タイ料理のソムタムのほか、ピクルス・漬物・スムージーなどの生以外に
煮込み、フリッターとしても使えるそうです。カレーなどに入れても
煮崩れしにくく、また酵素の働きでお肉も柔らかくなるそう。

この日は、管理栄養士であり、delifas!(デリファス)代表の板橋里麻先生から
尾道パパイヤとキレイの関係性についてのお話も聞かせていただきました。

管理栄養士の板橋先生

体内で1日に作られる酵素は一定量であり、消化酵素(食物の消化)、
代謝酵素(生命活動)の順に使われるということ。
パパイヤの持つ食物酵素は、他の栄養素の消化を助けてくれるので、
消化酵素の節約が図れ、代謝酵素により多くまわすことが出来るそうです。
酵素ドリンクやサプリがもてはやされているけれど、
生きた酵素が摂りたいならパパイヤを食べれば良いんじゃない!?

実際に、板橋先生の食事指導のもと、尾道パパイヤを使用した1ヶ月ダイエット
プログラムを実施した結果では、おなかまわりを中心としたサイズダウン、
むくみの改善などの成果が出ていました。朝食にパパイヤを取り入れたメニューで
2名共、ウエスト−10cm以上、ヒップ−7.5cm以上の結果が出ていてビックリ。
体重はいずれも−3.5kg程度でした。(尾道パパイヤのダイエット結果はこちら→

でも、どんなに美容やダイエットに効果的と言われても美味しくなくちゃ続かない。
この日は、会場であるクチーナ・ブッファの佐藤シェフによる尾道パパイヤを
使ったメニューでその味も確かめさせていただきました。

クチーナ・ブッファの佐藤シェフ

佐藤シェフいわく、尾道パパイヤは宮古島や沖縄産のパパイヤよりもシルキーな
印象だそうです。素手で調理すると手が荒れそうなほど酵素が強い感じだとか。

スムージー

まずは、尾道パパイヤを使ったスムージーから。
尾道パパイヤにグレープフルーツ、ゴールデンパイン、新生姜を加え、
パーシャル状態で出していただいたスムージーは、
シャリシャリとした食感で、「飲む」というより「食べる」感じです。
お話通り、尾道パパイヤは、青臭さやえぐみがなく、使いやすい野菜といった風。
添えられたスライスもパリパリいただきました。
コレはマリネ野菜にしても美味しそう。

鮎のコンフィ

続いては、鮎のコンフィ。
尾道パパイヤ、フルーツパパイヤ、セロリのスカペーチェ仕立てです。
イタリアンでのスカペーチェは、フレンチで言うところのエスカベーシュ。
和食なら、南蛮漬けといったところかな。
ほらやっぱりマリネ野菜にピッタリだった!と実感するメニュー。

尾道パパイヤで鮎のコンフィ

セロリなどの香味が強い野菜との相性もよく。
もうこの上だけを副菜として常備しておきたい!と思うほどでした。
鮎の小骨や身のモフモフした食感が気にならない仕上げは、さすが、佐藤シェフ!
大ぶりの鮎にも関わらず、中骨までペロリと美味しくいただきました。

パスタは、モロヘイヤを練りこんだタリアテッレ。
鴨と尾道パパイヤのラグーソースです。

鴨と尾道パパイヤのラグーソース

こうなるとどこに尾道パパイヤが使われているのか判らない!
やっぱり使いやすい食材なのだなと思います。
どんなにカラダに良くてもメニューが限定される食材は取り入れ難いものネ。

最後は、尾道パパイヤでマリネした岩中豚のローストが出されました。
ローズマリー風味の大豆のポリート添え。

尾道パパイヤでマリネした岩中豚のロースト

すりおろした尾道パパイヤに豚肉を漬け込んでから焼くと、
佐藤シェフ本人もビックリするくらい、お肉が柔らかく仕上がります。
これぞ、パパイン酵素のチカラ。
とてもしっとりやわらかく、美味しいローストポークでした。

尾道熱帯植物研究センターでは、尾道パパイヤそのものだけでなく、
「尾道パパイヤ酢」「すのもの酢」「尾道パパイヤドレッシング」
「パパ実マフィン」などの尾道パパイヤを使った商品も開発しています。
この日、スタッフさんが着ていたパパイヤTシャツも販売中。

尾道パパイヤTシャツ

これから、より美と健康に特化した商品開発をしていきたいということ。
パパイン酵素を活用して角質や汚れをオフするシートマスクや
パック、洗顔料などのコスメも出来たらステキだなと思います。

尾道パパイヤの実は、現在収穫待ち。案内は、8月下旬〜9月上旬になるそう。
発売されたら、ぜひ、実も試してみたいです。

尾道パパイヤのお取り寄せはこちら→

尾道パパイヤ


 関 連 記 事 

・尾道の桜の香りを持ち帰る 資生堂共同開発 「尾道オードパルファム」

・「広島の瀬戸内海を巡る アクティブ女子旅」 〜尾道エリア〜




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2016.06.25 Saturday 07:09

隙間時間にトレーニングも良し、がっつり通うも良しのレスパス

スキマ時間に予約できるレスパス

今月からはじめたLespas(レスパス)
スキマ時間を見つけて利用しています。
今月は既に7回レッスンを受けました!

レスパスってジブンに合っているかも?と思ったところは。

・予定の近くのスタジオを利用することが出来る
・30分のレッスンもあるので、予定と予定の合間での利用も可能
・スマホからでも簡単に予約出来る
・3時間前まで予約が可能なため、急に予定が空いた時間も活用出来る
・3時間前までWEBでキャンセルも可能なため、気軽に予約出来る
・パーソナルトレーニングメニューが豊富
・整体などボディケア系のプログラムもある
・いろんなレッスンがあるから飽きることが無さそう


先日も、次の打ち合わせまでの間にカフェで翌日のレッスンを検索。
ちょうど、予定までに立ち寄れそうなスタジオがあったので予約しました。

インターナショナルランニングステーション earth

ちょっと面白そうだったインターナショナルランニングステーション earth
での「寝るだけで姿勢が整って感動するレッスン」。
「寝るだけ」という甘っちょろい言葉に魅かれて予約しました(笑)

このレッスン、ランステに併設されたスタジオでのパーソナルトレーニング。
ストレッチポールを使い、寝姿勢でカラダのバランスを整えることに
注力したレッスンのため、「寝るだけ」だったわけです。
実際は、「寝ながら」に近い感じだけどネ。

ネパール人のトレーナーさん

しかも、こちらのトレーナーさんはネパール人。
こちらのランステは、英会話も楽しめるというユニークなコンセプトです。
もちろん、日本語もとても上手なので、ワタシは普通に日本語で受けました。
(日本人のトレーナーさんもいらっしゃるそうです)

ランステなので、ロッカーも広くキレイで、シャワールーム、ドレッサーも併設。
ウエアは必要ですが、タオルの貸し出しと、ペットボトルのお水までくれました。
これからも、丁寧なストレッチをしたいときに利用したいスタジオです。

他に、近所での加圧トレーニングもはじめました。

加圧もはじめました

こちらは、1ヶ月の制限である同一事業者のレッスンMAX3回を受けています。
家からすっぴん&トレーニングウエアで行けるくらいの距離のため、
通いやすいのが魅力。実は、前から気になっていたところだったので、
レスパスで見つけたときは、ソッコー予約しました。
個別にレッスンを受けるよりもオトクな価格で利用出来ているもよう。
これは、レスパスがやめられない(笑)
ワタシの中では、基本の月3回の加圧に+他のレッスン通い放題が付くようなもの。

ということで、来月もこのまま続けようと思います。
少しは、ダイエットというか引き締め効果があるといいなー。

現在、レスパスでは、新規登録で3回以上レッスンを受けた人を対象に
10,000円分(Lespas1ヶ月分利用料相当)のAmazonギフト券がもらえる
キャンペーンを行っています。(送付時に会員であることが条件)
さらに、登録時に紹介コードを入力すると2,000円分のAmazonギフト券も
プレゼントされるということ。ワタシの紹介コードは、INHR6E です。
よろしければご利用くださいネ。

登録・利用申込はこちら→Lespas(レスパス)


 関 連 記 事 

・好きな場所・時間・トレーニングが通い放題!Lespas(レスパス)




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2016.06.13 Monday 17:58

メガロス ルフレ 恵比寿のオリジナルプログラムで美脚ケアレッスン

メガロス ルフレ 恵比寿

6月1日、女性専用フィットネスサロンメガロス ルフレ 恵比寿がオープンしました。
メガロス ルフレ 恵比寿は、スタジオでのレッスンプログラムが中心。
ラボスタジオ、ホットスタジオに加え、アンティグラビティ専用のスタジオがあり
女性のボディメンテナンスに着目したプログラムが多数開催されています。

前回受けた、アンティグラビティ60 Fundamentalsのレッスンはすごく楽しくて。
これだけでも通う価値がある!と思えたものでした。
こんなレッスンが受け放題のスポーツジムなんて、そんなに無いもの。

アンティグラビティは、しっかりカラダを動かしたにも関わらず
カラダへの負担が少なかったように思います。
筋肉痛でヨボヨボ。。。というよりは、カラダがすっきりした感じでした。
ワタシのように、これまであまり運動はしていなかったというひとが
はじめるのに良いかもしれないです。何より、非日常な体勢が新鮮で楽しいし!

メガロス ルフレ 恵比寿

オープンしたメガロス ルフレ 恵比寿のエントランスロビーにはお花もちらほら。
まだ新しいのだなということが実感できます。

この日は、オリジナルプログラムである「Gaze」の美脚クラスを
予約していました。メガロス ルフレ 恵比寿では、女性が気になる骨盤系、
背中、美脚、小顔、眠りなどをテーマにしたGazeプログラムが用意されています。

「Gaze60〜美脚〜」クラスは、先日同じアンティグラビティスタジオで開催。

雰囲気が違うアンティグラビティスタジオ

でも、専用ハンモックが下がってないので、印象が違います。
このスタジオは横長なので、誰かの後ろになることがなく、全員横並び。
先生の動きが良く見え、先生の目も行き届いているなと思います。

実は、この日、何の話もしていなかったのに、友人の由紀さんとばったり遭遇。
「入会するんだー♪」とは聞いていましたが、まさか同じクラスを受けるとは!
さらに、体験のときに一緒で、その後、ロッカーで少しお話をした方とも
再会することが出来ました。偶然だけれど、このクラスを選んでヨカッタ。

「Gaze60〜美脚〜」クラスは、セルフリンパマッサージによりむくみの解消を
促進し、エクササイズで重心を意識したボディバランスへと導いてくれる
レッスンです。美脚の名前の通り、脚を中心としたエクササイズ。

まずは、テニスボールを使って足裏、足先から脚の付け根のリンパ節までを
ほぐします。このテニスボール、MEGALOS Refletのロゴ入り。

テニスボールを使ってほぐします

これが手軽なようでいて、あなどれないほど気持ちいい!
自宅でもテニスボール1個あれば出来るように教えてくださいます。
右足からはじめ、効果を比較してから左足へと移りました。
最初にまずほぐすことで、脚が軽くなり、エクササイズしやすくなります。

脚を中心にしたエクササイズ

エクササイズは、ストレッチから筋肉に働きかけるものまで。
こんなに脚だけに注力したエクササイズも珍しいように思います。
脚に負担はかけず、でも脚を整える、鍛えるエクササイズは、
まさに女性のためのもの。これまでのワタシが経験してきた
ストレッチやヨガ、ピラティスなどとは違う、プログラムでした。

フレームアートが増えていた!

エントランスの壁には、オープン前には無かったフレームアートも増えていました。
このジムっぽくない雰囲気もステキです。

今後、6月24日からサイクルマシンでのワークアウトもスタートするそう。
少し前からバイクを使ったエクササイズも気になっていました。
こうした「気になる!」「やってみたい!」と思うプログラムが豊富じゃないと
続かないよね。。。というのを実感しています。
特に、ジムのスタジオプログラムがニガテで参加せず、マシンばかり使っていた
経験があるワタシにとっては、重要なポイント。スタジオ重視って本当は楽しい!

メガロス ルフレ 恵比寿では、2レッスンまでが3,500円(税別)で受けられる
体験レッスンが用意されています。(タオル、ウェア、シューズレンタル込み)
ワタシが前回受けたアンティグラビティのほか、6月24日以降は、バイクレッスンも
含まれていました。また、1レッスン3,500円(税別)になりますが、
婦人科ドクターが監修したプログラムとパーソナルコンディショニング30分を
組み合わせた美活体感プログラムもあります。ネットで申し込めるのも便利!
何を受けようかな?そんな風に楽しみになるフィットネスサロンです。

体験申込や詳細はこちら→メガロス ルフレ 恵比寿

メガロス ルフレ 恵比寿


 関 連 記 事 

・6月1日オープン!メガロス ルフレ 恵比寿でアンティグラビティ体験




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2016.05.21 Saturday 07:23

6月1日オープン!メガロス ルフレ 恵比寿でアンティグラビティ体験

メガロス ルフレ 恵比寿

6月1日にオープンする、メガロス ルフレ恵比寿の体験に行ってきました。
メガロス ルフレ 恵比寿は、女性のために女性が考案した
女性専用フィットネスサロン。オープンに先駆け、1レッスン2,000円で
さまざまな体験プログラムが用意されています。

メガロス ルフレ 恵比寿

メガロス ルフレ 恵比寿には、3つのスタジオが用意されています。
スポーツジムのイメージとは一線を画し、マシンは少なめ。
受付の向こうには高級マンションのようなエントランスロビーが広がり、
まさしく、フィットネスサロンといった名前にふさわしい雰囲気です。

メガロス ルフレ 恵比寿

この日、ワタシが受けたのは、NY生まれの反重力フィットネス、
アンティグラビティ。体験プログラムの中で見つけたときから狙っていました。
メガロス ルフレ 恵比寿ではオープンに伴い、アンティグラビティ専用スタジオを
設けてあります。ハンモックを利用して行う空中フィットネス&ヨガは
設備がないと受けられないもの。

アンティグラビティ専用スタジオ

ずらりと並ぶ、専用のハンモック。
独自に開発された「ハリソンアンティグラビティハンモック」には、
シルク・ドゥ・ソレイユにも用いられているエアリアルシルクが使われているそう。

ハリソンアンティグラビティハンモック

2色あるハンモックはどちらも同じ。
ハンモックには、アンティグラビティのロゴが入っています。

プログラムでは、このハンモックをブランコのようにしたり、脚に絡ませて
逆さまになったりします。ヨガやフィットネス、パフォーマンスの要素も
含んだ内容は、トレーニングだけでなく、血流改善やリンパマッサージ効果も。

アンティグラビティ

こちらは、レッスン終了後にアシスタントで入ってくださった先生にお願いして
見せていただいた「スゴイポーズ」です。実際のプログラムでは、いきなり
ここまでアクロバティックなポーズはしませんが、それでも全員逆さまには
なりました。普段の生活の中で逆さまになることが皆無なワタシたち。。。
カラダが真っ直ぐになる感覚、いつも自分にかかっている圧迫が軽減され、
血の巡りが変わるような感覚は、ヤミツキになってしまいそうです。
元に戻っただけで、気持ちよいの。
アンティグラビティによって腰痛が軽減されたり、内臓器官のリフレッシュ効果も
あるのだとか。丁寧に教えてくださったので、出来ないものはありませんでした。

アンティグラビティ

ブランコのように漕いだりしたのも楽しかった!
大人になってからブランコに乗ることも無いものね。
これまでのフィットネスプログラムにはない、楽しさとボディメンテナンスを
兼ね備えたプログラムだと思います。楽しみながらケアしたいひとにオススメ。

いきなり高さがあるものが怖いひと、骨盤周りを整えたいひとには、
床に近い低い位置でハンモックを使うプログラムもあるようです。
ワタシは単純に「高い方が楽しそう!」と思ったのですが、
レッスン後に先生と話をしていると、そちらもオススメだと教えてもらいました。

メガロス ルフレ 恵比寿では、このアンティグラビティのレッスンを含め、
ホットヨガや、セルフマッサージとエクササイズを組み合わせたプログラムなど
女性のボディメンテナンスに着目したレッスンが用意されています。
一般的なスポーツジムのスタジオレッスンに比べて、気になるプログラムが多数。

これらのレッスンがフリーで受けられるほか、レギュラー会員以上は
毎月1回のパーソナルコンディショニングが受けられるのも魅力です。
カラダがかたくて、ジブンのフィットネススタイルに自信がないワタシは、
実は、ジムのスタジオプログラムに入って行くのがニガテ。。。
でも、みんながはじめましてなオープンのタイミングの今なら、
参加出来るのでは?と思った次第です。実際、同じ体験を受けていた方とは
軽くロッカールームでお話をさせていただきました。これなら続くかも?

メガロス ルフレ恵比寿


ブログパーツ
 スポンサーリンク


2016.04.03 Sunday 23:52

日本化粧品検定対策テキスト「コスメの教科書」リニューアル

コスメの教科書リニューアル

先日、日本化粧品検定の受験者数が4万人を突破したことを記念して、
プレス発表会が開催されました。ワタシもその一人!
ワタシが受験したのは、2013年11月に開催された第一回です。
あれから3年弱で、4万人ってスゴイ!

日本化粧品検定教会

現在では、受験者の約7割が化粧品・美容業界の関係者という資格になっている
そうです。大手企業でも研修や営業スキルとして取り入れているのだとか。

その日本化粧品検定の対策テキストである「コスメの教科書」が
2016年3月24日にリニューアル。プレス発表会ではその説明もありました。
ワタシが化粧品検定1級を受けたときの「コスメの教科書」は既にボロボロ。
「買い直そうかなー」と思っていたところのリニューアルです。

今回のリニューアルの最大のポイントは、1級対策と2級・3級対策に
分かれたこと。2014年11月に改正された薬事法、2015年4月にはじまった
機能性表示食品制度にも対応しています。2冊に分かれたということから
判りやすくするたで薄くなったのかな?と思いきや、そうでもないよう。
これまでの1冊が半分になってしまったという印象はありません。

コスメの教科書 1級対策
日本化粧品検定 1級対策テキスト コスメの教科書 1,800円(税抜)

1級対策に関しては約30ページ増になったらしいです。
また、今まで図が小さくなっていた部分なども大きく解りやすくなったとか。
1級は、化粧品化学、スキンケア、配合成分、メイク、ボディ、ヘア、ネイル、
香料、オーラル、サプリメント、安全性、法律の内容です。

コスメの教科書 2級・3級対策
日本化粧品検定 2級・3級対策テキスト コスメの教科書 1,700円(税抜)

2級・3級対策は、まず、これまで1級・2級範囲だったことに加え、
3級の内容が追加されました。3級は、WEBで無料で受験出来る試験。
その試験範囲である間違いがちなお手入れ方法についておさらいできます。
日本化粧品検定3級の無料WEB受験はこちら→

2級対策としては、約20ページ増えたそうです。
2級の内容は、美容皮膚科学、シミ、しわなどの肌悩みの原因、対処法、
メイク方法、紫外線、マッサージ、生活習慣美容・食事・運動・入浴。

小西さやかさん

さらに、1級、2級・3級対策共に、監修者が18名から33名に増えました。
監修者は、大学教授や各種協会理事、代表などの専門家です。

さらに、発表会では日本化粧品検定公式アンバサダーの発表も。

日本化粧品検定公式アンバサダー

コスメコンシェルジュでありモデル・タレントのアンミカさんが就任されました。
アンミカさんは、化粧品のプロデュースなどもされているのだとか。
その中で、単なる名前だけではなく自身も知識を持って臨みたいと勉強を
はじめたそうです。熱心にセミナーなどにも積極的に参加されているとのこと。

日本化粧品検定は、ワタシが受けて良かったなと思う試験。
コスメコンシェルジュとしての資格も更新し続けています。

コスメの教科書

その受験のときに使った「コスメの教科書」は、受験に関係なく、
すごくタメになる本だと思っています。コスメ好きなら持っておきたい1冊。
先日、新たに受験した友人に「もう1冊買いなおそうかと思ってる」と言ったら
「そんなに?」と驚かれたのですが、彼女も受験のために手に取ったら
「言ってた意味が解りました。あの本、めっちゃいい内容ですよね。」という
連絡が来ました。受験は終わったけれど、1級、2級・3級対策共に
リニューアル版を持っておきたい。知識のブラッシュアップをしたいと思います。

日本化粧品検定について詳しくはこちら→日本化粧品検定
facebookでの3級受験(無料)はこちら→web検定3級
Amazonでの公式テキストの購入はこちら→
日本化粧品検定 1級対策テキスト コスメの教科書
日本化粧品検定 2級・3級対策テキスト コスメの教科書


 関 連 記 事 

・コスメコンシェルジュになりました

・日本化粧品検定協会公式 コスメコンシェルジュ資格認定プログラム

・日本化粧品検定1級に合格しました

・日本化粧品検定対策問題集でラストスパート

・日本化粧品検定受験と検定公式テキスト「コスメの教科書」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2016.02.29 Monday 23:48

日中のデリケートな肌を守る dプログラム「アレルバリア エッセンス」

dプログラム 「アレルバリア エッセンス 体感セット」

ブランド:dプログラム
価格:¥3,000(税抜)
2016年1月21日発売

最近、なんだか肌の調子が冴えない。。。
特に目立った吹き出物や肌荒れなどの明確なトラブルがあるわけでもないのですが、
なんとなく、いつもと違うなーと感じるのです。
でも、本人も何がどうダメなのか判らない(笑)
スキンケアを変えたわけでもなければ、ワタシは花粉症などの症状もありません。
たぶん、疲れが一番の原因なのだと思います。。。

そんな困ったときに頼れるのが資生堂のdプログラム!
ちょうど、1月21日に発売された「アレルバリア エッセンス」が
気になっていたので、取り入れてみました。

dプログラム 「アレルバリア エッセンス」

dプログラムは、「ときどき敏感肌」のひとを意識して作られたラインです。
「ときどき敏感肌」というのは、睡眠不足、ストレス、ホルモンバランスの変化、
食生活の乱れなどの内的要因や環境の変化、季節の変化、紫外線の増加、
空気中の微粒子の汚れなどの外的要因によって引き起こされる敏感肌のこと。
今回の「アレルバリア エッセンス」は、その中でも肌に悪影響を与える
目に見えない花粉やちり、ほこりなどの空気中の微粒子汚れや大気汚染物質に
着目し、作られています。それらからデリケートな肌を守り、保護する
新技術「アレルバリアテクノロジー」を搭載しているそう。

dプログラム 「アレルバリア エッセンス 」

「アレルバリア エッセンス」は、敏感肌用の日中用美容液。
朝、スキンケアの一番最後に使います。
SPF40・PA+++のUVケア効果もあるので、日焼け止めにもなるもよう。

2層式のため、よく降ってから使います。
降るとカチカチと音がしました。

2層式の日中用美容液

肌に出した美容液は油分多めな印象。
化粧下時のようなテクスチャーです。

のばすと、スーッと肌になじみ、ぴったりと肌にフィットするような感じです。

するするのびる

まるで肌の上に薄いヴェールをかけたような、さらっとした仕上がり。
これは、肌に均一な膜をつくることで、空気中の微粒子が肌に付着することを
防いでくれているのだそう。ファンデーション下地のような役割もしてくれます。
肌表面がさらっとしているので、ファンデーションのノリが良くなりました。
パウダーファンデーションでも、もたつきません。

コレ、以前、ワタシが求めていた、UVケア効果がありつつも、
ファンデーションの仕上がりを良くしてくれる化粧下時のよう。
化粧下時はUVケア効果が低い、かといって日焼け止めだと下地機能には劣る、
1本で良い仕上がりになるものはないかな?と思っていたのです。
「アレルバリア エッセンス」は、SPF40・PA+++なので、
UVケア効果としても満足。下地としての仕上がりも好みです。

少しでもなんとなく冴えない肌を守ってケア出来たら。。。と思って
使いはじめたけれど、思わぬ収穫でした。コレで、目に見えない
空気中の微粒子からも肌を守ってくれるなら嬉しい限り!
使い続けることで、少しでも冴えない感じが無くなると良いなと願っています。

購入はこちら→ワタシプラス



 関 連 記 事 

・手放せない大人ニキビの常備アイテム dプログラム「ACリセット」

・いきなりな大人ニキビをレスキューケア dプログラム 「ACリセット」

・低刺激スキンケアなエイジングケア dプログラムで肌の平和を

・資生堂 d プログラム 「肌の平和を考えるサミット」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2016.01.18 Monday 22:19

楽チン床掃除のスタイルは、ルンバでお掃除、ブラーバで水拭き

ルンバとブラーバ

メーカー:アイロボット社
価格:¥39,000(税抜)

アイロボットファンプログラムの企画で3ヶ月間モニターしていた
ブラーバ 380j」を返却しました。この3ヶ月間のウチの床掃除は
ルンバ→ブラーバ(ウエットモード)。これまで床クリーナーシートで
拭いていた部分を「ブラーバ 380j」が担ってくれていました。

結論からいうと、「ブラーバ」は無くても良いけど、あると便利!

コレ、ルンバも同じことが言えると思います。
当たり前だけれど、別にルンバやブラーバが無くても掃除は出来るわけで。
じゃあ、購入の決め手って何だろうなと考えると、頻繁に使うかどうか、
そして、使うことによって、生活が便利になるかどうか。
正直、設定やメンテナンスにすごく時間がかかるなど、使うために
かえって手間がかかるようなら、意味がないと思うのです。

ルンバはボタンひとつで勝手に掃除機をかけてくれるのが気に入って愛用。
実際、初代ルンバが寿命を迎えたとき、人力で掃除機をかけるのって、
こんなに手間だったの!?と、その便利さを実感しました。
そして、2代目ルンバを購入。

あると便利なブラーバ

今回、モニターで使ってみてブラーバも同じような存在になるような気がしました。
ルンバが終わったらブラーバを動かしてという手間は必要なものの、
掃除機→水拭きが他のことをしている間に終わるのは、かなり助かります。
さらに、ブラーバの場合は、これまで購入していた床クリーナーシートを
買わなくても良いという経済効果も。もちろん、専用クロスがヘタってきたら
買い換える必要はあるけれど、使い捨てに比べるとコストパフォーマンスも
良いよう。水拭き用のウェットクロスは3枚セットで1,800円でした。
繰り返し使えるし、ワタシが使った実感では、すぐにダメにはならない感じ。

ルンバとブラーバのサイズ比較

では、なぜ、すぐに「ブラーバを買いましょう!」とならないのかというと。
単に「ソコまでラクする必要があるかしら?」「贅沢品かしら?」と
迷っているだけ。たぶん、2万円くらいだったらすぐに購入を決めると思います。
でも、4万円近い価格だから、迷ってしまう。
ルンバを最初に買ったときもそうでした。
あのときは、引越しを機に掃除機を買う予定だったこともあり、
どうせ買うなら。。。と勢いに任せて買った感じもあったけれど。
拭き掃除は、これまで家電が担ってこなかった部分だからこそ
どうせ買うなら。。。も無いのです。だから、「贅沢品?」だと思ってしまう。
価格で考えると、初代ルンバは10万円くらいしたのにネ。感覚って不思議。

ルンバを買うか迷う

とはいえ、実際に「ブラーバ」を使ってみて、機能には満足したし、
ウチの生活スタイルにも合っているとは実感しました。
とりあえず、ストックしてある床クリーナーシートが無くなるまで考えようかな。

購入はこちら→ブラーバ380j【送料無料】【日本正規品】


 関 連 記 事 

・床拭きロボット「ブラーバ 380j」を水拭きモードで使ってみた

・床拭きロボット「ブラーバ 380j」をから拭きモードで使ってみた

・2代目ルンバ!リピートするほど活躍しているロボット掃除機

・ロボット掃除機ルンバが10周年 「ルンバ 10th Birthday 感謝イベント」

・買ってよかった家電No.1 お掃除ロボット ルンバをメンテナンス




ブログパーツ ※アイロボットファンプログラムの企画でモニターに参加しています
 スポンサーリンク


2016.01.06 Wednesday 10:53

入れるだけでポカポカ持続の入浴石 イルコルポ「ミネラルバスストーン」

イルコルポ「ミネラルバスストーン」

ブランド:イルコルポ
価格:600g ¥4,500(税抜)

ここ数年、家で使う入浴剤の傾向が変わってきました。
どちらかといえば、香りやテクスチャーよりも、機能を重視することが多く。
芯からカラダを温めてくれる塩や、水素のチカラが得られる水素入浴剤など
シンプルなものを選ぶことが多いです。色や香りは、別に良いかなと思って。
ワタシは、入浴しながら追い炊きをするのが好きなため、
いろいろ入った入浴剤は、風呂釜に影響があるのでは?と考えたのが、
きっかけでした。香りを楽しむ入浴剤は、出張の際などにホテルで使っています。
逆にそういうときは、日々の生活から離れて、香りでリラックス!

そんなワタシが、今シーズン、気に入って使っているのが
イルコルポの「ミネラルバスストーン」。入浴剤ならぬ、入浴石です。
元々、家が循環式のお風呂のため、入浴剤を使えないという友人が
「入浴剤は諦めていたけれど、コレなら使えそう!」と興味を持っていて。
ワタシも、最近の好みにマッチしていたので、使いはじめました。

石を入れるだけ

「ミネラルバスストーン」の中味は、「角閃岩」という石。
角閃岩は、人体に最も有効な4〜15ミクロンの遠赤外線を常時放射し、
血液循環を高め、細胞を活性化することが認められているということ。
抗菌効果にも優れ、浴槽の雑菌や悪臭も抑制してくれるのだそう。

角閃石

使い方は簡単で、入浴20分前にネットごと「ミネラルバスストーン」を
入れておくだけ。ワタシは、湯張りする前のバスタブに入れてしまっています。
ネットに入った石から、摩擦で欠けたような粉も出てこなくて、
お湯が汚れることは、全くありません。一見、何の変化もない感じ(笑)

入浴20分前に入れておきます

ただ、「ミネラルバスストーン」を入れたお湯は、肌あたりがやわらかくて。
一番風呂でも、ピリピリしたりしません。滑らかなお湯になります。

そして、温まり具合がスゴイ!
お風呂にはいっているときは、「のぼせる〜」という感じではないのですが、
出てから寒さを感じることが少ないです。カラダの芯から温まっているよう。
暑がりの相棒は、お風呂から出てすぐは、ヒートテック1枚でOKなくらいです。
「コレ、すごいよね!すぐに上着が着れない!」と言っていました。

入浴に使用したあとの「ミネラルバスストーン」は、バスタブから取り出し、
ネットごと軽く洗うだけ。石を出して、洗って干してという手間は必要ありません。
もちろん、繰り返し使えるし、減ってくるなんてこともなし。
3ヶ月を目安に取り替えた方が良いそうですが、それは、石に汚れが付着し、
効果が薄れてくるからだそう。上手に使えば、もっと持つのでは?と思います。

コレは、老若男女問わず使える入浴石!
入浴剤によってバスタブが滑りやすくなったりする危険もないため、
小さな子供や高齢の方がいるおうちにも良いなと思いました。
香りの好みもないし、掃除が大変になることもありません。
ワタシは、実家にも贈ってあげようなかと思っています。

この冬、使いはじめてから手放せない「ミネラルバスストーン」。
すっかり我が家の定番です。
温かいこともありますが、おかげさまでエアコン要らず。

購入はこちら→イルコルポ ミネラルバスストーン

イルコルポ ミネラルバスストーン


 関 連 記 事 

・イルコルポ「ミネラルフィットスムーサー ローズドゥフトボルケ」

・シーボディ 「ミネラルフィットスムーサー」で脚のむくみと色ムラケア

・イルコルポシリーズ 脂肪燃焼プログラムで色ムラのない肌へ

・ボディ用天然海綿 シーボディ 「ナチュラルシースポンジ」

・楽しいバスライフのお供 シーボディ 「イルコルポ ミネラルバスパウダー」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2015.12.27 Sunday 21:33

床拭きロボット「ブラーバ 380j」を水拭きモードで使ってみた

床拭きロボット「ブラーバ 380j」

メーカー:アイロボット社
価格:¥39,000(税抜)

アイロボットファンプログラムの企画で、
ブラーバ 380j」を3ヶ月間モニターさせていただいています。
今回は、ワタシがブラーバの機能の中で一番使いたかった水拭き(ウエット)
モードについて書いてみます。(から拭きモードについての記事はこちら→

現在の家に越してからの我が家の掃除は、ルンバ+床クリーナーシートが基本。
その床クリーナーシートの部分をブラーバに任せることが出来たら、
もっと掃除がラクになるのでは?と思ったのが、興味を持ったきっかけです。
床クリーナーシートは、ウエットタイプを使っているため、
ブラーバでも、ウエットモードが一番使いたい機能であり、活用したい機能。
っていうか、ブラーバにドライ(から拭き)モードもあるって
知らなかったのだけれど。拭き掃除といえば、何となく水拭きなイメージでした。

ウエットモードには、ウエット用の専用クロスとクリーニングパットを使います。

水を入れます

しかも、あらかじめ雑巾のようにクロスを濡らして絞っておくのではなく、
ウエット用のクリーニングパットに水を入れる仕組み!
これにより、断続的にクロスに適度な水が出て、水拭きをしてくれるという。
この発想、すごくない?

クリーニングパットにセットします

ウエット用のクリーニングパットは、マジックテープのように留めるタイプです。
ドライとウエットで少しずつ仕様が違い、考えられているなという印象。

判りやすいボタン

あとは、使いたい機能のボタンを押すだけです。
このシンプルで判りやすいボタンも良いなと思うところ。
何を何回押してモードを設定して。。。と複雑な操作だと使いたくなくなっちゃう。
高機能になるほど、その傾向があるけれど、結局、シンプルな方が「使う」のです。

ウエットモードで作動するブラーバ

ウエットとドライでは、ブラーバの動きが違いました。
ウエットの方が人間の拭き掃除に近い感じ。

その動きをfacebookに動画でアップしてみたので、ご覧ください。

ブラーバ 水拭きモード

モニター中の床拭きロボット「ブラーバ 380j」を水拭きモードで使った様子です。から拭きと水拭きでは、動きが違います。しゅーしゅーと滑るような動き!#ブラーバ借りてみた

Posted by Womania on 2015年11月23日


しゅーしゅーと滑るような動きです。
もちろん、ドライ同様に音は静か!
1階で動かしていて2階にいる状況の場合、ルンバは明らかに判るけれど、
ブラーバは耳を澄ましてどうにか。。。といった程度です。

高さ8cm以上ならOK

「ブラーバ 380j」は、8cm以上の高さがあれば隙間もOKです。
家具を動かすことなく、こういったソファーやローテーブルの下に入って
拭き掃除をしてくれるのは、ルンバ同様、本当に便利だなと思います。
ちなみに、ウチの場合、床との間に隙間がある家具に8cm以下のものはナシ。
多くの家具の下に入れるんじゃないかな。

ブラーバも使えます

我が家では、ルンバ→ブラーバの流れで掃除をするのがすっかり定番に。
ルンバがきたときも、掃除機をお任せして、他のことをしたり、
出かけたり出来るのって、何て便利なんだろう!と思ったけれど、
ブラーバにも同じようなことが言えます。
今までは「ルンバ終わったかな。じゃあ、床を拭いて仕上げるか。」と
思っていたのが、ルンバ終了後にブラーバを動作させるだけで良くなりました。

難点を言えば、ブラーバは拭き掃除終了後に自動的に充電ドッグに戻らないこと。
まぁ、充電スタンドが縦型なので、仕方がないとは思います。
ルンバのように横型にしないとドッグには戻れないし、
でも、そうすると、場所をとってしまうし。。。悩ましいところ。
ルンバと2台を平置きすることを想像したら、かなりのスペースになります。

3ヶ月間のモニター期間ですが、ちょうどワタシが忙しいこともあり、
ウチでは、「ブラーバ 380j」がかなり役立っています。
これなら、買っても良いかなと思うくらい。

購入はこちら→ブラーバ380j【送料無料】【日本正規品】


 関 連 記 事 

・床拭きロボット「ブラーバ 380j」をから拭きモードで使ってみた

・2代目ルンバ!リピートするほど活躍しているロボット掃除機

・ロボット掃除機ルンバが10周年 「ルンバ 10th Birthday 感謝イベント」

・買ってよかった家電No.1 お掃除ロボット ルンバをメンテナンス

・買ってよかった家電 お掃除ロボット 「自動掃除機 ルンバ」




ブログパーツ ※アイロボットファンプログラムの企画でモニターに参加しています
 スポンサーリンク


2015.11.21 Saturday 22:53

床拭きロボット「ブラーバ 380j」をから拭きモードで使ってみた

床拭きロボット「ブラーバ 380j」

メーカー:アイロボット社
価格:¥39,000(税抜)

アイロボットファンプログラムの企画で、
ブラーバ 380j」を3ヶ月間モニターさせていただいています。
この企画では、最新モデルのルンバとブラーバから希望が出せたのですが、
ワタシはブラーバ一択!ルンバはウチに愛機がありますし。

ブラーバは、ルンバの後に発売された床拭きお掃除ロボット。
ウチでは、ルンバをかけた後、床クリーナーシートで拭いてるので、
「コレ、ブラーバも使えば、掃除がロボットまかせになるんじゃない?」と
発売当時から気になっていました。ロボットがお掃除する夢の時代が来た!

ただ、元々、掃除機は自動じゃなくても「掃除機」を使ってする掃除。
「掃除機」の吸引自体は人間のチカラに頼らないよね。
でも、拭き掃除って雑巾(クリーナーシート)と人力でするものじゃない?
人力によるその微妙なチカラ加減とかどうなんだろう?
きちんと拭き掃除が出来るのかしら?と思って、二の足を踏んでいました。
今回のモニターでは、それを確認したいなという想い!

床拭きロボット「ブラーバ 380j」のセット内容

ブラーバは、から拭き(ドライ)と水拭き(ウエット)の2種類の拭き掃除を
してくれます。ドライモードでは最大56畳、ウエットモードでは最大20畳の
スペースの拭き掃除が可能。駆動は、ルンバと同じく充電タイプです。

縦型充電

ただし、ブラーバの充電スタンドは縦型。
ルンバのように、掃除が終わったら勝手に充電ドックには戻ってくれません。
ブラーバは、スタートした場所に戻るようです。
それを回収して、充電スタンドに戻すのは人間の役目。
ま、縦型の方が場所を取らなくて良いけどね。

ブラーバの雑巾は専用のクロスを使用します。
ドライ用が白、ウエット用がブルーと見分けやすい。

ドライとウエット用クロス

素材もそれぞれ、ドライ、ウエットに適したものになっています。
ワタシは、まず手始めにドライモードで使ってみることに。

クロスをセットするクリーニングパットもドライとウエットで違いました。
パーツとして箱に入っているのは、ウエット用。
ドライ用は、最初から本体にセットされています。

ドライクリーニングパットを外します

本体からドライクリーニングパットを外して、ドライクロスをセット。
クリーニングパットは、本体を裏返して簡単に外すことが出来ました。
外しやすく、付けやすい仕組みになっています。

クロスをセットします

クリーニングパットにクロスをセットするのも簡単。
パットをクロスで包むようにし、両端を切れ込みに挟み込むだけ。
クイックルワイパーなどのような床クリーナーモップと同じような感じです。
慣れれば、「子供のお手伝い」でも出来ちゃうレベル。

準備完了

クロスを付けたクリーニングパットを本体にセットして準備完了。

ブラーバには、もうひとつルンバとは違うシステムがありました。
それが、「NorthStarナビゲーションキューブ」というもの。
これを使うことで、GPSのように正確な位置情報の把握が可能になるのだそう。

キューブは単二乾電池で作動。
赤外線信号を発信してブラーバを誘導しているみたいです。

ナビゲーションキューブ認識

キューブにブラーバを認識させれば、あとは放置するだけ。
キューブを使わなくても拭き掃除をすることが出来ますが、
拭き掃除出来る範囲が狭くなったり、窓際、家具の脚周りなどの拭き掃除が
出来なかったり、ブラーバが清掃開始地点に戻らない場合もあるということです。
ワタシは、とりあえず使ってみたけれど、コレ、設置場所NGの条件が
地味に厳しい。半径1.5m以内にテレビがある場所NGって!!!
リビングだと結構、難しいのでは?と思います。

あと、ウチの部屋と廊下の場合は、部屋にキューブを設置したら、
ドアが開いていても部屋から出て行かず。。。部屋が終わってから、
廊下にキューブを設置し直し、もう一度ブラーバを使ったという。
ルンバみたいに、地続きだったら、どこでも行って掃除してくれる方が便利なのに。

拭き掃除なう

では、肝心のお掃除機能はと言いますと。

まず、音が静か!!!

ルンバの感覚で想像していると、その静かな稼動音に驚かされます。
シューッ、シューッと床を滑るように拭き掃除。
ドライクロスも工夫されていて、細かいゴミや汚れをからめ取るように
なっています。汚れたドライクロスは60度以下の水で手洗い。
クロスに付いた汚れが落ちやすく、また速乾性があるところも良いと思いました。
こういうのって、結局「洗い換え」が必要なことも多いけれど、
ブラーバはよほど広い部屋、汚れが激しい部屋でない限り、1枚でもいけそうです。

テーブルの脚周りなども、きちんと周囲をぐるりと拭き掃除していたし、
とりあえず、最低限の拭き掃除機能は満足。
掃除機ロボットのルンバ同様、放っておくだけである程度の拭き掃除を
お任せ出来るのは嬉しいです。欲を言えば、ルンバみたいに地続きなら
いろんな部屋に行って欲しいし、充電ドックに自動で戻って欲しいけれど。
やっぱり「NorthStarナビゲーションキューブ」システムがネックなのかなー。

そして、ワタシが本当に使いたい機能は、水拭き(ウエット)モード。
次回は、ウエットモードで使ってみた様子を中心にレポートします。


購入はこちら→ブラーバ380j【送料無料】【日本正規品】


 関 連 記 事 

・2代目ルンバ!リピートするほど活躍しているロボット掃除機

・ロボット掃除機ルンバが10周年 「ルンバ 10th Birthday 感謝イベント」

・買ってよかった家電No.1 お掃除ロボット ルンバをメンテナンス

・買ってよかった家電 お掃除ロボット 「自動掃除機 ルンバ」




ブログパーツ ※アイロボットファンプログラムの企画でモニターに参加しています
 スポンサーリンク


2015.06.26 Friday 13:57

30分でも的確に効く MEDiGYM(メディジム)でパーソナルトレーニング

メディカル・パーソナル・トレーニング ジム メディジム

六本木にすごいトレーニングジムがあると教えていただき、体験プログラムを
受けてきました。訪れたのは六本木駅からほど近くのMEDiGYM(メディジム)
メディカル・パーソナル・トレーニングという、
一般的なスポーツジムとは違う医学的根拠に基づく、合理的で確実な効果を
徹底的に検証したダイエットメソッドを提供しています。

メディジムでは、トレーニングをスタートする前に、提携病院を訪れ、
メディカルチェック(MRI・血液検査・尿検査・レントゲン)を受けるそう。
その結果に基づいて、一人ひとりに合わせたトレーニング法から食事法までが
作られます。MRIって会社の健康診断のメニューにも入ってないことが多いよね。
カラダを作る前に見直す、知る、それは健康面でも良いことだと思います。

3ヶ月集中

メディジムでの最効率ダイエットは3ヶ月を目安にしているのだとか。
1ヶ月目で体質を改善し、2ヶ月目で減量、3ヶ月目でボディーメイクをします。
内容は、食事指導と共に筋肉トレーニング、有酸素運動。。。
食事指導では、食べたものを写真に撮って送り、指導を受けたりもするそう。
ただ、メディジムが目指すのは、理想の体型だけでなく、リバウンドしにくい体質。
例として、3ヶ月で結果を出した女性の経緯を見せていただきましたが、
体重や体脂肪の数値以上に見たが変わっていて驚きでした。
メディジムでは、カラダの歪みなどボディバランスにまで注力しています。
この方、3ヶ月通って、その後1年経ってもリバウンドされていないんだって。
妊娠・出産を見据え、妊娠前にトレーニングを受け、もうすぐ出産予定だそうです。

体験プログラムは、説明&カウンセリング30分、トレーニング30分でした。
トレーナーさんとの完全マンツーマンです。
別枠で受けているひともいないので、他のひとの目が気になることもナシ。

「30分だから、気になるところを重点的にやりましょう」と言っていただき、
ワタシは、なかなかジブンでは鍛えられない、下っ腹をお願いしました。
基本、メディジムのトレーニングは筋トレです。
有酸素運動用のマシンもあるけれど、リバウンドしにくい体を作るためにも
筋肉量の増加による基礎代謝の向上を目指して、筋トレを取り入れています。

下っ腹に効いた!

下っ腹に効くというこのトレーニングは、本当に効いた!
ウエイトを腕で上げるのですが、これが下っ腹にしっかり働きかけているのです。
今まで感じたことがない感覚が下っ腹にジンジン。

ひとつひとつのトレーニングは、多くて15回程度ですが(休憩もさせてくれる)、
それでも、ひとつひとつが的確だなと感じます。
さわやかな笑顔で指導され、かなり無茶なことにもトライ。

こんなこともしちゃうよ
(トレーナーさんは笑顔だけれど、これもかなりキツイです)

何度も「もう、むーりー」となりながら、なんとかついていくことが出来ました。
これは、パーソナルトレーニングならではだと思います。
ある意味「自分のため」だから逃げ道がないし、
本気で無理なら調整してもらえるし。

ちなみに、トレーニングは比較的、ハードめです。
でも、ワタシ的には、これくらいハードじゃないと意味がないとも思うのです。
筋肉を限界まで鍛え休ませることで、より強い筋肉が出来る。
これは、効率が良いだけでなく、達成感も得られます。
「頑張ってるジブン」に浸れるというか(笑)
延々何時間も続くわけじゃないし、ちょっとくらい頑張るかと思えるんだよね。

アミノ酸補給

トレーニングの途中には、水分やアミノ酸も用意してくださいました。
この日、「アミノ酸を持ってくれば良かった!」と後悔していたワタシに
とっては、ありがたい補給。いたれり、つくせりです。

トレーニングの最後には、少しだけ柔軟性もチェック。

柔軟性もチェック

トレーナーさんによる、少しの指導で柔軟性もアップしました。
こういったすぐに効果が判る「お楽しみ」もプラスしてくださって、
トレーニング自体は、きつかったにも関わらず「楽しかったな」という印象。
「またやりたい!」「続けたい!」と思えました。

実は、この日、担当してくださったチーフトレーナーのLaceyさんは、
モデル業もこなす方。発売中の雑誌「Tarzan」の表紙やゼクシィのCMにも
登場されています。「Tarzan」の掲載ページに、サインしていただきましたー。

チーフトレーナーのLaceyさん

終了後に、お遊び程度に見せてくださったパフォーマンスもすごくて。
イケメンなだけでなく、実力派のトレーナーです。

プロテインを作るイケメン

トレーニングの最後には、プロテインを作ってくれました。

メディジムのトレーナーさんは、美男美女揃い。
この日は、美しいボディラインを作る“エンジェルズ体型ボディメイク”を
推奨されているトレーナーのMOEKOさんもいらしゃっていて。
なんと、ワタシのトレーニングを見守ってくれていました。

簡単そうですが、キツイですよ、コレ。

ワタシの「すごいポーズ」リクエストにも快く応えてくださったMOEKOさん。
コレ、簡単にされていますが、よくよく考えたら、めっちゃキツイですよ。

メディジムでは、トレーナー指名も可能だそうです。
みなさん、美男美女だし、スタイルも良くて、トレーナーとしての実力もある、
どんなストイックな生活を送っていらっしゃるんだろうと思ってしまいますが、
スタッフブログMOEKOさんのブログをのぞいてみると、休日には
ご友人とカフェや食事を楽しまれたりと、ワタシたちと変わらない生活も
載っていました。「食べたい気持ち」「行きたい状況」も理解してくれる
トレーナーさんって、パーソナルトレーニングの中では心強いと思います。
単に「ダメ」って言うだけなら、誰にでも出来るものネ。

メディジムは、こぢんまりしたトレーニングジムです。
ずらっとランニングマシンなどが並んでいて、そこでみんなが頑張っている、
そんなよくあるスポーツジムでの光景を見ることがありません。
でも、ワタシにはそれが居心地が良くて。
こんなジムなら頑張れそうだと思える空間でした。

アメニティも豊富

女性としては気になる、シャワールームやアメニティも充実。
アピヴィータやケラスターゼなど、こだわりのアイテムが並んでいます。

この日、ワタシが受けた体験コースは、本当にすごくて。
短時間で、こんなに筋肉に働きかけてくれるもの?と驚きました。
何より自己流では鍛えられなかった下っ腹が筋肉痛になったことはショーゲキ。
ここって、こんな風に筋肉があるんだ!と実感した次第です。
しかも、1回だけなのに、少し筋肉が出来た感じがあるの。
コレ、続けたらどうなっちゃう?通いたいかも?と、可能性を感じました。

MOEKOさん

メディジムでは、7月7日から体験コース(通常5,000円)が500円で
受けられるキャンペーンがスタートします。
(キャンペーン期間:2015年7月7日〜7月31日まで)
コレ、メディジムの実力を実感出来る機会として、オススメ。
これまで、一般的なスポーツジムでは何をして良いか判らず、
そのうち行かなくなっちゃった。。。というひと(まさにワタシ)は、
パーソナルトレーニングの良さとスゴさが感じられると思います。

お申し込みはこちら→MEDiGYM(メディジム)

MEDiGYM(メディジム)


ブログパーツ
 スポンサーリンク


2015.04.05 Sunday 20:02

本物を聴く!新垣隆&磯絵里子CDアルバム「ロンド」発売記念コンサート

新垣隆&磯絵里子デュオ・コンサート

2015年3月30日東京文化会館小ホールで行われた、あの新垣隆さんと
バイオリニスト磯絵里子さんのデュオ・コンサートに行ってきました。
今回の公演は、3月11日に発売されたCDアルバム「ロンド」の
発売記念コンサートということ。「ロンド」はバイオリン名曲集です。

久しぶりのクラシックコンサート。
しかも、奏者のひとりは、あの新垣隆さん。
何が行われるのだろう、どんな曲を聴かせてくれるのだろうと、
様々な意味で、ワクワクしながら会場を訪れました。

今回のデュオ・コンサートでは、「ロンド」の収録曲中心の構成。
「ロンド」には、誰もが一度は耳にしたことがあるような名曲のほか、
新垣さんの作曲による「ロンド」「哀しい鳥」も収録されています。

<プログラム>
・モンティ:チャルダーシュ
・ドヴォルザーク(クライスラー編):わが母の教え給いし歌
・ドビュッシー(ハイフェッツ編):ゴリウォーグのケークウォーク
・ドビュッシー:ヴァイオリンとピアノのためのソナタ
・サラサーテ:ツィゴイネルワイゼン
―休憩―
・新垣隆:この日のために桜をテーマにした即興曲 ※プログラム未掲載
・新垣隆:ロンド
・ディニク:ひばり
・サン=サーンス(ハイフェッツ編):白鳥
・ヴィラ=ロボス:黒鳥の歌
・新垣隆:哀しい鳥
・マスネ:タイスの瞑想曲
・サラサーテ:カルメン幻想曲
アンコール
・ポンセ(ハイフェッツ編):エストレリータ
・クライスラー:愛の喜び


全15曲、約2時間のコンサートでした。

全15曲

冒頭一曲目から、ワタシの好きな「チャルダーシュ」!!!
「チャルダーシュ(チャルダッシュ)」は、浅田真央ちゃんを思い出すよね。
強いリズム性とセンチメンタルなメロディー、民族舞踊的なノスタルジーを
併せ持つ音楽が大好きなワタシにとって、このお二人の「チャルダーシュ」は
少し衝撃的でした。耳慣れた旋律のはずなのに、想像より優しく響く。。。
あの狂おしいほど、情熱的で扇情的な表現はどこにいったの?
磯さんのバイオリンには、苦しさが感じられない?
(もちろん、技巧的には充分に「しんどい」曲ですけれど)
新垣さんのピアノも、それにそっと寄り添うかのよう。
「こんなチャルダーシュがあるんだ!」と、改めて音の表現力を実感しました。
同じ曲を誰が演奏したとしても同じではない、それが演奏表現ということ。

それは、「ツィゴイネルワイゼン」や「カルメン幻想曲」でも感じられました。
ワタシ、サラサーテも好きだから。
有名な曲だからこそ、感じるジブンの中にある音の記憶との違い。
これが、クラシックコンサートの面白さでもあると思います。
ポップスやロックなどは、カバーじゃない限り「その人たちの楽曲」だもの。
クラシックは「難しそう」「眠くなりそう」と思うひとは、
「知っている曲」が多いCDやコンサートを選ぶと良いかもしれません。

CDアルバム「ロンド」

そういう意味でも、このCDアルバム「ロンド」はオススメです。
聴けば、「あ!コレ、知ってる!」と思う曲が多いはず。
「ロンド」は、会場のロビーでも販売されていました。

サイン会あります!

ロビーでは、公演後にお二人によるサイン会が!
会場でCDを購入すると、このサイン会に参加できるシステム。
お二人とも公演後でお疲れのはずなのに、とても丁寧に対応されていました。

公演後のお二人

終了後に撮らせていただいたお写真。

新垣さんと磯さんは、学生時代の頃からのお付き合いだということ。
その昔にも、新垣さんと磯さんは、この東京文化会館で同じように
コンサートをされたことがあるのだそうです。
そんなお二人は、演奏部分の息もピッタリ。
姐肌な磯さんが、全体をまとめ、新垣さんや会をぐいぐいと引っ張ってゆきます。
磯さんのMCは、新垣さんのゴーストライター騒動にまで、あっけらかんと触れ、
笑いにし、会場を温かい空気に変えてくれました。これが磯さん流の優しさ。
意図せぬことで話題になってしまったあと、「腫れ物に触る」ように
扱われれば扱われるほど、逆にツライことってたくさんあるよね。
だからといって、何も無かったようにするのも不自然。。。
観客はみんな、ちょっとは「何か」に興味を持っているわけだし。
新垣さんと信頼関係があり、素晴らしい音楽を一緒に届けられる磯さんだから
出来ることなんだな、と思いました。最高の再スタートだと思います。

素晴らしき音楽家

この日の演奏の中では、前日まで公演をされていたという東北にちなみ
「あまちゃん」のメロディーや、この時期に合わせた桜のメロディーを
新垣さんが即興で伴奏に織り込んでいたりもしました。
新垣さんは、朴訥とした印象の方だけれど、音には遊び心がいっぱい。
時折、譜面からも外れてしまう新垣さんの「音」は、
きっと「何の曲」「誰の曲」なんて枠にはまっていないのです。
だから、あんな騒動にもなってしまったんだと思う。
ワタシ、あのときの会見を見ていて、「このひと、たぶん、芸術のこと以外
何も考えてない、解らない、欲のない本物の芸術家だな」と思ったもの(笑)

アンコールの1曲目として演奏されたのは、ポンセの「エストレリータ」でした。
「小さな星」という意味の「エストレリータ」は、控えめな新垣さんに
ふさわしく。。。そして、なんと!この曲を作曲したポンセは著作権の申請を
していなかったというのです!あれ?誰かに通じるものがある。。。?
それでも、有名になり、今も演奏され続けるポンセの「エストレリータ」。
真の音楽というものには、「名前」なんて関係ないのかもしれませんね。

新垣さんと磯さんのコンサートは、来年1月まで全国各地で行われます。

新垣隆&磯絵里子コンサート・スケジュール(2015年2月現在)
5月22日(金)川口総合文化センターリリア音楽ホール
6月14日(日)飛騨スピリットガーデンホール
7月16日(木)愛知県立芸術劇場(コンサートホール)
7月20日(月・祝)石川県立音楽堂(コンサートホール
8月28日(金)横浜みなとみらいホール
9月8日(火)札幌コンサートホール キタラ(大ホール)
9月23日(水・祝)福知山市厚生会館
9月26日(土)山梨 コラニー文化ホール(小ホール)
10月15日(木)紀尾井ホール(新垣隆コンサート)
11月11日(水)浜離宮朝日ホール
12月4日(金)長野県民文化会館(中ホール)
2016年1月9日(土)富山県民会館(大ホール)
2016年1月16日(土)加東市やしろ国際学習塾L.O.Cホール
2016年1月17日(日)福井ハーモニーホール

チケットぴあ

Amazonで購入→ロンド 珠玉のヴァイオリン曲集
楽天ブックスで購入→ロンド〜珠玉のヴァイオリン名曲集


ブログパーツ
 スポンサーリンク


2015.04.03 Friday 23:42

肌が弱い女性が作った日焼け止め ラピスラズリ「LLサンスクリーン」

ラピスラズリ

2015年3月18日、ひとりの肌の弱い女性が作ったコスメブランド
Lapis Lazuli(ラピスラズリ)の第一弾商品である
日焼け止め「LLサンスクリーン」が発売されました。
代表の石田彩さんは、肌荒れに悩んでいたとき、化粧品の自作をしていたそう。
ただ、日焼け止めは肌にとって重要なケアアイテムにも関わらず、
納得のいく、使用感、テクスチャー、効果がどうしても得られなかったのだとか。
そんな自作に限界を感じ、サティス製薬の協力のもと、
1年半の期間を経て完成したのが、「LLサンスクリーン」です。

代表の石田さん

石田さんは、コスメコンシェルジュの資格も取得されています。
たしかな知識と強い想い、それに共感しサポートするひとたちが
いたからこそ、実現した製品。「LLサンスクリーン」は、石田さん自身が
納得して使え、大切なひとにも自信を持ってすすめられるアイテムとして
作られています。発表会にも石田さんのご友人が、たくさんいらっしゃいました。

ラピスラズリ「LLサンスクリーン」
LLサンスクリーン(SPF40・PA+++) 30g 3,150円(税抜)
※2015年3月18日発売


「LLサンスクリーン」は、SPF40・PA+++。
紫外線防御効果が高すぎると、肌への負担になる可能性もあることから、
ベストなバランスを追求したということです。

そして、注目すべきは、この日焼け止めがウォータープルーフであること。
夏は汗もかくので、ウォータープルーフは心強い機能です。
顔から汗をかきやすいワタシにとっては、汗で落ちてしまうSPF50よりも
ウォータープルーフで落ちにくいSPF40の方が効果的なんじゃないかしら。

さらに、このウォータープルーフは、クレンジング要らず、石けんで
するんと落とせるというのです。汗と石けんのpHの違いに着目し、
汗のpHである弱酸性では水を弾き、石けんのpHであるアルカリ性では
水となじむ性質の日焼け止めになっているということ。
発表会では、石けん水だけで簡単に落ちるという実験を見ました。

こすらなくても石鹸水だけで落ちる実験

青いシールを貼ってある向かって右側のプレートには「LLサンスクリーン」、
反対側のプレートには、他社UV製品を塗ってあります。
それを石けん水の中に入れ、前後にゆらゆら動かすだけで、
「LLサンスクリーン」のプレートは、塗布した日焼け止めが落ちました。
プレートの日焼け止め部分には指すら触れていない状態でも落ちる。
これは、こすらず、石けんの成分だけで日焼け止めが落とせる証明です。
これなら、落とすときの負担も軽減されるよね。

パッケージはチューブタイプかと思いきや、ポンプ式でした。

エアレスポンプを採用

コレ、使いやすいだけでなく、中身の酸化や雑菌の侵入を防ぐエアレスポンプです。

使用感は、すっと肌になじみ、しっとりと肌を整えてくれるよう。
白浮きやもたつきは感じません。

すっとなじんでしっとり

原料臭を考慮し、高知県産柚子精油を使用した香りが、とっても良い匂い!
日焼け止めというより、スキンケアクリームのような感触でした。

「LLサンスクリーン」は、肌が弱い石田さんがこだわっただけあり、
着色料、合成香料、紫外線吸収剤、石油系界面活性剤、シリコン、
パラベン、エタノールなどは使われていません。

3つの国産植物エキスを使用、日中の肌荒れを防ぐ

また、白ビワ葉エキス、加茂ナスエキス、米ヌカ発酵エキスといった
3つの国産植物エキスを配合し、日中の肌あれもケアしてくれます。
顔はもちろん、ボディにも使える日焼け止め。
男性でも抵抗なく使えるよう、あえてユニセックスなイメージで
作っているところにも、石田さんの心遣いと想いが感じられます。

発表会では、石田さんも資格を取得されているコスメコンシェルジュを
展開する、日本化粧品検定協会の代表理事 小西さやかさんが
ゲストスピーカーとして、「光老化 紫外線の重要性」のお話をされました。

光老化 紫外線大作の重要性

「肌の老化原因は約80%が紫外線による光老化だ」という事実は、
石田さんが「日焼け止めを作りたい!」と思うきっかけにもなった話。
素肌を紫外線ダメージから守ることはもちろん、塗ってから落とすまでの
全てに負担がなく、効果や使い心地のよさまで妥協しないストレスフリーな
日焼け止めを目指して誕生したのが「LLサンスクリーン」でした。

それは欲張りなようでいて、使う立場なら、当たり前のように求めること。
それを実現するのは、並大抵のことではないからこそ、ワタシは、こんな風に
使う立場のひとが、「こんな製品が欲しい」と追求したアイテムは信頼出来ると
思っています。「自分のため」が「誰かのため」にもなるって、素晴らしい!
それを実現した石田さんは、とても輝いて見えました。

「LLサンスクリーン」は、Amazonを通じて購入することが出来ます。
Amazonでの購入はこちら→LL Sun Screen/LLサンスクリーン

Lapis Lazuli(ラピスラズリ)


 関 連 記 事 

・コスメコンシェルジュになりました

・日本化粧品検定協会公式 コスメコンシェルジュ資格認定プログラム

・日本化粧品検定1級に合格しました

・日本化粧品検定受験と検定公式テキスト「コスメの教科書」

・日本化粧品検定三級合格証書 〜WEBで無料受験できます〜




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2015.03.20 Friday 18:03

リアルことりっぷ!「ことりっぷいわき」出版記念ツアーでいわき市へ

「ことりっぷいわき」出版記念ツアー

旅のオシャレガイドブック的なイメージのことりっぷ
女性目線の情報が詰まった、一風変わったガイドブックだと思います。
発売されているエリアの切り口や選択も、ちょっと違うんだよね。
これまでの観光地にとらわれない、新しい旅の提案をしてくれる感じ。

そんなことりっぷから、2月26日に「ことりっぷいわき」が発売!
その発売を記念して行われた「ことりっぷいわき出版記念ツアー」に
参加してきました。ツアーは、東京からいわき市への日帰りバスツアーです。
「ことりっぷいわき」を編集した女性がアテンドをしてくださいました。

いわき市は福島県の東南部に位置します。
電車で約2時間半、車でゆっくり行って約3時間だそう。
福島って意外と近い東北なんだね。

「ことりっぷいわき」の中では、いわきを海いわき、お湯いわき、
山いわき、街いわきの4つに分けて紹介しています。

さくっと紹介します

ツアーは、山、海、お湯いわきが少しずつ感じられる行程になっていました。
バスはまず最初の目的地、海エリアの環境水族館アクアマリンふくしまへ。
「ことりっぷいわき」の32ページに掲載されています。

アクアマリンふくしま

ココ、水族館好きのワタシが一度は訪れてみたかった水族館!
東日本大震災の際、多くの生物が全国各地の施設に預けられたことでも
名が知れました。上野動物園や葛西臨海水族園にも来ていたんだよね。
アクアマリンふくしまは愛称で正式名称は、ふくしま海洋科学館と言います。

アクアマリンふくしまは、黒潮と親潮の源流がぶつかる福島の海「潮目の海」を
テーマにしているということ。「ことりっぷいわき」に大きな写真で掲載されている
潮目の大水槽では、黒潮と親潮に生息する生き物を見比べることが出来ます。
その様子は「こんなに違うんだ!」と驚くばかり。

見て、触れて、学んで、感じられる水族館

この日はお天気が良く、館内のあちこちで自然光を感じることも出来ました。
薄暗く、ひんやりとした水族館のイメージとは違い、開放的。
アクアマリンふくしまでは、単に「魚を見る」だけではない、生態系や
海を取り巻く環境を感じられる、学べる工夫がたくさんされています。
時間がなくて利用出来なかったけれど、水槽を見ながらのお寿司屋さんや、
ワークショップ、バックヤードツアー、釣り体験などもしたかったなー。
海と生き物を多角的に見れるプログラムが溢れていると感じました。
また、改めて訪れたいと思う場所です。

続いては、山いわきに位置する田人町エリアのMOMO Cafeでランチ。
「ことりっぷいわき」の62ページに掲載されています。

MOMO Cafe

MOMO Cafeは、ゆったりとした優しい空気が流れるステキなカフェ。
これこそが、ことりっぷの醍醐味!と感じられるチョイスです。
一般的なガイドブックには載っていないような雰囲気。

ステキな空気感

実は、今回の「ことりっぷいわき」の帯表紙もこのMOMO Cafeの写真なのです。
もう、どこを撮っても絵になる店内に大コーフン。
人懐っこい猫たちとも、触れ合うことが出来ます。

フードメニューは、HOTサンド2種とフレンチトーストがありました。
「ことりっぷいわき」にも写真が載っているフレンチトーストは、
フレンチトーストなのに、「しょっぱいおかず系」なのです!
甘くてふわふわのフレンチトーストとハム&チーズの塩気が絶妙。
サンド系には、いわきの名産でもある3種のプチトマトが添えられています。

カフェメニューもステキ

ほか、ガトーショコラ、ベイクドチーズケーキ、カラメルプリン、パフェなどの
スイーツメニューや、こだわりのコーヒー、紅茶、中国茶もありました。
スイーツメニューだと、ワタシはカラメルプリンがお気に入り。
サービスで出してくださる猫型クッキーもかわいいです。

最後に向かったのは、お湯いわきであるいわき湯本温泉エリア。
ワタシたちは、野口雨情ゆかりの宿である新つたにお世話になりました。
「ことりっぷいわき」では、48ページに掲載されています。

新つた

文豪ゆかりの宿が大好きなワタシ、「ここにもあったか!」という想い。
偶然の出会いにテンションが上がります!
今回は、本来宿泊者のみの利用だという温泉も、特別に利用させていただきました。
大浴場もありますが、ワタシは、日本庭園の中にある露天風呂 竹林へ。

新つたの露天風呂

いわき湯本温泉の源泉は、常磐地内の地下約50メートルから汲み上げた
毎分5トンの湧出量を誇る摂氏59度の天然硫黄泉ということ。
完全放流式で町内の地下を通して各施設に配湯しているのだとか。
新つたの露天風呂は、お湯の温度が程よく、温まりました。
日中と言えど3月の東北の露天風呂、もっと寒いのかな?と思ったら
とても気持ちが良かったです。いわきの冬は温暖で過ごしやすいを肌で体感!

ここには、いわき観光情報ナビゲーターのフラおじさんもかけつけてくれました。

フラおじさん

外で写真を撮っていたら、下校途中の女子中学生?がフラおじさんの姿を見つけて、
めちゃめちゃ笑っていたという(笑)お腹がよじれるというのはあのことだね!
たしかに、見れば見るほど愛嬌があって笑いがこみあげてくるフラおじさん。

ツアーのシメは、新つたの一室をお借りして、フラおじさんと共に
海いわきである小名浜のゼリーのイエのゼリーを試食させていただきました。

ゼリーのイエのゼリー

ゼリーのイエのゼリーは、大量生産ではなく手作業で作るゼリー専門店。
カラフルでとてもキレイなゼリーが魅力的です。
フルーツゼリーのほか、キャラメルやカルピス、ショコラなど珍しいものも
揃っていました。「コレは何?」とわいわい言い合うのも楽しい時間。

こちらのゼリーはしっかりとしたかための感触も特徴です。
旅の最後にも、お土産にゼリーをいただきました。

お土産はゼリー

ゼリーのイエは「ことりっぷいわき」の30ページに掲載されています。

現在、いわき市では、蒼井優さんをメインビジュアルに起用した
ただいま!いわき」キャンペーンがスタートしています。
このキャンペーンCM動画にも、ゼリーのイエのゼリーや、今回、訪れた場所が!

最初、聞いたとき、「え?福島ではなくいわきだけのガイドブック?」
「そんなに情報あるの?」思ってしまった「ことりっぷいわき」。
ここには、ワタシの知らない、いわきがたくさんありました。
駆け足の日帰り行程が呼び水になって、またいわきに行こう!と思っています。
そのときは、「ことりっぷいわき」を片手にネ。

ことりっぷいわきのHP
ただいま!いわきHP


ブログパーツ ※いわき市からバスツアーに招待いただきました
 スポンサーリンク


2015.02.06 Friday 21:52

メイベリンの新商品はケア効果マスカラと常にシャープなアイライナー

メイベリン新商品発表会

メイベリン ニューヨークの新商品発表会に行ってきました。
今回、発表されたのは2アイテム。マスカラとアイライナーです。

ピンクのスクエアパッケージのマスカラを見て
「あれ?ソレ、使ってる!」と思った方も多いのでは?
そう、マスカラは、現ヒットアイテムである「ラッシュニスタ」の
リニューアルなのです。「ラッシュニスタ」の機能はそのままに
まつ毛ケア成分がプラスされました。なので、よく見ると、
黒いラインの商品名の前に「Care+」の文字が加わっています。

メイベリン ラッシュニスタ ケアプラス
メイベリン ラッシュニスタ ケアプラス 1,400円(税抜)
※2015年3月14日新発売


「ラッシュニスタ」は、日本人女性のことを考えて、日本で10年以上
研究されて作られたマスカラ。1,000本以上の試作が繰り返されたそうです。
「lash(まつ毛)」と「nista(スペシャリスト)」をたした造語である
「Lashionista」という名前のごとく、マスカラフリークが納得する
マスカラだと実感。今まで、マスカラに感じていた小さな不満が解消されます。
それは、例えば「長さは出るけれど、重ねるとひじきになる」、
「お湯落ちは便利だけれど、カール力が劣る」みたいな、マスカラを
愛用するからこそのもの。だから、人気が出たのでは?と思います。
実際、現行品は、総出荷本数620万本を超えたそう。

今回の「ラッシュニスタ ケアプラス」の見ためは、従来品と同じ。
パッケージの「Care+」の文字以外に見分けはつきません。

日本人女性のためのマスカラ

でも、このマスカラには、サフラワーオイル、セラミドR、アルギニンといった
ヘアケア成分が配合されているのです。それを、まつ毛1本1本をパックの
ようにコーティングしてまつ毛ケアしてくれるということ。
マスカラを塗ることで、まつ毛を包み込んで、保護・保湿、ケア出来るのです。

「ラッシュニスタ ケアプラス」は、3月14日にブラックが発売、
9月には、パーリーブラウンも発売予定だそう。

もうひとつの、新商品「エバーシャープ ライナー」は、繰り出しタイプの
アイライナーです。ジェルのような、なめらかな描き心地が特長。

メイベリン エバーシャープ ライナー
メイベリン エバーシャープ ライナー 全2色 1,400円(税抜)
※2015年3月28日新発売


このアイライナーの画期的なところは、シャープナーがキャップに
内蔵されていること!キャップをしめて、ひとひねりするだけで
芯が繰り出されるだけでなく、芯先が新品のように再整形されているのです。

キャップをしめて、ひねるだけ

本当に?と思って、何度も試してしまいました。
普段、アイライナーとして使っている分には、おおよそ、こんなに
減らないだろうというくらい、描いてから、キャップをしめても尖ってた!
しかも、コレ、実際は削っているのではなく、尖るように整形しているらしく、
削りかすが出ないのです。削りかすが出ないってスゴイよね。
やわらかい芯の場合、シャープナーを使うと、削りかすが刃につくのも厄介だもの。

描いたラインは、指でこすっても落ちませんでした。
カラーはブラックとブラウンの2色展開。

ライン

やわらかいので、細いラインも太いぼかしラインも簡単に描くことが出来ます。

発表会では、メイベリン ニューヨーク専属メイクアップディレクターの
MIZUさんによる、この2アイテムを使ったデモンストレーションも行われました。

MIZUさんによるデモンストレーション

使った「エバーシャープ ライナー」のカラーはブラウン。
トレンドのナチュラルなベースメイクには、ブラウンの方がなじみが良いそうです。
片目を描いたら、キャップをしめて、また尖った芯先で描いていました。
綿棒を使って、ラインをぼかし、柔らかな印象に整えるテクニックも。

マスカラは、しっかりブラシを口でしごいてから塗っていたのが印象的。

マスカラは重ねてもダマにならない

何度も、「これでもか!」というくらい重ねていました。
「ラッシュニスタ ケアプラス」は、乾いてから重ねてもダマになったり
まつ毛同士がひっついてしまったりすることが無いそうです。
ワタシ的には「少し仕上がりの線が細いな」と感じていた「ラッシュニスタ」
だけれど、重ねれば良いんだよね。こうすれば、デイリーなナチュラルまつ毛から
ボリューミィなゴージャスまつ毛まで対応出来るのだなと思いました。

仕上げに「ウォーター シャイニー ミルキー ピンク アラート コレクション」
を指使いして、ナチュラルな仕上がりに。こちらは1月下旬に発売のものです。

自然で健康的な仕上がり

メイクの仕上がりを見ても判るように、ナチュラルで健康的な印象。
いずれのアイテムも日常的に「使える」ものだと思います。

最後に、この日、会場で見た、メイベリンのステキな取り組みをご紹介。
昨年10月から、メイベリンでは、化粧品のリサイクル会社である
テラサイクルと協力し、使い終わったコスメの容器などを回収しているそう。

ビューティーリサイクル

この「ビューティープログラム」という取り組み、対象となる容器であれば、
メイベリンに限らず、他ブランドでもOKなのです!!!
回収された容器は、リサイクル、アップサイクルを通じて付加価値のある
新しい製品やサービスとして再利用されるとか。さらに、ポイントも貯まり、
それを団体や学校に寄付することも出来ます。500gからの回収のようなので
職場や学校などの仲間で集めてみると良いかもしれません。
どこかに持って行くのではなく、登録すれば、回収してもらえるところも
ステキです。参加のための登録費用や参加費用は一切かからず、回収製品の
発送にかかる送料はメイベリン ニューヨークが負担してくれているとのこと。
この取り組み、本当に素晴らしいと思います。もっと、広がりますように☆

メイベリン ニューヨーク


 関 連 記 事 

・このお値段でよい仕事 メイベリン 「ボリューム エクスプレス ロケット」

・汗・水・涙に強いマスカラ メイベリン 「スパイキーコーム」

・2012年8月27日 メイベリンからネコ目マスカラが発売

・マスカラフリークの小さな不満を解消 メイベリン ラッシュニスタ

・メイベリン 「ボリューム エクスプレス マグナム スーパーフィルム」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2014.11.29 Saturday 23:40

越谷レイクタウンに新型ビューティー空間が誕生「ウツクシア ソシエ」

utuQucia socie(ウツクシア ソシエ)

2014年11月29日、越谷レイクタウンのイオンレイクタウンkaze内に
utuQucia socie(ウツクシア ソシエ)が誕生しました。
ウツクシア ソシエは、来春55周年を迎えるソシエ・ワールドが
手掛ける新しい形のトータルビューティーサロン。
顔やボディはもちろんのこと、指先からヘアースタイルに至るまでが
ひとつの店舗で実現可能ということ。忙しい女性やママに嬉しい存在です。
今回、オープンに先駆け、体験型内覧会に行ってきました。

越谷レイクタウンって広いんじゃないの?と思うかもしれませんが、
ウツクシア ソシエは、駅から近いkazeの中にあります。

イオンレイクタウンkaze内

kazeの中には、VIVRE GENE(ビブレジーン)というエリアがあり、
ウツクシア ソシエもその一角。迷うことは無いと思います。

ウツクシア ソシエで出来ることは、フェイシャル、ボディエステメニュー、
カット、カラー、パーマ、ヘッドスパなどのヘアーサロンメニュー、
ジェルネイル、マニキュアなどのネイルサロンメニュー。

お店の雰囲気は明るく、開放的で、ヘアーサロンの部分がまず目に入ります。
実は、ソシエはヘアーサロンも展開しているという。
ワタシが学生時代行っていたサロンもソシエでした。

ヘアーサロンな雰囲気

これなら、「エステに興味はあるけれど、なんだか入りにくそう」
「高いんじゃない?」と思っていたひとでも、利用しやすいと思います。
ヘアーサロンを利用しない女性はあまりいないものね。
料金システムも、コース契約ではなく、全てが1回払い切りです。

シャンプー台

こちらは、シャンプー台。
ウツクシア ソシエは、シャンプーやトリートメントにもチカラを入れている
そうです。オプションでリラクゼーションシャンプーメニューもありました。

ネイルメニューも、ジェル、マニキュアのほか、ケア、ハンドエステまで充実。
ハンドはもちろん、フットも可能です。

ネイルメニュー

ケアでは、ソシエが誇る水素水を利用しての水素フットバスや
プラセンタハンドケア、ホワイトニングケアも出来ます。
ウツクシア ソシエでは、甘皮処理などのケアにもこだわっているそう。

店舗の奥には、個室のエステルームが3室。

エステルーム

こちらでは、ソシエのフェイシャルメニューやボディメニューが受けられます。
メイクルームやシャワーブースもありました。

そして、このウツクシア ソシエがチカラを入れているのがヘッドスパ。
ヘッドスパも専用のお部屋が3室あります。

ヘッドスパルーム

無理のない体制でリラックスしながら受けることが出来るシートや
音楽、香りにまでこだわった、五感に働きかけるヘッドスパ。
アーユルヴェーダ、クリームバス、マイクロスコープで
頭皮の状態をチェックしてくれるメニューなど充実しています。
お値段も5,940円からとお手ごろな印象。
ヘアーメニューと併せて利用するのも良いよね。

ワタシもこの日、ヘッドスパを体験してきました。
ウツクシア ソシエのヘッドスパメニューは、用意されているガウンに
着替えて受けます。理由は、ヘッドスパでもデコルテまでのマッサージが
含まれているから。途中で肩まで出すので、着替えるというわけ。本格的です。

ヘッドスパ

施術前のカウンセリングには、タブレット端末を利用します。
その結果に合わせたケアプログラムを。
ケアは、スカルプリセット、シャンプー、セラム、マッサージ、トリートメント、
と続きました。途中、マッサージもしっかりしてもらって、すっきり。
こだわったというシートは、首の部分が無理なく固定され、心地よいです。

このむこうでヘッドスパが

施術中はこんな風に遮られ、このむこうでヘッドスパが行われているとは
想像もつかないほど。部屋も広く、圧迫感が無い作りになっていました。
最後は、ヘアメニュースペースに移動し、仕上げてもらいます。
これも、ヘアーサロン機能を供えたサロンならでは。
終わった後、すっきりしたのはもちろん、髪が素直でツヤツヤ、
ストンとした感じが持続していたのが、嬉しかったです。

また、ウツクシア ソシエは、化粧品の品揃えも充実し、商品購入のみでの
利用も可能です。ソシエといえば、ワタシのお気に入りエステダムの商品も!

商品も充実

エステサロンで商品だけ買うのは、行きづらいなと思うところがあったけれど、
ここなら気軽に買えそうな雰囲気です。ソシエが内外美容として注目している
オリジナルの水素水や入浴用水素も取り扱っていました。
ハーブコーディアルやリファも売っています。

販売商品でもうひとつ注目したいのが、ソシエ・ワールドとユーグレナ社が
共同開発したというスキンケアシリーズ「euga(ユーガ)」。
コレ、2014年10月1日に発売されたばかりです。

ユーガ

ユーグレナ社といえば、話題のミドリムシ!
テスターを触ってみたのですが、肌がふかふかになるような感触に驚きました。
サロンでは、この「ユーガ」を使ったエステメニューも受けられます。

ショッピングセンターの一角に出来た本格ビューティーサロン、
ウツクシア ソシエは、エステが、ソシエが身近になった印象。
ヘアーサロンに行く感覚で利用する、お買いものに行くついでに利用する、
そんなビューティーが実現しそうです。ボディメニュー以外は男性でも
利用可能ということなので、母娘や家族、カップルで行くのも良いよね。
「気になっていたんだけれど。。。」「いつかしてみたかった。。。」、
そんなビューティーメニューに気軽にトライ出来る場だと思います。
2015年1月31日まではグランドオープン記念価格でのメニューもあります。
(グランドオープン記念価格メニューの内容はサイトに掲載)

utuQucia socie(ウツクシア ソシエ)
埼玉県越谷市レイクタウン4-2-2イオンレイクタウンkaze 2F A-236 
ビブレジーン内ウツクシア ソシエ ビブレジーン レイクタウン店
電話:048-973-7036


 関 連 記 事 

・エステダム×ソシエ 美白エステメニュー「プリズムホワイト -美白小町-」

・本気スリミングエステ エステティックサロン ゲラン パリ




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2014.11.08 Saturday 19:24

ユナイテッド航空 エコノミープラスシートで行くグアム旅

ユナイテッド航空 エコノミープラスシートで行くグアム旅

先日のグアム旅行のエアラインは、ユナイテッド航空を利用しました。
ワタシ、初ユナイテッド。
ユナイテッド航空の成田→グアム便は11:00、17:00、21:20発の1日3便が
出ています。グアム→成田の帰国便も6:55、12:05、17:05発の1日3便。
(2014年10月現在)

ユナイテッド航空は、成田空港のカウンターでチェックインをする際、
チェックイン機を使用します。パスポートをかざして、選択肢を選んでと、
慣れれば簡単だと思いますが、英語なので、最初は戸惑うかも。
近くのスタッフさんが案内してくれていたけれど、友人同士でも
一人一人チェックインをする必要があること、戸惑う人がいることもあり、
ピーク時には列が長くなっていました。
ユナイテッドを使う場合は、余裕を持って空港に行くことをオススメします。

ユナイテッド航空には、エコノミープラスという、通常のエコノミー座席より
前の座席との間隔が広いシートがありまして。今回はソレを利用しました。

エコノミープラスシート

エコノミープラスは、エコノミーの中では、前方に位置します。
座席間隔が、31インチから34インチになり、3インチ(7.5センチ)広いそう。
また、後から座席間隔を広くしたせいか、通路挟んだ隣のシートがずれています。
シートの間隔以外の機内サービスは、エコノミーと同じ。

エコノミープラスシート

コレ、たかが3インチと思うなかれ。
テーブルを出したときの圧迫感がかなり解消されます。
行きは土曜日だったので、子供連れの方も多く利用されていました。

写真を見ても判るように、ユナイテッド航空の機材にはパーソナルモニターが
ありません。機内でのお楽しみのひとつでもある映画は、手持ちのiPhone、
iPadなどを利用したパーソナル・デバイス・エンターテイメントで
楽しむことが出来ます。コレ、事前に地上でのアプリのダウンロードと
イヤフォンが必要。(2014年10月現在はiOSのみのサービスです)

パーソナル・デバイス・エンターテイメント

iPhoneを飛行機モードにした状態でWiFiをON、アプリを立ち上げると
エンターテイメントプログラムの視聴が可能になります。
映画は、古いものから比較的新しいものまで豊富にありました。
一般的なエンターテイメントサービスよりプログラム数は多いんじゃないかな。
ただ、日本公開前の映画は無かったような。。。
そして、コレ、英語のみのサービスです。
ということで、ワタシは「THIS IS IT」を観ておりました(笑)

今回は、往路は11:00、復路は17:05発の便なので機内食も楽しめます。
往路のランチは、チーズパスタ。

行きの機内食

Date:2014/10/25
Airline: United Airlines
FlightNo: UA827
DEP.TIME: 11:00
From: Tokyo(NRT)
To: Guam(GUM)
Class: Economy (Plus) Class

小さなポイントですが、ユナイテッド航空では食事の際のドリンクとして
温かい緑茶を選ぶことが出来ました!「緑茶ありますか?」と聞いたワタシに
「温かいものになりますが。。。」と申し訳なさそうに言ってくれたCAさん。
いいえ!むしろ、温かいものが良いのです!!!

温かい緑茶を出してくれた

しかも、ティーパックで。これなら好みの濃さで飲むことが出来ます。
よく食後に温かいコーヒー、紅茶に加えて緑茶をサーブしてくれるサービスは
あるけれど、食事と共にというのは、なかなか無かったりするんだよね。
しかも、その緑茶はあらかじめ入れてあるものだから
色つきのお湯程度の濃さだったりするという。
緑茶に関しては、海外の航空会社では期待していなかった分、嬉しかったです。
往復、ワタシは食事の際、温かい緑茶をお願いしました♪

復路の機内食は、焼きそばという名の焼きビーフン的なもの。

復路の機内食

Date:2014/10/28
Airline: United Airlines
FlightNo: UA873
DEP.TIME: 17:05
From: Guam(GUM)
To: Tokyo(NRT)
Class: Economy (Plus) Class

上にセロリがのっていたりするのですが、意外とこのセロリが美味しかった。
味はソース焼きそばではありません。醤油味かな?

そして、グアム・サイパン便ではお決まりのチャモロクッキーがおやつ。
コレ、お土産の定番として大量に買ったものと全く同じです(笑)
ま、チャモロクッキーは安定で美味しいからねー。
要は、チョコチップクッキーです。

ユナイテッド航空の化粧室のアメニティーはPhilosophy(フィロソフィー)で。
ハンドソープ、洗顔、化粧水、ハンドクリームが置いてありました。

Philosophy(フィロソフィー)

コレ、フィロソフィーが気になっていたワタシには嬉しいお試しの機会。
ハンドソープとハンドクリームを使ってみました。
ハンドソープの香りがすごく良かったなー。
グアムでは見つけることが出来なかったので、機内販売で取り扱われていた
アイテムを購入。美容液の「タイムインアボトル」です。

time in a bottle daily age-defying serum

time in a bottle daily age-defying serum」は、開封後に
ビタミンC アクティベーターを混ぜるエイジングケア美容液。
2剤を混ぜ合わせるのがちょっと面白いなと思って魅かれました。
コレ、アメリカの公式サイトでは74ドルが、機内販売で65ドル。
ちょっとお得に買えたかなと思います。使うのが楽しみー。

日本とグアムのフライト時間は、約3時間半。
そうこうしているうちに、行きはグアムが間近に見えてきます。

グアムが見えてきた

期待が高まる瞬間!
まるでミニチュアのように、グアムの地形が見て取れます。
このときは何も判らず撮った写真を後から見返していたら、
「あれ?ワタシたちがツアーで行ったの、この辺じゃない?」という場所も。
空から見る海外の町って、日本の町づくりとは違うので、面白くて好きです。

帰りは、夕方のフライトのため、美しいサンセットを見ることが出来ました。

美しい機上のサンセット

飛行機から見るそれは、地上から見るものと、また違う美しさがあります。
この日のサンセットは、旅の最後にふさわしいステキなもの。
「楽しかった旅もこれでおしまいだなー」と感傷的になっちゃったりして。

ユナイテッド航空の成田発11:00、グアム発17:05便は、天候にもよりますが、
ステキな空からの景色にも出会える点でもオススメです。
初日と最終日も余裕を持って過ごせるしネ。
せっかくの旅。
無駄なく有意義な時間を過ごすことが出来るフライトだと思いました。



2017年10月28日
   
2017年10月再びユナイテッド航空のエコノミープラスに乗りました。
▶進化していたユナイテッド航空 エコノミープラスでグアムへGO!


 関 連 記 事 

・2014年10月グアムへの旅

・2012年10月 グアムへの旅 〜後編〜(観る、学ぶ、遊ぶ)

・2012年10月 グアムへの旅 〜前編〜(買う、食べる)




ブログパーツ
※本記事はユナイテッド航空とPICグアムからご招待いただき作成しています
 スポンサーリンク


2014.11.03 Monday 23:34

2014年10月グアムへの旅

2014年10月 グアムへの旅

3泊4日でグアムを旅してきました。
グアムは日本からのフライト時間が約3時間半、時差が1時間と
比較的、負担なく行くことが出来る海外です。
10月の平均気温は約18.5度、半袖やノースリーブなど夏服でも充分な気候なので
荷物も軽量。6〜10月は雨季ですが、日本の梅雨と違いスコールの回数が増えます。
秋が深くなり、肌寒さを感じる日本としばし別れを告げ、リゾートアイランドへ。

今回のエアは、ユナイテッド航空を利用しました。
ユナイテッド航空の成田→グアム便は11:00、17:00、21:20発の1日3便が
出ています。(2014年10月現在)コレ、都合に合わせて選びやすい時間だと思う。
グアム→成田の帰国便も6:55、12:05、17:05発の1日3便です。

ユナイテッド航空で行く
■ユナイテッド航空でのフライトの詳しいレポートはコチラ→

ユナイテッド航空には、エコノミープラスという、通常のエコノミー座席より
前の座席との間隔が広いシートがありまして。今回はソレを利用しました。
エコノミープラスは、31インチから34インチになり、3インチ(7.5センチ)
広いらしいのですが、機内食を食べる際の「身動きがとれない」感が
解消され、快適でした。子供連れの方も多く利用されていたよ。

この旅のホテルは、PACIFIC ISLANDS CLUB GUAM(PICグアム)
前回、グアムを訪れた際、PICグアムのジバナ・スパだけを利用したのですが、
その際に見かけたアクティビティが楽しそうで、行ってみたかったのです。

PIC グアム
■PICグアムの詳しいレポートはコチラ→

PICグアムには3つの宿泊棟があります。
ワタシが宿泊したのは全室オーシャンフロントのロイヤルタワーにある
ロイヤルクラブ プレミアムでした。お部屋も広く、バスタブ以外に
独立シャワーブースもあって快適。アメニティはロクシタンでした。

初日は、11:00のフライトだったので、15:45にグアムに到着します。
チェックインを済ませ、少しゆっくりした後は、バルディガ・グループ
(BGツアーズ)
で予約しておいたサンドキャッスル グアム
ディナーショーへ。ワタシ、二度目のサンドキャッスル グアム。

サンドキャッスル
※ステージは通常撮影禁止ですが、許可を得て撮影しています
■サンドキャッスル グアムの詳しいレポートはコチラ→

主要ホテルからの送迎付き、夕食もとれるので、初日のプログラムとしては
利用しやすいと思います。サンドキャッスル グアムは主要エリアにあるため、
終了後は、Tギャラリアグアム DFSなどで、買いものをしてから帰りました。

翌日の午前中は、スーパーのKマートに行ってお買いもの。
Kマートは、PICグアムからだと歩いて行くことも出来ます。
ワタシたちは、行きは徒歩、帰りはタクシー。巡回バスのルートにも入っています。

13時からは、水陸両用観光ツアー ライド・ザ・ダックへ。
こちらも、バルディガ・グループ(BGツアーズ)が取り扱っています。
前夜、訪れたサンドキャッスル前から出発。

ライド・ザ・ダック
■ライド・ザ・ダック・グアムの詳しいレポートはコチラ→

ライド・ザ・ダックは、水陸両用の乗り物に乗って出かける観光ツアーです。
実は、この仕様の乗り物、神戸でも走っているんだよね。
で、一度乗ってみたいなと思っていました。
ツアーでは、車窓からにはなりますが、グアムの観光名所を観ることが出来ます。
自力では行きづらいような比較的遠めのエリアにも行けたので満足。
参加者ひとりひとりに配られるダックのホイッスルも楽しい気分を
盛り上げてくれます。コレ、時間が無いひとへの、とりあえず観光にオススメ。

サンドキャッスル前で解散した後は、遅めの昼食をとり、ハードロックカフェなどが
あるザ・プラザでお買いもの。次は、BIG サンセットディナークルーズ
参加するのです。こちらも、バルディガ・グループ(BGツアーズ)のツアー。
送迎付きですが、最寄のアウトリガー・グアム・リゾートでお願いしました。

BIG サンセットディナークルーズ
■BIG サンセット ディナークルーズの詳しいレポートはコチラ→

このクルーズで見た、この日のサンセットは格別!
夕食は、ビュッフェスタイルのチャモロ料理が付いていましたが、
船の上で食べるものとしては、かなりクオリティが高かったと思います。
スタッフさんもフレンドリー、乗り合わせた知らないひとたち同士でも
自然と会話が生まれ、楽しい時間を過ごすことが出来ました。
グアムの海上から眺める星空もステキだったなー。

3日目は朝から、ホテルのウォーターパークでアクティビティを楽しみました。
PICのウォーターパークは、グアム最大規模だそう。
約70種類ものアクティビティが楽しめます。

PICアクティビティは楽しい!
■PICグアム ウォーターパークの詳しいレポートはコチラ→

ウォータースライドをはじめとし、パーク内でのカヤック、
海でのセイリング・ホビーキャット、泳げる水族館などなど。
泳げる水族館では、パーク内に作られた水族館をシュノーケリング。
人気アクティビティなのも納得の体験でした。

お昼には、ちょこっとGPO(グアムプレミアムアウトレット)へ。
どうしてもロス・ドレス・フォー・レスというファッション雑貨、洋服の
ディスカウントスーパーにだけは行きたかったのです。
時間が無い中、今回も、前回以上の掘り出し物を見つけることが出来ました。

ホテルに戻った後は、予約していたジバナ・スパでトリートメントを受けます。
ワタシ、グアム2度目にして2回目のジバナ・スパ。
今回、グアム行きが決まったときから、「また行こう!」と決めていました。

ジバナ・スパ
■ジバナ・スパの詳しいレポートはコチラ→

ジバナ・スパ最大の特徴はその個室のしつらえ。
広い完全個室は、半屋外になっていて、開放感溢れるリゾートトリートメントが
味わえます。一度この雰囲気を味わってしまったら、また来たくなっちゃう。
それがリピートの理由です。今回は、宿泊もPICだったので便利でした。

夕食は、最近、人気店だというチャモロ料理のお店PROAへ行きました。
PICグアムからは歩いて行けます。
現地でホテルのコンシェルジュの方にもお願いしましたが、予約不可とのこと。
少し早めに行ったのでギリギリ並ばず入れたのですが、食事をしている間に
行列が出来てしまっていました。ワタシたちが行ったのは18時過ぎです。

PROA

PROAでは、カラマリ、ショートリブ、スペアリブ、チキンのバーベキュートリオ、
魚の姿揚げ ココナッツクリームソースをオーダー。
どれもグアムが感じられるメニューです。食べやすくて美味しかった!

夜は、ホテルで最近はじまったという噴水ショーを見ることが出来ました。
コレ、噴水をスクリーンにプロジェクションマッピングで映像が写し出されます。

噴水ショーと夜プール

ウォーターパークは、21時半まで開いているということなので夜プールも。
夜のプールは、ライトアップされていて昼間とはまた違った雰囲気。
よく考えたら、夜プールってなかなか出来ない体験だよね。
グアムの気候だと、あまり寒さも感じませんでした。
スライダーで使うマットに乗り、プールに浮いているのがオススメです(笑)

最終日も朝からビーチアクティビティを。
グアムの海に入ってみたり、シーカヤックをしてみたりしました。
強烈なスコールが襲ってきたので、12時のチェックアウトに向けて、
ゆったりパッキング。スコールが止んだ後は、PICの目の前のABCマートで
最後の買いものをしてみました。のんびりめな最終日。

チェックアウト後には、PICグアムのレストラン ビストロで昼食をとりました。
ここでは、フレンチアメリカンなお料理を楽しめます。
オーシャンビューも楽しめる、落ち着いた雰囲気のレストラン。

ビストロで最後のランチ

ランチには、リーズナブルなセットメニューもありました。
ワタシは、チーズペンネとチキンウィングのセットをオーダーしたのだけれど、
コレ、一人分とは思えないほどボリューミィです!!食べ切れなかったー。
セットには、スープorサラダ、パンも付属します。
スープをプラス料金で、ビスクにしてもらったワタシ。
ビスクもパンとして出てきたビスケットも美味しかったです。
PICグアムのビストロは、宿泊せずとも、落ち着いた雰囲気でリーズナブルな
ランチをと思うなら、オススメしたいレストラン。

今回も、あっという間の3泊4日。
帰りは、17:55発のユナイテッド航空で日本に帰ります。
14時半のピックアップで空港に送ってもらいました。
グアムは中心地から空港が近いところも良いよね。

今回も、ひとまず、駆け足で旅の全行程を書いてみましたが、
各プログラムやお店、お買いもののレポートなどは、
また別記事で詳しく書いてゆきたいと思います。
それぞれの記事をアップした後はこちらにリンクしますね。


 関 連 記 事 

・2012年10月 グアムへの旅 〜後編〜(観る、学ぶ、遊ぶ)

・2012年10月 グアムへの旅 〜前編〜(買う、食べる)

・グアムの素敵なプライベートビーチ ココパームガーデンビーチ

・グアム タモン・サンズ・プラザのティファニーでお買いもの

・掘り出し物を探せ グアムプレミアムアウトレット ROSS DRESS FOR LESS




ブログパーツ
※本記事はユナイテッド航空とPICグアムからご招待いただき作成しています
 スポンサーリンク


2014.10.27 Monday 01:06

ワタシプラス資生堂で愛用品やWEB限定品のおかいもの

ワタシプラスでお買いもの

ワタシプラス 資生堂限定で販売されている「椿の夢」が気になってオーダー。
あわせて、興味があったダイエットサプリ「ハラハチ習慣」と
愛用のdプログラム「ACリセット」も買ってみました。
そうしたら、購入品以外にもなんだかいろいろ入っていた!!

まずは、5,400円(税込)以上購入したので、「ハロウィン」スイーツ。
10月31日19:00までのプレゼントは、資生堂パーラー季節限定の
「ポティロンショコラ」です。ハロウィン仕様のパッケージが可愛いー。
中味は、かぼちゃのパウダーを練り込んだクランチチョコレートだそう。
コレ、5,400円ごとに1箱、最大7箱までプレゼントされます。
ワタシはちょこ買いなので、1箱ですが。

おまけ

さらに、10月21日にエリクシールがリニューアルしたらしく、
「エリクシール シュペリエル リフトモイスト ローションW」の
3日分サンプルセットが入っていました。3日分だから6包のパウチ。
種類は3タイプあるうちの真ん中、IIしっとりです。

エリクシール シュペリエルのローション6包

個人的には、ラインナップで1包ずつもらうより、同じ種類を6包もらう方が
使用感などがより判るので、嬉しいです。1包だとよく判らないものね。

そして、dプログラムアイテムを購入したからか、dプログラムの洗顔料
「コンディショニングウォッシュ」の20gサイズも入っていました。

dプログラム「コンディショニングウォッシュ」

このタイプの洗顔も旅行などに重宝するので嬉しいです。
「ACリセット」は現品でも10gサイズなので、余計豪華に見えちゃうマジック。

気になっていた「椿の夢」は、WEB限定・数量限定で発売されている
リラクシングナイトミスト。岩手県大船渡市の「三面椿」の香りの成分を
配合したフレグランスウォーターです。これを眠る前にボディや空間、
リネンなどにスプレーすることで、リラックスした気持ちに導いてくれるのだとか。
シュパシュパする、ウォータータイプのスプレーでした。
この香りが気になって欲しかったわけだけれど、実際に嗅いでみると
「資生堂らしい香り」というのが第一印象。クラシックフローラルです。
ただ、香りの持続性は弱く、次第に薄れてゆくので、使ってみようかなと。

ワタシプラスは、1点からでも送料無料なので、思いついたらオーダーを
することが多いのですが、今回、久しぶりに複数買いしてみたら、
思いのほか、いろんなものが入っていてビックリしました。
やっぱり、スイーツプレゼントって嬉しいネ。



 関 連 記 事 

・手放せない大人ニキビの常備アイテム dプログラム「ACリセット」

・ワタシプラス 資生堂で購入するWEB限定リピートアイテム

・ワタシプラス 資生堂限定美容ヘアオイル TSUBAKI 「美艶油」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2014.10.23 Thursday 22:46

初心者専用ゴルフスクール「サンクチュアリ」でゴルフはじめました

ゴルフはじめました

ずっと興味があったゴルフ。
いそいそと打ちっ放しやゴルフに出かける相棒を見て、
何度もやってみようかな?と思っていたのです。
以前、スポーツクラブで少し体験してみたら、楽しかったし。
でも、ゴルフってルールやら何やら、少し難しそう。。。
世の中、ゴルフに夢中になるひとが多いということは、
それだけ奥が深いスポーツということだよね?

ということで、初心者専用ゴルフスクール サンクチュアリに通うことにしました。
何より魅かれたのが、「初心者専用」というところ!
初心者前提なので、これなら、スポーツクラブで触っただけくらいの
ワタシでも、申し訳ない気持ちにならず、安心して通えると思ったのです。

ワタシがはじめてサンクチュアリを知ったときは、六本木のみでした。
それが銀座7丁目に銀座店がオープン、さらには9月20日、銀座2丁目に
銀座有楽町店がオープン。ワタシは銀座1〜4丁目あたりによく行くので
銀座有楽町店が便利です。場所は、デビアス銀座のすぐそば。
ビルは中央通りに面していますが、ビルの入り口はシャネルの横の道を
有楽町方面に入った1本目の道沿いにあります。

ビルの8階

こんなところに本当にゴルフスクールがあるの?と思ってしまうほどの立地。
ビルの8階にサンクチュアリ 銀座有楽町店はあります。
同じビルには、飲食店も多数。

そのビルの8階には別世界が広がっていました。

別世界

サンクチュアリは、少人数制レッスン受け放題の定額制。
月会費はフルタイム会員で24,900円、デイタイム会員で15,900円です。
(六本木店はフルタイム19,900円、デイタイム15,900円)
1日1レッスンまで受けられ、月に何回通っても同じ値段。
1回ごとの料金がかからないのは、初心者にも嬉しいよね。
その日のレッスンが終了すると、次の予約が可能なシステムです。
予約は携帯やPCなどのWEBサイトから24時間可能。
電話で予約しないで済むのも、ワタシにとっては嬉しいです。

レッスンスタート

レッスンは手ぶらでOK。
使用するゴルフクラブはもちろん、シューズ、グローブも貸してもらえます。
必要なのは、靴下のみ。
これだと、他の予定のついでに行けます。
服装が気になる場合は、更衣室があるので着替えることも可能です。

レッスンは、1回50分です。
ゴルフクラブの握り方、立ち方、構え方など基本的なことから教えてくれました。
「ゴルフってこういうものなのですよ」という、仕組みも教えてもらえるので、
解りやすいです。1レッスンは最大6名までということですが、
ワタシが受けたときは、3名のときもありました。
同じ枠になったひと全員が同じことをするのは、最初の軽いストレッチくらいで
後は、コーチが順に回ってきてくれ、個々のレベルに合わせた指導をしてくれます。
「上手いひとと一緒になったら申し訳ないな。。。」という心配もなし。

上手になりますように

とりあえず、ボールには当たるものの「こんなんで上手になるのだろうか」と
不安になるほど、へっぽこな棒立ちスイングだったワタシ(笑)
初心者専用ゴルフスクールじゃなかったら、はじめられなかったと思います。
どうにか、モノになりますように。
相棒の「で、ゴルフ、上手くなったの?どうなの?」というプレッシャーが
痛いけれど。サンクチュアリでは、最短6回でコースデビューが出来るような
プログラムになっているそう。スクールでのインドアレッスンのほか、
コースレッスンプログラムも用意されています。

詳細・お申し込みはこちら→初心者専用ゴルフスクール サンクチュアリ



ブログパーツ
 スポンサーリンク


2014.10.20 Monday 12:41

タラサ志摩ホテル&リゾート タラソテラピー ビューティーコース

タラサ志摩ホテル&リゾート タラソテラピー

タラサ志摩ホテル&リゾート滞在中は、連日、タラソテラピーの予定でした。
タラソテラピー三昧のはずが、初日は台風の影響で到着が遅れたので
あえなくキャンセル。2日目の午後が最初のタラソテラピーとなりました。

タラサ志摩ホテル&リゾートは、日本で初めてタラソテラピーを
体験出来る施設として誕生したということ。理想的な伊勢志摩の
海洋性気候のもと、質の良い海水を1人に1〜1.5トンもの量使用するそう。
使用する海水は、ホテル前の720m、水深12mより汲み上げ、濾過しています。

タラソテラピーは、水着着用のプログラム。
水着に着替え、部屋にあるバスローブを羽織った状態で、タラソテラピーエリアに
行きます。履物は部屋に準備されているビーチサンダルでOK。
客室階からは、タラソテラピー利用者専用のエレベーターがあるため、
人目も気になりません。部屋で準備が出来るのは便利だよね。

タラソテラピーエリアは広々としていて、受付は、まるでホテルのロビーのよう。

タラサ志摩ホテル&リゾート タラソテラピー

こちらで、最初にコースの説明やカウンセリングを受け、血圧の測定をしました。

この日、受けたのはビューティーコース
タラソテラピーには、いくつかのプログラムがセットになったコースがあります。
セットの一部は、好みや体調に合わせて、いくつかの中から選べるシステム。
ビューティーコースは、温海水マッサージバス、リラクゼーションプール、
アルゴテラピー、エアロゾルといった内容でした。

個室

コースの最初は、温海水マッサージバス。
いくつかの個室がある部屋に案内されます。
一般的なエステルームと少し違う雰囲気は、タイル張りなところ。

温海水マッサージバス

温海水マッサージバスは、いわゆるジェットバスのようなもの。
ただ、そこに使われているのは、真水ではなく海水なのです。
無感温水という、熱さも冷たさも感じない程度の温度に温められた海水に
身を沈め、心地よい気泡でマッサージ。これで、まず、体をほぐし、
体内の老廃物を運搬する働きを助け、体の疲れを緩和させるのだそう。
うっかり寝てしまう気持ち良さでした。

続いては、リラクゼーションプールに移動します。

次はプールに向かいます

タラソテラピーエリアはこんな風になっていて。
同じコースを受けている友人と、廊下のチェアで待ち合わせ。
リラクゼーションプールのプログラムは友人と一緒に受けました。
プールでのプログラムには、スイミングキャップが必要です。

リラクゼーションプール

リラクゼーションプールも、温海水です。
これは、海水の浮力を利用して体を漂わせ、筋肉の緊張を緩和するプログラム。
海水の浮力と浮き棒があるので、沈むことはありません。
首と膝の下の浮き棒、ネックピローを使って浮くと、重力から解放された感じ。
ゆったり静かな、かけ声に耳を傾けていると、そのまま寝てしまいました。
水に浮かびながらこんなに寝れるもの?と、本人がビックリ。
どうやら友人も寝ていたようです。
終了後は、内側に入りがちな肩が開いたような感じがし、体が軽いの。
温海水プールに浮きながら寝るのって、体にもすごく良いです!

この後、また個室に移動し、アルゴテラピーを受けます。
先ほどの温海水マッサージバスとは違うお部屋。
今度は、全身に塗ったパックを流すため、シャワーが完備された部屋です。

アルゴテラピー

アルゴテラピーでは、水着を脱ぎ、紙ショーツ1枚の状態になります。
アルゴテラピーは、海藻粉末を海水で混ぜ合わせ温めた、
海のミネラル豊富なパック。海藻と海水のため、磯の香りが強いです。
じんわりと温かいパックをつま先から胸元までくまなく塗ってもらい、
ヒートマットで包まれました。この状態でも、やっぱりうとうと(笑)
個室内のシャワーで洗い流して、アルゴテラピー終了です。
アルゴテラピーは、代謝を高めてくれる効果だけでなく、肌にハリとツヤを与え、
滑らかにしてくれる効果も。終わった後の肌は、すべすべのツルツルでした。

アルゴテラピー後は、新しい紙ショーツにはきかえ、バスローブを羽織ります。
脱いだ水着は、アルゴテラピー中にスタッフさんが、脱水器にかけ、
部屋に持って帰りやすいよう、ビニール袋に入れてくれているという。
とてもありがたいシステムになっています。

ビューティーコースのシメは、エアロゾル。

エアロゾル

エアロゾルは、デッキチェアが8脚ほど並んだ青い部屋で受けました。
この部屋は、新鮮な海水をミストにして室内に満たしてあるそう。
デッキチェアにくつろぎながら静かに呼吸を繰り返すことで、呼吸器系の
洗浄作用をもたらしてくれるんだって。予想通り、ここでも寝たワタシ。
約20分ほどの時間でしたが、眠った後はすっきり元気になっていました。

このエアロゾルは、タラソテラピーのプログラム以外に、金・土・日限定で
就寝前のエアロゾル」メニューとしても受けられます。

ビューティーコースだったはずなのに、寝てばっかりだったワタシ。
でも、眠れるほど心地よいプログラムは体はもちろん、心もキレイに
してくれるように思います。ちなみに、各プログラムの所要時間は約20分。
なのに、どのプログラムも20分だとは思えないほどリラックスできたのです。
終了後は、体が解放されたようなすっきり感があるタラソテラピー。

タラサ志摩ホテル&リゾートでは、日帰りタラソ&ランチプランも
用意されています。お近くのひとにはこちらもオススメ。

女子SPA!の記事はこちら


 関 連 記 事 

・大人の女性のためのリラックスホテル タラサ志摩ホテル&リゾート

・心と体をリフレッシュする2泊3日 タラサ志摩ホテル&リゾート




ブログパーツ ※タラサ志摩ホテル&リゾート様より招待いただきました
 スポンサーリンク


2014.09.04 Thursday 09:11

イルコルポ「ミネラルフィットスムーサー ローズドゥフトボルケ」

ミネラルフィットスムーサー ローズドゥフトボルケ

ブランド:シーボディ
価格:200g ¥2,400(税抜)
2014年7月1日発売

整体で、足の冷えやむくみ、不調を指摘されてしまいました。
ついには、お世話になっている先生に「脚、やりましょう!」と
サービスでフットマッサージをつけられてしまう始末。
お気遣いただいて、すみません。
久しぶりに受けたフットマッサージは、そりゃもう痛いの何のって。
その痛みが、いかにケアしていなかったかを物語っていました。
確かに、最近、脚のセルフマッサージなどをさぼりがち。
やっぱり、日ごろから「手をかける」ことが大切なのだなと痛感したのです。

ということで、7月1日にイルコルポから新しく発売された
ミネラルフィットスムーサー アロマコレクションをセルフケアのお供に
選んでみました。そう!コレ、かのロングセラーボディスクラブ、
「ミネラルフィットスムーサー」のアロマバージョンなのです。
「ミネラルフィットスムーサー」は、大容量600g現品を使い切った経験も
あるくらい好きなアイテム。これでマッサージすると、肌がすべすべに
なるのはもちろん、タラソマッサージ効果で代謝もアップします。

アロマコレクションは、ローズドゥフトボルケ、イノセントジャスミン、
バルサミックバニラの3種類。ワタシはローズドゥフトボルケを選びました。

ローズドゥフトボルケ

ローズドゥフトボルケは、世界バラ会議で殿堂入りを果たしたバラだそう。
青っぽさもはらんだ、リアルな感じのローズの香りでした。
少しパウダリーでもあります。

テクスチャーは、従来の「ミネラルフィットスムーサー」同様、かため。

かため

細かい塩のスクラブが見てとれます。
スクラブ感はしっかりあるので、強いマッサージだと肌を傷める可能性も
あると思います。あと、雪塩が配合されているので、傷があるとしみる!

みっしりかためのテクスチャーは、ややぼってりし、扱いにくいかもしれませんが、
コレを手にとり、入浴して温まったカラダにのばします。
水分は拭き取ってとあるけれど、カンペキに水分が無い肌だと、
ザリザリと痛いと思う。軽く水分を残すか、手が濡れているくらいが
ワタシは使いやすいです。浴室の湿気や肌温度などで、やわらかくなり、
スクラブも溶けて、マッサージしているうちには、オイルのように。

しっかりスクラブ

コレ、グリセリンも入っているので、じんわりマイルドな温感効果もあります。
洗い流すと、肌がビックリするほど、つるつるすべすべに!
ボディクリームなどは要らないのでは?と思うほど、コンディションが良いです。
これがたっぷりのミネラル効果かな?乾燥を感じないステキなボディスクラブ。
サンダル履きでダメージを受けていたかかともつるんとやわらかくなりました。
「ミネラルフィットスムーサー」の効果はそのままということでしたが、
仕上がりのつるすべ具合は、今までよりパワーアップしている気も。

つるすべ肌に!

久しぶりに、ジブンでもマッサージすることを心がけたら。
当然のことながら、脚が軽くなり、めぐりが良くなったように感じます。
なんだか億劫で、そのうち「手がつけられない」感じに思えてきて
見て見ぬふりをしていたけれど、やっぱり「手をかける」のは大事!
これからもなるべく続けようと心に誓ったのでした。

購入はこちら→ミネラルフィットスムーサー アロマコレクショントライアル



 関 連 記 事 

・シーボディ 「ミネラルフィットスムーサー」で脚のむくみと色ムラケア

・イルコルポシリーズ 脂肪燃焼プログラムで色ムラのない肌へ

・ボディ用天然海綿 シーボディ 「ナチュラルシースポンジ」

・楽しいバスライフのお供 シーボディ 「イルコルポ ミネラルバスパウダー」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2014.09.03 Wednesday 19:25

「未来を変えよう」キャンペーンに影響されてSK-IIを使ってみました

SK-II「フェイシャルトリートメントエッセンス」

SK-IIの看板成分であるピテラを90%以上含むという化粧水
「フェイシャルトリートメントエッセンス」。
これまでマスクや美容液、美容乳液などのアイテムを
ポイント的に取り入れてきたことはあったのですが、
この基本の「フェイシャルトリートメントエッセンス」を使ったことが
無かったのです。愛用の人も多い、ロングセラーのアイテムということは
解っていて、興味はあったのだけれどね。なぜだか、きっかけが無かったという。

そんなワタシですが、最近SK-IIの「未来を変えよう」キャンペーン動画を
見て、影響され、ついに「フェイシャルトリートメントエッセンス」を
使いはじめました。実は少し前に手に入れて、温存していたのです。
ついでに、トライアルサイズのふき取り化粧水
「フェイシャルトリートメントクリアローション」も併せて使用。



Sponsored Video: SK-II & Your Skin Destiny

この動画を見ていると「持っているだけではもったいない!」と思えてきました。
SK-II肌未来研究では、「フェイシャルトリートメントエッセンス」を
継続使用している、様々な年齢の141人の女性の肌を対象に、
「フェイシャルトリートメントエッセンス」を使うか否かという選択が、
どのように未来の美しさに影響を与えるのかを調査しています。

実際に使ってみると、聞きしに勝る肌なじみの良さ。

なじみがよい

ぐっと浸透し、内側からしっとりとしたような肌に整います。
肌表面はさらっとしているのに、潤いを感じられるから不思議。
香りは、酸っぱいようなツンとしたにおいがします。
コレが噂のピテラ独特の香りか〜と実感。
確かに好みは分かれると思うし、体調によって感じ方も変わるかもしれないと
考える香りだけれど、ワタシは我慢出来ないほどではありませんでした。
「フェイシャル トリートメント エッセンス」は、
無香料・無着色のため、香料や着色料などでピテラ特有の匂いや色を
消したり抑えたりすることが出来ないんだよね。。。

驚いたのは、使用後の肌のふっくら感。
ワタシはコットンにとり、顔全体になじませた後、軽くパッティング、
最後に頬の部分だけローションパックをしています。
コレ、特に「フェイシャルトリートメントエッセンス」だけの使い方ではなく、
ほとんどの化粧水をこのステップで使っている、いわばワタシの普通のケア。
他の化粧水と同じように使ったのに、思わず何度も触って確認したくなるような
いつもと違う滑らかさをも感じる、ふっくら弾力のある肌に仕上がりました。
使い続ける人が多い、手放せない人が多いのも納得です。
そして、その効果実感が「肌未来研究」の結果にも繋がっているのかも。

SK-II将来の私の選択として提案される
「フェイシャルトリートメントエッセンス」。



Sponsored Video: SK-II & Your Skin Destiny

実際は、この動画のようにその場で答えを求めることは出来ないから。
ひとつの可能性として選択してみる価値はあると思うのです。

「フェイシャルトリートメントエッセンス」は、発売から30年以上もの間、
処方もボトルデザインもほぼ変えることなく発売され続けているそう。
良い意味でも悪い意味でも、移り変わりが激しい化粧品の世界の中で、
売り続けること、売れ続けることは、自信と実感がないと叶わないこと。
今回、実際に使ってみて、それが解りました。

SK-IIの情報は、SK-II facebookでもチェック出来ます。
また、YouTubeのSK-IIブランドチャンネルにも様々な動画がアップされています。


 関 連 記 事 

・表参道と青山に「SK-II ピテラ ハウス」が期間限定オープン

・潜在シミをケア SK-II 「ホワイトニングスポッツスペシャリスト」

・軽い使い心地でしっかりケア 美容乳液 「SK-II スキン シグネチャー」

・集中美白ケア SK-II 「SW ダーム・リバイバル プログラム」




ブログパーツ ※この記事の提供は「SK−II」ですが、記載内容は全て私自身のものです
 スポンサーリンク


2014.08.10 Sunday 08:44

消える美容液ムース ナチュラルエレメンツ「バランシングムース」

ナチュラルエレメンツ「バランシングムース」

ブランド:ナチュラルエレメンツ
価格:60g ¥8,800(税込)
2014年8月1日発売

以前、ボディケアとして愛用していた「B.P.プログラム バランシングゲル」。
今は、ナチュラルエレメンツにブランド名が変わり、クレンジング、
ソープとラインナップも増えています。そのナチュラルエレメンツから
ムース状の美容液「バランシングムース」が発売されました。

この「バランシングムース」、ホエイ(乳清)を30%配合しているそう。
ホエイとは、簡単にいうと、ヨーグルトのうわずみ液のことです。
ホエイにはアミノ酸、ミネラル、ビタミンなどの美肌成分が
豊富に含まれているということ。パッケージの成分を見たら、
「水」の次に「ホエイ(牛乳)」が書かれていました。

ホエイ30%配合

化粧品の成分の表示順は配合量の多いものからと決まっているので、
コレは、ガチでホエイの配合量が多い(30%)わけです。
ワタシ、水の次がホエイの成分表示ってはじめて見たかも。
ほかにも、オリーブオイルやプロテオグリカン、セラミドなど
一度は聞いたことがある美容成分が入っていることが判ります。
セラミドは、3種類入っているよね。

よく振って使います

良く振ってスプレーすると、じゅわっとムース状の美容液が出てきます。
それは、想像よりもしっかりしていて、「泡で出てくるパック」のよう。
泡がとても強く、これが美容液?と驚くはず。

ムース状の美容液

この泡、逆さまにしても落ちません。
こんなに強い泡なのに、肌に広げるとじゅわっと消えてしまうところが
また、フシギ。本当に、イヤな感じがなく、滑らかにのびます。
最初に使ったとき「この、使用感は新しい!」と感動したほど。
コレ、ムース状であることにより、シートマスクや美容液では
行き渡りにくい細かな部分にも、濃厚な泡がしっかり密着して、
有効成分をじっくり浸透させてくれるそう。
しかも、空気中への蒸発が少ないから、濃密なまま届くのだとか。

この「バランシングムース」は、洗顔後すぐの肌に使います。

じゅわっと消えます

こんな泡のムースを塗ったのに、ベタベタしたり、ぬるぬるしたりせず、
肌が滑らかでふっくらした仕上がりは、これひとつでOKじゃないの?
と思ってしまうくらい。肌を守ってくれているような感じすらあります。
のびもよく、量の調整が難しいほどに少量で良いので、
いつも出し過ぎてしまうワタシは余ったものを腕などに使用。

「バランシングムース」を使うようになってから、肌がやわらかくなり、
ふっくらとした弾力をより感じるようになりました。
ホエイエキスに含まれるラクトフェリンには、肌のターンオーバーを
整える効果があるそう。これは、肌がごわつきがちな夏のケアに
取り入れたいアイテム。すっかり気に入って、使い続けています。

購入はこちら→ナチュラルエレメンツ バランシングムース


 関 連 記 事 

・美肌効果があるボディケア 「B.P.プログラム バランシングゲル」

・「B.P.プログラム バランシングゲル」で贅沢ボディケア

・無香料高保湿のボディケア「B.P.プログラム バランシングゲル」




ブログパーツ 美容研究所モニターレポート参加中!
 スポンサーリンク


2014.07.26 Saturday 15:19

ディズニー・ダイニング・ウィズ・ザ・センス〜映画『アラジン』より〜

東京ディズニーランドホテルにて

東京ディズニーランドホテルで、7月20日より期間限定で
ディズニー・ダイニング・ウィズ・ザ・センス
〜ディズニー映画『アラジン』より〜

がはじまりました。ちょうど、友人の誕生日が開催日だったので、
今年のバースデープレゼントは、こちらに決定。
張り切ってチケットをとりました。チケットはローソンチケットで購入します。

ディズニー・ダイニング・ウィズ・ザ・センスは今回で2回目ということ。
前回は、映画『美女と野獣』をテーマに開催されたそうです。
今回は、映画『アラジン』がテーマ。
『アラジン』は、ワタシが映画館で観た数少ないディズニー映画のひとつで
同時に好きなディズニー映画でもあります。ワタシもテンションアップ!

ディズニー・ダイニング・ウィズ・ザ・センスは、テーマである映画の
世界観をイマジネーションで楽しむダイニングプログラムです。
昼夜2回開催ですが、料金はランチでもディナーでも同じ。
お料理は1種のみ、アルコールを含むフリードリンク付きのコース料理です。

ディズニー・ダイニング・ウィズ・ザ・センス

その最大の特徴は、何と言っても目隠しをして食事をすることに限ります。
ということで、撮影禁止。
今回、料理や会場の写真は1枚もありません。
イマジネーションを楽しんで欲しいから、料理などのネタバレもしません。

ディズニー・ダイニング・ウィズ・ザ・センスの会場は、
宴会場「シンデレラドリーム」です。ここ、前にパーティーで行った会場。
受付を済ませると、まずは、会場横の小さなお部屋に通されます。

ウエイティングルーム

この部屋にはいくつかのテーブルがあるのみ。
テーブルの上にはシルバーのトレイがあり、ボールペンが置いてありました。
ここで、受付で渡された利用にあたっての注意事項に目を通し、サインをします。

利用にあたっての注意事項

注意事項の内容は、サイトに書いてあるものと同じ感じだったと思います。
受付済みのひとが全員この部屋に押し込められるのではなく、
何人か集まった段階で、随時案内しているもよう。

待っていると、本日の主役であるマジカルシェフが挨拶に登場しました。
このマジカルシェフがこの日のストーリーテラー的な役割をします。

マジカルシェフ

ここでのシェフだけが撮影OK。一緒に写真を撮ったりもしてくれました。
ワタシはここでシェフに「シェフ、この人、今日、誕生日なんです!」と
友人の誕生日をアピール(笑)シェフが「それは、それは・・・」と
含みのあるお祝いの言葉をくれました。結果的に言って良かったと思う。ふふ。

少しだけお見せしましょう

ウエイティングルームで、「少しだけお見せしましょう」と
クロッシュを開けてくれましたが、見えたのは青い光とケムリのみ(笑)
この後、マジカルシェフがつけているマスクに似たデザインの
アイマスクを装着し、全く視界を遮られた状態で、会場内に入ります。
マジカルシェフのは目の部分が開いているけれど、ゲストのものは開いていません。
かなり本気で真っ暗になるアイマスク。
頭の後ろでマジックテープを留めるのでまとめ髪のひとは注意した方が良いかも。
このアイマスク、可愛くて欲しかったのですが、最後に回収されちゃった。

会場に入る際は、キャストが荷物を持ってくれ、両手を前に出した状態で
手首を持ち引いてくれます。ちなみに、誰かと一緒に行っても、席はあえて
バラバラになるみたい。ワタシも友人とは離れ離れになってしまいました。
同じテーブルに4人で座るのですが、同席の方もみんな一緒に来たひととは
離れ離れです。たぶん、その方がより、この世界観を楽しめるからだと思う。
知らないひとと、視界を奪われた状態で一緒に食事をする。
はじめての経験でしたが、それは想像以上に楽しい出来事でした。

テーブルの感覚や同席の方とのコミュニケーションをはかるため、
アナウンスに従って、最初は隣の方、そして向かいの方、斜め向かいの方と
挨拶をしたりもします。ワタシ、最初は、長テーブルの端っこに座っていると
本気で思っていて。隣の方に「こちらは端なんですが、向こうのお隣は。。。」と
聞いてしまったのです。そうしたら、「え?!こっちも端ですよ!」って。
「誰もいませんよぅ〜。怖いこと言わないでぇ(笑)」なんて盛り上がりました。
結果、4人がけでみんなが「端」だったという。
「見えない」とそんなこともネタになったりするんだよね。

食事は、マジカルシェフのガイドのもと、進んでゆきます。
お料理には、映画『アラジン』による演出も加わっていました。
この日のお料理は、『アラジン』のランプの魔人であるジーニーが
料理に勝手にアレンジを加え、味わったことのないマジカルな料理に
してしまったという仕立て。和食っぽい器なのに、中華風とかね。
見えないのにアレンジされてしまったら、もう何が何やらです。
さらに、香りや音、風など、視覚以外の効果もたっぷり。

こんなもの食べた(笑)

次々と誰も見たことがない(見えない)料理が出てくるものだから、
ひとつひとつの料理に関して、自分が感じたこと、判ったことを伝えあうだけでも
楽しいコミュニケーションになります。見えない中でも、手やお箸、スプーン、
フォークなどを使って以外と普通に食事が出来ることが判りました。
料理には汁物も出てくるけれど、大丈夫。
ドリンクや料理のお皿などのサーブは感覚を研ぎ澄ましていても、
いつ置かれたか、いつ下げられたか判らないほど、無音、無気配です。
まさにマジカル。キャストは魔法研修でもしているんじゃないだろうか(笑)

もちろん、必要な場合は、声をかけてくださったり、手を挙げて呼んだり
することも出来ます。食事中に不便だなと感じることは何もありませんでした。

お料理は、全8種類。
ドリンクは、乾杯用スパークリングワイン、ワイン(白・赤)、ソフトドリンクが
ありました。最初にアルコールの可否、ソフトドリンクの場合は種類の
リクエストを聞いてくださったのですが、途中でドリンクが音も無く
注がれていたり、種類が交換されていたりします。
これは飲んでも減らない魔法のワイン的な仕掛けのもよう。
ウーロン茶のワタシでさえ、途中でオレンジジュースに変わっていたという。
間違えた?と思っていたけれど、どうやらそれも演出のひとつ。

マジカルシェフ、ありがとう

食事の途中では、マジカルシェフから友人に向けてステキなサプライズが
ありました。「この中に本日、お誕生日の方がいらっしゃいます!」って
会場全体でバースデーコールをしてくれたの。バースデーソングを歌いました。
ワタシの友人は人の誕生日を祝うのは好きだけれど、自分が祝われるのは
苦手というひと。今回は、目隠しをしてるから誰が誰を祝ったのか判りません。
まさに、シャイな友人にピッタリの祝い方(笑)
ウエイティングでアピールして良かったよ。
マジカルシェフもありがとうございます。
おかげで、思い出に残るバースデーになりました〜。

最後にテーブルを回ってくれたシェフに聞いたところによると、ワタシが
座っていたテーブルは、終始、盛り上がっていたのだそう。
はじめて会ったとは思えないほど楽しかったです。
でも、そんな楽しいメンバーともお別れ。
アイマスクは会場を出てから外すので、誰が誰か判らなくなってしまいます。
「声で判るかな?」と言っていたのですが、結局、判りませんでした。
あえて目印などは何も教えあわなかったんだよね。

会場を出て、アイマスクを外し、魔法が解けたら、アイマスクと交換で
お土産のグラスをもらいました。欲を言うなら、アイマスクも欲しかったです。。。

お土産のグラス

最後にウエイティングルームだった場所には、食べたメニューが展示されています。
それを見て、どんなものを食べたのか、確認。
見えていなかったけれど、食べたものは想像通りで、驚きはありませんでした。

視覚以外をフルに働かせて、誰かと楽しく食事をする。
見えないだけで、知らないひとと食事をすることが、
こんなに楽しくなるのかと実感しました。
見えるという鎧は、必要以上にガードしてしまっているのかもね。
こんな魔法をかけてくれるディズニー・ダイニング・ウィズ・ザ・センスは
本当にステキなプログラムです。バラバラになるから一人で参加しても大丈夫。
気になっているひとには一人でも安心してってオススメしたいです。

7月の開催は終了してしまいましたが、8月も10日間の開催予定。
チケットもまだ購入出来るみたいです。ワタシも第3弾があるなら、また行きたい!

チケット購入はこちら→ディズニー・ダイニング・ウィズ・ザ・センス
icon


ディズニー・ダイニング・ウィズ・ザ・センス
〜ディズニー映画『アラジン』より〜


 関 連 記 事 

・東京ディズニーランドホテル宿泊者限定 「ラゲッジオーナメント」

・東京ディズニーランドホテル

・東京ディズニーランドホテルでのパーティー

・香港ディズニーランド・ホテル

・10周年記念日を東京ディズニーシー・ホテルミラコスタでお祝い




ブログパーツ DisneyEntry
 スポンサーリンク


2014.07.06 Sunday 04:20

“重さを感じさせない”を体感 avity代官山スタジオで空中ヨガ体験

avity代官山スタジオ

先日開催された、ボビイ ブラウンの新ファンデーション、
スキン ウェイトレス パウダー ファンデーション SPF16(PA+++)」の
発表会。その一環として、avity代官山スタジオで空中ヨガのレッスンを
受けてきました。つけている事を、重さを感じさせない、新感覚の
ふんわりやわらかな今回の新パウダーファンデーションにちなみ、
カラダでも“重さを感じさせない”を体感しましょうという企画。

avity代官山スタジオは、美と健康をテーマに掲げていたグループ、
シェイプupガールズの中島史恵さんが代表を務めるスタジオです。
ヨガを中心にダンス、ボクササイズなどのプログラムも受けることが出来るもよう。

avity代官山スタジオ

スタジオは、空中ヨガを受けたDan(暖)スタと、溶岩ヨガを行う溶岩スタジオの
ふたつ。こじんまりしていますが、更衣室、パウダーコーナーにいたるまで
キレイで、女性が快適に過ごせるようになっています。
アットホームで戸惑うことがなく、初心者でも安心出来る印象でした。

ワタシが受けたのは「avity空中ヨガ I」。初心者でも出来るプログラムです。
担当してくださったインストラクターは、Noriko先生。

空中ヨガは天井から吊るされた布製のハンモックを利用して行います。
まずはヨガマットの上で、ハンモックに足をひっかけたり、体をゆだねたり。
ヨガの要素に、ハンモックを取り入れているような感じでした。

そして、カラダがある程度ほぐれたところで、ハンモックを高くします。

ブランコ的に座ってみる

ブランコ的に座れる高さに。
ここからが空中ヨガの本番というか、重さを感じさせない体験です。
普段は重いことこの上ないワタシのカラダも、空中でゆらゆら。
不思議なことに、ここに体重がかかって痛いとか重いというのがないの。
布製のハンモックがカラダの重さを、負担なくサポートしてくれています。

Noriko先生スゴイ

これは、Noriko先生がレッスン後に見せてくださったポーズ。
開脚や曲げた脚が美しく、「こんなの無理だわー」と思ってしまうかも
しれませんが、実はコレに近いことはレッスン中にも行われたの。
脚をハンモックに絡ませ、逆さまになった状態で手を床にたらします。
手で支えない逆立ちみたいな感じ。

この姿勢で約5分キープするのだけれど、これが気持ちよかった!
頭に血が上るような感覚もなく、普段、下に下にと下がってゆくカラダが
正しい位置に戻るような気がします。いつもとは違う「のびる」感じも。

シルク・ドゥ・ソレイユ

この空中ヨガ、シルク・ドゥ・ソレイユのプログラムのひとつにも近い雰囲気です。
シルクのステージを観ているときは、「スゴイ」の一言だったけれど、
まさか、それをジブンが体験するとは!しかも、想像以上に心地よい。
終了後、facebookに投稿したところ、「やりたい!」「アレは気持ち良さそう」
という反応が多くてビックリでした。

最後には、すっぽりとハンモックに収まって、ゆっくりと心を落ち着けます。

すっぽり入っています

良い香りが漂うブランケットも配っていただいたりして、リラックス。
朝9時半からのプログラムでしたが、カラダが隅々まで目覚めたよう。
この日は活動的に1日を過ごし、ぐっすりと眠ることが出来ました。
翌日は、普段使わないところを使ったり、のばしたりしたから
筋肉痛だったけれどね(笑)たまの丁寧なストレッチって大切だなと実感しました。

Noriko先生、ありがとうございました!

この日、初心者のワタシが不恰好ながらも、心地よくレッスンを
受けることが出来たのは、Noriko先生の丁寧な指導のおかげです。

空中ヨガでカラダの“重さを感じさせない”を体感したワタシ。
9月5日に発売されるボビイ ブラウンの新ファンデーション、
「スキン ウェイトレス パウダー ファンデーション SPF16(PA+++)」で
肌の“重さを感じさせない”を感じるのが楽しみです。


 関 連 記 事 

・パウダーでヌード肌 ボビイ ブラウン新パウダーファンデーション登場

・プロに学ぶ ボビイ ブラウン 春のヌード メイクアップレッスン

・手軽で美しい ボビイ ブラウン「スキン ファンデーション スティック」

・スティックファンデーションも生まれ変わる ボビイ ブラウン新商品発表会

・ボビイ ブラウン 「スキン ファンデーション SPF15(PA+)」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2014.05.05 Monday 15:05

ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン2014でルセロ・テナを聴く

ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン「熱狂の日」音楽祭 2014

「カスタネットおばさんの演奏を聴きに行かない?」と誘われ、
東京国際フォーラムで開催されていた、
ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン「熱狂の日」音楽祭 2014 (LJF)に
行ってきました。ラ・フォル・ジュルネは、
1995年にフランスのナントで誕生したクラシック音楽祭。
日本では2005年からスタートし、今回の開催で10周年を迎えます。

10回記念 祝祭の日

JLFには、有料の公演プログラムのほか、無料コンサートや体験プログラム、
展示、食べる、買うなどのスペースも充実しています。
いろんなスタイルでクラシックに触れ、クラシックを楽しめるイベント。
「クラシックは未就学児NG」なものも多いですが、
日中の公演に関しては3歳以上の子供も入場が可能だそう。
ベビー、キッズのためのプログラムもあります。

無料コンサート

これは、国際フォーラムのパブリック通路から展示ホール内を見たもの。
会場外ですが、音が聴こえます。
どうやら、音が漏れているわけではなく、スピーカーから音を流しているもよう。
ここでコンサートを見たり、聴いたりしているひとも多かったです。
こうして、会場全体に音が溢れているように仕掛けてあるというわけ。
展示ホールには有料公演のチケットを持っていれば入れます。

展示ホール

展示ホール内には、公式グッズや音楽に関連するグッズのショップもありました。
それはまるで、音楽のミュージアムショップみたい。
音楽家や音符などの音楽モチーフが好きなひとにはたまらないです。

少し早めに行って、無料スペースを楽しんだ後は、いよいよ、目的の公演へ。
ワタシは、20:45〜開演される“ルネ・マルタンのル・ク・ド・クール”を
聴きました。ここに「カスタネットおばさん」が出演されるというのです。

ルネ・マルタンのル・ク・ド・クール

「カスタネットおばさん」とは、誘ったひとが勝手につけた呼び方(笑)
ルセロ・テナという、スペインのフラメンコ・カスタネット奏者です。
クラシック音楽に何の興味もないひとが、昨年のLFJで偶然、知ることとなり、
「すごいひとがいた!」「あのひとの公演聴きたい!」と興奮していました。
そして、今年のLFJでも公演されることが判り。
「行かない?」と誘われたわけです。

本公演のオーケストラは、シンフォニア・ヴァルソヴィア。
指揮は、ジャン=ジャック・カントロフです。
ルセロ・テナだけでなく、ヴァイオリンのセルゲ・ツィンマーマンや
ピアノのマタン・ポラトなどのソリストを迎え、入れ替わりで進行。
余談ですが、マタン・ポラトはワカマツタダアキにも似た雰囲気のイケメンです。

そして、トリがルセロ・テナ。
これがもう本当に想像以上にすごいものでした。
この日の演奏曲は3曲。

ヨハン・シュトラウスII世:スペイン行進曲 op.433
ヨハン・シュトラウスI世:カチューシャ・ギャロップ op.97
ファリャ:オペラ<<はかない人生>>より舞曲

はじまる前、オーケストラと共にカスタネットの演奏をして負けないの?なんて
思ったりしてゴメンナサイ。カスタネットは素晴らしい楽器です!!!



ルセロ・テナの演奏自体は、20分無かったかと思います。
それなのに、公演後は、本公演で一番の拍手とスタンディングオベーション。
音楽好きが集まるイベントといえど、日本でのクラシックコンサートで
ここまで観客が熱狂するんだ!と感動しました。
もちろん、ワタシもそのひとりです。

オーケストラもはけ、客電がついても鳴り止まない拍手。
それに応えて、最後にルセロ・テナが一人で出てきてくれました。
マイクも通さず、通訳もいない中、彼女が生声で観客に語りかけます。
広いホールなので、ほとんどが聞き取れませんでしたが、
それでも、ボディランゲージを交えた彼女の気持ちは伝わってきました。
そして、その後、ソロアンコール。

アンコールの演目は、2013年のLFJの即興演奏にも似ているように思います。



ワタシは、このアンコールを聴いて、「歌舞伎の拍子ようだ」と感じました。
演奏しながら少しずつ退場する方に移動されていったりといったユーモアを
感じられる動きも。ルセロさんは、フラメンコダンサーでもあったひと。
リズムと舞踊が奏でる表現には、通じるものがあるのかもしれません。

おそらく、カスタネットと聞いて、「それがクラシック?」と思うひとは
少なくないはず。子供のころ、最初に触れる楽器であるひとも多いしね。
リズムを習った、赤と青のあのカスタネットを思い浮かべるでしょう。
でも、ワタシはこの日、「カスタネットほど奥の深い楽器はない!」と
痛感しました。それこそ、赤ちゃんでも音が出せるけれど、ここまでの
表現も出来る楽器。この公演を聴くことが出来て良かったです。
こんなに熱くなったクラシックコンサートなんて、今までにないよ。

クラシック音楽祭と聞くと、「なんだか難しそう」「眠くなりそう」と
思ってしまいがちですが、LJFはそんな気持ちを払拭し、クラシックを
音楽を身近にしてくれるイベントです。来年もルセロ・テナが公演するなら、
聴きに行きたいと心に誓った夜でした。

ラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン「熱狂の日」音楽祭 2014


ブログパーツ
 スポンサーリンク


2014.04.14 Monday 01:35

コスメコンシェルジュになりました

コスメコンシェルジュ

先日、コスメコンシェルジュの資格認定書が届きました。
日本化粧品検定1級合格後のコスメコンシェルジュ資格認定プロラム
受講終了をもって、コスメコンシェルジュと名乗れるのですが、
やっぱり、資格認定書が届いてからの方が、実感がわくというもの。

資格認定書とバッチ

一緒に資格認定プログラムのときに申し込んできた、
資格バッチも同封されていました。

資格バッチです

正直、コスメコンシェルジュ資格もバッチも持っているだけでは
何の意味もありません。これから、これをどう活かすかは自分次第だなと思います。
でも、「化粧品が好きなこと」「化粧品に詳しいこと」に意味づけが
されたのは単純に嬉しい。コスメコンシェルジュの資格取得を通じて
今まで知らなかったこと、知りたかったことも勉強できたしね。
と同時に、美容業界や化粧品は日々、変化、進化を遂げているから
今後も意欲的に勉強してゆかなければいけないなと考えています。
コスメコンシェルジュの名に恥じないように。

「コスメコンシェルジュになったことだし」と、先日、出雲旅行に
行っていた友人が、八重垣神社の「美のお守り」を買ってきてくれました。

八重垣神社の「美のお守り」

八重垣神社の祭神である稲田姫は、出雲の國の花とうたわれたそう。
このお守りは、その稲田姫にあやかり美容調整の祈願がされているとか。
一説によると、稲田姫は倭撫子(やまとなでしこ)の語源とも
言われています。美に携わる者として、このお守りはとても嬉しい存在。
ありがとう!

コスメコンシェルジュになったからといって、何かが急に変わるわけでは
ありませんが、これからも自分が感じたことを中心に様々な情報を
発信してゆけたらなと思っています。

第2回の日本化粧品検定1級・2級の会場受験開催は、5/25に決定しています。
受験会場は、東京・広島・福岡・北海道を予定。
申し込み締め切りは、4/17です。

追記:
2016年3月24日検定公式テキスト「コスメの教科書」がリニューアルされました。
日本化粧品検定対策テキスト「コスメの教科書」リニューアル

日本化粧品検定について詳しくはこちら→日本化粧品検定
facebookでの3級受験(無料)はこちら→web検定3級
Amazonでの公式テキストの購入はこちら→コスメの教科書
化粧品検定対策問題集の購入はこちら→化粧品検定協会案内ページ


 関 連 記 事 

・日本化粧品検定協会公式 コスメコンシェルジュ資格認定プログラム

・日本化粧品検定1級に合格しました

・日本化粧品検定対策問題集でラストスパート

・日本化粧品検定受験と検定公式テキスト「コスメの教科書」

・日本化粧品検定三級合格証書 〜WEBで無料受験できます〜




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2014.04.03 Thursday 08:10

手放せない大人ニキビの常備アイテム dプログラム「ACリセット」

dプログラム 「ACリセット」

ブランド:dプログラム
価格:10g ¥2,500(税抜)

食生活や疲れ、寝不足、ストレスでたまにニキビがポチッと出来るワタシ。
最近はニキビが出来やすいわけではないので、常時ニキビを考慮した
スキンケアをしているわけではありません。大人になってからは
ワタシみたいなひとの方が多いのでは?と思います。
まぁ、忘れたころに、忙しいときに限ってやってくるのが大人ニキビ。

そんな大人のニキビに役立つ集中美容液が「ACリセット」です。
コレ、発売直後から使っている「常備しておきたい」アイテム。
今回も無くなりそうだったので、少し前にワタシプラスでオーダーしました。
ワタシプラスは、1点からでも送料無料なので、こういったこまごました
アイテムも思い出したときに買えて嬉しいです。「また今度」「まとめて」と
思っていると、タイミングを逃してしまい、必要なときに無かったりするよね。

「ACリセット」は、速攻ケアでニキビをすばやく防ぐジェル美容液です。
ニキビケアをしてくれるだけでなく、ニキビ跡の色ムラ、凹凸も
防いでくれるそう。ワタシは出来かけのニキビや、ニキビが出来そうな
予感のときに、早めに塗ってケアしています。

さらっとした使い心地

ぷるんとしたジェル状の美容液は、気になる部分にピンポイントで
塗ることが出来ます。塗りひろげると、すーっとなじむ感じ。
ニキビの上に塗っても、しみたりはせず、塗ったところがさらっと、
さっぱりして心地よい使用感です。塗り薬を塗ったときのような、
ベタベタ感、コテコテ感が無いので、使いやすいところも魅力的。

出来かけや出来そうなニキビはそれ以上、ひどくなることはく、
出来ちゃったニキビのおさまりも早くなるので重宝しています。
お薬というほどではないけれど、ニキビをケアできるアイテム。

「ACリセット」は、10g入りの小さめチューブです。
携帯しやすいことはもちろん、たまにしか使わない大人ニキビ対策には
嬉しい容量。いざ必要なときになったら、「コレ、いつのだっけ?」
「まだ、使える?」と不安になることもありません。
お手ごろ価格で少量タイプ、必要な分を必要なときにというのが
敏感肌用のdプログラムのアイテムらしくて、安心出来るなと思います。

大人ニキビは季節や皮脂量には関係なく、肌の乾き、汚れた空気などの
生活環境(ライフスタイル)による環境ストレスなどによって
出来ることが多いのだそう。要は現代人なら誰でも可能性があるということ。
ワタシの常備しておきたい、手放せないアイテムです。

購入はこちら→ACリセット



 関 連 記 事 

・いきなりな大人ニキビをレスキューケア dプログラム 「ACリセット」

・3/21オンライン限定発売 マジョリカ マジョルカ&インテグレート

・低刺激スキンケアなエイジングケア dプログラムで肌の平和を

・資生堂 d プログラム 「肌の平和を考えるサミット」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2014.03.19 Wednesday 00:54

復興支援 Q-pot. チャリティーリストバンド「Peace Biscuit Band」

チャリティーリストバンド 「Peace Biscuit Band」

ブランド:Q-pot.
価格:各¥525(税込)
2014年3月11日発売

東日本大震災から3年をむかえた、2014年3月11日。
Q-pot.からチャリティーリストバンド「Peace Biscuit Band」が
発売されました。Q-pot.が東日本大震災に関連するチャリティーリストバンドを
発売したのは今回が2度目です。一度目は、震災直後、2011年3月18日。
チョコレートピースをモチーフにした「Peace Chocolate Band」でした。
今考えたら、震災から1週間で決断、準備をしたってすごいこと。
当時は、オンラインでの予約販売で、実際に届いたのは5月に入ってから
でしたが、デザイン、発注、寄付先を含め、しっかりとした形に整え
ワタシたちにチャリティーを促してくれたことに感謝です。

2度目の今回は、チョコレートに続いてビスケットのモチーフ。
ビスケットもQ-pot.の代表的なモチーフのひとつで、
ムカシから様々なビスケットデザインのアイテムが出ています。
「Peace Chocolate Band」同様、ビスケットのピースが連なったデザインには、
Piece=Peace"平和"という意味が込められています。
小さな一人一人の力でも、繋げていけば必ず大きなパワーとなる!との想い。

さらに、ワタシがビスケットで思い出すのは、アニメ「名犬ジョリィ」の
エンディング曲「ふたりで半分こ」という歌。若いひとは知らないよね(笑)

ビスケットいちまい あったら あったら ジョリィとボクとで 半分こ
ちょっぴりかなしく なったら なったら なみだもふたりで 半分こ
みしらぬまちで まいごになって ドキドキするのも 半分こ
つめたいこなゆき ふったら ふったら もうふも 半分こ

なにかいいこと あしたはおこる わくわくするのも 半分こ
やさしいはるかぜ ふいたら ふいたら 希望も 半分こ


歌いだしがビスケットなだけなのですが、やさしい気持ちと分かち合う喜びを
歌ったかわいい歌です。子供のころの記憶なのに、今でも歌えてしまうほど
好きだった歌。ビスケットきっかけで思い出した歌の歌詞を考えたら、
復興や状況にも通じる、大切なやさしさが書かれていました。

「Peace Biscuit Band」は、ブラウン、ブラック、ベージュの3色です。

ブラウン、ブラック、ベージュ

やっぱり、定番はブラウンかな、でもベージュも可愛いな、
どうせなら3色欲しいかも?!チャリティーだし!と思って全色買いました。
さらに、友だちの分まで。気持ちのおすそ分けです。

「Peace Biscuit Band」は、いつもの買上証明書が発行されない代わりに、
ひとつひとつに台紙がついています。「Peace Biscuit Band」の売上の一部は、
一般社団法人みやぎびっきの会の“びっきこども基金”を通じて
東北の子どもたちを支援するために立ち上げられた、
「ハワイ・レインボー・キッズ・プロジェクト」に寄付されるそう。

「ハワイ・レインボー・キッズ・プロジェクト」に寄付されます

「ハワイ・レインボー・キッズ・プロジェクト」は、ハワイの有志によって
始まったチャリティープログラムで、岩手、宮城、福島から復興を強く願う
中学生をハワイに招待し、若者たちによる「ふるさと再生」の取り組みを
支援するもの。自身にお子さんがいることからも、子供たちや未来を
大切にするワカマツさん。今はなくなってしまったけれど、Q-pot.は
ハワイにも直営店があったしね。Q-pot.らしいなと思います。

内側にはURL入り

リストバンドは内側にもQ-pot.のURLが入っていたりしました。

ワタシはこのチャリティーリストバンドを、ミラーレス一眼の
お気に入りのレンズに装着。色はチョコレートのストラップと合わせて、
ブラウンにしました。偶然ですが、このレンズとサイズがピッタリなの。

超お気に入りの使い方

「Peace Chocolate Band」のときも付けていたけれど、沢山の方に
「これは何ですか?」「どうなってるの?」「すごくかわいい!」と
興味をもってもらいました。手首に着けるよりも目に留めてもらえるという。
いつでもQ-pot.マインドを傍に。

「何それ?」「すごい!」「かわいい!」「おもしろい!」そんな会話が
きっかけになってコミュニケーションが生まれるQ-pot.のアクセサリー。
“笑顔の連鎖”を世界中に広げたいというワカマツさんの想いのひとつが
この「Peace Biscuit Band」なのだと思います。

発売場所は、Q-pot. 原宿本店、Q-pot CAFE.、Q-pot. ONLINE SHOP、
Q-pot. ルクア大阪店、Q-pot. 東京スカイツリータウン・ソラマチ店、
QQQ-pot. SHOPルミネ大宮店。ワタシは表参道の原宿本店で買いましたが、
最後に「お買い上げ」ではなく「ご協力ありがとうございます」と
声をかけてくださったのが印象的で、気持ちを受け取ってもらえた気がしました。
Q-pot.が好きで良かったなと思った瞬間。

購入はこちら→東日本大震災・復興支援「Peace Biscuit Band」


 関 連 記 事 

・Q-pot. チャリティーリストバンド 「Peace Chocolate Band」

・Q-pot. 東北地方太平洋沖地震災害支援プロジェクト

・Lady Gaga(レディー・ガガ) 東日本大震災チャリティーリストバンド

・「WE ARE ONE 心はひとつ」 東京ディズニーランド




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2014.02.24 Monday 04:48

日本化粧品検定協会公式 コスメコンシェルジュ資格認定プログラム

コスメコンシェルジュ資格 認定プログラム

先日、日本化粧品検定の1級合格者を対象とした
「コスメコンシェルジュ資格認定プログラム」を受けてきました。
プログラムの受講が終了したので、これでワタシもコスメコンシェルジュ!!

昨年3月にWEBで無料受験できる3級を受けてみたことからはじまり、
9月に1級を受験することを決意、そこから勉強して、11月末の会場受験、
12月の合格発表を経て、ここに至りました。
日本化粧品検定に出会ってから1年弱でコスメコンシェルジュになるなんて。
1年前には予想もしていなかったことです。

コスメコンシェルジュ資格を得るには以下の条件が定められています。

‘本化粧品検定1級に合格し、指定される期日までに資格申請をすること。
日本化粧品検定協会会員であること。(資格申請時での同時加入可能)
指定の研修プログラムを受講すること。

協会への入会や研修プログラムなど、資格への認定申請は、
希望者のみなので、合格者全員が必須ではありません。

コスメコンシェルジュ資格を得ると、名刺やプロフィールなどで
「コスメコンシェルジュ」の名前やロゴを使うことが出来ます。
化粧品メーカーや百貨店、美容家、美容ライター、美容ブロガーなどには、
自身の知識やスキルをアピール出来る、肩書きのひとつだよね。
ワタシは仕事やブログで役立てることが出来ればと思って取得しました。
また、協会には出版社や百貨店から人材紹介の依頼なども来ているそうです。

会場では、資格認定プログラム用の冊子が配られます。
プログラムは、改めての資格概要の説明、必要知識、協会概要といった内容。
中でも必要知識の項目は、化粧品のことだけでなく、コスメコンシェルジュとして
これからわきまえておきたい接客マナーなどの内容もありました。
必要知識の項目では、それぞれに専門家の先生が教えてくれます。

必要知識の中で多くの時間を割いて解説されたのは全成分理解。
コレ、化粧品の成分の構成をベース、界面活性剤、品質保持、品質向上、
安定化剤、感触向上剤、美容成分などの視点から見てみるものです。

全成分理解

全成分理解を解説をしてくださったのは、Cosmetic-Infoという
化粧品成分のデータベースを作っていらっしゃる、久光先生。
解説を聞いた後は、実際の化粧品の成分表示もそのお話を元に
チェックしてみます。そうすると、化粧品の成分も「見えてくる」。

久光先生

ともすれば、化学的で難しい話のはずなのに、久光先生の話は判りやすく、
むしろ、興味深くて面白い!とさえ思えました。久光先生、スゴイ!
この全成分理解の内容だけでも、このプログラムを受けて良かったと
思えました。これは、知っておきたい、知っておくべき内容です。

ワタシの体感的に日本化粧品検定は、「楽勝」ではないけれど、
そんなに難しいものでもないという感じ。化粧品に興味や関係のあるひとが
きちんと勉強すれば、合格できると思います。実際、ワタシもある程度は
集中的に勉強しましたが、毎日毎日、長時間勉強したわけではありません。
それでも、合格できたわけだからね。

ただ、コスメコンシェルジュとして活動してゆくならば、合格後も
この資格認定プログラムをはじめとし、意欲的に勉強してゆくことが
必要なのだなとも感じました。美容業界や化粧品って目覚しく
変化、進化を遂げているし。昨日まで正しいとされてきたことが
発表された論文により変わることもあります。プログラムの中でも
「これは現時点の話」「今後、研究や開発が進められる中で変わることがある」
という話がありました。ワタシも今後も勉強していかなければと思っています。

コスメコンシェルジュの今後は、認定証が郵送されてくるということ。
また、資格バッチも販売されていたので、会場で申し込んできました。
こちらも認定証と一緒に郵送されてきます。

コスメコンシェルジュピンバッチ

第2回の日本化粧品検定1級・2級の会場受験開催は、5/25に決定しています。
受験会場は、東京・広島・福岡・北海道を予定。
申し込み締め切りは、4/17です。

追記:
2016年3月24日検定公式テキスト「コスメの教科書」がリニューアルされました。
日本化粧品検定対策テキスト「コスメの教科書」リニューアル

日本化粧品検定について詳しくはこちら→日本化粧品検定
facebookでの3級受験(無料)はこちら→web検定3級
Amazonでの公式テキストの購入はこちら→コスメの教科書
化粧品検定対策問題集の購入はこちら→化粧品検定協会案内ページ


 関 連 記 事 

・日本化粧品検定1級に合格しました

・日本化粧品検定対策問題集でラストスパート

・日本化粧品検定受験と検定公式テキスト「コスメの教科書」

・日本化粧品検定三級合格証書 〜WEBで無料受験できます〜

・誰も教えてくれないコスメ選びのほんと 小西さやか 「なまけ美容入門」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2013.12.30 Monday 11:45

日本化粧品検定1級に合格しました

日本化粧品検定1級合格しましたー!

11/24に開催された、日本化粧品検定の1級会場受験の結果が届きました。

無事に、合格しました!!

こんなにちゃんと勉強をしたこと自体、久しぶりのこと。
決して「楽勝〜♪」ではなかったけれど、その分、結果が出せて嬉しいです。
最初は、「好きな化粧品のことで資格がとれたら嬉しいな」、
「化粧品に詳しいということに裏づけが出来たらいいな」と思って
受験を決めましたが、実際は、当たり前だけれど、知らないことも多くて。
成分、特に界面活性剤などは、覚えることばかりでした。
それほど、本気な検定で、ちゃんと知識が認められるものだと思います。

この化粧品検定、受けてどうなるの?と思う方もいらっしゃるはず。
今後、日本化粧品協会に入会し、研修プログラムを受ければ、
日本化粧品検定協会認定コスメコンシェルジュ資格が与えられます。
もちろん、協会への入会や研修プログラムなど、資格への認定申請は、
希望者のみなので、合格者全員が必須ではありません。
合格証書は手に入るから、他の検定と同じように「その能力がある」という
証明にはなるはず。でも、ワタシはせっかくなので、コスメコンシェルジュ資格
もとって、検定でつけた知識を活用する方法を学ぼうと思ういます。
資格を目指しているひとには、美容関係者、化粧品メーカーや販売店、
エステサロンなどのひとが多いみたい。受験会場では男性もお見かけしました。

第2回の日本化粧品検定1級・2級の会場受験開催は、2014年5月頃が
予定されているそう。ワタシはこの検定、受けてよかったなと思います。
勉強したおかげで、化粧品に触れる中で、さっそく「判る」ことも。
2013年の最後に、好きなことに関する、結果が出せて良かったです。

追記:
2016年3月24日検定公式テキスト「コスメの教科書」がリニューアルされました。
日本化粧品検定対策テキスト「コスメの教科書」リニューアル

日本化粧品検定について詳しくはこちら→日本化粧品検定
facebookでの3級受験(無料)はこちら→日本化粧品検定facebookページ
Amazonでの公式テキストの購入はこちら→コスメの教科書
化粧品検定対策問題集の購入はこちら→化粧品検定協会案内ページ


 関 連 記 事 

・日本化粧品検定対策問題集でラストスパート

・日本化粧品検定受験と検定公式テキスト「コスメの教科書」

・日本化粧品検定三級合格証書 〜WEBで無料受験できます〜

・誰も教えてくれないコスメ選びのほんと 小西さやか 「なまけ美容入門」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2013.12.22 Sunday 23:51

melumoレスベラコラーゲン化粧品 発売記念パーティー

melumoレスベラコラーゲン化粧品 発売記念パーティー

わかさ生活が展開するビューティーブランドmelumo(メルモ)
「melumoレスベラコラーゲン化粧品 発売記念パーティー」に
行ってきました。この冬、melumoからエイジングケアができる化粧品
「レスベラコラーゲンライン」が誕生したそう。

最近、TVCMもよく見かけるメルモ。
サンタベリーから抽出した、エイジングケア成分レスベラトロールを
配合した化粧品です。レスベラとロールは、ポリフェノールの一種。
メルモちゃんをキャラクターに採用していますが、melumoって
サンタベリーの故郷のフィンランド語でme(=私に)lumo(=魔法)を
かけるという意味なんだって。

会場には、「♪50代からはじめるもん〜」のCMが印象的な
サプリメント「メルモ ラヴ」も展示されていました。

メルモ ラヴ

高濃度のトランス・レスベラトロールを中心に植物性プラセンタ、
コラーゲン、ヒアルロン酸、桜の花エキスなど20種類の美容成分が
凝縮されている「メルモ ラヴ」。ワタシもCMを見るたび、気になっています。

飲みやすそう

実物を見て、余計に試してみたくなっちゃった。

今回のレスベラコラーゲンラインは、レスベラトロールとコラーゲンが
配合されたスキンケア。クレンジング、洗顔クリーム、化粧水、乳液が
ラインナップされています。「普段使いのスキンケア」ということで、
お値段も全てWEB価格で1,843円というお手ごろ価格でビックリしました。

レスベラコラーゲン

展示エリアには、洗顔クリーム「メルモウォッシュ」の泡もあったのだけれど、
ずっと置いてあっても、消えたり、へたったりしていない感じ。
強く濃密というより、ふわっとなめらかな雰囲気です。肌あたりが良さそう。

洗顔クリームの泡

さらに、スペシャルケアとして、オールインワンジェル、美容液、
アイクリームも発売されました。こちらも美容液でも5千円以下、
アイクリームは3千円以下という、一般的な価格よりはお手ごろです。

スペシャルケア

パーティーでは、商品の紹介のほか、サンタベリーの故郷である北欧を
訪れるmelumo北欧旅行に参加されていたブロガーさんの紹介、抽選会などの
プログラムもありました。ワタシは仕事の都合で遅れて行ってしまったので、
見れなかったのですが、melumoの名前入りのステキなケーキもあったもよう。
お知り合いのブロガーさんも、たくさんいらっしゃっていて楽しい雰囲気でした。

melumoショッピングサイト


ブログパーツ
 スポンサーリンク


2013.11.02 Saturday 21:55

「日本の新米大集合」〜秋の収穫祭〜 銀シャリ亭でお米食べ比べ

「日本の新米大集合」〜秋の収穫祭〜 銀シャリ亭

10/26、27に秋葉原で開催されていたイベント、
「日本の新米大集合」〜秋の収穫祭〜 銀シャリ亭に行ってきました。
「日本の新米大集合」〜秋の収穫祭〜 銀シャリ亭は、パナソニックの炊飯器
Wおどり炊き」で炊いた、日本全国15銘柄16種のごはんを食べ比べることが
出来る試食会。東京以外に名古屋や大阪でも開催されていたようです。

「Wおどり炊き」は、速交互対流&可変圧力と200℃スチームで
ハリ・ツヤがあり、甘み広がるもちもちごはんが炊ける炊飯器。

Wおどり炊き

コレ、銀シャリ、かため、やわらか、しゃっきり、もちもちと
好みに合わせた5種類の炊き分けが出来るそう。
スチーム保温で、保温時のごはんのパサつきとニオイも抑えてくれるんだって。

カラー展開はルージュブラックとホワイトの2種。
機能面が充実した炊飯器はデザイン性がいまいち?などと思っていましたが、
このルージュブラックは良い感じ。会場でもルージュブラックが使われていました。

炊き技たっぷり

最近の炊飯器は高性能で美味しいお米が炊けるのは解るのだけれど、
やっぱり気になるのはその使い勝手です。いろいろ機能やボタンがあっても
どうしていいか判らない、結局、使うのは一番シンプルな機能のみなんてことも
多いよね。これは、見た感じ、シンプルで判りやすそうでした。
また、スマートフォンのアプリ「銘柄炊き分けコンシェルジュ」 を使えば、
主要15銘柄16種に最適なプログラムで炊飯出来るのだそうです。

会場では、その機能を使った15銘柄16種のごはんを食べ比べ。
各銘柄ごとのブースを回って、ごはんを受け取ります。

15銘柄16種を食べ

中には、パールライスが展開するお米列島頒布会の案内ブースもありました。
この「銘米コース」だと、今回登場した銘柄など、毎月違うお米と
メシトモなどのお楽しみプレゼントが送られてくるのだとか。
こういうのを頼んでも、「Wおどり炊き」があれば美味しく楽しめる気がします。

銀シャリばんざい!

ワタシは定番の「コシヒカリ(魚沼)」に加え、「つや姫」、「ななつぼし」から
スタートしました。トレイに敷いてある紙には、それぞれの品種の特徴が
書いてある16銘柄チャートもあったので、それも参考に。
これまで、「美味しいお米」というフレコミで食べていたお米って
こんな特徴があったんだ!とはじめて知ったりしました。
この表って保存版にしたいくらい良く出来ていると思う。

16銘柄チャート
※画像をクリックすると拡大サイズが表示されます

魚沼産コシヒカリはウチの実家の定番で、我が家にも送られてくるお米。
甘みと粘りが強いのが「美味しい」と言われる所以なのかもね。
「ごはん」の旨みが判りやすいお米なんだと思います。
実はウチの炊飯器はこの炊飯器の元祖でもある「元祖圧力IHおどり炊き」。
震災のときに壊れて新調したものなので、まずまず新しく、それほどの違いは
感じられなかったのですが、以前の炊飯器から今の炊飯器に変えたときは
「ごはんが美味しくなった!」と感動したものです。
「おどり炊き」美味しいと思う。
炊飯器の機能ってやっぱり進化しているんだなと実感した出来事。

炊きたては美味しい

「つや姫」は以前、庄内に旅行に行ったときに「美味しいな」と思った銘柄です。
そのときは、「つや姫」を使った「つやひ麺」を買ってきたりしました。
食べ比べると、コシヒカリに比べると、チャート通りあっさりした感じ。
東北のお料理は味付けが濃いから、あっさりめのごはんの方が美味しく
感じるのかも。ごはんって、一緒に食べるものとの相性もあるよね。

ワタシがこのイベントで気に入ったのは、北海道の「ゆめぴりか」です。
ずっと気になっていたのだけれど、はじめて食べました。
「ゆめぴりか」って、粘りがあってやわらかいから、お米一合につき、
水の量を大さじ1杯分減らすとより美味しいんだって。
たぶん「Wおどり炊き」の炊き分け機能を使うと、そんなことをしなくても
特徴にあった炊き方をしてくれるのではないかと想像します。
きっと他のお米にも、それぞれ「コツ」みたいなのがあるよね。

時には、ごはんに合うそのご当地のお漬物などのメシトモも添えてもらったりして。
ワタシは「いぶりがっこ」をはじめて食べたのですが、美味しかった!
想像よりスモーキーなお漬物で、イメージと違いました。新発見。

会場では、銘柄米1年分が当たる「利き飯チャレンジ」も開催されていました。
ワタシは、味が判る気がしなくてチャレンジしなかったけれどね。

「利き飯チャレンジ」

この日は、お米の違いは感じつつも、炊きたての味や香り、温度、状態、
蒸らし時間にも左右され、「あ、これも美味しい」「こっちの方が好き」と
だんだんわけが判らなくなる始末(笑)でも、良い炊飯器で炊いた、
炊きたてのごはんは美味しいということは良く解りました!
好みのお米を最大限に活かす炊き方で食べるって贅沢。

ブログパーツ ※パナソニック様よりイベントに招待いただきました
 スポンサーリンク


2013.07.31 Wednesday 15:24

おひとりさまホテルディナー ウェスティンホテル東京 中国料理「龍天門」

ウェスティンホテル東京 中国料理「龍天門」

ウエスティンホテル東京のレストラン、中国料理「龍天門」で
おひとりさまディナーをしてきました。誰かと一緒に行こうかな、
おひとりさまホテルディナーとかめっちゃハードル高い!と考えましたが、
意を決して実行。よく考えたら、出張先でひとりごはんをするのと同じでした。
いや、そんな状況でも、ワタシは現地で誰か知り合いを呼び出したり、
手軽に済ませられるカフェ的な場所を選んでしまいがちなのですが。
たまに友人とも話題になるのだけれど、曖昧な「ひとりで入れるお店」定義
みたいなのってあるよね?ウエスティンクラスのホテルのレストランを予約し、
きちんとしたディナーをひとりでいただくというのは、はじめての経験です。
ひとによっては他愛もないことかもしれないけれどね。
またひとつオトナの階段をのぼったきもち(笑)

中国料理「龍天門」は、エキゾチックな雰囲気。
店内は広く、いくつかの部屋に分かれているようでした。

龍天門

早い時間で余裕があったからかもしれませんが、充分な間隔をとって
通してくださったので、隣のひとの目が気になっちゃうということもありません。
ワタシが通された部屋には、他にもおひとりさまの女性がいらっしゃって。
とてもこなれた感じで麺料理を食べていらっしゃいました。
後から友人に「龍天門」の「冷やし坦々麺」が名物と教えてもらったので、
もしかしたら、それだったのかも。食べているメニューは見えないくらいの距離。

この日は、料理長のオススメをコース仕立てでいただきました。
まずは「海の幸と山の幸入り 前菜の盛り合わせ」からスタート。

海の幸と山の幸入り 前菜の盛り合わせ
海の幸と山の幸入り 前菜の盛り合わせ

ジューシーなチャーシューと豆。
小鉢の中はカリフラワーと白身魚、青梅の酢の物といった感じ。
みょうがや大葉が使われていたりと、中華っぽくないしつらえです。

続いては「海老、蟹、ホタテのホウレン草スープ」。
透明なスープの中にホウレン草が彩りを加えています。

海老、蟹、ホタテのホウレン草スープ
海老、蟹、ホタテのホウレン草スープ

ホウレン草を煮込んだようなどろどろ感はまったくなく、とろみが美味しいスープ。
海老、蟹、ホタテがふんだんに使われていました。

海老、蟹、ホタテとアボカド

ここでアクセントとなっているのが、アボカド。
スープにアボカド、中華にアボカドってどうなの?と思ったけれど、
これが想像以上にマッチしているのです。コレ、一番好きなメニューでした。

「とうがんと豚バラ角煮 青菜添え」は王道中の王道な感じ。

とうがんと豚バラ角煮 青菜添え
とうがんと豚バラ角煮 青菜添え

お箸で切れるほど柔らかく煮込まれた角煮は、脂っこくなく食べやすいもの。
冬瓜のみずみずしさと、さっぱりした青菜が、角煮のしっかりした味に
よく合います。冬瓜も和の食材として、あんかけにしたりはするけれど、
こうして中華に使われるのは新鮮でした。

「ソフトシェルのピリ辛ソースかけ ココナッツチャーハン」は、
ワンプレートなのかしらと思っていたら、それぞれで出てきました。
ワタシ、ソフトシェルクラブ、大好き!

ソフトシェルのピリ辛ソースかけ ココナッツチャーハン
ソフトシェルのピリ辛ソースかけ ココナッツチャーハン

ピリ辛の濃いめの味付けで、ソフトシェル以外にヤングコーンやピーマン、
カシューナッツも使われています。大きな赤唐辛子もごろごろ。

チャーハンは、ココナッツにパイナップルというトロピカルな感じなのですが、
これがソフトシェルの味付けによく合いました。

ココナッツチャーハン

正直、単品で考えたら「無いわー」と思ってしまうこの取り合わせ。
本当はココナッツも好きじゃないし、食事にパイナップルが使われているのも
NGだと思ってしまう派なのですが、これは無理せず、ぺろりと食べちゃった。

「ごはん」も出てきたので、これでお終い、もうお腹いっぱいだなと
感じていたところに、さらに「牛肉の黒豆醤炒め」が出てきました。

牛肉の黒豆醤炒め
牛肉の黒豆醤炒め

牛肉の上には苦瓜がのっています。
この苦瓜が本気の苦瓜で!ゴーヤよりもさらに苦いというレベル。
思わずスタッフのお姉さんと苦瓜について語り合ってしまいました。
この中で予想外に気に入ったのが、黒豆醤。
豆がニガテなはずなのに、粒々を全部食べるほど美味しかったです。
もちろん、牛肉もしっかり牛肉。

デザートは「マンゴープリン」です。

マンゴープリン
マンゴープリン

このマンゴープリン、見て驚きの金魚のかたち!!!
食べるのが惜しいほど、よく出来ています。

マンゴーごろごろ

恐る恐るスプーンを入れてみると、中にはマンゴーがたっぷり入っていました。
ワタシ、マンゴープリンを全部食べたのも、美味しいと思ったのも
はじめてかもしれません。それくらい、フレッシュフルーツに近い感じ。
見て嬉しい、食べて嬉しいデザートでした。
デザートと一緒に温かいお茶もサーブしてくださいます。

「龍天門」の中華は食材選びが個性的な印象を受けました。
中華といえば、ある程度思い浮かぶメニューがあって、味の良し悪しはあれど、
正直、ものすごく違う!という何かを感じるのは難しいと思うのです。
でも、この日いただいた「龍天門」の中華は、中華の枠にとらわれず、
とても柔軟な発想の中で作られていると感じました。
みょうがとか、アボカドとか、苦瓜とか、中華の中ではまさかの出会い。
ユニークで、それでいて全体のバランスを考えたメニューに
「龍天門」のこだわりを感じました。スタッフの方のホスピタリティも高く、
丁寧で絶妙の距離感が、おひとりさまには心地よかったです。
次回は、名物だという「冷やし坦々麺」を一人で食べに行ってみようかな。

ウェスティンホテルはスターウッド プリファード ゲスト プログラム
対象店です。スターウッド プリファード ゲストプログラムは、世界約100ヶ国、
1,134軒以上のスターウッド系列ホテルでご利用できる、
個人を対象とした会員制度。入会金、年会費などは一切不要です。
スターウッド プリファード ゲスト会員になると、9月までの期間中、
対象となるレストランで食事をする度に、Starpointsの獲得に加えて、
3つの特典がついてくるそう。「龍天門」も対象レストランです。
 
ウェスティンホテル東京SPGトリプル特典
1.15%割引になります。
2.(グラス1杯)を無料サービス!すべての曜日が対象です。
3.6名様以上と一緒にお食事をご利用いただくと、追加で合計お食事代金から10%割引き!

ワタシ、ウエスティンにこんなサービスがあるって知らなかった。
この日、レストランに置いてあったリーフレットで知ったのですが、
入会しておくと使えそうなプログラムだなと思いました。
ひとりで行くと、普段は目が行かないようなところまで見てしまいます(笑)

中国料理「龍天門」
住所:〒153-8580 東京都目黒区三田1‐4‐1
ウェスティンホテル東京 2階
TEL:03-5423-7787


ブログパーツ [PR by ブログタイムズ]
 スポンサーリンク


2013.07.10 Wednesday 02:01

サロンドフルールイコアで自分だけのアロマコスメとハーブティー

サロンドフルールイコア

アロマ調香師の青木恵さんが主宰する花と香りのレッスンサロン
サロンドフルールイコアで「パーソナルアロマプログラム」を
受けてきました。コレ、7/1から本格スタートしたというプログラム。
サロンドフルールイコアは会員制のサロンですが、入会金なしで、
「パーソナルアロマプログラム」のお試しプログラムが受けられるのです。

プログラムは、アロマとハーブのエキスパートである青木さんの
パーソナルカウンセリングと、それに基づいたアロマ香水コスメの作成、
オリジナルでブレンドしてもらうパーソナルハーブティーがセットになったもの。
そのときの肌、体、心の状態をヒアリングし、必要なアロマやハーブを
アドバイスしてくださいます。そして、作成したアロマ香水コスメや
ハーブティーを毎日の生活に取り入れることで自宅ケアが出来るという。

青木さんとの1:1でのパーソナルカウンセリングはまさに贅沢な時間。
季節やその日の天気、気候に合わせ毎回、ブレンドしているという
ハーブティーをいただきながら、カウンセリングを受けます。

ハーブティーを飲みながら

カウンセリングといっても、医療的や心理的なものではなく、
美味しいハーブティーを飲みながら、ステキなお姉さんに、
ライフスタイルや体調のことを聞いてもらうような感じ。
「お悩み相談」というよりは、日々の暮らしがハーブやアロマによって
より快適で心地よいものになるようなアドバイスに近いです。

60種類以上の精油

サロンドフルールイコアにある精油は60種類以上なのだとか。
青木さんは、好みを大切にしてくださり、効能だけでなく、
心地よいと感じられるポイントを引き出してくださいます。

好みを伝えたり、提案してくださった中から、実際に香りを嗅いで
確認したりしながら、自分に合う精油やフラワーウォーターをチョイス。

好きな精油を選ぶ

それらを使って、アロマ香水コスメを作ります。
作るコスメはクレンジングオイル、化粧水、美容液オイルの3種。
いずれも、約1ヶ月分だそう。

ワタシはオーガニックラベンダー、タンジェリン、マジョラム、エレミの
精油を使いました。やっぱり、すっとした感じの香りが好きみたい。
オイルベースのクレンジングと美容液には精油とベジタブルオイルを、
化粧水にはフラワーウォーターと白樺樹液、ホーステールを使います。
ほか、ひとによってはローヤルゼリーやヒアルロン酸なども使うもよう。

コスメを作ります

使う道具も全て用意され、青木さんの教えに従いながら、材料をビーカーに
入れてゆきます。簡単だけど、ジブンで使うコスメをジブンで作る作業は新鮮。
コスメは手作りですが、容器は使いやすいものを選んでくださっています。

実験みたい

作ったアロマ香水コスメのレシピは、処方箋として教えていただけるので、
手作りコスメが好きなひと、興味があるひとにも良いと思います。
使った材料の効果効能も教えてもらえるため、「この効果のためにこれが入ってる」
というのが明確に判るんだよね。理解すると、より効きそうな気がするワタシ(笑)

作成したコスメは、そのまま持ち帰ることが出来るほか、カウンセリングを
基にブレンドしたハーブティーが後日、家に郵送されてきます。

ワタシ仕様のコスメとハーブティー

いずれも、ジブン仕様の特別なもの。
ハーブティーのパッケージには名前も入っていました。

オリジナルブレンド

ワタシのハーブティーはエキナセア、ジュニパーベリー、セージ、ペパーミント、
ローズマリー、マリーゴールドがブレンドされていました。
ちなみに、マリーゴールドは口内炎に効くそうです。
ワタシ、忙しくて、偏った食事になると、すぐに口内炎が出来てしまうからね。

ステキな時間でした

ハーブとアロマのエキスパートの青木さんの「パーソナルアロマプログラム」は
とても贅沢で楽しい時間でした。単にハーブやアロマに触れるだけでなく、
学びも多いプログラムです。コレ、アロマが大好きなひと、ナチュラルコスメや
手作りコスメが好きなひとは気に入るんじゃないかな。
生活への新しいアロマの取り入れ方としてオススメのプログラムです。

サロンドフルールイコア


ブログパーツ
 スポンサーリンク


2013.07.04 Thursday 02:45

ワタシプラス 資生堂で購入するWEB限定リピートアイテム

ワタシプラス 資生堂でリピート

アイス「UV TEA」をはじめたら、減りが早くなったので、
ワタシプラス 資生堂で「UV TEA」をオーダー。
クーポンが使いたかったので(1回の購入金額3,150円以上で使用可能)、
一緒に「コレはこの夏のうちに絶対、使うだろう!」と思えた
エリクシール シュペリエルの「引きしめハリケアセット」も買いました。
どちらも、オンラインショップ限定アイテムです。

ワタシがオーダーした7月は2,625円(税込)以上、美容・健康食品を
購入すると、ヘルスケア特典として美容ドリンクの「ピュアホワイトW」が
1個につき1本プレゼントされました。
「UV TEA」の金額が2,625円ジャストなので、ちょうどもらえちゃった。
「ピュアホワイトW」は1本262円相当。

UV TEAとおまけつき

7/1〜8/31は、そのヘルスケア特典が、6/21に発売されたばかりの新商品、
綺麗のススメ「つやつやぷるんゼリー」(189円相当)になっています。
ボディーナビゲートのソープを購入しても同じゼリーがもらえるから
一緒にオーダーすると、どんどんゼリーがもらえるというわけ。

エリクシール シュペリエルの収れん化粧水「フレッシュアップ トーニング」は
この夏のワタシのメイク前とお風呂あがりのスキンケアに欠かせないもの。
まだ1本目が残っているけれど、せっかくなら同じ価格で
パッティングスポンジやスペシャル洗顔アイテムのミニサイズ、
「レチノバイタルエッセンス」のサンプルパウチが付いてくる方が嬉しいものね。

エリクシール シュペリエル「引きしめハリケアセット」

コレ、ストックを買っても無駄にしないだろうと思えます。いや、無駄にしない!

あと、一緒にダメージケア用の白TSUBAKIのサンプルと、
オンラインショップ誕生1周年キャンペーンのプレゼントだった
資生堂パーラーの「サブレ」が後配送になるというお知らせの紙が入っていました。
「サブレ」のお届けは7月中旬になるらしいです。
プレゼントなのに、終了ではなく後日配送なのがスゴイ。

白TSUBAKIのサンプルとサブレが後配送の紙

7/1〜7/31は、資生堂パーラーの飲むゼリー(デザートジュレ)
「ビューティープリンセス」にプレゼントが変わっています。
購入額5,250円(税込)ごとに最大7個までもらえるの。
ワタシプラスでの資生堂パーラースイーツプレゼントキャンペーンは
毎月のように何かしら開催されているので、オーダーごとのお楽しみ。
「ゼリーはあんまり好きじゃないから、次にしようかな?」とか
オーダーの基準のひとつにしてしまいそうな勢いです。
ちなみに、過去のプレゼントだと、プリンが濃厚で美味しかった印象。
資生堂パーラーの「カスタードプリン」オススメです。
常温で保存も出来るので、お中元や帰省の手土産にいかがでしょう(笑)
サブレが届くのも楽しみにしています。

今、気になっているのが、KID BLUE×d Program×MOREのトリプルコラボの
選べる美肌キット。dプログラムのアクネケア部分用美容液「ACリセット」が
想像以上に使えるので、コレでキットを買おうかなと考えたりしています。
で、また今回「引きしめハリケアセット」で手に入れたクーポンを
使いたいから、あと何か。。。とついでオーダーをしちゃうスパイラル?

それでも、500円引き+おまけいろいろ+送料無料で
ずいぶん、オトクに買えたなという印象のワタシプラス 資生堂でのお買いもの。
相変わらず発送も早いし、箱も開けやすくて、ステキです。

購入はこちら →
エリクシール シュペリエル 引きしめハリケアセット
【資生堂】青空を楽しむ、自由を。UV TEA<ティーバッグ>WEB限定



 関 連 記 事 

・エリクシール シュペリエル 「フレッシュアップ トーニング」でさっぱり

・エリクシール シュペリエル 「引きしめハリケアセット」

・アイス「UV TEA」はじめました

・美味しいお茶で飲むケア WEB限定 資生堂 「UV TEA」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2013.07.02 Tuesday 23:29

表参道と青山に「SK-II ピテラ ハウス」が期間限定オープン

ピテラを知ろう

7/2(火)から表参道と青山にSK-II 日本初のポップアップストア
SK-II ピテラ ハウス」が期間限定でオープンしています。
先日、一足お先にオープン記念イベントで、その様子を見てきました。

SK-IIといえば、ブランド誕生のきっかけにもなったという
特別な酵母を独自発酵したピテラ。SK-IIの看板成分として有名です。
そして、そのピテラが90%以上使われているという
フェイシャル トリートメント エッセンス」。
この「フェイシャル トリートメント エッセンス」は、30年以上もの間、
処方もボトルデザインもほぼ変えることなく発売され続け、
しかも、SK-IIの中で一番人気の商品なのだそう。
SK-IIといえばピテラ、そして、そのほとんどがピテラで出来ている商品が
ロングセラーで愛されていることからも、SK-IIの誇りがうかがえます。

また、「フェイシャル トリートメント エッセンス」はエッセンス(美容液)
という名前なのに、「化粧水」とされているという不思議な位置づけ。
それは、美容液級のチカラを持っているけれど、洗顔後すぐの肌に
化粧水として届けることで肌への高い浸透力を実感して欲しいからなんだって。
今でこそ、「洗顔後すぐの肌につけるプレ美容液」が珍しくありませんが、
SK-IIは、30年以上前の発売当時に、これを「化粧水」とすることで
ユーザーが習慣的に肌に最初に届けるという工夫をしていたわけです。

SK-IIといえばピテラだというのはかなり有名な話になってきましたが。
名前先行で、実際、ピテラが何なのか、なぜ肌に良いのか、どんな効果が
期待できるのかは、よく知らないひとも多いのではないかと思います。
「とにかく良いんだろう!」「なんか判らないけど効果は実感!」でも
もちろん良いのだけれど、そのピテラのことをよりよく知ることが
出来るのが、今回、オープンしたポップアップストアです。

青山一丁目と外苑前の間、青山にオープンしたのは、Royal Garden cafe 青山と
コラボレーションして展開する、「SK-II ピテラ ハウス」カフェ。

「SK-II ピテラ ハウス」カフェ 青山

青山店は、7/1(火)〜7/31(水)までの約1ヶ月間限定オープンです。
カフェの中には、SK-IIの誕生ストーリーやピテラの原液など
SK-IIやピテラのことがよく判る展示がたくさん。SK-IIの世界が堪能できます。

誕生ストーリーやピテラの原液

もちろん、見るだけでなく、「フェイシャル トリートメント エッセンス」を
直接肌で実感することが出来るテスターコーナーや、ビューティーカウンセラーに
よる無料カウンセリング特設コーナーもありました。

マジックリング

カウンセリング特設コーナーでは、肌の「今」と「未来」がわかる
最新肌分析マシン「マジックリング」を使用し、肌を見てもらうことが出来ます。
このマシン、今までのお肌チェッカーとは少し違い、肌に直接触れることが無いの。
写真を撮るようにするだけで、今の肌の状態と将来の肌の状態が
分析出来るのだそう。これなら、気軽に体験することが出来そうです。

さらに、カフェである青山店には、酵母・発酵にまつわる美肌メニューも登場。
メニューは、体の内側からも美しくなることを目指し、ピテラの製造方法と
同様の酵母・発酵をテーマにしています。このメニュー、SK-IIミューズの
小雪さんと、料理研究家の行正り香さんがプロデュースしたもの。

SK-IIオリジナル酵母・発酵美肌メニュー

「鶏とマッシュルームの白ワイン煮」や「ふわふわチーズケーキ」、
「すりおろししょうが入り冷やし甘酒」や「スパークリングリンゴ酢」など
ランチやデザート、ドリンクなどで、酵母・発酵メニューが楽しめます。
この限定メニューをオーダーした方には、ミニサンプルがプレゼントされるとか。

表参道ヒルズの並び、神宮前交差点の程近くにオープンしたのが
「SK-II ピテラ ハウス」表参道。こちらは、7/2(火)〜7/15(月・祝)までの
14日間限定です。お買いものついでに立ち寄れる立地と雰囲気が魅力的。

「SK-II ピテラ ハウス」カフェ 表参道

表参道店には五感で感じるピテラ体感コーナーがあります。
こちらにも、誕生ストーリーやピテラについての展示があるのですが、
その様子は、まるでピテラ博物館のよう。入り口でQRコード付きの
リストバンドを巻いてもらい、チェックポイントを回りながら、
楽しく、ピテラについて知ることが出来るようになっています。

ピテラ博物館みたい

表参道でも青山と同じく肌分析マシン「マジックリング」での無料診断が
受けられます。また、ピテラに包まれたように3次元合成される
特別ムービー撮影ブース「Pitera-rium(ピテラリウム)」は表参道のみ。
撮影したムービーはQRコードからアクセスして確認できるほか、
facebookに投稿すると、抽選でピテラのマスクも当たるそうです。

楽しみながらピテラを知ろう

楽しみながら全てのチェックポイントを回ると、最後にミニチュアサンプルが
もらえます。「SK-II ピテラ ハウス」のイラストがデザインされた
オリジナルパッケージの中味は化粧水の
「フェイシャル トリートメント エッセンス」と美容乳液の「ステムパワー」。

ミニチュアサンプルがもらえます

2階建ての表参道には、SK−II製品が自由に試せるテスターコーナーもありました。
スキンケアだけでなく、メイクアップアイテムも取り揃えてあります。

テスターコーナー

表参道はお試しするだけでなく、気に入ったものを購入することも出来るのだそう。
こちらで製品を購入するともらえると聞いたのが、「SK-II ピテラ ハウス」
オリジナルボトルのサンプル。これ、間違いなく今回の限定アイテムだよね。

ピテラハウスオリジナル

サイズも来場者特典のミニチュアサンプルよりも大きめでした。
近々、SK-IIのアイテムの購入を考えているなら、表参道で買った方が良さそう。

この日、ふたつの「SK-II ピテラ ハウス」を訪れて感じたのは
やっぱり、30年以上愛され続けてきたロングセラーアイテムに含まれる
成分には理由と歴史があるということ。
そして、惜しみなくそれを公開し、少しでもその良さを届けたいという想いから、
このポップアップストアは作られたと思うのです。

ピテラの世界へようこそ!

SK-IIやピテラを知っているひとも知らないひとも、
きっと新しい発見があると思う「SK-II ピテラ ハウス」。
訪れてみると、ピテラの世界が堪能できるはず。

SK-II facebookページ ピテラハウスのご案内

「SK-II ピテラ ハウス」カフェ(青山)
●オープン期間:2013年7月2日(火)〜7月31日(水)
●店舗営業時間:11時〜23時
●住所:東京都港区北青山 2-1-19 「Royal Garden Cafe 青山」

「SK-II ピテラ ハウス」(表参道)
●オープン期間:2013年7月2日(火)〜7月15日(月・祝)
●店舗営業時間:11時〜20時(一部変更の可能性あり)
●住所:東京都渋谷区神宮前4-26-18
 

 関 連 記 事 

・潜在シミをケア SK-II 「ホワイトニングスポッツスペシャリスト」

・軽い使い心地でしっかりケア 美容乳液 「SK-II スキン シグネチャー」

・集中美白ケア SK-II 「SW ダーム・リバイバル プログラム」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2013.04.01 Monday 14:05

いきなりな大人ニキビをレスキューケア dプログラム 「ACリセット」

dプログラム 「ACリセット」

ブランド:dプログラム
価格:10g ¥2,625(税込)
2013年3月21日発売

dプログラムから3/21に発売された、大人のニキビのための集中美容液、
ACリセット」。速攻ケアでニキビをすばやく防ぐジェル美容液です。
ニキビケアをしてくれるだけでなく、ニキビ跡の色ムラ、凹凸も
防いでくれるそう。コレ、ニキビや傷、虫さされなど、何でも跡が残って
色素沈着しやすいワタシにうってつけ!備えておきたい!と喜んでいたのですが、
まさか、こんなに早く出番が来るとは思わなかった。。。
発売前に参加した商品説明会で「ニキビ予備軍チェック」をしてもらったときも
「本当に無いです!」って驚かれたし、実際、最近、ニキビが出来なかったの。

結果は良好だったのに。

でも、そんなことはお構いなしに突然出来るのが大人ニキビ。
大人ニキビは季節や皮脂量には関係なく、肌の乾き、汚れた空気などの
生活環境(ライフスタイル)による環境ストレスなどによって
出来ることが多いのだそう。今回、ワタシはおでこに2個と左ほほに1個、
出来ました。たぶん、寝不足と疲れ、食生活の乱れが原因だと思う。

ぷるんとしたジェル状の美容液は、気になる部分にピンポイントで
塗ることが出来ます。塗りひろげると、すーっとなじむ感じ。

すーっとなじみます

体感的にもすーっと感があります。
しみたり、刺激があるほどではなく、気持ちいいと思えるくらい。
塗ったところがさらっと、さっぱりして心地よい使用感です。
塗り薬を塗ったときのような、ベタベタ感、コテコテ感が無いので、
使いやすいところも魅力的。コレ、メイク前やメイクの上からも使えます。

ワタシは、「あ、やばいかも?」と早めに気づき、使いはじめたのですが、
ひどい炎症になることもなく、3日ほどでキレイにおさまりました。
おでこは、ニキビ予備軍も含めて全体的に怪しい感じだったので、
全体に塗り塗り。そうしたら、それ以上、登場することもありませんでした。
コレ、すごい!と、頼れる実力を実感。
いきなりニキビのレスキューケアに常備しておきたいです。

小さめサイズ

個人的には、10g入りの小さめチューブも良いなと思います。
携帯しやすいことはもちろん、大人ニキビは頻繁に出来るわけじゃないから、
たまにしか使わないんだよね。結果、いざ必要なときになったら、
「コレ、いつのだっけ?」「まだ、使える?」と悩むこともしばしば。
お手ごろ価格で少量タイプ、必要な分を必要なときにというのが
敏感肌用のdプログラムのアイテムらしくて、安心出来るなと。

たまにニキビがポチッと出来る、ライフスタイルや食生活、ストレスで
肌荒れを起こしやすいというひとにオススメのレスキューケアアイテム。
ワタシはこれからもお世話になってゆきたいと思います。
ひとつは切らさないようにしよう。



 関 連 記 事 

・3/21オンライン限定発売 マジョリカ マジョルカ&インテグレート

・低刺激スキンケアなエイジングケア dプログラムで肌の平和を

・資生堂 d プログラム 「肌の平和を考えるサミット」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2013.03.29 Friday 04:00

2013年春 広島への旅 〜安芸高田・神楽門前湯治村で伝統芸能〜

安芸高田・神楽門前湯治村

1泊2日春の広島弾丸旅行。
呉市の御手洗から広島市内に戻り、リーガロイヤルホテル広島に
チェックインした後は、申し込んでおいた日帰り神楽鑑賞バスツアーにて
安芸高田市の神楽門前湯治村に向かいます。

広島県 公式Facebookページで知ったこのツアー。
広島市内のいくつかのホテル発着になっていましたが、そのひとつに
リーガロイヤルが入っていたこと、催行日に日程が重なっていたこと、
そして、せっかく行くなら、広島市内の人でもバスツアーで行くほどの
プログラムを観てみたいと思ったのがきっかけ。条件が揃って良かった!
そして、ワタシが「こんなのあるけど、行かない?」と誘ったことに
「おもしろそう!」「良い写真が撮れそう」「いいね!」と賛同してくれる
同行者で良かった!興味ないひとは、興味ないもんね。。。
このバスツアーに参加するために、スケジュールを見直し、調整してもらい、
時刻表を調べた上、分単位で予定をぎゅうぎゅうに詰め込むことになりました。
チェックインも荷物を置いたら、10分後にバス出発!くらいの勢い。

安芸高田市は広島県の真ん中より北部(上部)に位置します。
そのむこうは島根県と隣接しているという具合。
途中、休憩を1回挟み(帰りは無し)、70分ほどで着きました。
安芸高田の場所を知らなかったとはいえ、さっきまで海沿いにいたひとたちは、
あっという間に山の中にいました。すごい移動距離です。バス、すごい!

あっという間にとうちゃーく

神楽門前湯治村は、天然ラドン温泉と、食事処、神楽鑑賞施設などが
趣きのある雰囲気に設えられた場所です。宿泊も出来るもよう。
ツアーには、往復バス、温泉入浴、神楽鑑賞、夕食ミールクーポン1,000円分が
含まれていましたが、時間や用意(ホテルで入浴グッズを準備する時間もなし)の
関係で温泉には入浴できませんでした。そのかわり、安芸高田市役所の職員さんに
施設内をご案内いただき、神楽についてのお話を聞かせていただいたよ。

施設内は小さなテーマパークといった感じ。
飲食店やお土産物屋さんも軒を連ねます。

良い雰囲気

日が暮れてくると、赤い灯りが雰囲気をかもし出してきました。

神楽の公演時間まで時間があるので、まずは施設内のお食事処ふくすけで夕食。
ふくすけは、鹿肉やいのしし肉などの珍しい料理を体験できるほか、
地元で採れた新鮮な野菜や自家製の豆腐を使った料理など、
山里ならではの美味、珍味を楽しめるお店ということ。
ワタシは鹿肉や猪肉など珍しいものも食べられる門前御膳をオーダーしました。

門前御膳

メニューは、ワニ(この地方で鮫のこと)の刺身、山女魚フライ、
猪の一口カツ、鹿タタキ 、猪鍋、おかず8種、ごはん、味噌汁。
珍しさもさることながら、そのボリュームもステキ。これで2,000円。
ツアー代金に含まれているミールクーポンを使ったので差額は1,000円でした。

珍しいもの

鰐だと思っていたら鮫だったワニのお刺身は、淡白なマグロといった感じ。
カジキにも似てるかなと思いました。
鮫ははじめて食べたけれど、臭みもなく、言われなければ判らないという
程度でした。猪はこれまでもぼたん鍋などで食べたことがあったけれど、
カツははじめて。カツの方が食べやすいです。
ふくすけのメニューには全品、漬物バイキングが付いています。
また、ここで使われているお米は安芸高田市美土里町産の桑田米(コシヒカリ)
だということ。地のものをいただき、山里料理を満喫しました。

神楽門前湯治村には、神楽ドームとかむくら座というふたつの
神楽の公演場所があります。神楽ドームはシーズンオフということでしたが、
中を見せていただきました。こちらは、椅子席時で最大3千人を
収容できるという大きな会場です。

神楽ドーム

この日は、神楽資料館に併設されている小さな劇場、かむくら座での公演。
かむくら座では神楽にまつわるお土産も売っています。
公演がはじまる前に神楽資料館も見学しました。

かむくら座

神楽とは、日本の神道の神事において神に奉納するため奏される歌舞。
全国各地に、さまざまな形の神楽がある中で、ここ安芸高田市の神楽は、
出雲流神楽が石見神楽を経て、江戸期にこの地域に伝えられたと
考えられているとのこと。現代では、激しい舞や、ドライアイスなどを
使った派手な演出が特徴だということです。

神楽資料館

資料館では、ひろしま神楽を中心とし、神楽についての様々を知ることが
出来ます。その様子はさながら小さな神楽博物館といった感じ。
中やそのロビーには、明治、大正、昭和の時代に使われていた
神楽面や衣装も展示されていました。年月が経っても豪奢なその衣装には
驚くばかり。神楽の衣装は、刺繍が半立体になっているのです。

神楽について

この日は、広森神楽団による「悪狐伝(中編)」という演目。
安芸高田市では、地区の氏神社ごとに神楽団が編成されていて、
各社の例祭はこの神楽団を中心にして氏子たちがおこなっているそう。
神楽団の団員さんは、普段は学生や社会人と一般のひとたち。
案内してくださった安芸高田市役所の職員さんも、その子供さんも
地域の神楽団の一員なのだそうです。神楽は、職業ではなく、あくまでも祭事。
安芸高田市には現在、このような神楽団が22団存在します。

悪狐伝(中編)

この演目、「いきなり、中編?!」と思ったけれど、ストーリーはシンプルで
解りやすいものでした。要は悪い狐が美女に化け、坊主の親切につけこみ、
騙し襲うのだけれど、最終的には弓引きの名人の青年二人に成敗される話。
難しい言葉ではなく、現代口語で話す部分もあり、道化役の坊主が登場する
シーンは、どこまでがネタでどこまでが演目通りなのか判らないほど。
きっと地域のお祭りの中で盛り上がってきたんだろうなと想像出来ます。

激しい

途中、坊主や狐は客席に降り、その合間をぬっていったり。
コメディ部分は存分に楽しませ、舞の部分では本気で踊るそんな舞台でした。
ドライアイスの煙による演出の中、美女から鬼女、全身真っ白な縫いぐるみの狐に
早変わりをするシーンや、激しい舞のシーンは見どころのひとつ。
みなさん、よく回る、よく飛びます。
後から聞いた話だと、美女はベテランの舞人さんでしたが、若者二人と狐は
まだ20代の舞人さんだと思うとのこと。お囃子の中にも、中学生?と思う
若いひとや女性、逆にもっと高齢の方がいらっしゃいました。

演目が終わった後は、舞台で神楽の衣装体験が出来ます。
ワタシも神楽の衣装を羽織らせていただきました。

着てみた

この衣装、コレを着て舞うとは思えないほど重厚なものです。
ワタシが羽織った衣装は新しく、まだこなれてなくて、硬い印象だったのですが
これが身に添うようになると、さらに重量が体にかかり重くなるとのこと。
そして、その豪奢なあしらいは、ひとつの芸術だなと思うほどスゴイです。
コレ、1着いくらくらいなんだろう、誰が作るんだろうと考えちゃった。

子供のころ、神社で神楽を何度か見る機会がありました。
でも、この日、観た神楽はこれまでの神楽のイメージとはかなり違うもの。
演劇性に富み、解りやすく楽しめる、大衆文化に近いものだと思いました。
「神楽」って聞くと難しい感じがするけれど、正直、歌舞伎や能よりも
身近に感じられた。おそらく、神事が地域に根付き、風土、風習の中で
庶民が守ってきたものだからだと思います。

地のものを食べ、地域の伝統芸能に触れられた神楽門前湯治村。
日本には、まだまだ知らない独自文化がある。
そして、それを守っている現代のひとがいると感じた夜でした。
神楽鑑賞バスツアー、旅行の日程とタイミングが合うならオススメ。
一味違った、旅先でのエンターテイメントになると思います。

■広島の観光情報はこちら→広島観光ナビ
■おしい!広島県
■JTB中国四国広島支店 せとうち島旅女子旅


 関 連 記 事 

・2013年春 広島への旅 〜町並み保存地区・見たらいい町、御手洗〜

・2013年春 広島への旅 〜町並み保存地区・神楽・宮島登山・牡蠣満喫〜

・広島県観光課主催 「広島の瀬戸内海を巡る アクティブ女子旅」

・2011年春 広島への旅




※大きな写真、記事で使用した以外の写真はfacebookページのアルバム
2013年春広島旅行(神楽門前湯治村)」で紹介しています。

ブログパーツ
 スポンサーリンク


2013.03.21 Thursday 06:43

3/21オンライン限定発売 マジョリカ マジョルカ&インテグレート

2013年3月21日発売のアイテム

2013年3月21日、ワタシプラス 資生堂にて3アイテムが発売されました。
うちふたつはワタシプラス限定&数量限定アイテム、
もうひとつはワタシプラス購入特典付きの新商品です。いずれも1点から送料無料。
前日、そんな3アイテムを中心にご紹介いただいた商品説明会に行ってきました。

まずは、マジョリカ マジョルカの「コンパクトファンタジア24h」。
ワタシプラス限定&数量限定アイテムです。

コンパクトファンタジア24h
マジョリカ マジョルカ「コンパクトファンタジア24h」 2,100円(税込)

コレ、以前販売されていたものの、限定リバイバル発売です。
「ブラッドオン」や「ミラー」に続いての限定復活。
コレ、SNSなどで、過去に人気を博した限定品3品の中から人気投票を実施、
そこで1位になったアイテムなのだそう。「コンパクトファンタジア24h」は
他の2アイテムと圧倒的な差をつけてぶっちぎりの1位だったということです。
ちなみに他は「マジュエル(フォー アイズ)」と「シークレットランジェリー」。

使うのが惜しいくらいステキ

「コンパクトファンタジア24h」は、化粧直しから夜のお手入れまで使え、
肌あれも防いでくれるという固形タイプのスキンケアおしろい。
ワタシは前回販売のときのものを使ったことが無かったのだけれど、
夜のお手入れの最後に使うと、素肌のしなやかさを保ちながら、
サラサラですべすべした肌に整えてくれるって知って、驚いた!
それって、寝化粧に使えるってこと??
コレ、「すっぴんを見られちゃいやん♪」というラヴリーな感じでなくとも
温泉宿の館内移動やお泊り会などのときに使えると思いました。
温泉に入ってからお食事処で夕食の場合、他のお客さんも居合わせたりするよね。
化粧ばっちりはヘンだろうと思いつつ、すっぴんも申し訳ない感じ。
なんとなくキレイな肌を演出してくれるって、意外と使えるアイテムのはずです。

パウダーの表面には、雪の結晶をイメージしたデザインが彫刻され、
パールが吹きつけられています。コレ、使うのが惜しいほどステキ。
また、今回の復刻はマジョリカ マジョルカ10周年特別企画なので、
箱も復刻専用の新しいデザインになっています。
マジョリカ マジョルカの限定復活アイテムはどれも人気で
発売約1週間程度で完売しているそう。気になるひとはお早めに。

続いては、インテグレートの「ミネラルビーズファンデーション」。
こちらも、ワタシプラス限定&数量限定アイテムです。

「ミネラルビーズファンデーション」
インテグレート「ミネラルビーズファンデーション」 1,995円(税込)

現在、インテグレートは、プレストとルースタイプのミネラルファンデーションを
発売していますが、今回は3色のコロコロビーズを混ぜて使うタイプ。
コレ、インテグレートならではのミネラルの効果だけでなく、
メーキャップマインドを高める見た目の楽しさ、作る楽しさも考えられて
作られたのだそう。たしかに、こういうコロコロパウダーって欲しくなるよね。
「メーキャップマインドを高める」ってステキなコンセプトだなと思います♪

3色それぞれの効果をもったビーズ

「ミネラルビーズファンデーション」は、明るめ〜自然な肌色と
自然〜濃いめの肌色の2色展開です。SPF13・PA+。
色だけでなく、3色それぞれに異なる効果と仕上がりがあるのだそう。

・ホワイトビーズ <スキンケア効果>
 肌あれ防止ミネラルパウダー(酸化亜鉛・シリカ複合粉末)
・肌色ビーズ <色ムラカバー効果>
 ナチュラルカバーミネラルパウダー
・ゴールドビーズ <毛穴カバー&つや効果>
 微細ミネラルパール

これらは、単独使いや自分好みのブレンドをしても使えます。
ファンデーションとしても、フェイスパウダーとしても使える一品。

最後は、何度も繰り返す・ニキビ跡が気になる大人のニキビのための
集中ケアアイテムである、dプログラム「ACリセット」です。
こちらは限定品ではなく、新商品。

「ACリセット」
dプログラム「ACリセット」 2,625円(税込)

「ACリセット」は、速攻ケアでニキビをすばやく防ぐジェル美容液です。
ニキビケアをしてくれるだけでなく、ニキビ跡の色ムラ、凹凸も
防いでくれるそう。コレ、ニキビや傷、虫さされなど、何でも跡が残って
色素沈着しやすいワタシにとっては嬉しいアイテム!

固めのテクスチャーでピンポイントに塗れる

「ACリセット」は、固めのテクスチャーで気になる部分にピンポイントで
塗ることが出来ます。なじませると、すーっと浸透する感じ。
メイク前やメイクの上からも使えるというほどのテクスチャーは、
鏡の前でニキビと向かい合い、「これ、どうしようか?」と悩むことが
少なくなりそうです。メイクはニキビに良くないだろうなと思いつつも
本当はそんなときほどメイクで隠したいというのが本音。
そんなときに使っておきたいアイテムです。

大人のニキビは季節や皮脂量には関係なく、肌の乾き、汚れた空気などの
生活環境(ライフスタイル)による環境ストレスなどによって
出来ることが多いんだって。ワタシもよく、いきなりポチッと登場します。
そんなときに使えるアイテム、1本押さえておきたいと思います。

現在、ワタシプラスでこの「ACリセット」を購入すると、dプログラムの
洗顔料「コンディショニングウォッシュ」の特製サイズ(1週間分)が
もれなくプレゼントされます。送料無料でおまけつきだからWEBがオススメ。

コンディショニングウォッシュ

後ろに写っているのがdプログラムの現品サイズのボトルですが、
それと比べてもしっかりしたサイズだと思います。
「コンディショニングウォッシュ」は、ワタシも以前、パウチを
使ったことがあるけれど、クッション性のある泡で洗顔ででき、
刺激や、洗い上がりの乾燥もない、安定した使い心地でした。

毎回、送料無料など買いやすいキャンペーンを展開してくれるワタシプラス。
もれなくプレゼントされる資生堂パーラーのスイーツも楽しみです。

春のチーズケーキ(さくら味)

3/31までは、5,250円購入で「春のチーズケーキ(さくら味)」が
先着順でプレゼントされるそう。5,250円以上、5,250円ごとに増えて
最大7個もらえるというのだから、買えば買うほどの太っ腹な企画です。
ノベルティって、普通は基準金額以上はいくら買っても1個だよね。
さくら味は限定生産のため、なくなってしまったら、別の資生堂パーラーの
製品に変わってしまうということ。こちらも気になる場合はお早めに。



 関 連 記 事 

・マジョリカマジョルカ 「パフ・デ・チーク」 限定色ストロベリーマカロン

・低刺激スキンケアなエイジングケア dプログラムで肌の平和を

・WEB限定トライアルもTSUBAKI限定品も ワタシプラス 資生堂で




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2013.02.20 Wednesday 08:27

「FWB」の活用法 ヨガ×資生堂 楽ちんメイクできれいになろうイベント

フルメーク ウォッシャブル ベース(FWB)

昨年12月に発売された、「フルメーク ウォッシャブル ベース(FWB)」。
コレ、オンラインショップの資生堂 ワタシプラス先行発売にも関わらず、
当初予定していた以上の売れ行きなのだそう。
増産に増産を重ねていると聞きました。

そんな「フルメーク ウォッシャブル ベース(FWB)」は、もうすぐ一般発売。
オンラインだけでなく、全国のドラックストアなどで買えるようになります。
ま、先行販売中も送料無料だったし、ワタシプラスは発送も早いので
何の不便も無かったのだけれどね。でも、たぶん、ますます売れると思う。

「FWB」は、下地として使い、その上からメークをすると、
夜、お湯だけでそのメークをオフ出来るというアイテムです。
クレンジングが手軽になるので、残業や飲み会、ジム帰りの日の夜、
ジム後のシャワー、子育て中のママと、その活用方法はさまざま。
オイルを使わずクレンジング出来るので、まつ毛エクステを
しているひとにも良いよね。ワタシは主に外泊時に使っています。
コレでメークして行くと、クレンジングを持って行かなくて良いのだもの。

今回、そんな活用法のひとつが実感出来る
「ヨガ×資生堂 楽ちんメイクできれいになろうイベント」に
参加してきました。ジムでヨガやトレーニングをした帰り道もメークは必要。
でも、帰宅後は疲れているから、簡単にメークオフが出来れば嬉しいよね、
という提案です。もちろん、ジムに行く際も使っておけば、さらに便利。

ヨガ×資生堂 楽ちんメイクできれいになろうイベント

この日はまず、スタジオで1時間ほどヨガをしました。
寒い日だったので、おなかを意識して温めるプログラム。
激しい動きや、ダラダラ汗をかくことはありませんが、
こまめに水分をとりつつ、呼吸を意識しながら、じっくりとカラダをのばすと、
カラダが内側から温まってきます。うっすら汗ばんだりもしました。

ヨガをします

ヨガ終了後は休憩を挟んで、「FWB」の説明とデモンストレーション。
先行で既に使っているアイテムなので、基本的な仕組みや使い方は
知っていたのだけれど、参加者さんの中からは「クレンジングだと思ってた!」
という声も聞こえました。そりゃ、下地でお湯落ちって予想外だよね。

ヨガの後はFWBを使ってね

この化粧下地を使うと肌にヴェールをまとった状態になります。
このヴェールは、水にはなじまず、お湯だけに反応するのだそう。
なので、メーク前に下地として「FWB」を塗っておけば、クレンジング時に
お湯だけで簡単にオフ出来るのです。お湯の温度の目安は約40度。
みずみずしく、伸びの良いウォーターベースのテクスチャーで、
想像よりもシリコンっぽさはなく、肌にすっとなじみます。

この日は、「FWB」のお湯落ちデモンストレーションもありました。
先行販売時の商品説明会のときと同じく、男性が実証実験です(笑)

メイク落ちデモンストレーション

コレ、向かって右側が「FWB」を使用、左側には従来の下地が使われています。
下地の上からファンデーション、チークを重ね、アイライナーで
「FWB」「従来」という文字を頬に書かれているという有様。

お湯オフ

この状態で、お湯だけでメークをオフしてみます。
最初にお湯をすくった手のひらで顔をおさえるようにしてお湯とメイクを
よくなじませる感じ。ごしごしこすったりはしていませんでした。

1回すすいでコレ

1回すすぎ、軽くタオルで水分をおさえた状態がコレ。
「FWB」の方は、既に頬のアイライナーの文字が消えかかっています。
黒い筋が何本も流れた感じになっているよね。

さらに、ここからもう少しすすいでみます。

落ちました

そうすると、2回目のすすぎで「FWB」側はキレイに落ちているの。
従来の下地の方は、「従来」の文字がにじんだだけです。
何度見ても、この「FWB」のお湯落ちデモンストレーションはすごいと思う。

実際、ワタシは既に「FWB」を使っているので。
この日は、イベント終了後に気になっていた点を開発担当者さんに聞いてみました。

まずは、モロモロが出てしまったり、フェースラインでよれたりすることがある件。
これは、下地を使う前の肌のコンディションが影響しているのではとのこと。
肌表面にスキンケアの油分が残っている状態で、「FWB」をのせると
モノによってはそれが混ざって、うまくヴェールが出来ないのだそう。
たしかに、上手に使える日と使えない日があると思ってた。
スキンケアが落ち着くのを充分に待ってから使った方が良いようです。

あと、もう1点はお直しはどうしたらよいかということ。
「FWB」は、たまにファンデーションだけでなく、下地ごと剥がれたように
メークが崩れることがあるのです。その場合は、油分をあぶらとり紙などで抑え、
その上から「FWB」を重ねて塗れば良いんだって。重ねても使える「FWB」。

この日、特に激しい動きをしたわけでもないのに、ヨガで心地よく疲れ、
帰宅後は、眠くなってしまったワタシ。普段行わないような動きで、
カラダをのばしたためか、軽くのばしたところが筋肉痛のように痛かったです。
やっぱり、ヨガって効いているんだなと実感したとともに
こんな日は、ざっとメークを落として休みたい!そんな日に「FWB」は使える!
と思った次第です。これまでも、ジムに行くときは「FWB」を使っていたけれど、
これからは帰りも「FWB」が便利だね。疲れたときの強いミカタです。

フルメーク ウォッシャブル ベースはこちら



 関 連 記 事 

・資生堂 「フルメーク ウォッシャブル ベース」でメイクがお湯落ち

・お湯落ちメイクに変身 資生堂 「フルメーク ウォッシャブル ベース」




ブログパーツ Ripreモニターに参加中
 スポンサーリンク


2013.02.02 Saturday 19:44

四大陸フィギュアスケート選手権2013と使用曲ミュージックライブ

四大陸フィギュアスケート選手権2013開催

我が家はワタシも含めてフィギュアスケートが好き。
子供のころから一番好きなスポーツ中継がフィギュアスケートだったの。
神戸の幼馴染もフィギュアが好きで、何度かリンクにも足を運んでいるよう。
離れていても、同じTVを見ながら、電話でああだこうだと話をしたり、
ワタシが仕事でTVが見れないと言えば、携帯にメールで
詳しい速報を送ってくれたりして、楽しんできました。

先日、たまたま相棒と「今シーズンは、あと何の大会があったっけ?」
「世界選手権じゃない?」「国別対抗は?」「その前に四大陸でしょ?」という
話題になりました。調べてみたら、やっぱり四大陸フィギュアスケート選手権
2/8(金)〜10(日)のスケジュールで開催。今年の四大陸は大阪なんだね。
TVでは、フジテレビ系列で3夜連続でゴールデンタイムで放送されるもよう。

四大陸フィギュアスケート選手権には、女子は浅田真央、鈴木明子、
村上佳菜子、男子は高橋大輔、羽生結弦、無良崇人選手が出場します。
サイトの浅田選手の今季の成績が圧巻!がんばったねぇ。

先の会話のとき、各選手の今季のプログラムやこれまでのプログラムの曲の
話にもなりました。それぞれに印象に残る曲やプログラムがあるけれど、
フジテレビでは、フィギュアスケートに使用されるクラシック音楽を
生演奏するイベントも定期的に開催しているみたい。四大陸のサイトに
そのミュージックライブの動画が載っていてはじめて知りました。

今季、浅田選手がフリーで使っている「白鳥の湖」をヴァイオリニストの
末延麻裕子さんが演奏。コレ、去年の全日本フィギュア直前の12/18に
開催された冬のお台場合衆国での映像だそう。



単なるクラシック音楽、プログラムに使われている曲そのままではない
アレンジが加えられていてステキです。

そして、高橋選手がエキシビションで使っている「ブエノスアイレスの春」も。
ワタシ、この曲が好きなのです。
一時期、ピアソラのアルゼンチンタンゴに夢中になって、YouTubeで
世界中のピアソラを聴きまくっていたので、こちらも貴重な音源。
ワタシ、すでに何度もリピート再生です。



鈴木選手も以前、エキシビションで「リベルタンゴ」を使っていたよね。
ピアソラの扇情的なメロディはフィギュアの世界に合うと思う。
「ブエノスアイレスの春」は、船上クルーズ編もアップされていました。

フジテレビのフィギュアスケートといえば、テーマ曲にもなっている
「ボレロ」だと思うけれど。こちらは、ソプラニストの岡本知高さんと
バイオリニストの末延麻裕子さんが、スペシャルユニットで演奏。



ちょうど、この会話のときもこの「ボレロ」の話が出てきたんだよね。
タイトルを度忘れしたワタシが「ほら、この曲もあったじゃない?」って
鼻歌を歌ったら、音楽に疎い相棒に「ああ、ボレロな」と言われたという。
相棒に「ボレロ」を刷り込んだのは間違いなくフジテレビのフィギュアだ(笑)

今シーズンはなかなか、うまくタイミングが合わなくて録画した放送も
多かったけれど。今度の四大陸フィギュアスケート選手権は見れるかな。
今度の大会でも日本勢が活躍してくれるのを願っています。

フジテレビ→四大陸フィギュアスケート選手権


ブログパーツ
 スポンサーリンク


2012.12.01 Saturday 09:53

体の洗い流すトリートメント LUSH 「ロウィーナ・バード」

LUSH「ロウィーナ・バード」

ブランド:LUSH(ラッシュ)
価格:225g ¥2,380(税込)

寒くなるとお風呂上りのボディケアをなるべくインバスで済ませようとする
情熱が再燃(笑)なんとか、暖かい浴室でケアして出たいのです。
そんなワタシが、とびついたのがLUSHの「ロウィーナ・バード」。
コレ、ヘアケアの洗い流すトリートメントから発想を得て作られた
ボディトリートメント。開発者のロウィーナさんの名前が商品名になっています。

「ロウィーナ・バード」はお風呂から出る直前にボディに塗り、
軽く洗い流して使います。ロウィーナさんの大好きなアルガンオイルと
ローズのエッセンシャルオイルが惜しみなく使われているそう。

ローズの香りということですが、いわゆる人工的なローズの香りでもなく、
かといって天然のローズの香りでもなく。甘さ、ジューシーさも兼ねた
不思議な香りがします。この香り、ワタシはすごく好き。
香りは強めで使用後の肌は、ほんのり「ロウィーナ・バード」の香り。

ボディの洗い流すトリートメント

テクスチャーは少しゆるめです。
カラダが濡れているとさらにその水分でゆるくなりますが、それでもOKのよう。
カラダの水分を軽く拭きとってというものより、楽チンで好き。

テクスチャーはゆるめ

肌にのばしたら、シャワーで軽く洗い流します。
この時点では、「油分多め?」という感じがしますが、このままお風呂あがりに
タオルでカラダを拭くと、まるでアロマトリートメント後の肌、ボディオイルで
アウトバスケアをしたような肌に仕上がります。コレ、ステキ☆
肌に1枚透明のヴェールがかかったようです。
これくらいじゃないと、お風呂あがりのケア要らずにはならないんだなと思う
油膜感にも近い使い心地。どうせ、お風呂あがりに塗るボディクリームや
ボディオイルにも油分が入っているもんね。同じ、同じ。いつ使うかの違い。
それでいて、次にお風呂に入る際にカラダを塗らしたとき、アウトバスで
使うアイテムよりも、肌のぬるぬる感を感じないところも気に入っています。
一度、シャワーで表面は流しているからかな。

若干、ジャーポットタイプのパッケージが使いづらい感じもしますが、
それでも使いたくなるこの効果。ワタシがインバスで済ませるボディケアを
いろいろ試した中では、一番「お風呂あがりのケア要らず」を実感しました。
この冬の間にはたぶん、リピートするはず。
せっかく、お風呂で温めたカラダを冷やさないためにもインバスケア。


 関 連 記 事 

・美肌効果があるボディケア 「B.P.プログラム バランシングゲル」

・体のオイル美容 お風呂上りの1分前ケア ボディリンス 「恋艶ベリー」

・お風呂あがりのボディクリームがいらない?保湿入浴液 「ウルモア」

・燃えるような温感がお風呂上りの強い味方 「インドエステ ヒートラップジェル」

・シャワー派の疲れをほぐす シャワータイム バブ 「らくらくジェル」




ブログパーツ
 スポンサーリンク


2012.10.12 Friday 21:54

2012年10月 グアムへの旅 〜後編〜(観る、学ぶ、遊ぶ)

2012年10月 グアムへの旅 〜後編〜

グアム政府観光局にご案内いただき参加したメディアツアー。
3泊4日で、ショッピング、ビーチ、観光、グルメなどグアムの魅力に
一通り触れてきた旅です。1日目、2日目はお買いものスポット中心、
3日目、4日目はビーチや観光スポットが中心となりました。

3日目の最初は、今回の宿泊ホテルであるヒルトン・グアム・リゾート&スパ
施設見学。ヒルトン・グアム・リゾート&スパはタモン湾に面しています。
空港へもショッピングの中心エリアへも、車で10分くらいかな。
特に不便を感じるロケーションではありませんでした。

ヒルトン・グアム・リゾート&スパ

ホテルには、プール&ビーチはもちろん、宿泊者は24時間利用できる
フィットネスジム、レストラン、飲み物や軽食を売っているカフェ&デリ、
コンビニ的役割もあるお土産ショップなど施設が充実しています。
カフェ&デリは24時間あいているし、お土産ショップは広くて、
代表的なグアム土産を買うには充分な感じ。コスメや日焼け止め、
水着など滞在中に必要なものも揃えることが出来ます。

ヒルトン・グアム・リゾート&スパには、施設内にツアーやアクティビティの
デスクも設けられていて。その中のひとつ、ジップライン(ZIPLINE)
ヒルトンの敷地内、宿泊棟が見下ろせる丘で体験出来るというのです。
コレ、2012年8月からスタートした新しいアトラクションということ。

ジップライン

ジップラインは、専用のハーネスを装着し、空中に張られたワイヤーを
滑り降りるというもの。ワタシも体験してみましたが、コレ、面白いの!
手軽で簡単にスリリングでアクティブな体験が出来るアトラクションです。
基本、服の上からハーネスを装着するだけ、準備や手間はかからないのに
違った角度や視点からグアムを満喫出来るプログラムだと思う。
所要時間は1時間ほどなので、時間があまり無いひとにもオススメです。
こちらは、宿泊者以外も利用することが出来ます。

続いては、グアム唯一の水族館アンダーウォーターワールドへ。
こちらは、グアムの中心地にあるDFSギャラリアの向かい、ザ・プラザや
ホテル アウトリガー・グアム・リゾート・オン・タモン・ベイに隣接しています。

アンダーウォーターワールド

アンダーウォーターワールドは、全長約100m長いトンネルアクアリウムが自慢。
トンネル内には、椅子が置かれていて、そこに座ってゆったりと過ごしていると
まるで海の中にいるみたいです。実は、ココ、水族館としての営業は18時半まで。
19時〜20時半はディナーアンダーザシーとしてレストランに、
また、21時〜23時半は海底ラウンジとして姿を変えるのです。
水族館のトンネルの中で食事や飲み物が楽しめるってステキ!
さらに、午前中にはこのトンネルの中をダイビングすることも出来るのだとか。

ここからは少し遠出をしてプライベートビーチのココパームガーデンビーチへ。
実は、ここまでの道路事情は決して良いものではなく、かなりキツイのです。
でも、行ってみたら「きてよかった〜!」と実感出来る場所でした。
やっぱり、素晴らしい場所というのは簡単には行けないのね(笑)
このココパームガーデンビーチは、AKB48の「真夏のSounds good!」の
PVのロケ地にもなったそう。たしかに「常夏」を感じられる場所です。

ココパームガーデンビーチ

ココパームガーデンビーチを経営しているのは、ニッポンレンタカーグアムなどを
展開するババコーポレーションという会社。そのため、日本人でも安心して
楽しい思い出を作ることが出来ます。海以外